تُعد آلام الرقبة إحدى الأمراض والآلام الشائعة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، ويعود ذلك الى الأخطاء التي قد يرتكبها الشخص في النوم والجلوس والقيادة واستخدام الهاتف المتنقل، وهناك العديد من المسببات لهذه الآلام، وتحتل هذه الآلام المرتبة الثانية على مستوى الإصابة بها بوصفها أمراضًا شائعة، إلا أن هناك آلامًا تُصاب بها الرقبة، وهي ما تُعرف بـ«دسك الرقبة»، وهناك نسبة كبيرة من المصابين بهذا المرض. حول هذا الشأن، التقينا استشاري جراحة العظام والعمود الفقري د. ياسر السواد الذي زوّدنا بأهم المعلومات حول هذا المرض، فكان اللقاء على النحو الآتي. علاج دسك الرقبة بدون جراحة - موقع بابونج. في بداية حديثه أكد د.
ديسك الرقبة يعاني ثلثا الأشخاص حول العالم من آلام الرقبة في مرحلة ما من حياتهم، ويُعدّ الديسك الذي يصيب الرقبة أكثر من مجرد ألم، وتسبب العملية التنكسية ألمًا شديدًا، والشعور بخدر وضعف في الكتف والذراع واليد، وعدم الراحة وفقدان الحركة لهما تأثيران سلبيان كبيران في ممارسة الحياة المهنية للشخص، وحياته العائلية، ونوعية حياته عامةً. يتكوّن العمود الفقري العنقي في الرقبة من سبع عظام تُسمّى الفقرات، التي تبتعد بعضها عن بعض بواسطة الأقراص، التي تبدو ممتلئة بمادة تشبه الهلام، وتعمل أقراص الفقرات لتثبيت الرقبة، والسماح لها بالتحوّل بسلاسة من جانب إلى جانب، والانحناء للأمام والخلف، ومن دونها يصبح العمود الفقري قاسيًا للغاية، إذ إنّها تسمح لجسم الإنسان بالتحرك بالطريقة التي يريدها، وتُوفِّر دعامة له تعمل بمنزلة امتصاص للصدمات، ومع مرور الوقت تصبح هذه الأقراص متآكلة وتبدأ بالانهيار، وتبدو المسافة بين الفقرات ضيقة، بالتالي تضغط على جذور الأعصاب الخارجة من تلك المنطقة، وتُسمّى هذه الحالة القرص التنكسي العنقي. تشير بعض الأبحاث إلى أنّ خمسة وعشرين في المئة من الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض تحت سنّ الأربعين، وستين في المئة فوق سنّ الأربعين لديهم درجة من درجات مرض القرص التنكسي العنقي، ومع تقدم هذا المرض عند الشخص تصبح الرقبة أقلّ مرونة، ويشعر بألم فيها وتصلبها، وعند تمزّق القرص أو انتفاخه يضغط على الحبل الشوكي وجذور الأعصاب، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة تُسمّى القرص المنزلق أو دسك الرقبة، ورغم أنّ هذا المرض بطيء التطور، غير أنّه يتطوّر بشكل سريع بعد الإصابات الجسدية، أو الصدمات في الرقبة [١].
