غصن البان هو نبات عشبي ، ويزرع في الاماكن الحارة والاستوائية ،ة وتنتشر زراعته في شبه القارة الهندية ، ونبتة البان لها فوائد عديدة للجسم حيث تحتوي على نسب عالية من مضادات الاكسدة والتي تقاوم ظهور السرطانات وتقضي على الخلايا المتحورة جينياً ، كما أن البان يحتوي على أحماض أمينية يحتاجها الجسم في بناء البروتينات وتجديد الانشطة ، كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن متنوعة مثل البوتاسيوم والمغنسيوم والحديد ، ويمكن تناول غصن البان بغليه وشرب منقوعه وهو شاي غصن البان ، كما يمكن تناوله عن طريق اضافته الى الطعام وطهيه معه أو مضغه وهو طازج بلا طهو. تقوية البصر حيث أن احتواء شاي غصن البان على مضادات الاكسدة ومعادن المغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات ج وب6 وب3 يعمل على تحسين قدرة العين على الرؤية ، كما يعالج التلف في خلايا الشبكية فيمنع ظهور المياه البيضاء والزرقاء. علاج الكبد يعمل شاي غصن البان على علاج مشكلات الكبد والأضرار التي تصيبه مثل تليف الكبد وتشميع الكبد ، فيعمل على تجديد الخلايا وتنشيط عمل انزيمات الكبد مما يساعد في ضبط وظائف الكبد. الجهاز الهضمي يساعد غصن البان في تنظيم عمل الجهاز الهضمي ، فيسهل عملية الهضم وامتصاص الأمعاء للغذاء ، كما يعتبر شاي البان علاج طبيعي لحالات الامساك وصعوبة التخلص من الفضلات.
مقاومة السرطان شاي غصن البان غني بمضادات الاكسدة وفيتامينات ج وب6 وب2 والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والفسفور ، وهذه العناصر تعمل علاج السرطان ومساعدة الجسم في التخلص من الخلايا التي أصيب به. علاج احتباس السوائل يساعد الجسم في التخلص من السوائل المحتبسة في الأنسجة فيعمل على تسهيل خروجها وتخليص البدن من أضرارها. تقوية جهاز المناعة يقوم شاي غصن البان بامداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية والتي تساعد في رفع مقاومة الجسم للميكروبات والفيروسات ويقوي جهاز المناعة لمواجهة هذه الفيروسات. تهدئة اضطرابات المعدة يعمل شاي غصن البان على تنظيم الهضم في المعدة وعلاج قرحة المعدة بسبب زيادة العصارة المعدية الهاضمة ، كما ويساعد في تهدئة القولون العصبي وعلاج التهابات الاثنى عشر مما يعطي راحة للجهاز الهضمي وسهولة في التخلص من السموم. علاج العظام يحتوي شاي غصن البان على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور والحديد والذي يعمل على بناء العظام وتقوية خلاياه ومقاومة حدوث هشاشة العظام ، كما يعد شاي البان علاج لالتهابات المفاصل ومسكن لآلام الروماتيزم. تقوية القلب يعمل شاي غصن البان على تقوية عضلة القلب ، وسرعة ضخ الدم في العروق، وتنشيط الدورة الدموية في الجسم ، مما يساعد في منع حدوث الجلطات وفي وصول الدم الى الأطراف البعيدة للجسم مثل القدمين والأصابع.
غصن البان هو عشبة يعود أصلها إلى الهند، وبنغلادش، والباكستان، وأفغانستان، وتزرع في المناطق الاستوائية، ويسمى أيضًا باسم المورينجا، وتُستخدم العشبة بأكملها من لحاء، وزهور، وأوراق، وبذور، وجذور، وفاكهة في صناعة الأدوية، وتُعد من مضادات الأكسدة، ويتميز بسهولة زراعتها وبسعرها المنخفض. فوائد شاي غصن البان الاصلي خسارة الوزن: فهو يُسرّع عملية الأيض، ويحرق الدهون الزائدة. مضاد للالتهاب: يقلل الالتهابات في الجسم، ويقلل الصداع والحمى واضطرابات المعدة. يحتوي على مضادات الأكسدة: هذا ما يُقلل الإجهاد التأكسدي. العناية بالبشرة: يحتوي على كمية عالية من فيتامين ج، ومركبات البيوفلافونويد وهذا يُساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة، ويزيد إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور حب الشباب. دعم الجهاز المناعي: يحتوي على حمض الأسكوربيك الذي يُقلل أعراض الإنفلونزا، كما أنّ وجود فيتامين ج يعمل على إنتاج خلايا الدم البيضاء. التحكم بمرض السكري: يُخفّض شاي غصن البان مستوى السكر في الدم. تسهيل الهضم: يُقلّل فرص الإصابة بالإمساك والإسهال، ويُحسّن صحة الأمعاء. الحفاظ على صحة القلب: فهو يُقلل ضغط الدم، ويَحمي من انسداد الشرايين بسبب وجود عنصر البوتاسيوم الذي يُوسع أوردة القلب.
