عدد الأصوات (29) 1 2 3 4 5 رأيكم يهمنا أضف إلى قائمتي المفضلة الطبخة لـِ أشخاص المكوّنات 8 عدد المجموع في الأكلة سعرة حراريّة وقت التحضير 60 دقيقة ألذ الحلويات الصحية والشهية مع وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز. جربيها اليوم وشاركينا رأيك. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو السعرات الحراريّة قريباً الدهون الدهون المشبعة البروتينات الكربوهيدرات السكّريّات الألياف المكونات ¼ كوب تمر ¼ كوب شوفان ¼ كوب لوز 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين 1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب ½ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة طريقة التحضير: يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. طريقة عمل حلى كرات التمر بالشوفان واللوز. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
لمحبي التمر خاصة والأكل الصحي والغني بالعناصر الغذائية واللذيذ بذات الوقت عامة ، ولأنه أنا من عشاق التمر وبحاول أخلي نظام أكلي صحي وبعيد عن السكر وكلشي مصنع وضار ، عملت كرات التمر بالشوفان وحبيت أشارك وصفتها معكم بتمنى تعجبكم 🤍👍🏻 هالطبق ممكن تعتبروه نوع حلو أو سناك مشبع وصحي وهو شبيه لحد كبير بالجرانولا بارز ومكوناته. # #healthy_food #صحي #سناكات #تمر #كرات_التمر 2 كوب شوفان كامل الحبة 1 كوب أو كوب ونصف مكسرات مشكلة مجروشة (لوز ، جوز ، كاجو) 1/4 أو نصف كوب زبيب 1/4 كوب توت بري مجفف 3 ملاعق كبيرة قزحة أو حبة البركة 3 ملاعق كبيرة بذور كتان مطحونة 3 ملاعق كبيرة بذور الشيا 3 ملاعق كبيرة حَب رشاد 2 معلقة كبيرة يانسون مطحون 2 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون إختياري معلقة كبيرة عسل طبيعي 500 غرام تمر عجوة أو مطحونة
فرح ايت الحوس الجمعة 01 أبريل 2022 - 16:00 يشعر الإنسان أثناء الصوم في رمضان بنقص الطاقة التي يحتاج لها الجسم ليتمكن من مواصلة نشاطاته اليومية، وليحافظ على هذه الطاقة يجب أن يتناول وجبات متكاملة وصحية تحافظ على التوازن في الجسم. نقدم لكم هنا وصفتين سهلتي التحضير في رمضان، من مكونات بسيطة متواجدة في كل مطبخ مغربي. كرات الطاقة بالشوفان المقادير: كأس من الشوفان، نصف كأس من "كاوكاو مطحون"، نصف كأس من اللوز، نصف كأس من البندق، ملعقتين من "زريعة الكتان مطحونة"، نصف ملعقة صغيرة من القرفة، نصف ملعقة صغيرة من الملح، نصف كأس من زبدة الفول السوداني (غير ضرورية)، ربع كأس من العسل، نصف كأس من التمر المفروم، سكر فانيلا وربع كأس من الماء. كرات التمر الصحية بالشوفان - NutriChef Juman. طريقة التحضير: وضع الشوفان والمكسرات المفرومة في مقلاة كبيرة غير لاصقة، على نار متوسطة مع التقليب باستمرار حتى يتحول لون الشوفان إلى اللون الذهبي الغامق (حوالي 5 دقائق)، ويتم نقل الخليط إلى وعاء آخر مع إضافة زريعة الكتان والقرفة والملح وتقليبهم معا، نعيد نفس المقلاة إلى النار مرة أخرى ثم نضع زبدة الفول السوداني والتمر والعسل والفانيليا والماء ونستمر في التقليب على نار منخفضة، باستخدام ملعقة مطاطية من السيلكون حتى تذوب الزبدة وتتجانس المكونات.
Iman Iman @cook_14024508 وصفة سهله وسريعه المكوّنات علبه تمر مطحون كبايه شوفان علبه بسكوت ساده 0. 25 كبايه حليب جوز جوز الهند حبيبات الكورنفليكس افتح طريقة تحضير هذه الوصفة نشر الوصفة نُشرت في 03 ديسمبر 2018 16:18 الكوكسناب هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين شارك كوكسناب تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب التعليقات 2 كلّ التعليقات H. M Moussawi @cook_17687781 21 يوليو 2019 09:38 وصفة رائعة أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان من هنا سوف نقدم لكم خطوات تحضير هذه الكعكة اللذيذة وهي كما يلي:- قومي أولاً بنقع 2 كوب من التمر، مزال منه النوي في 2 كوب ماء، ومعلقة صغيرة صودا، واتركيهم جانباً. ثم في الخلاط الكهربائي، ضعي 3 بيضات مع كوب من الزيت النباتي، مع كوب من السكر واخلطيهم جيداً، حتي تذوب المكونات. بعد ذلك اضيفي كوب من الدقيق، و معلقة بكينج بودر معلقة صغيرة قرفة، ورشة ملح ونصف كوب شوفان، واستمري في الخفق حتي تمتزج المكونات. ثم اضيفي التمر المنقوع مع الاستمرار في الخفق، حتي يتكون لدينا مزيج قوامه كريمي. بعد كدة سخني الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية، ثم في صينية مدهونة بالزيت رشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي الخليط. ثم ادخلي الكعكة في الفرن لمدة 45 دقيق، حتي تنضج تماماً، ثم زيني الوجه بالمكسرات المشكلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مفيد لصحة الجهاز الهضمي. يساعد علي إنقاص الوزن الزائد. يمد الجسم بالطاقة والحيوية. تعزيز صحة الجهاز العصبي. يحافظ علي صحة القلب. مضاد حيوي طبيعي. مفيد لمرضي السكري. غني بالبروتينات والكربوهيدرات. يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:- نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة.
