وفي 26 أكتوبر الفائت، أزاح مجلس إدارة نادي النصر، برئاسة صفوان السويكت، الستار عن توقيع عقد شراكة مع شركة «الوسائل»، الفائزة بمشروع استثمار الملعب الرياضي في جامعة الملك سعود، ليكون مقرًا رسميًا لاستضافة مباريات العالمي. وبموجب العقد الجديد بات استاد جامعة الملك سعود ملعبًا لنادي النصر لمدة 10 سنوات؛ بعد فوز شركة الوسائل بحقوق استثمار الملعب، باستثمارها نحو 230 مليون ريال سعودي. ويعد ملعب جامعة الملك سعود تحفة معمارية فريدة؛ حيث إنه يُحاكي العديد من ملاعب الكرة العالمية، وقد روعي في تصميمه أحدث المعايير والمواصفات الدولية، وهو أول ملعب في العاصمة الرياض ينشأ دون مضمار، وقد سعت الجامعة من خلال هذه المبادرات النوعية إلى تعزيز المداخيل الاستثمارية للجامعة والاعتماد على ذاتها في تنويع مصادر الدخل. ملعب الرياض الجديدة. واستضاف الملعب، العديد من المواعيد الكبرى، على رأسها مواجهة المنتخب الوطني مع نظيره البرازيلي ضمن بطولة السوبر كلاسيكو، وبطولة المصارعة «كراون جول»، في نوفمبر من العام الماضي، وشهد على رحلة الهلال صوب لقب دوري أبطال آسيا. ويأمل النصر في أن يشهد الملعب الجديد على تحول لافت على صعيد النتائج، بعد البداية المخيبة في الموسم الجديد، حيث يحتل رجال المدرب البرتغالي روي فيتوريا، المركز الثالث عشر، في جدول ترتيب دوري المحترفين السعودي، برصيد 3 نقاط، بعد مرور 4 جولات.
القاسم قال إن إعلان الفائز بالتنظيم في الربع الأول من 2022 الأربعاء - 5 شهر ربيع الثاني 1443 هـ - 10 نوفمبر 2021 مـ رقم العدد [ 15688] إبراهيم القاسم المدير التنفيذي للملف السعودي (الشرق الأوسط) الرياض: فارس الفزي أكد إبراهيم القاسم أمين اتحاد الكرة السعودي المدير التنفيذي لملف استضافة السعودية لكأس آسيا 2027، ثقته الكاملة في استضافة الحدث القاري الكبير بالسعودية، نظراً لما تملكه المملكة من إمكانيات كبيرة في جميع الأصعدة والمجالات، خاصة مع النجاح الكبير في استضافة مثل هذه الأحداث الكبرى في أوقات سابقة. وقال القاسم في تصريح لـ«الشرق الأوسط»، أمس الثلاثاء: «سيتم البدء قريبًا في بناء 3 ملاعب في الرياض والقدية والدمام، وستكون دون مضمار أولمبي، وتم تحديد مواقعها حيث سيكون الملعب الأول في شمال الرياض». ويعتمد الملف السعودي في طلبه استضافة كأس آسيا لعام 2027 على 3 مرتكزات هي: التجربة الجديدة، التوسع الجديد، وتبادل الخبرات. رسمياً .. ملاعب جديدة في السعودية. تعرف على تفاصيلها ومواقعها – Top Fis. وأكمل المدير التنفيذي لملف استضافة السعودية لكأس آسيا 2027 موضحاً أن المملكة لديها ملاعب تتطابق مع اشتراطات الاتحاد الآسيوي، وسيتم العمل على تطوير البقية بالإضافة لإنشاء 3 ملاعب جديدة، مع إنشاء العديد من ملاعب التمارين في مختلف الملاعب.
بدوره قال الأمير عبدالله بن مساعد: "يُشرفنا أن نستضيف في بلادنا حدث الكشف عن تصميم ثالث الملاعب المرشحة لاستضافة كأس العالم 2022، والذي ستحتضنه دولة قطر الشقيقة، ونحن في السعودية نؤكد دعمنا ووقوفنا إلى جانب قطر في الاستضافة، لأنها تُعد إنجازاً يُسجل لنا جميعاً. الرياض تظهر ملعب خليفة بحلته الجديدة | صحيفة الرياضية. وأنا على ثقة بقدرة أشقائنا في قطر على تنظيم بطولة لا تُنسى، لن تُسهم فقط في تعريف الناس ببلادنا وثقافتنا وإنما ستُسهم أيضاً في تطوير كرة القدم والرياضة في دول الخليج والمنطقة". وفي كلمته التي ألقاها خلال حفل العشاء قال الأمين العام للجنة العليا للمشاريع والإرث حسن الذوادي: "إنّ الكشف عن تصميم ثالث الملاعب المرشحة لاستضافة كأس العالم 2022 من مدينة الرياض يؤكد أولاً على احتضان دول وشعوب المنطقة جميعاً لهذا الحدث، وعلى رأسها السعودية التي وقفت إلى جانب ملفنا ودعمته منذ الأيام الأولى لتقديمه". ووفق التصميم الذي أُعلن عنه، سيتم تعديل مواصفات ملعب خليفة الدولي ـ الذي أنشئ عام 1976 وأعيد تأهيله لاستضافة دورة الألعاب الآسيوية عام 2006 ـ لتصبح متوافقة مع معايير ومتطلبات الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) للملاعب المونديالية، وسيشمل ذلك إضافة مبنى جديد في الجناح الشرقي، وبناء سقف متصل بالسقف الحالي في الجانب الشرقي وسيتم الانتهاء من المشروع في العام 2016.
