تفاصيل مقررات برنامج علوم المختبرات الإكلينيكية التقنيات المخبرية المحتويات: محاضرة عملية الساعات المعتمدة: 1 يتناول هذا المقرر دراسة التقنيات المخبرية الأساسية بما في ذلك الجودة والسلامة، الضمادة، فضلا عن تقنيات تحليل البول، وسوائل الجسم الأخرى. سوائل الجسم المحتويات: محاضرة نظرية الساعات المعتمدة: 2 دراسة النظريات والتقنيات في تحليل البول، سائل النخاع الشوكي والمصل ، وسوائل الجسم الأخرى. يتم التركيز في هذا المقرر على دراسة العلاقة بين النتائج الكيميائية، في الحالة الصحية السليمة والحالات المرضية. علم المناعة المحتويات: محاضرة نظرية الساعات المعتمدة: 3 يتناول مقرر علم المناعة دراسة الخلايا المناعية والامراض المناعية وكيفية استجابة الجهاز المناعي ضد الامراض. علم الدم "نظري" يتناول هذا المقرر الدراسة النظرية لخلايا الدم من حيث العدد والوظيفة والشكل وخلايا الدم في نخاع العظم وشرح الحالات المرضية المتعلقة بكل نوع من الخلايا وكيفية تشخيصها. علم الدم "عملي" المحتويات: محاضرة عملية الساعات المعتمدة: 3 يتناول هذا المقرر الدراسة العملية لخلايا الدم من حيث العدد والوظيفة والشكل وخلايا الدم في نخاع العظم وشرح الحالات المرضية المتعلقة بكل نوع من الخلايا وكيفية تشخيصها باستخدام التقنيات المخبرية المتاحة.
تحسين معايير التعلم ومهارات التدريس وطرق التقييم بانتظام لتلبية احتياجات سوق العمل. تحقيق اعتماد برنامج علوم المختبرات الإكلينيكية من خلال الوكالات الوطنية والدولية. تعزيز أنشطة البحوث داخل القسم. تقديم التوجيه لطلاب المرحلة الجامعية والدراسات العليا في مشاريعهم البحثية. تقديم برامج تنافسية للدراسات العليا لخريجي علوم المختبرات الإكلينيكية خدمة المجتمع برفع مستوى الوعي للقضايا الصحية الأساسية وإبراز دور المختبرات في اكتشاف ورصد الأمراض والوقاية منها ومتابعتها المميزات يتميز القسم بمنهاجه الدراسي القيم؛ فالمحتوى العلمي والعملي مليء بالتطبيقات الطبية العملية التي تكسب الطالب الخبرات اللازمة خلال سنوات دراسته. تم إنشاء برنامج الدراسات العليا للحصول على درجة الماجستير في علوم المختبرات الإكلينيكية، وقد بدأت الدراسة به في الفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 1425/1426 هـ. إقامة ندوات علمية، وورش عمل بالحرم والمستشفى الجامعي لجميع التخصصات في علوم المختبرات. يتميز القسم بمعامله المحاكية لمعامل المستشفى لتدريب الطلاب فيها قبل سنة الامتياز واستخدامها في مجال الأبحاث العلمية بالإضافة إلى التدريب العملي المكثف لكل مقرر تخصصي يحتوي على جانب عملي بالإضافة إلى الدورات التدريبية في المستشفيات في السنة الرابعة.
· كما تتفرع عن المسارات الأربع أعلاه مقررات أكثر تخصصاً يدرسها الطلاب أثناء تقدمهم في خطة الدراسة, فعلم الأحياء الدقيقة يتفرع بطبيعته إلى عدة تخصصات كعلم الفيروسات, علم البكتريا وعلم الفطريات هذا بالإضافة إلى علم الطفيليات. · أما علم المناعة – والذي غدا تخصصاً منفصلاً عن الأحياء الدقيقة- فيعنى بدراسة الجهاز المناعي و مكوناته واستجاباته المناعية المختلفة بالاضافة الى الأمراض الناشئة عن الخلل فيه (أمراض المناعة) وتشخيصها. · أما التشخيص الجزيئي فيعد أحدث تقدم في مجال تشخيص الأمراض, حيث تكشف تقنيات البيولوجيا الجزيئية عن الخلل في الجينات المسببة للأمراض في أنسجة وخلايا وسوائل الجسم, كما تكشف التركيب الوراثي في حالات مرضية معينة. · من هنا يمكن القول إن علوم المختبرات الإكلينيكية تهدف إلى دراسة طرق الكشف عن الأمراض و تشخيصها في سبيل معالجتها و متابعتها بشكل سليم وبالتالي منع انتشارها. يقدم القسم برنامج البكالريوس وبرنامج الماجستير فى علوم المختبرات الإكلينيكية. الكفايات المستهدفه بإنهاء الخطة الدراسية للقسم, يتوقع أن يتمكن الخريج من عمل ما يلي: •اختيار طرق التحليل الملائمة بالتوازي مع تطور المرض.