تناول أدوية تُقلل الألم أو الالتهاب و ادوية أخرى تُرخي العضلات لإتاحة الوقت لحدوث الشفاء. استخدام حقن الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids) في مفاصل العمود الفقري العنقي أو الحيز فوق الجافية لتخفيف الألم مؤقتًا. تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لتقوية العظام. استخدام دعامة العنق، والتي تساعد على تثبيت الرقبة وحمايتها خلال الأسبوع الأول أو الأسبوعين الأوليين من الإصابة الحادة لمستويات العمود الفقري في الفقرة الخامسة والسادسة، ويتم استخدامها عادةً بعد التعرض للكسر أو في فترة التعافي من الجراحة. 2. علاج دسك الرقبة. العلاج الجراحي علاج ديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة الجراحي يتم بإزالة جزء من القرص الغضروفي من الجزء الخلفي من العمود الفقري العنقي، ويهدف العلاج الجراحي إلى ما يأتي: تخفيف الضغط على الحبل الشوكي والعصب الفقري. منع المزيد من الإصابات لجذر الأعصاب أو الحبل الشوكي. عادةً ما يتم نصح الأشخاص الذين يعانون من آلام مستمرة وعجز عصبي أو عضلي بالخضوع، وخاصةً في حال كانت إصابتهم تمنعهم من ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي. من قبل سيف الحموري - الثلاثاء 12 كانون الثاني 2021
مرخيات العضلات ، وتُستخدم في حال كان الشخص يشعر بتشنج عضلي يتزامن مع ألم الدسك، ويمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل الدوخة. أدوية آلام الأعصاب، مثل أميتريبتيلين (Amitriptyline) ودولوكستين (Duloxetine) وجابابنتين (Gabapentin) وبريجابالين (Pregabalin) ووترامادول (Tramadol)، وهي أدوية تساعد على تخفيف الألم الناتج عن تلف الأعصاب · · حقن الكورتيزون، إذ لم تساعد الأدوية التي تُعطى عن طريق الفم في تخفيف ألم الدسك، يمكن للطبيب حقن أدوية الستيرويد حول العصب في العمود الفقري، وتساعد هذه الحقن على تقليل التورم وتسهيل الحركة وتخفيف الألم الناتج عن دسك الرقبة، وتجدر الإشارة هنا إلى أن الشخص سيحتاج إلى أكثر من حقنة للوصول إلى النتائج المرجوة. العلاج الفيزيائي، الذي يكون تحت إشراف أخصائي يُساعد المُصاب على تعلم مجموعة من التمارين والحركات المدروسة التي من شأنها أن تسًاعد على التّخفيف من أعراض ديسك الرقبة؛ مثل تمارين الإطالة التي تحافظ على مرونة العضلات، والتمارين الهوائية مثل المشي وركوب الدراجة، والتدليك واستخدام الحرارة والبرودة، كما يُمكن اللجوء إلى العلاج بتحفيز العضلات عن طريق التّيارات الكهربائية الإجراءات الجراحية تفي الإجراءات التحفظية بالغرض عند معظم الأشخاص المصابين بدسك الرقبة، إلا أنه يوجد بعض الحالات التي تحتاج إلى اللجوء إلى الإجراءات الجراحية ومنها ما يأتي: إذ لم يشعر الشخص بالتحسن بعد المواظبة على الإجراءات التحفظية.
مستخلصات النعناع والكافور، وهما من المكونات الشائعة للأدوية المسكنة لآلام العضلات، إذ يزيدان من الدورة الدموية في المنطقة عند تدليك الجلد بهما، مما يُعطي شعور بالراحة والاسترخاء. نبتة العرن المثقوب (St. John's wort)، تُعرف هذه النبتة بخصائصها المضادة للالتهاب والمسكنة لآلام الأعصاب، إلا أنه يوجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، ويجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام هذه النبتة فقد تتفاعل مع العديد من الأدوية. زيت عشبة الخزامى أو اللافاندر، وهي من النباتات الطبية القديمة، وقد وجد أن تديلك الرقبة بالزيت العطري للافندر يساعد في تخفيف آلام الرقبة. المراجع ↑ Healthwise Staff (2019-06-25), "Cervical Disc Herniation", uofmhealth., Retrieved 2020-10-02. Edited. ^ أ ب Laura J. Martin, MD (2018-11-30), "What are the Treatments for a Herniated Disk? ", webmd, Retrieved 2020-10-01. Edited. ^ أ ب Mayo Clinic Staff (2019-09-25), "Herniated disk", mayoclinic, Retrieved 2020-10-01. Edited. ^ أ ب Xuejun Cui, corresponding author Kien Trinh, YongJun Wang, (2010-06-19), "Chinese herbal medicine for chronic neck pain due to cervical degenerative disc disease", Cochrane Database Syst Rev, Issue 10, Folder 1, Page 6556.
