الحج هو الركن الخامس من أركان الإسلام الخمسة و له أفضال كثيرة أخرج الإمام البخاري في الصحيح بسنده عن أبي هريرة عن رسول الله صلّ الله عليه و سلم أنه قال " من حج فلم يرفث ولم يفسق يرجع كيوم ولدته أمه" و الحديث الذي أخرجه الإمام مسلم في صحيحه بسنده عن السيدة عايشة أن رسول الله صلّ الله عليه وسلم قال " ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبداًَ من النار من يوم عرفة " و كذلك فضل العمرة في صحيح الشيخان أن رسول الله صلّ الله عليه و سلم " العمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة " نبدأ أولًا بأنواع المناسك: أولًا الحج الإفراد: الذي ينوي فيه الحاج نية الحج فقط. ثانيًا حج قران: ينوي الحج الإتيان بعمره و حج معًا في أفعال واحده و يعزم بالعمرة أولًا ثم يدخل الحج قبل الشروع بالطواف و القارن عليه الهدي أما المفرد لا يوجد عليه هدي. صفة الحج والعمرة. ثالثًا الحج التمتع: الذي ينوي نيه العمرة في أشهر الحج شوال و ذي القعدة و أول ثمان أيام من ذي الحجة ، ينوي العمرة فقط ثم يتحلل من الإحرام و يتمتع بحياته العادية و في اليوم الثامن من ذي الحجة ينوي الحج و يلبس ملابس الحج و يؤدي المناسك. صفة الحج و العمرة: ما قبل السفر: عندما تتهيأ الأسباب و يعزم المسافر للحج و العمرة عليه الإكثار من الإستغفار و و يرد المظالم و يكتب وصية و يشهد عليها إثنان و إن كان عليه دين يرد الدين أو يوكل من أهله من يقضي عليه الدين و يترك لأهل بيته نفقة تكفيهم حتى يعود و عليه تعلم المناسك و تخير رفقاء السفر الذين يعاونوه على الخير و البر و الطاعة.
الحمد لله الذي بعث محمداًً صلى الله عليه وسلم بالهدى ودين الحق رحمة للعالمين، وقدوة للعاملين، وحجة على العباد أجمعين، وجعل دينه مبنياً على تحقيق العبادة لله رب العالمين، ميسراً، سمحاً، سهلاً، لا حرج فيه، ولا مشقة، ولا تضيق، ولا تعسير، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له العلي القدير، وأشهد أن محمداًً عبده ورسوله البشير النذير صلى الله عليه وعلى آله وأصحابه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين، وسلم تسليماً.
أو "الله أكبر مع الرمل ( الإسراع) في الأشوط الثالث الأولى و المشيء على مهل في باقي الأشواط الاربع ، ثم الدعاء في الركن اليمناني من الحجر الأسود ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار و عندما تكتمل الأشواط السبعة التوجه إلى مقام إبراهيم و قراءة قول الله تعالى " واتخذوا من مقام إبراهيم مصلى" و تأدية ركعتان خلف المقام و قراءة الفاتحة و سورة الكافرون في الركعة الأولى و الركعة الثانية تقرأ الفاتحة و سورة الإخلاص ثم الشراب من مياة زمزم. السعي بين الصفا و المروة: الصعود عليه حتى رؤية الكعبة و استقبلها و رفع اليد و التهليل و التكبير ثلاثًا "لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. لا إله إلا الله وحده أنجز وعده ونصر عبده وهزم الأحزاب وحده" و قراءة قول الله تعالى " إن الصفا والمروة من شعائر الله فمن حج البيت أو اعتمر فلا جناح عليه أن يطوف بهما ومن تطوع خيراً فإن الله شاكر عليم". ثم النزول بإتجاه المروة و قراءة "رب اغفر وارحم وتجاوز عما تعلم إنك أنت الأعز الأكرم". تمشي المشيء المعتاد في السعي و تدعو بما تحب في كل شوط و إذا وصلت الصفا فإفعل كما فعلت عند المروة.
تعرفى على اسهل طرق حساب الدورة الشهرية بدقة سواء المنتظمة أو الغير منتظمة حيث من أهم الأمور لأي امرأة معرفة كيفية حساب دورتها الشهرية، الدورة الشهرية يمكن تعريفها بأنها فترة من الزمن يقوم فيها الجسم بالتخلص من بطانة الرحم الداخلية بعد عدم حدوث إخصاب وحمل، أي يقوم الجسد بتطهير الرحم مما كونه طوال باقي مدة الدورة، عادة ما تستمر فترة الحيض بين 3 أيام وأسبوع باختلاف طبيعة جسد المرأة وهي تأتي كل 28: 30 يوم. قد تكون الدورة منتظمة في الأيام فتأتي بنفس اليوم تبعاً لجدول زمني واضح كل 28 أو 29 أو 30 يوم وقد تكون غير منتظمة لدى بعض النساء ففد تتأخر بسبب عدم انتظام الحيض وقد تأتي مبكراً وقد تختلف الدورة لدى بعض النساء من شهر لآخر إليكم المزيد من التفاصيل عبر موقع موسوعة. حساب الدورة الشهرية تبعاً لنوعها حساب الدورة الشهرية المنتظمة حساب الدورة الشهرية المنتظمة سيكون سهل جداً، إذا كنت متأكدة من كون الدورة منتظمة عندك في عدد الأيام التي تستمر فيها فترة الحيض والمدة التي تستغرقها الدورة الشهرية فالأمر سهل بالفعل كل ما ستحتاجين إليه هو ورقة نتيجة مقسمة تبعاً للشهور، ومن ثم قومي بتسجيل أول يوم تأتي فيه الدورة الشهرية وانتظري حتى تأتي الدورة التالية الفرق الزمني بين كل دورتين شهريتين هو عدد الأيام الذي تستغرقه دورتك الشهرية.