بسم الله والصلاة و السلام على رسول الله نيابة عن الهيئة الأكاديمية والفنية لموظفي القسم ، وباسم طلابها والطلاب المنضمين إليها ، نود أن نرحب بكم في الموقع الإلكتروني لقسم علوم المختبرات الإكلينيكية في القريات. نظرا لتوسّع نطاق خدمات الرعاية الصحية في المملكة العربية السعودية بشكل كبير خلال العقود الماضية بهدف توفير الرعاية الصحية الشاملة لجميع السعوديين ، ادى الى تنامي اعداد المستشفيات والعيادات بشكل مستمر ، والذي يرافقه تزايد الطلب على الخريجين في تخصص المختبرات الطبية. لذلك. تم انشاء قسم علوم المختبرات الإكلينيكية بكلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الجوف بالقريات بموجب المرسوم رقم 10/50/1429 في العاشر من رجب 1429 هـ لتلبية هذا الطلب بتوفير الكوادر السعودية المدربة وتأهيلهم للعمل بشكل جيد. في هذا القطاع محليًا وعالميًا ودوليًا. يعد برنامج علوم المختبرات الإكلينيكية من أحد أهم التخصصات الطبية في النظام الطبي ،وذلك من خلال توفير المعرفة العلمية والعملية الحديثة للمساعدة في تشخيص الأمراض والعلاج والوقاية منها. يوفر هذا البرنامج العلمي مفاهيم المعرفة لدراسة بنية وأنشطة التمثيل الغذائي لجسم الإنسان فيما يتعلق بالصحة والمرض الذي يتم من خلال تدريس الطلاب الموضوعات العلمية المختلفة: علم الأنسجة والتشريح ، أمراض الدم وبنك الدم ، أمراض الخلايا والأنسجة ، علم الوراثة البشرية ، علم المناعة ، علم الأحياء المجهرية والكيمياء السريرية.
يدرس الخلايا والأنسجه والتغيرات التي تطرأ على هذه الخلايا والأنسجة في حالة المرض 3. مؤهل خريج قسم علوم المختبرات الإكلينيكية يؤهل القسم الخريج في الحصول على درجة البكالوريوس فى مجال علوم المختبرات بحيث يكون قادرا على: · المساهمة باختيار طرق التحليل الملائمة بالتوازي مع تطور المرض. · جمع العينات المختلفة (دم, سوائل الجسم,... إلخ) وتحديد مواصفات قبولها أو رفضها في المختبر. · الإلمام بنظريات و مبادئ طرق التحليل في مختلف أقسام المختبرات الإكلينيكية. · تشغيل أجهزة المختبر وصيانتها و حل مشكلات التشغيل –عند حدوثها-, والاحتفاظ بوثائق عن كل ذلك.. · التحديث المستمر للخبرات التشخيصية بتطوير و تقييم مصداقية طرق التحليل الجديدة. غير متوفره حالبا معظم خريجي القسم لا يجدون صعوبة في شغل وظائف "أخصائي مختبرات طبية" في المستشفيات و المختبرات الإكلينيكية الحكومية و الخاصة. · كما أن هنالك فرصة قيمة للعمل في مجالات التقنية الحيوية، مراكز الأبحاث الطبية، مجالات تنمية المنتجات الطبية (المحاليل - الأجهزة الطبية، مراكز تحليل المعلومات الطبية، ومختلف مجالات الصحة العامة. · كما أن هنالك فرص الخريجين لإكمال دراساتهم العليا لنيل درجتي الماجستير و الدكتوراه و العمل في مجال الأبحاث أو الانضمام إلى السلك الأكاديمي في مختلف مؤسسات التعليم العالي.
•جمع العينات المختلفة (دم, سوائل الجسم,... إلخ) وتحديد مواصفات قبولها أو رفضها في المختبر. •الإلمام بنظريات و مبادئ طرق التحليل في مختلف أقسام المختبرات الإكلينيكية. •تشغيل أجهزة المختبر وصيانتها و حل مشكلات التشغيل –عند حدوثها-, والاحتفاظ بوثائق عن كل ذلك. •إجراء التحاليل المخبرية يدوياً عند الضرورة. •مراعاة ضمان الجودة أثناء تأدية المهام في المختبر و ذلك بانتهاج سياسات و إجراءات لمراقبة الجودة. •التأكد من دقة النتائج و مقارنتها بمعدلاتها الطبيعية و إتخاذ الإجراء اللازم حيال ذلك. •التحديث المستمر للخبرات التشخيصية بتطوير و تقييم مصداقية طرق التحليل الجديدة. •إتقان مهارات الاتصال تحدثاً و كتابة, للتواصل مع طاقم العمل الطبي و المجتمع في القضايا ذات العلاقة بصحة المجتمع. •الرجوع للمصادر و المراجع من أجل الإنتاج العلمي عبر تطبيق مهارات القراءة و الكتابة البحثية. بالاضفه الى امتلاك مهارات الحاسب الآلي استجابة للاعتماد المتزايد على نظم إدارة المعلومات في المختبرات الإكلينيكية الفرص الوظيفيه: معظم خريجي القسم لا يجدون صعوبة في شغل وظائف "أخصائي مختبرات طبية" في المستشفيات و المختبرات الإكلينيكية الحكومية و الخاصة, حيث يتخصص أغلبهم –على رأس العمل- في إحدى تخصصات المختبرات الطبية حيث تتطلب البرامج الصحية في المملكة وجود متخصصين للقيام بالمهام المخبرية و الميدانية في مجال مكافحة الأمراض المعدية و برامج الوبائيات ونظرا لاتساع رقعة المملكة و كثرة المستشفيات و مراكز الرعاية الصحية في المدن و القرى فإن هذه البرامج في حاجة قصوى و مستمرة إلى كوادر مؤهلة بشكل جيد.
