لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
كما أن الحليب مكون متعدد الاستخدامات يمكن إضافته إلى نظامك الغذائي بعدة طرق، فجرب إضافته إلى العصائر أو القهوة أو دقيق الشوفان في الصباح. وعلى الرغم من أن الحليب قد يكون خيارًا جيدًا للبعض، إلا أن البعض الآخر لا يستطيع هضمه أو اختيار عدم تناوله، فكثير من الناس لا يستطيعون تحمل الحليب لأنهم غير قادرين على هضم اللاكتوز ، وهو سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان. ومن المثير للاهتمام أن عدم تحمل اللاكتوز يؤثر على حوالي 65٪ من سكان العالم، لذا يختار البعض الآخر عدم استهلاك الحليب أو منتجات الألبان بسبب القيود الغذائية أو المخاوف الصحية أو لأسباب أخلاقية.
الإثنين 25/أبريل/2022 - 02:14 ص طريقة عمل اللبنه السوري بالخطوات تعتبر وجبة السحور من الوجبات الهامة والضرورية خلال شهر رمضان، فهي التي تساعد الجسم للحصول على الطاقة للقدرة على صيام أكثر من 14 ساعة يوميًا. وتعد "اللبنة السورية" من أشهر الأكلات التي تنتشر في الكثير من البلدان العربية، ويمكن أن تتضمنها وجبة السحور، لذا نقدم طريقة تحضيرها في المنزل بسهولة وبخطوات معدودة. مكونات اللبنة السورية لتر من اللبن كامل الدسم. زيت زيتون. ملعقتان صغيرتان من الملح. الغذاء والدواء تُفسر سبب وجود عبارة بدون سكر على بعض العصائر. طريقة تحضير اللبنة السورية في المنزل تتمثل الخطوة الأولى في وضع اللبن في وعاء، ويضاف إليه الملح، ويقلب جيدًا حتى يذوب الملح، ويترك حتى يصبح كالجبن. يضاف إليه زيت الزيتون، ويقلب جيدًا، ثم يوضع في قماش ويوضع في مصفاة؛ ليتخلص من الماء، ويترك خارج الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل، أو حتى يصبح قوامها متماسك. تخرج اللبنة من الكيس القماشي، وتشكل كرات صغيرة، وتوضع في صينية في الشمس لمدة ساعة، وبعد ذلك توضع كرات اللبنة في برطمأن جاف ونظيف، وتغطى بزيت الزيتون، ويحكم إغلاقها، تحفظ في مكأن جاف وبعيد عن أشعة الشمس، لحين التقديم. فوائد مذهلة للحليب في رمضان يعتبر الحليب مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية التي يعتمد عليها جسمك لامتصاص الكالسيوم بشكل صحيح، بما في ذلك فيتامين د وفيتامين ك والفوسفور والمغنيسيوم، فقد تؤدي إضافة الحليب ومنتجات الألبان إلى نظامك الغذائي إلى الوقاية من أمراض العظام مثل هشاشة العظام.
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، سبب وجود عبارة "بدون سكر" على بعض العبوات الغذائية خاصة العصائر رغم وجود سكر بها. معنى بدون سكر وقالت الهيئة، عبر حسابها في "تويتر"، إن عبارة "بدون سكر مُضاف" تعني عدم إضافة سكريات مُضافة غير السكر الطبيعي التي تحتويه المادة الغذائية بطبيعتها. وأهابت الهيئة بالجميع التواصل معها عبر مركز الاتصال الموحد "بينة" على الرقم (935) في حال رصد أي مخالفة تمهيداً لإحالة البلاغ إلى الجهة المُختصة.
لشراب الطبيعي هو عبارة عن عصير الفاكهة المضاف إليه كمية كبيرة من السكر بحيث تتراوح نسبته بين 55 – 60% بالإضافة إلى الحمض ويتم صناعته بثلاث طرائق رئيسية هي الطريقة الباردة والطريقة نصف الساخنة والطريقة الساخنة أما الشراب الصناعي فهو عبارة عن ماء وسكر وملون مناسب ومادة منكهة تعتبر عصائر الفاكهة والخضروات من أكثر أنواع الأغذية انتشاراً وذلك يرجع لسهولة تحضيرها وإعدادها وملاءمتها لتغذية مجموعات مختلفة كباراً أو أطفالاً أو مرضى. يمكن استخدام معظم أنواع الفاكهة وبعض أنواع الخضر لتحضير العصائر وأكثرها شيوعا ًهى عصائر الموالح مثل البرتقال والجريب فروت والليمون وعصير العنب والمانجو والجوافة والرمان والشليك والمشمش والبرقوق والتوت بأنواعه المختلفة كذلك عصائر بعض الخضر مثل الطماطم والجزر. وتتميز العصائر الطبيعية كغذاء بسهولة الهضم وهى مصدر غنى بالسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية كما أنها تحتوى على نسب متفاوتة من البروتين والدهن. فتصل نسبة السكريات فى عصير التفاح إلى 8: 12% وفى عصير البرتقال إلى 10:12% وفى عصير العنب 15: 18%. كما تعتبر معظم العصائر مصدر جيد للفيتامينات الذائبة فى الماء خاصة فيتامين cوالثيامين كما تتميز بعض العصائر بإحتوائها على بعض الفيتامينات الذائبة فى الدهن مثل فيتامين a( الكاروتين) كما هى فى حالة عصائر الجزر والمشمش والبرقوق.
