يعد شرب الماء بعد الأكل موضوعًا جدليًا من حيث كونه مفيدًا أم ضارًا للجسم، وفي المقال الآتي ستعرف الحقيقة وراء ذلك.
هل قمت بتناول وجبة لذيذة من الغداء أو العشاء لتشعر بعد ذلك بالنعاس الشديد والتعب؟ لماذا نشعر بذلك؟ وما هي أسباب النعاس بعد الأكل؟ ما هي أسباب النعاس بعد الأكل؟ وكيف نتخلص من هذا الشعور؟ التوضيح في المقال الآتي: أسباب النعاس بعد الأكل الشعور بالتعب والنعاس وعدم القدرة على التركيز بعد تناول الوجبات هو أحد الأمور الشائعة لدى العديد من الأشخاص، فيما يأتي أشهر أسباب النعاس بعد الأكل: 1. نوع الطعام تسبب الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات النعاس للأشخاص بصورة أكبر عند مقارنتها بأنواع الطعام الأخرى، يرجّح بعض العلماء شعور الإنسان بالنعاس بعد الأكل إلى إفراز الجسم لهرمون السيروتونين المسؤول عن تنظيم مزاج الإنسان ورغبته في النوم. حيث تحتوي الأطعمة المكونة من البروتينات على الحمض الأميني تريبتوفان والذي يحفز الجسم على إفراز السيروتونين، كما تساعد الكبروهيدرات في امتصاص التريبتوفان. بتعرق وأنت بتاكل.. اعرف الأسباب الصحية وعالجها - اليوم السابع. لذلك فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل: السلمون، والدواجن، والبيض، والسبانخ، والحبوب، والحليب، والأجبان، إضافة إلى الكربوهيدرات، مثل: المعكرونة، والأرز، والخبز الأبيض، والمخبوزات تُشعر الإنسان بالنعاس بصورة أكبر.
إقرأ أيضا: العلاجات الطبيعية لارتفاع نسبة الكوليسترول في هذه الحالات ، يستجيب جسم الشخص بشكل طبيعي لتحفيز ارتفاع درجة حرارة الجسم من خلال العرق. هذا رد فعل طبيعي وليس مدعاة للقلق. يعاني الشخص المصاب بمتلازمة فراي من مشكلة في الغدة النكفية وقد يبدأ في التعرق والتورد في فروة الرأس والوجه والأذنين والرقبة بعد تناول أي طعام. سبب التعب بعد الأكل للحامل - استشاري. ومع ذلك ، فإن الأطعمة التي تجعل الناس ينتجون الكثير من اللعاب من المرجح أن تؤدي إلى رد الفعل. عادة ، يصاب الشخص بمتلازمة فراي نتيجة لعملية جراحية بالقرب من الغدة النكفية. ومع ذلك ، قد يعاني أشخاص آخرون من متلازمة فراي بسبب إصابة أخرى أو مرض يصيب الغدة النكفية. في محاولة لشفاء نفسها ، تختلط الأعصاب التالفة أحيانًا مع أعصاب أخرى ، مما يتسبب في إفراز الشخص للعرق بدلاً من اللعاب. عادةً ما تحدث متلازمة فراي في جانب واحد فقط من الوجه. على الرغم من أن كلا الخدين لهما غدة نكفية ، إلا أن واحدة فقط قد تكون قد تضررت إقرأ أيضا: إذا كنت تريد معدة مسطحة ، ابق بعيدًا عن الأطعمة الستة التالية التي يحتمل أن تستهلكها يوميًا يمكن أن يحدث التعرق الذوقي دون سبب واضح أو نتيجة لحالة مرضية كامنة ، مثل مرض السكري أو مرض باركنسون.
إسراء ملكاوي - الثلاثاء 27 تشرين الأول 2020
من قبل هيلدا قواسمي - الخميس 11 آذار 2021