حل مشاكل البشرة: يعالج الجريب فروت جميع مشاكل البشرة الدهنية ويمنع إنتشار حب الشباب بفضل خواصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. علاج الإمساك: لاحتوائه على الألياف التي تحفز إفراز عصارات المعدة التي تخفف من انقباض الجهاز الهضمي وتحفز حركة الأمعاء، مما يؤدي للسيطرة على الإمساك واضطرابات المعدة. اضرار الجريب فروت لند. الحفاظ على معدل السكر: إذ يحتوي الجريب فروت على نسبة كبيرة من الماء مُقابل نسبة قليلة من السكريات، ومن ثمَّ فهو يزيد الإحساس بالشبع دون رفع مستوى السكر في الدم. مفيد للحوامل: إذ يساعد التناول المُعتدل للجريب فروت على إمداد المرأة الحامل ب حمض الفوليك اللازم في الثلث الأول من الحمل لحماية الجنين من الإصابة بتشوهات الجهاز العصبي. أضرار الجريب فروت التفاعل مع الأدوية الجريب فروت هو واحد من الأغذية المدرجة في قوائم تفاعل الغذاء مع الدواء، والتي قد تُسبب خطورة كبيرة في بعض الحالات، إذ يمتلك مواد فعالة تُعطل إنزيمات السيتوكروم 3A4 والمسئولة عن تكسير معظم الأدوية وتحويلها لمادة فعالة، وبالتالي سيظل الدواء لمدة أطول في المعدة مما يعني زيادة فرص حدوث تأثيرات جانبية أكثر للدواء لأنها تماثل تناول جرعات أكبر من المطلوب، ومن بين هذه التفاعلات: يؤدي تناول الجريب فروت مع أدوية خفض الكوليسترول التي تحتوي على مادة ستاتين إلى زيادة تركيزها في الدم، مما يسبب تلف الكبد والعضلات، وقد يؤدي إلى حدوث فشل كلوي.
الإغاثة من غثيان الصباح: يمكن علاج الغثيان بالألياف والمذاق الحلو والحامض للجريب فروت. حماية الجنين من الربو: الجريب فروت غني بفيتامين ج ، مما يقلل من فرص إصابة الطفل بالربو. الحماية ضد حصوات الكلى: ويرجع ذلك إلى وجود حامض الستريك في الجريب فروت القادر على منع تكون حصوات الكلى. الوقاية من السرطان: لاحتوائة على غني بمضادات الأكسدة. الحماية من السكتة الدماغية: مركبات الفلافونويد الموجودة في الجريب فروت قادرة على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الآثار الجانبية للجريب فروت وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من فوائد الجريب فروت للحوامل ، إلا أنه يجب تناوله باعتدال لعدة أسباب ، منها ما يلي: يمكن أن يؤثر تناول الجريب فروت بكثرة على نمو الجنين من خلال تأثير الفركتوز على المشيمة. تفاقم أعراض مرض الجزر المعدي المريئي. تآكل طبقة المينا بسبب حامض الستريك ، ولكن يمكن تجنب هذه المشكلة بما يلي: تناول جبن الجريب فروت لقدرته على معادلة الحموضة. اشطف فمك بالماء بعد تناول الجريب فروت. اضرار الجريب فروت ستار. انتظر ثلاثين دقيقة على الأقل قبل تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان. نصائح للمرأة الحامل عند تناول الجريب فروت فيما يلي بعض النصائح والاحتياطات العامة للاستمتاع بفوائد الجريب فروت للحوامل وتجنب ضرره: لا تتناول الجريب فروت على معدة فارغة.