أقرباء الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز آل سعود عرض الكل أرشيف أخبار الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز آل سعود 4 عرض الكل نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
في عام 1985م، عين نائبا لمدير عام المتابعة في وزارة الداخلية السعودية. في عام 1988م، عين مديرا عام المتابعة بالإنابة في وزارة الداخلية السعودية. شارك في الكثير من الزيارات الرسمية الرفيعة مع الأمير سلطان بن عبد العزيز آل سعود حينما كان ولي للعهد، ومن تلك الزيارات الرسمية: زيارة دول الخليج العربية وسوريا ومصر والمغرب وروسيا وإسبانيا وغيرها. نشاطات عضو مؤسس في مؤسسة الملك سعود في لندن (رقم1138415) (The King Saud Foundation). والتي تهتم بإجراء ونشر بحوث التنمية المستدامة في المملكة العربية السعودية في مجالات التعليم والتكنولوجيا، والعلوم، والاقتصاد، والبيئة، ومكافحة التصحر، والموارد البشرية، وإنتاج الأغذية، وإدارة استخدام الأراضي. دعم معارض الملك سعود في دوارتة: الرياض عام 2006م، جدة عام 2007م، المنطقة الشرقية عام 2007م، مملكة البحرين عام 2009م. دعم نشر كتب عن والده الملك سعود بن عبد العزيز ، ومنها كتاب "الملك سعود " المصور باللغتين العربية والإنجليزية. دعم إصدارات مجلة المنهل الثقافية ومنها العدد رقم (2) لعام 2007م. دعم كتاب عن الملك سعود، والذي سوف يصدر قريبا عن مجلة المنهل. دعم الموقع الإلكتروني الجديد الخاص بـ الملك سعود 2013م ().
واشار الى النهضة التنموية الشاملة والتطور العمراني الهائل الذي شهدته مدينة الرياض على مدى مسيرة مائة عام. بعد ذلك ألقى عميد كلية العمارة والتخطيط الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح كلمة أعرب فيها عن شكره لصاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز على رعايته الحفل وتكريمه للطلاب المتفوقين. وأوضح ان الكلية خرجت ما يقارب 600 معماري ومخطط يشاركون الآن في وضع لبنات التطور في مسيرة النهضة المباركة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز وسمو ولي عهده الأمين وسمو النائب الثاني حفظهم الله. ثم القى صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز أمين عام الهيئة العليا للسياحة الرئيس الفخري للجمعية السعودية لعلوم العمران كلمة رحب فيها بالحضور. وقدم سموه الشكر لمعالي وزير الشؤون البلدية والقروية الدكتور محمد الجار الله على دعمه المتواصل للجمعية. وأوضح سموه ان تعيينه أمينا عاما للسياحة لن ينقص من اهتمامه بعلوم العمران. وقال سمو الأمير سلطان بن سلمان: بعد ان اكرمني ولاة الأمر بهذا الثقل الكبير او هذه المهمة الكبيرة الجسيمة في تأسيس هذا الكيان الجديد وعلى اتجاهه الاقتصادي الوطني الجديد لكنه شيء كنت قد كتبت عنه مقالا مختصا او اثنين عن علاقة السياحة بالتطوير العمراني والعلاقة بين السياحة والتراث المعماري والبيئة وسوف تكون ان شاء الله هيئة السياحة متجهة تماماً في هذا الاتجاه لخدمة المحافظة على المقومات البيئية ان شاء الله والمقومات السياحية بالتعاون الوثيق مع وزارة الشؤون البلدية والقروية.
انهى دراسته الابتدائية والمتوسط فالثانوي في معهد الانجال رغم أنه رفض بأن يدرس في جامعة أو كلية لأن بذلك الوقت ليس من المهم بأن تدرس في جامعة ثم عين رئيسا للحرس الملكي في فترة عام 1961م حتى عام 1968م - وقد ترأس نادي النصر السعودي في فترة سابقة.