مع بداية الدورة الشهرية تتغيّر مستويات هرمونيّ الأستروجين والبروجستيرون بشكلٍ مستمر ويمكن حساب الدورة الشهرية ومدّتها بداية من اليوم الأوّل للدورة الشهريّة الحاليّة وحتى اليوم الأوّل من الدورة الشهريّة التالية. مراحل الدورة الشهرية عند حساب الدورة الشهرية لابد من معرفة مراحلها حيث يتم تقسيمها إلى أربع مراحل: مرحلة الطّمث. المرحلة أو الطور الجُريبيّ أو الحويصلي. عملية التبويض. المرحلة أو الطور الأصفريّ الذي يتم فيه تكوين الجسم الأصفر. طور الطمث يعد الطمث أو الحيض هو بداية الدورة الشهريّة ويتم فيه انهيار بطانة الرحم السميكة وطرحها خارج الجسم عبر المهبل على هيئة دم وهذا ما يعرف بالدورة الشهرية. الطور الجريبي أمّا الطور الجُريبيّ أو الحويصلي فهو يبدأ من اليوم الأوّل لحدوث الطمث وينتهي ببدء عملية التبويض. عملية التبويض وتحدث عملية التبويض عادةً في منتصف الدورة وتعني إطلاق أحد المبيضين بويضةً ناضجةً كلّ شهر. الطور الأصفري أمّا الطور الأصفريّ والذي تتراوح مدّته بين 12-14 يومًا، يكون مصحوبًا بإنتاج المبيضين خلال هذه الفترة هرمون البروجستيرون والذي بدوره يُساعد على نمو بطانة الرحم وتهيئتها للحمل.
حساب الدورة الشهرية التالية يعد أكثر سؤال تطرحه معظم السيدات حول العالم هو كيف يتم حساب الدورة الشهرية التالية وذلك لترتيب الكثير من الأشياء على هذا التاريخ وأخذ كل الاحتياطات اللازمة قبل نزول الدورة الشهرية. ما هي الدورة الشهرية تعد الدورة الشهرية هي بوابة الدخول إلى عالم البلوغ وذلك عند الإناث حيث يكون ذلك من خلال بعض التغيرات الفيسيولوجية والجسدية التي تظهر على جسم الفتاة، لذلك عند نزول الدورة تسأل عن كيفية حساب الدورة الشهرية التالية وموقع المواطن سوف يقدم الكثير حول هذا الموضوع الذي يهتم به الكثير. الدورة عبارة عن عملية يتم فيها نزول الدم وبعض المواد الأخرى التي تمثل انسلاخ البطانة التي تحيط بالرحم ويكون ذلك من خلال المهبل، وفي العادة نجد أن فترة الدورة تظل عند الفتاة أو المرأة لمدة ما بين ثلاث إلى خمس أيام وذلك يكون كل شهر جون انقطاع فإن حدث انقطاع يعني أن هناك مشاكل أو أسباب متعددة. تظل الدورة تأتي للمرأة حتى وصولها لسن اليأس وهذا السن يعني توقف نزول الدورة عند السيدات إلا في الحالات النادرة القليلة التي نجد أن الدورة ما زالت تنزل لديهم، وتبدأ الدورة في النزول أول مرة عند الفتاة من حوالي بلوغها لسن الثانية عشر ولكن هناك بعض الفتيات التي تأتي عندها الدورة في سن متقدم عن هذا.
اقرأ أيضًا: أيام التبويض بعد الدورة مباشرة أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية استكمالًا لعرض حساب الدورة الشهرية التالية سوف نتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة، وهذه الأسباب تتمثل فيما يلي: 1- فترة الحمل والرضاعة يعتبر الحمل والرضاعة من أسباب تأخر الدورة الشهرية بشكل غير طبيعي، أو ظهور الحيض على هيئة نقط خفيفة بدلًا من دم الحيض، فهذه الحالة تعتبر من أعراض الحمل، كما أن فترة الرضاعة أيضًا تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. 2- النحافة أو السمنة المفرطة إذا كانت المرأة تعاني من تقلبات في الوزن بشكل كبير، فإن هذا يؤثر على انتظام الدورة الشهرية لها، فقد أثبتت الدراسات أن المرأة التي تعاني من السمنة يتأخر موعد الحيض لديها؛ وذلك لأن السمنة تؤثر على نسبة الهرمونات والأنسولين في الجسم. كما أن النحافة وفقدان الوزن المفرط يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الوزن؛ وذلك لأن عدم وجود كميات كافية من السعرات الحرارية للجسم يؤدي إلى إصابة المرأة بمشاكل في التبويض. 3- اتباع نظام غذائي ضار من الممكن أن يؤدي اتباع المرأة لنظام غذائي سيء إلى حدوث اضطرابات في موعد الدورة الشهرية، وخاصةً إذا كانت المرأة تعاني من فقر في المواد الغذائية الضرورية للجسم ومضادات الأكسدة والبروبيوتيك.