السلام عليكم ورحمة الله وبركاته! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺( لا تلوموني بمحبة النفس العزيزه ،،،)🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لا تلوموني بمحبة النفس العزيزه ،،، عزيز النفس له معزه وغلا!! فطره من صغري وصارت غريزه ،،، بمنهج الطيب والصدق والنقا!! خذيتها من والدي الطِيب يجيزه ،،، وتعلمت منه المرجله والتُقى!! أوحد الرب لا شريك غيره ،،، ومحمد رسوله آخر الأنبياء!! محبتي في الله والنيه مطيه ،،، الرب عالم بالغيب وما خفا!! عن حماي يدي ماهي قصيره ،،، وعلى الأذيه قلبي ما ربا!! مَر في دنياي أحوال كثيره ،،، في كل الاحوال القناعه والرضا!! راعي السوء ابو نفس سقيمه ،،، أباريه بالحق وأقفي إن أبا!! من رخصني النفس عنه غنيه ،،، وراعي الطيب افرح إذا لفا!! الخير والشر ،،، معقلها النيه ،،، والرحِم معلقه تحت عرش السما!! حياة الدنيا فيها الزينه والرديه ،،، والرزق مقسم والاقدار ماهي سوا!! الموت حق والدنيا فانيه ودَنيه ،،، والكُل محاسب عن فعله وماحكى!! كل إنسان على نفسه فطينه ،،، و الآخره جنةٌ أو نار اللظى!! الرب رحيم ما عدا الشرك والأذيه ،،، وذو حُسن الخًلق ينول المُنا!! لا طابت النفس العزيزه من انسان الزمناه طائره في. واصلِ على حبيب الرب ونبيه ،،، وأسأل الرب رحمته والرضا!! الضيف ،،،🌺 ابوعبدالرحمن ،،،🌹
طريقة العرض: كامل الصورة الرئيسية فقط بدون صور اظهار التعليقات
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص. انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. ليس فقط من حقك ولكن واجبك ان تكون ما انت وان الحياة ليست مشكلة او معضلة تحتاج الى حل بل هي هبة من الله لتتمتع بها. يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب ان تتعلم تحديد اولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه على الاعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك. تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الاخرين انا اثق بقدراتي. أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين يحترمون وجهة نظري. انا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات. لا طابت النفس العزيزه من انسان لو اطلقته. أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي أنا فخور بما أنجزته في الماضي, ومتفائل بشأن المستقبل.
كريم الليل هو كريم غني مرطب ، يساعد على الحفاظ على حيوية و نضارة البشرة ، يستخدم يوميا قبل النوم ، يتكون من مواد و فيتامينات كالريتنول و فيتامين c ، هذه المكونات تعمل في الأساس على تعويض ماتفقده البشرة أثناء اليوم و يقوم بإعدادها لليوم التالي ، و هو يعمل أيضا على مكافحة الشيخوخة من خلال الحفاظ على حيوية البشرة و نضارتها ، و فيما يلي أفضل الكريمات الليلية للعناية بالبشرة: كريم الليل من غارنييه garnier night cream ، و هو منتج غني مرطب لللغاية و منعم و منعش و مضاد للتجاعيد. كريم الليل من كينريس kinerase night moisturizer ، و هو كريم ليلي مرطب يساعد على ترطيب المناطق الجافة مثل تحت العين و حول الأنف و الشفاة ، و يظل الترطيب طوال اليوم ، و هو مناسب للبشرة الجافة و الحساسة. كريم الليل من نيتروجينا neutrogena night cream ، و هو يحتوي على فيتامينات متعددة ، و يجعل البشرة تبدو أصغر بعشر سنوات و يجعله أنعم و أكثر إشراقا ، و هو مناسب لكل أنواع البشرة. أفضل كريم الليل الطبيعي لجعل بشرتك الدهنية الأجمل دائما. كريم الليل من أولاي olay night recovery cream ، و هو يتكون من تركيبة غنية و يعطي مظهر منتعش و ناعم و يقلل من التجاعيد حول العين و الفم. كريم الليل من كلينيكيو clinique night cream ، و تركيبته غنية و يعطي مظهر أصغر للبشرة ، و تأثيره فعال تحت العينين ، و يجعل الجلد ناعم و متوازن ، و يظهر الفرق بمجرد إستعماله.