يُذكر أن منتخب السنغال يستضيف مصر، يوم 29 مارس/آذار المقبل، في إياب المرحلة النهائية من تصفيات كأس العالم، بعد مباراة الذهاب التي تُقام في القاهرة يوم 24.
كيف اتخلص من غازات البطن: هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من غازات البطن ، غالبا ما تكون الغازات مصحوبة بانتفاخ البطن و الذي يسبب ألام على مستوى المعدة و الإسهال و ضيق في التنفس و أيضا التجشؤ المستمر الذي يسبب إحراجا كبيرا لصاحبه. كيف اتخلص من غازات البطن عادة ما يكون تكون الغازات وانتفاخ البطن مرتبط بعوامل عديدة ومن بينها بعد العادات التي نتناول بها طعامنا و أيضا هناك بعض الأطعمة التي تسبب الغازات بكترة لبعض الفئات و خاصة الذين لهم مشاكل في الهضم و من بين هاته العادات: تناول الطعام بسرعة و عدم هضمه بكفاية يسبب تراكم الأطعمة على مستوى المعدة هذا يسبب صعوبة في الهدم و قد يتطلب وقتا كبيرا لهدمه الأمر الذي يسمح لتكون الغازات وإنتفاخ البطن. التمارين الرياضية تسمح بشكل كبير في التخلص من الغازات الغير مرغوب فيها ، حيث يقول خبراء التغذية أن أكل الطعام و الإستلقاء أو الخلود الي النوم يساهم بشكل كبير في تكون الغازات و انحصارها على مستوى البطن ، لذلك ينصح بترك فترة زمنية بين كل وجبة والنوم خلال هذه الفترة ينصح بالمشي أو القيام بحركات رياضية تساعد علي طرد الغازات و مساعدة الجهاز الهضمي في هضم الأطعمة.
الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام جيدًا كما ان كثرة مضغ العلكة من أكثر الأسباب التي تزيد من الغازات في البطن حيث يتم تناول تلك الغازات عن طريق الفم. استخدام السكر وبدائله بكميات كبيرة ومنها السوربيتول والمانيتول وغيرها من بدائل السكر التي توجد في الأطعمة الخالية من السكر وكذلك المشروبات والتي يقال أنها مشروبات للحمية. الإصابة بالإمساك لفترات طويلة مما ينتج عنه تخمر الطعام في البطن ويزيد من البكتيريا في المعدة. استخدام بعض الأدوية التي تعمل على تراكم الغازات في البطن ومنها المضادات الحيوية. كيفية التخلص من غازات البطن نهائيا كامل. بعض الأجسام لا يمكنها مقاومة مادة اللاكتوز الموجودة في منتجات الألبان. قد تتعرض المرأة للإصابة بالغازات نتيجة عدد من الأسباب ومنها: احتباس السوائل في البطن والذي يحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم. التهاب المثانة والتهاب المهبل حيث يسمح ذلك بانتقال الجراثيم للبطن. الإصابة بغازات البطن ينتج عن كثير من العوامل والأسباب وقد تكون تلك الأسباب طارئة وقد تكون نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي أو التعرض للإصابة بمشكلة صحية وهنا يجب استشارة الطبيب للتمكن من التخلص من مشكلة الغازات وعلاج المشكلة الصحية وخلال فقرات المقال قد قدمنا لكم علاج غازات البطن نهائيا بطرق متعددة ومختلفة فقد قدمنا لكم العلاج بالأدوية الطبية وبالأعشاب كما قدمنا لكم بعض وضعيات التمارين الرياضية التي تحفز الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات وتساعد على استرخاء الجسم.
