طقس العرب - الشوربة طبق دافئ وسلس وسهل الهضم، وهي مثالية لبدء الإفطار في شهر رمضان المبارك، بحيث يعوّض الجسم السوائل التي خسرها خلال نهار الصيام الطويل، ويحضّر الأمعاء لاستيعاب كامل وجبة الإفطار، كما أن الشوربات مصدراً غنياً بالمغذيات الصحية التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان المبارك. وشوربة اليوم من قائمة الشوربات الرمضانية التي أعددناها لكم هي: شوربة الشوفان الصحية بالخضار. وتاليا مميزات الشوربة وطريقة إعدادها. مميزات شوربة الشوفان الصحية بالخضار قد تكون شوربة الشوفان هذه إحدى أفضل وصفات الشوربات لإنقاص الوزن، لأنها تشعرك بالشبع لمدة طويلة وغنية بالعناصر الغذائية، إذ تُعدّ حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعورًا بالشبع لمدةٍ طويلةٍ لأنها تحتوي على ألياف البيتا-جلوكوان التي تبطئ عملية تفريغ المعدة من الطعام، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن. وقد وُجد أنّ ألياف البيتا-غلوكان (Beta-Glucan) توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم إلى جانب زيادة الشعور بالشبع، مثل تقليل مستويات السكر في الدم، والمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وزيادة نموّ البكتيريا الجيّدة في الجهاز الهضمي، والمساعدة في تخفيف الإمساك.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. شوربة الشوفان بطرق مختلفة والان إلى التفاصيل: تعتبر شوربة الشوفان من أفضل أنواع الشوربات الخفيفة التي يمكن تناولها على الفطور في رمضان حيث تساعد من الشعور بالشبع وتمدك بالطاقة وتتماشى مع أجواء رمضان، وفرنا لك في هذا المقال عدة طرق لعمل هذا الحساء بطريقة سهلة وبسعرات حرارية أقل فتابعينا لتعرفي المقادير والخطوات. شوربة الشوفان حساء الكويكر بالحليب: المقادير: أربع أكواب من الماء. خمس ملاعق كبيرة من اللبن البودرة. مكعب من مرق الدجاج. ربع كوب من شوفان الكويكر. بصلة واحدة متوسطة الحجم مفرومة ناعم. فصان من الثوم المفروم ناعم ربع كوب من الزيت النباتي. رشة من ملح الطعام الأبيض. رشة من الفلفل الأسود المطحون ناعم. خطوات تحضير الحساء: في قدر على نار متوسطو يوضع الزيت. بعد أن يسخن أضيغفي اليوم لمفروم والبصل وقلبي حتى يذبل. في وعاء منفصل يخلط كلاً من الماء والشوفان واللبن السائل. يضاف هذا الخليط إلى البصل والثوم ويقلب جيداً. أضيفي مكعب مرقة الدجاج وقلبي حتى يذوب. يتبل الخليط بالملح والفلفل ثم يترك لمدة ربع ساعة حتى ينضج ثم يقدم. شوربة الشوفان بالخضار: المقادير: ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
نضيف الشوفان ونحمصه لمدة دقيقة أو اثنتين، ثم نضيف الخضار ونقلبها بدورها لمدة دقيقتين أو أكثر قليلا. نسكب أكواب الماء ونتركها تغلي حتى تستوي الخضار جيدا. نضيف المزيد من الماء حسب الحاجة. نرش الفلفل والأعشاب المختارة ثم نضيف الملح وبعد ذلك نرفع القدر عن النار. تقدم الشوربة ساخنة قليلا وترش فوقها رقائق الفلفل الأحمر، كما يمكنك إضافة عصير الليمون لنكهة جدا مميزة. شوربة الشوفان بالخضار والصلصة الحمراء مدة التحضير: 10 دقائق. مدة الطهي: 15 دقيقة. عدد الأشخاص: 4 3 أكواب من الماء كل منها على حدى. 1/2 كوب من الكزبرة الطازجة. 2 ملعقة صغيرة من مرق الدجاج المجفف. 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون. 1 كوب من الشوفان. 5 طماطم كبيرة مقطعة إلى شرائح. ثلث كوب من البصل المفروم. 1 فص ثوم مفروم. 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. نقوم بتسخين مقلاة عميقة أو قدر على نار متوسطة إلى منخفضة قليلا. نسكب زيت الزيتون وندعه حتى يسخن. ثم نضيف الشوفان، ونقوم بتقليبه بالزيت حتى يتحمص. في الخلاط نقوم بخلط الطماطم والبصل والثوم وكوب واحد من الماء والكزبرة حتى تصبح مزيج سلس. نصب المزيج في المقلاة مع الشوفان المحمص. ثم نضيف الكوبين المتبقيين من الماء، ونتركها حتى الغليان.
أصدرت قناة الحدث اليوم بيانا للرد على عرضها مداخلة مفبركة مع جراح القلب العالمي دكتور مجدي يعقوب، من خلال برنامج "الحياة أحلى". أعلنت القناة اتخاذها إجراءات ضد مقدمي البرنامج وفريق الإعداد والمخرج، كما كشفت عن تفاصيل جديدة في الواقعة. نرشح لك- بعد أنباء عودة شيرين وحسام حبيب... 10 نجوم أعادهم الحب بعد الانفصال اعترفت قناة "الحدث اليوم" في بيانها المنشور عبر Facebook، بوجود خرق للمهنية الإعلامية ومخالفة الأكواد الإعلامية، بعد إذاعة مع أحد الأشخاص منتحلا شخصية مجدي يعقوب على غير الحقيقة، في برنامج "الحياة أحلى" من تقديم شريف عادل ونوران محمود. قناه الحدث اليوم برنامج عين الحدث. وأكدت القناة أنه بالبحث وإجراء التحقيقات، تبين اجراء مقدم البرنامج شريف عادل لنفس المداخلة سابقا في أحدى القنوات الفضائية، وأنه تعمد فبركة المكالمة. وأوقفت إدارة قناة الحدث اليوم برنامج "الحياة أحلى" بشكل نهائي، مع منع ظهور مقدميه "شريف عادل مصطفى" و"نوران محمود السيد" على شاشتها واتخاذ الإجرات القانونية ضدهما، بسبب إضرارهما بالمهنية الإعلامية للقناة، وذلك وفق البيان. كما قررت القناة إيقاف كافة المعدين ومخرج البرنامج وإحالتهم للتحقيق. يأتي ذلك بعد أن أصدر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام قراره بإيقاف برنامج "الحياة أحلى" عبر شاشة "الحدث اليوم"، وذلك كرد فعل على فبركة مكالمة هاتفية مع شخص أدعى أنه طبيب القلب العالمي مجدي يعقوب.
تردد قناة الحدث اليوم علي النايل سات 2022"alhadas-alyoum الجديد اليوم كم رقم #ترددات #قنوات الحدث اليوم Alhadas Alyoum Tv على جميع الأقمار النايل سات, عربسات, بتردد وأحد HD. بدون تقطيع, التردد: 11223. الاستقطاب: عمودي.
AlHadath Alyoum - الحدث اليوم - YouTube
قناة اليوم |