كريم روك ريتينول كوريكسيون ماكس كريم كريم Retinol Correxion Max Daily Hydration Anti-Aging Crème) (ROC غني بالريتينول مثالي للاستخدام طوال الليل، حتى حول منطقة العين، ويمنح البشرة إشراقة ونضارة ملحوظة بعد أسبوع واحد فقط من الاستخدام. أفضل أنواع كريمات الليل والنهار حسب أخصائي التجميل | المرسال. كريم الليل سيرافي يعد كريم الليل ( (CeraVe Skin Renewing Night Cream خياراً مثالياً للبشرة الحساسة، ويحتوي على سيراميد لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وحمض الهيالورونيك للترطيب وامتلاء البشرة، والنياسيناميد لتهدئة البشرة، وتحسين مظهر لون البشرة غير المتكافئ والبهتان والخطوط الدقيقة. كريم الليل كلارنس مالتي أكتف يتميز كريم الليل Clarins Multi-Active Night Cream بمكونات نباتية تعمل على مكافحة آثار قلة النوم على الجلد حتى تستيقظ ببشرة نضرة وحيوية. مرطب لاروش بوزيه توليريان نايت سوذينغ ريبير لا يحتوي كريم الليل (La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Soothing Repair Moisturizer) على مواد حافظة أو عطور أو البارابين، ويعمل على ترطيب البشرة باستخدام الجلسرين والسكوالين، وزبدة الشيا، والنياسيناميد، ويُنصح به لمن لا يُفضل كريمات الليل الكثيفة وأصحاب البشرة الحساسة.
[1] Olay Regenerist Night Recovery Cream لقد أكد العديد من أطباء الجلد في الولايات المتحدة الأمريكية على جودة هذا المنتج للعناية الليلية، وقد وافقه الرأي هادي كينغ وهو أحد أطباء الأمراض الجلدية في كلية وائل الطبية بجامعة كورنيل، على أنّ هذا النوع من الكريمات الليلية يُعدّ أجود أنواع كريمات الترطيب ويتميز بسعره المنخفض، يقول اختصاصي التجميل غونزاليز أن هذا النوع من الكريم يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ويتكون من كلاً من خلاصة الشاي الأخضر ومركب ببتيد- بي 3 الذي يٌعد من المرطبات القوية والفعالة للبشرة وتظهر أسرع النتائج. Skinceuticals Renew Overnight Dry لمن لدية بشرة مختلطة يكون في هذه الحالة هذا النوع من كريمات العناية الليلية هو الخيار المثالي للحصول على الترطيب الكامل، وهذا ما أكده غونزاليس حيثُ يتكون هذا الكريم من أحماض ألفا هيدروكسي وحمض اللبني، ومجموعة من الزيوت الأساسية وعلام الصبار، وحمض الجليكوليك، تساهم هذه المكونات في إعطاء الترطيب اللازمة للبشرة ليلاً.
كريم نهار SHISEIDO Vital Perfection Uplifting and Firming Day Cream SPF 30 يحمي البشرة من أشعة الشّمس الضارة وذلك لأنّه يحتوي على مؤشر حماية 30، كما يعمل على زيادة ترطيب البشرة ويجعلها تبدو أكثر أشراقه. كريم نهار VICHY Idéalia Day Cream يعمل هذا الكريم على حماية البشرة وتغذيتها من الأعماق، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة ويمنحها الترطيب اللازم كما يحافظ على البشرة من أشعة الشّمس الضارة كريم نهار SEPHORA COLLECTION Firming Day Cream – Firm + Illuminate يساعد هذا النوع من كريمات العناية بالبشرة في أثناء النهار على حمايتها من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة حيث يتكون من فيتامين سي وفيتامين أ، الذي يجعل البشرة نضرة ومشرقة كما يحميها من آثار أشعة الشمس الضارة. طريقة استخدام مرطبات الوجه تنظيف اليدين جيدًا قبل استخدام الكريم. يوضع الكريم بكميات صغيرة على جبهتك وذقنك ووجنتيك وأبدي في توزيع الكريم بشكل تصاعدي من أسفل لأعلي في جميع أجزاء البشرة. [2]
اخلطي 3 ملاعق صغيرة من شمع العسل مع ½ كوب من زيت الزيتون النقي، مع تسخين الخليط في الميكرويف أو في حمام مائي ساخن. بعد تمام التجانس يترك الخليط كي يبرد لدرجة حرارة 70 درجة، ثم يضاف بعد ذلك ½ ملعقة صغيرة من الخل و1/2 ملعقة صغيرة من الماء. يقلب الخليط جيدًا حتى نحصل على كريم متجانس. يساعد الخل على التخلص من الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة. كما أنه يساعد على توازن معامل حموضة البشرة pH. استخدمي كريم زيت الزيتون الطبيعي كل ليلة قبل الذهاب للنوم للحفاظ على نضارة وانتعاش البشرة. يراعى اختبار الكريم على مساحة صغيرة من البشرة قبل استخدامه، للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه الخل. كريم زيت اللوز وزيت اللانولين لتغذية البشرة وهو من أفضل الكريمات الليلية للعناية بالبشرة خلال الشتاء. المكون الأساسي في هذا الكريم هو زيت اللوز المر، ونظرًا لمحتواه الغني بفيتامين E، فيعمل بشكل رائع لعلاج البشرة. لتحضير الكريم اخلطي 3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز المر، 2 ملعقة صغيرة من كل من زيت جوز الهند وزيت اللانولين. بعد ذلك، تسخن المكونات معًا في حمام مائي ساخن. ثم يترك ليبرد تمامًا في درجة حرارة الغرفة. بعد أن يبرد تمامًا، أضيفي بضع قطرات من ماء الورد مع ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.