وجدّد التأكيد، كما سبق أن كتب في تغريدة الأحد، على أنه "مصدوم للغاية" جراء "صور لا تُحتمل" في بوتشا معتبراً أنه يجب إدانتها "بأكبر قدر من الحزم". وقال: "هناك اليوم مؤشرات واضحة جداً على ارتكاب جرائم حرب" و"ثبُت تقريباً أن الجيش الروسي" كان موجوداً في هذه المدينة الصغيرة حيث قُتل مدنيون. وأكد أنه "يجب إحقاق العدالة الدولية"، ويجب محاسبة أولئك الذين كانوا سبب هذه الجرائم" لأنه "لن يحلّ السلام بدون عدالة". ولا يزال عدد القتلى الإجمالي في بوتشا غير مؤكد. وعُثِر على جثث تعود إلى 410 مدنيّين في أراض في منطقة كييف استعادتها القوات الأوكرانية في الآونة الأخيرة من القوات الروسية، وفق ما أعلنت النائبة العامة لأوكرانيا إيرينا فينيديكتوفا الأحد. من جهتها، نفت موسكو أي ضلوع لها في هذه الجرائم واتهمت كييف بفبركة صور الجثث.
هناك الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى في الفواكه، فهي من العناصر المفيدة. تعتبر الفواكه من أفضل الأطعمة التي ينصح الأطباء الأطفال بتناولها. ينصح الأطباء الأم المرضع أن تتناول الفواكه حتى تنتقل إلى الطفل من خلال لبن الأم. ويمكن التعرف على: عبارات مدح الأكل كلمات جميلة عن الفواكه الأطباء ينصحون الأفراد بأن يتناولون الفواكه على معدة فارغة لأنها تحتوي على المواد الغذائية البسيطة التي يمكنها أن تعالج الكثير من الأمراض وتفيد صحة الإنسان: الفواكه تستطيع أن تمد الطفل بالطاقة اللازمة التي تساعده على جميع ما يحتاج إليه الجسم من نشاط. يمكن أن تحسن الفواكه إدراك الطفل، وأن تحسن دماغه على العمل بشكل أفضل من خلال تناول الفواكه. هناك الكثير من الحقائق الممتعة عن الفواكه، وأهمها أن الطماطم من الفواكه. الطماطم تمد الجسم بنسبة مرتفعة من الماء حيث تصل إلى 94 ونص في المائة. تنتمي الطماطم إلى عائلة الباذنجان والتي تتكون من الفلفل الحار والفلفل والبطاطس والباذنجان. أكبر الفواكه على المستوى العالمي من حيث الحجم هي فاكهة جوز الهند البحرية. يصل حجم الثمرة الواحدة من جوزه الهند البحرية إلى 42 كيلو جرام، أما بالنسبة إلى بذورها يصل وزنها إلى 17 كيلو جرام.
دار بها يسكن عجوزا وشايب جيت الرميلة بالعصر يوم الأثنين……. وشفت الماسي وشفت فيها الغرائب شفت الذي يبكي وهو يشكي البين……. ويصيح مقهور اجروحه عطايب على السرير وحيلته دمعه العين…….. ويقول وين أهلي وين القرايب وين الذي راحو ونسوني من سنين……. وانا قريب أتحط فوقي النصايب دمعه على خده ويبكي من الشين…….. حزنه عميق من القهر والمصايب يامسندي قلبي على الدوم يطريك,,,, ماغبت عني وطيفك سمايا. هذي ثلاث سنين والعين تبكيك,,,,,,,,,,, ماشفت زولك زاير يا ضنايا. تذكر حياتي يوم أشيلك وأداريك,,,,,, والاعبك دايم وتمشي ورايا. ترقد على صوتي، حضني يدفيك,, ماغيرك أحد ساكنٍ في حشايا. وليا مرضت أسهر بقربك واداريك,, ماذوق طعم النوم صبح ومسايا. ياما عطيتك من حناني وبعطيك,,,,,,,,, تكبر وتكبر بالأمل يا منايا. لكن خسارة بعتني اليوم وشفيك,, واخلصت للزوجة وأنا لي شقايا. أنا ادري أنها قاسية ما تخليك,,,,,,, قالت عجوزك ما أبيها معايا. خليتني وسط المصحة وأنا ارجيك,, هذا جزا المعروف وهذا جزايا. ياليتني خدامة بين أياديك,,,,,, من شأن أشوفك كل يوم برضايا. قصيده عن الجد – لاينز. مشكور ياوليدي وتشكر مساعيك,,,, وأدعي لك دايماً بالهدايا. فلان يا فلان أمك توصيك,,,,,,,, أخاف ماتلحق تشوف الوصايا.