[٦] أضرار الجريب فروت لمرضى السكر درجة أمان تناول الجريب فروت تُعدّ فاكهة الجريب فروت الطازجة آمنة عند تناولها باعتدال، بينما يُحتمل أمان تناولها بكميات دوائية؛ كالموجودة في المستخلصات، أو المكملات الغذائية، كما يُحتمل عدم أمان تناولها بكميّات كبيرة، ومن الجدير بالذكر أنّه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول هذه الفاكهة من قبل المرأة الحامل أو المُرضع؛ لذلك يُنصح بالابتعاد عن استخدامها خلال فترتيّ الحمل والرضاعة. [٧] محاذير تناول الجريب فروت يُنصح للأشخاص الذين يستخدمون أيّ نوعٍ من الأدوية باستشارة الطبيب أو المُختصين قبل إدخال فاكهة الجريب الفروت كجزءٍ من النظام الغذائيّ، أو استعمالها كدواء، وفي ما يأتي بعض المشاكل الصحيّة التي قد تؤثر فاكهة الجريب فروت فيها: [٧] مرض عضلة القلب: يؤدي الإفراط في استهلاك عصير الجريب فروت إلى زيادة خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب؛ لذلك يُنصح بالاعتدال في الكميات المُستهلكة منه خاصّةً للمُصابين بمشاكل في عضلة القلب. بعض السرطانات والأمراض الحساسة للهرمونات: يؤدي الإفراط في استهلاك فاكهة الجريب فروت إلى زيادة مستويات الهرمونات في الجسم، وذلك قد يزيد من سوء الحالة لدى المُصابين بأمراض أو سرطانات تتأثر في مستويات الهرمونات في الجسم، لذلك تُنصح النساء اللاتي يُعانين من هذه الأمراض بتجنُّب استهلاك فاكهة الجريب فروت.
[٢] يمكن تناول ثمار الجريب فروت أثناء الحمل أو شرب عصيره، لكن عند شرب العصير يجب الانتباه إلى أن يكون معقمًا؛ حتى لا تتعرض الحامل للعدوى، بالإضافة إلى أنّ العصير المصنَّع يحتوي على إضافات مثل السكر قد تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل عند استهلاكها بكميات كبيرة؛ لذلك يفضل تحضيره في المنزل لتجنب السكريات والاستفادة من الألياف التي يحتوي عليها، على عكس الجريب فروت الطازج الذي قد يكون مناسبًا للنساء المُصابات بسكري الحمل؛ كونه ذا مؤشر جلاسيمي منخفض؛ أي أنّه لا يُسبِّب زيادةً سريعةً وكبيرةً في مستويات السكر في الدم بعد تناوله. [٢] ما هي فوائد الجريب فروت للحامل؟ يحتوي الجريب فروت على الكثير من المركبات والمواد المفيدة، منها: فلافونويد ( Flavinoid)، وليمونين ( Limonene)، و الكالسيوم ، والبوتاسيوم، وغيرها، والتي تعدّ مفيدةً أثناء الحمل، وتتضمن هذه الفائدة ما يأتي: [٢] يعد مصدرًا جيّدًا للبوتاسيوم والفلافونويد: المهمان في التحكم بضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ( Preeclampsia)؛ أي المرحلة التي تسبق تسمم الحمل، مما يزيد من خطر ولادة الجنين مبكّرًا، كما يُعرّض صحة الحامل للخطر، لكن الدراسات السريرية لفاعلية الجريب فروت في تنظيم ضغط الدم ما زالت قليلةً.
لا ينصح المدمنين بتناوله لما يسببه لهم من آثار جانبية في غاية الضرر. هناك بعض الأدوية التي قد تتفاعل مع عصير الجريب فروت و تشمل المسكنات و مضادات الهيستامين و الستيرويدات وأدوية الربو. أضرار الجريب فروت – سكلوز. لا يُنصح المرأة الحامل أو التي ترضع صغيرها بتناول الجريب فروت فمن الأفضل أن تنتظر انقضاء تلك الفترة ثم العودة لتناوله من جديد. المرأة المعرضة للإصابة بسرطان الثدي لا يجب أن تتناول الجريب فروت لأنه يُعتقد أنه يقلِّل تحطم الإستروجين بالجسم، ممّا قد يؤدي إلى زيادة نسبته في الجسم. نصائح لمحبي الجريب فروت يجب عليك عزيزي القارئ أن تتجنب شرب الجريب فروت ليس فقط في أوقات تناول الدواء الذي يتعارض مع الجريب فروت ، بل أيضاً أن تتوقف عن شربه لفترة معقولة بعد الانتهاء من جرعة الدواء لفترة توازى تقريباً ذات الفترة التي كنت فيها تتناول الجرعة. وبشكل عام يجب عدم التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إذا كنت من محبي تناول الجريب فروت بشراهة ، و اسأل طبيبك عن أخذ دواء بديل إذا كان الدواء المعالج لك يتعارض مع الجريب فروت.