دسك الرقبة هو المصطلح الشائع لمشكلة طبية تعرف باسم انفتاق الغضروف العنقي، أو الانزلاق الغضروفي العنقي، حيث يوجد بين الفقرات أقراص غضروفية تمنع احتكاك الفقرات وتسمح بمرور الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي إلى أجزاء الجسم المختلفة. ماهو دسك الرقبة الانزلاق الفقري العنقي أو دسك الرقبة هو مشكلة تمزق الغلاف الخارجي للقرص العنقي حيث يخرج الجزء الهلامي في المنتصف من خلال الجزء المتمزق، ويطلق عليه انفتاق القرص العنقي، مما ينتج عنه ألم في الرقبة أو الذراع أو خدر أو وخز بسبب الضغط على الأعصاب الفقرية. اعراض دسك الرقبة تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي بشكل كبير حسب موقع الفتق وغالبا تكون الأعراض هي الم بالذراع والكتف وألم في الرقبة عند تدوير الرأس أو ثني العنق، وفي بعض الأحيان قد تحدث تشنجات عضلية، وفي بعض الأحيان يكون الألم مصحوبًا بالتنميل والوخز في الذراع، وقد يكون هناك أيضا ضعف العضلات في العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس ، وقد يجد بعض المرضى الراحة عن طريق تثبيت ذراعهم في وضع مرتفع خلف رأسهم لأن هذا الموقف يخفف الضغط على العصب. اسباب دسك الرقبة تؤدي الإصابات الى انفتاق القرص، وربما يحدث بشكل مفاجئ دون سبب، كما أن الشيخوخة تلعب دورا هاما في زيادة معدلات الاصابة بدسك الرقبة، حيث أنه مع تقدم العمر قد يضعف الجدار الخارجي الليفي القوي للقرص، كما تؤدي بعض الأمور مثل العوامل الوراثية والتدخين وعدد من الأنشطة المهنية والترفيهية إلى تنكس القرص في وقت مبكر.
وظائف شركات الثلاثاء ١٤٤٢/٢/٢٤ هـ - ٢٠٢٠/١٠/١٣م شركة تحكم المشغلة لنظام ساهر توفر وظائف إدارية شاغرة بمسميات عده اعلنت الشركة السعودية للتحكم التقني والأمني الشامل تحكم المشغلة لنظام ساهر للرصد المروري الآلي عن توفر وظائف إدارية في مقرها بالرياض لحملة البكالوريوس على النحو التالي: 1- مسؤول أول التحالفات والشراكات المتطلبات: بكالوريوس إدارة أعمال، علاقات عامة أو ما يعادلها مع خبرة لا تقل عن 4 سنوات في مجال مشابه. 2- مساعد مدير الحسابات الرئيسية المتطلبات: درجة البكالوريوس في (إدارة الأعمال، العلاقات العامة، التسويق) أو ما يعادلهم مع خبرة لا تقل عن 4 سنوات في إدارة الحسابات أو مجال مشابه. الشروط العامة: - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - إجادة اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. - توفر المهارات المطلوبة لكل وظيفة. شركة تحكم المشغلة لنظام ساهر توفر وظائف إدارية شاغرة بمسميات عده | مجلة سهم. طريقة التقديم: يبدأ التقديم من اليوم الثلاثاء 1442/2/26هـ عبر اختيار الوظيفة وتعبئة الطلب على الرابط: اضغط هـنــا * سناب مجلة سهم:- * رابط قناتنا بالتلغرام:- سناب مجلة سهم:- قناة وظيفتك:-
تعلن شركة تحكم التقنية (شركة حكومية مملوكة بالكامل لصندوق الاستثمارات) عن توفر وظائف إدارية وتقنية في مقرها بالرياض، لحملة البكالوريوس في التخصصات (هندسة الحاسب، هندسة الشبكات، هندسة البرمجيات، تقنية المعلومات، علوم الحاسب) على النحو التالي: 1- أخصائي مركز عمليات أمن المعلومات (SOC Specialist) الشروط: - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - حاصل على درجة البكالوريوس في (علوم الحاسب، تقنية المعلومات) أو ما يعادله. - خبرة لا تقل عن 6 سنوات في المجال التقني. - إجادة اللغة الإنجليزية. الوصف الوظيفي: متابعة المراقبة المستمرة لأمن المعلومات في الشركة وضمان استمرارية العمل والحد الأدنى من التوقف، وتقديم المشورة في التحقيقات والحوادث والتهديدات الأمنية وضمان تنفيذ الإجراءات التصحيحية لمنع تكرارها. ساهر | شركة تحكم تعلن عن وظائف شاغرة تقنية وإدارية لحديثي التخرج - كلمة دوت أورج. 2- أخصائي إدارة أداء الشركات (Corporate Performance Management Specialist) - حاصل على درجة البكالوريوس في (إدارة الأعمال) أو ما يعادلها. - خبرة لا تقل عن 6 سنوات في أداء الشركات أو تحليل البيانات ويفضل في القطاع التقني. تقييم وتطوير الاستراتيجية وخطة العمل طويلة المدى لشركة تحكم من خلال تتبع أداء التنفيذ من أجل تحقيق معالم المشروع الناجحة في إطار استراتيجية وأولويات الشركة.