الماء الدافئ والليمون هو من أهم الوصفات التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام ومن ضمن تلك المشاكل هي مشكلة انتفاخ البطن ويمكن تحضير الوصفة عن طريق مزج حبة من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ وتناوله يوميا في صباح كل يوم على الريق. القرفة أو الدارسين يمكن استعمالها بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء المغلي ثم تغطية المزيج وتركه لمدة ربع ساعة وبعدها يتم تناوله دفعة واحدة بعد الغداء مباشرة. الكراوية تعتبر من الأعشاب المضادة للتقلصات بالإضافة إلى أنها مضادة للجراثيم والفيروسات وطاردة للرياح وتجدر الإشارة إلى أن الكراوية تحتوي على مادتين كيميائيتين هما الكاربن والكاربول واللتان تساعدان بشكل فعال على تهدئة الأنسجة العضلية الملساء في الجهاز الهضمي وبالتالي تعطي راحة فورية للأشخاص المصابين بالانتفاخ وتستعمل الكراوية عن طريق مضغ مقدار قبضة اليد من بذور الكراوية عدة مرات في اليوم. وداعا للاحراج بعد الآن.. مشروب سحري للتخلص من غازات البطن والانتفاخ نهائيا في يوم واحد - ثقفني. ملاحظة: يمكن برش بذور الكراوية لصنع مشروب رائع. البابونج يستخدم بمزج نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي ثم تغطية المزيج وتركه جانبا لمدة خمس دقائق ثم تصفيته وتناوله بعد الأكل مرة واحدة في اليوم.
الإسراف في تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على غازات فوارة في مركباتها. مضغ العلكة. التدخين والذي ينجم عنه سحب الدخان وما يرافقه من هواء وإدخاله إلى المعدة والجهاز الهضمي. كثرة الضحك والإفراط في الكلام في أثناء تناول الطعام. كيفية التخلص من غازات البطن نهائيا حتى مع الشحن. تناول أطعمة تسبب الانتفاخ هناك العديد من أنواع الأطعمة التي يؤدي الإسراف في تناولها إلى الإصابة بالانتفاخ وتكون الغازات، ومن هذه الأطعمة: البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا. منتجات الألبان لا سيما الألبان كاملة الدسم منها. المخبوزات التي يتم إدخال الخميرة في مكوناتها. الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان. بعض أنواع الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي. عصائر الفاكهة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الفركتوز. النمو البكتيري البكتيريا النافعة هي كائنات دقيقة تعيش في الجهاز الهضمي في كل مكوناته مثل المعدة والأمعاء الغليظة والدقيقة، وهي تساعد في تخمر الطعام وسهولة امتصاصه والاستفادة من عناصره الأساسية، ولكن في حالة زيادة البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وتكاثرها بشكل غير طبيعي فإن ذلك قد يؤدي إلى تكون الغازات في الجهاز الهضمي، ويسبب الاضطراب في المعدة ويكون أحد أسباب الإسهال والإصابة بالانتفاخ والتقلصات.
نصائح غذائية: 1 – تجنب المشروبات الغازية لدورها في زيادة الغازات داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي للانتفاخ. 2 – تجنب الإسراف في المشروبات المنبهة المحتوية على كحول. 3 – تجنب المشروبات المحتوية على محليات صناعية ( سكر دايت) لدورها في الانتفاخ. كيفية التخلص من غازات البطن نهائيا من. 4 – احرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم للوقاية من الإمساك. 5 – تقليل كميات الألبان الدسمة. طريقة تمرين شفط البطن للداخل معظم الناس رجالا و نساءا تعاني من مشكلة بروز البطن لأسباب عديدة حتى من يتمتعون بأجسام مناسبة غالبا أيضا تكون لديهم نفس المشكلة ، و تظهر البطن بسبب تراكم الدهون بهذه المنطقة و الذي يحدث أكثر بسبب ضعف عضلات البطن ، و تمرين شفط البطن للداخل بالرغم من أنه لا يحرق سعرات حرارية إلا أنه يعمل بصورة هائلة على تقوية عضلات البطن و جذبها للداخل و هو ما يعالج بفاعلية مشكلة الكرش(بروز البطن). و تمرين شفط البطن للداخل هو تمرين بسيط يمكن ممارسته في أي وقت و أي مكان دون أن يشاهدك أو يشعر بك أحد فيمكن ممارسته في العمل أو المنزل أو حتى أثناء القيادة ، و لكن للحصول على أفضل نتائج يجب الإلتزام بهذا التمرين و المداومة عليه ما لايقل عن 5 مرات يوميا كل مرة من 10-20 ثانية مع أخذ بعض الأنفاس القصيرة و يجب ممارسته على الأقل 5 مرات في الأسبوع ، و آلية التمرين هي شفط البطن و جذبها للداخل بأقصى ما يمكن و الإنتظار لعدة ثواني مع التكرار.