جده النموذج مؤامرة العمل هي قصة كيف جاء الديسمبريست القديم إلى الحوزة لابنه. تم إطلاق سراحه من سيبيريا في عام 1856 وفقًا لبيان صدر في ذلك الوقت. من المكرس لقصيدة "الجد" نيكراسوف؟ يعتبر النموذج الأولي للبطل هو سيرجي غريغوريفيتش فولكونسكي (سنوات الحياة - 1788-1865) - الأمير ، الجنرال السابق السابق ، ديسمبريست الشهير. قصيدة في الجد والاجتهاد. وصل سان جرمان فولكونسكي في صيف عام 1857 إلى مقاطعة كوستروما. أرسل حاكم موسكو في أغسطس من عام 1857 أندريه فيودوروفيتش فويشيتش ، زميله في كوستروما ، وهو أمر خاص بشأن إنشاء الإشراف على هذا الرجل ، الذي غادر إلى مقاطعة بوي ، إلى مبنى ابنته. وبحلول هذا الوقت كانت ترملة بالفعل ، منذ وفاة ديمتري فاسيليفيتش مولتشانوف ، زوجها ، الذي خدم في عهد نيكولاي نيكولاييفيتش مورافيوف - أمورسكي (الحاكم العام لجميع شرق سيبيريا) ، وكان مسؤولاً في مهام خاصة ، في عام 1856. في إيلينا سيرجيفنا ، ابنة فولكونسكي. ولد ابنه ، الذي سمي على اسم سيرجي تكريما لجده. وهكذا ، فإن قصيدة "الجد" (Nekrasov) باعتبارها قصة رئيسية لها أساس مأخوذ من الحياة من قبل نيكولاي أليكسييفيتش (من رحلة سيرجي غريغوريفيتش فولكونسكي إلى مقاطعة كوستروما).
تتأكد إيمانه بهذه الصفات من خلال قصة كيف تم بناء مستوطنة صالحة للعيش من قبل مجموعة صغيرة من الناس في سيبيريا ، وكان يزرع الخبز على الأراضي الشمالية القاحلة القاسية في قرية تاراباتاي البعيدة. الآن عاش الناس "طويل القامة الجميلة" هناك بغنى وسعادة. مواقف تجاه الفئات الاجتماعية المختلفة من الناس يستدعي الجد الكتبة والمسؤولين والملاك مع مقدمي الأموال (أي الأشخاص المهتمين بالذات). لقد كسروا مصير الأقنان ، وأزعجوا زيجاتهم ، وسحقوهم ، وسرقوهم ، وسلموهم إلى مجندين من الشباب. ولكن كان هناك في بلدنا أناس طيبون قلقون للغاية بشأن مصير البلد ، الشعب. كانوا من بين الديجمبريين في ميدان مجلس الشيوخ في عام 1825. من أجل النضال والنصر على الظلام ، مع الثروات نحتاج إلى العقل والإجماع والقوة الموحدة. قصيدة في الجد – لاينز. كان الحزن الحقيقي ، وفقًا لجدي ، هو أن بلادنا قد دُمِّرت وتخلفت عن الركب وأن الناس كانوا صماء من أي محاولات لتطويره ، لإحياء ذلك لأن الناس عانوا من دونه. لكن الشخصية الرئيسية تدعو إلى تذكر أنه لا توجد "انتصارات لا تقاوم" في العالم. أي أن الآفات والأشرار ستنتهي عاجلاً أم آجلاً ، وسيعود شرهم إلى مائة ضعف ، وسيتم انتقام الناس.
ولد عام 1934 في مدينة سلمية التابعة لمحافظة حماه السورية - يعتبر محمد الماغوط أحد أهم رواد قصيدة النثر في الوطن العربي. - زوجته الشاعرة الراحلة سنية صالح، ولهما بنتان (شام) وتعمل طبيبة، و(سلافة) متخرجة من كلية الفنون الجميلة بدمشق. - الأديب الكبير محمد الماغوط واحد من الكبار الذين ساهموا في تحديد هوية وطبيعة وتوجه صحيفة «تشرين» السورية في نشأتها وصدورها وتطورها، حين تناوب مع الكاتب القاص زكريا تامر على كتابة زاوية يومية، تعادل في مواقفها صحيفة كاملة في عام 1975 وما بعد، وكذلك الحال حين انتقل ليكتب «أليس في بلاد العجائب» في مجلة«المستقبل» الأسبوعية، وكانت بشهادة المرحوم نبيل خوري (رئيس التحرير) جواز مرور، ممهوراً بكل البيانات الصادقة والأختام إلى القارئ العربي، ولاسيما السوري، لما كان لها من دور كبير في انتشار «المستقبل» على نحو بارز وشائع في سورية.