تجربتي مع شاي غصن البان للتخسيس تجربتي مع شاي غصن البان للتخسيس ، يعتبر شاي غصن البان من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ما دفعني للتحدث عن تجربتي مع شاي غصن البان للتخسيس، ولكن يجب الإشارة أولاً أن شاي غصن البان له فوائد عديدة. مثل الوقاية من الزهايمر، ويساعد على زيادة الخصوبة، ويزيد الشهوة الجنسية لدى النساء والرجال. ينمو نبات غصن البان على أطراف الوديان وسفوح الجبال، وتعتبر جنوب وشمال الحجاز موطنه الأصلي. ويزرعه المزارعون في تركيا والهند وباكستان. وهناك من يستخدمه في الطهي. تجربتي مع شاي غصن البان للتخسيس: أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع غصن البان للتخسيس، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا: "وصفت لي صديقاتي شاي غصن البان للمساعدة على التخسيس وفقدان الوزن، وذهبت واشتريته، ونقعته الأوراق في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة، وشربته مرة يوميًا، في البداية لم يعجبني طعمه، ولكني اعتدت عليه وساعدني على خسارة عدة كيلوجرامات". ما هي فوائد الكينوا للتخسيس ؟ كيف يساعد شاي غصن البان على التخسيس: ينظم عملية حرق الدهون. يساعد على حرق الدهون والشحوم في منطقة البطن والأرداف والساقين.
علاج اضطرابات المزاج: قد يساهم تناول غصن البان في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق. حماية القلب والأوعية الدموية: تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص غصن البان في منع تلف القلب وقد ثبت أنها تحافظ على صحة القلب. شفاء الجروح: يُساهم استخدام غصن البان في إغلاق الجروح وتقليل ظهور النُّدوب. علاج مرض السكري: يساعد تناول غصن البان في تقليل كمية السُّكر في الدم، كما يُقلل من نسبة السكر والبروتين في البول، مما يؤدي إلى تحسين مستوى الهيموغلوبين ومحتوى البروتين الكلي في الأشخاص المُصابين بالسكري. علاج الربو: يساعد غصن البان في التقليل من شدة بعض نوبات الربو ويحمي من انقباضات الشعب الهوائية، وقد ثبت أنه يساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس عامة. الحماية من اضطرابات الكلى: تقل فُرصة تكوُن حصى الكلة وحصى المثانة عند الأشخاص الذين يتناولون غصن البان وذلك بسبب المحتوى الغني من مضادات الأكسدة التي تُقلل من السُّموم في الكلى. خفض ضغط الدم المرتفع: يحتوي غصن البان على مُركبات أيزوثيوسيانيت ونايازيمين، وهي مركبات تساعد على منع تصلُب الشرايين، مما يمنع الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تحسين صحة العين: يحتوي غصن البان على خصائص تُساهم في تحسين البصر، وقد يمنع غصن البان حدوث توسع في الأوعية الشبكية، ويمنع زيادة سماكة الأغشية الشعرية، ويمنع ضعف الشبكية.
أنا أستخدمته وبعد الوالدة وصديقتي في البداية يطلع مفعولة بسرعة بس من تتركينه يرجع وزنك مثل ما كان. أنا والوالدة شربنه الشاي لمدة شهرونصف تقريباً بس بعدين حسينه أنه ماله أي مفعول في البداية جربنه الشاي وبعد أن كملت العلبة الأولي جربنة غصن البان اللي في علبة وردية مكتوب عليه أن ينقص الوزن 5 كليو أقل شئ كان كلش ماله أي مفعول على عكس العلبة الأولى وبعدين رجعنة إلى العلبة الأولي لكن كان مالها أي مفعول.