تعلن الشركة السعودية للتحكم التقني والأمني الشامل ( تحكم) المشغلة لنظام (ساهر) للرصد المروري الآلي عن توفر وظيفة تقنية شاغرة بمسمى أخصائي الأمن السيبراني (Cyber Security Specialist) لحملة البكالوريوس على النحو التالي: الشروط: – أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. – حاصل على درجة البكالوريوس أو الماجستير في (أمن المعلومات، علوم الحاسب، تقنية المعلومات، هندسة الحاسب) – خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال الأمن السيبراني أو أمن المعلومات. – إجادة اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. المهام الوظيفية: – تصميم وبناء والإشراف على تنفيذ أمن الشبكات والكمبيوتر للشركة. – إنشاء هيكل الأمن السيبراني. – معالجة مشاريع الأمن السيبراني والاستجابة للحوادث. – بناء البنى التحتية الأمنية وتقديم التوجيه الفني ووضع السياسات والإجراءات الأمنية. – تحديد وتطوير وصيانة خارطة الطريق لتكنولوجيا الأمن السيبراني. مميزات جديدة لموظفي شركة «تحكم» المشغلة لنظام «ساهر» | صحيفة رصد نيوز الإلكترونية. – إجراء تقييمات فنية للمخاطر وتطوير ضوابط الأمن السيبراني للتخفيف من المخاطر المحددة. نبذة عن الشركة: الشركة السعودية للتحكم التقني والأمني الشامل هي شركة حكومية (مملوكة من شركات حكومية) والمكلفة بتحقيق أهداف الأمن والسلامة في البلاد من خلال بناء نظام رقمي.
شروط التقدم للوظائف ان يكون المتقدم للوظيفة سعودي الجنسية. ان يكون المتقدم حاصل على شهادة البكالوريوس في التخصصات التقنية أو الإدارية أو الهندسية التي تناسب الوظيفة. يشترط ان يكون حديث التخرج أو لدية خبرة تزيد عن عام. يشترط إجادة اللغة الإنجليزية. إجادة إستخدام برنامج الاوفيس وخاصة الاكسل. يشترط ان لا يكون قد سبق له شغل وظيفة أثناء الـ 6 أشهر الماضية. ان لا يكون قد سبق له الاشتراك فى برنامج التدريب "تمهير". يمكنكم التقدم للوظائف الإدارية والتقنية عبر بوابة "تحكم" كاتبة هوياتي الكتابة والاطلاع علي كل ما هو جديد ومتابعة كافة الاخبار العالمية والعربية.
– بدل الهاتف. ودك يوصلك كل جديد: • تابعنا على التيلجرام اضغط هنا • تابعنا على تويتر اضغط هنا
تعلن الشركة السعودية للتحكم التقني والأمني الشامل (تحكم) المشغلة لنظام (ساهر) للرصد المروري الآلي عن توفر وظيفة تقنية للرجال أو النساء بمسمى مهندس حوسبة (Computing Engineer) في مقرها بالرياض لحملة البكالوريوس بالتخصصات التالية: - هندسة الحاسب - علوم الحاسب - تقنية المعلومات الشروط: - أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - حاصل على درجة البكالوريوس في أحد التخصصات الموضحة أعلاه. - إجادة اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. - لا يشترط الخبرة. نبذة عن الشركة: الشركة السعودية للتحكم التقني والأمني الشامل هي شركة حكومية (مملوكة من شركات حكومية) والمكلفة بتحقيق أهداف الأمن والسلامة في البلاد من خلال بناء نظام رقمي. وتعنى الشركة بالعمل ضمن القطاعات التقنية و الامنية كتكنولوجيا المعلومات والاتصالات، والتشفير، والسمات الحيوية وانظمة السلامة المرورية. طريقة التقديم: يبدأ التقديم من اليوم الخميس 1441/11/18هـ عن طريق الرابط: ويستمر لمدة (اسبوع).