بما أنك تقرأ حاليًا مقالة كسر ثبات الوزن التي يُقدمها لك موقع الموسوعة فمن المُرجح أنك من الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من مُشكلة الوزن الزائد ولجأت إلى اتباع أحد أنواع الرجيم ففقدت بضعة كيلو جرامات ثم توقف وزنك عن النقصان بالرغم من التزامك باتباع الرجيم لذا تسعى بجهد لمعرفة طريقة كسر ثبات الوزن لمتابعة رحلتك في التخلص من الوزن الزائد إلى النهاية للتمتع بوزن صحي وتحسين صحتك العامة وهذا تمامًا ما ستتعلمه بمتابعة قراءتك لهذه المقالة. كسر ثبات الوزن اتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات حيث أشارت أحد المراجعات لثلاثة عشرة دراسة تمت متابعتها لمدة سنة على الأقل الأشخاص الذين بلغ مُعدل استهلاكهم 50 جرام أو أقل من الكربوهيدرات يوميًا استطاعوا التخلص من الوزن الزائد بقدر أكبر من الأشخاص مُتبعي الأنظمة التقليدية لخفض الوزن؛ بالإضافة إلى ذلك توجد أكدت العديد من الدراسات على أن أنواع الدايت منخفضة الكربوهيدرات فعالة بشكل كبير في كبح جماح الشهية. تناول قدر أكبر من البروتينات إذ تمدك البروتينات بالشعور بالشبع لفترة طويلة مُقارنةً بالكربوهيدرات كما تحد من حاجتك لتناول قدر كبير من الأغذية مرتفعة السعرات الحرارية وتُساهم في رفع معدل قدرة الجسم على حرق الدهون بمعدل يتراوح من 20 إلى 30%؛ فضلًا عن ذلك فإن تناول الأغذية الغنية بالبروتينات يُساعد في الحماية من فقد الكتلة العضلية وتعزيز الصحة العامة للجسم.
ستساعدك إضافة التمارين مثل رفع الأثقال لزيادة كتلة عضلاتك على حرق المزيد من السعرات وفقدان الوزن والتخلص من ثباته. ثبات الوزن في نظام الكيتو دايت : ما يجب مراعاته وكيفية كسر ثبات الوزن - دكتور كيتو. طرق كسر ثبات الوزن بينما تحاول أن تقلل من وزنك قد تجد العديد من الصعوبات وأهمها ثبات الوزن واستقراره، مما يؤدي إلى الإحباط والتخلي عن هدف فقدان الوزن ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على تخطي ذلك ومنها [4]: التقليل من تناول الكربوهيدرات: وجد الباحثون أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعالة للغاية لفقدان الوزن، حيث ثبت أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات جداً تزيد من حرق الدهون وتشجع حصول تغيرات التمثيل الغذائي وبالتالي تساهم بإنقاص الوزن، كما أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تقلل من الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء أكثر من الأنظمة الغذائية الأخرى. الصيام المتقطع: أصبح الصيام المتقطع شائعاً جداً فهو يشمل البقاء لفترات طويلة دون تناول الطعام عادةً ما بين 16إلى 48 ساعة، وهذا يعزز فقدان الدهون والوزن في الجسم، ووجدت مراجعة للعديد من دراسات الصيام المتقطعة أنها أدت إلى فقدان الوزن بنسبة 3-8٪ وانخفاض 3-7٪ في محيط الخصر خلال 3-24 أسبوعاً. تجنب الكحول: الكحول قد يخرب جهود إنقاص الوزن، فعلى الرغم من أن المشروب الكحولي يحتوي تقريباً على 100 سعر حرارية إلا أنه لا يوفر أي قيمة غذائية، كما أن الكحول يخفف الموانع في الجسم التي تجعلك تخفف من تناول الطعام، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة أو اتخاذ خيارات غذائية سيئة، كما وجدت دراسة (5) جرت عام 2005 أن الكحول يثبط حرق الدهون وقد يؤدي إلى تراكم دهون البطن.
كسر ثبات الوزن في الرجيم إن الهدف من الخضوع للرجيم غالبا ما يكون فقدان الوزن, و لكن قد يصادف البعض مشاكل تتمثل في ثبات الوزن حتى مع إتباع الحمية بحذافيرها, و إن هذه المشاكل لا يكون سببها سوء كفاءة الحمية, بل غالبا ما تكون بسبب تفاعل الجسم مع نظام الغذاء الجديد, و يمكن كسر هذا الثبات بكل سهول عند معرفة سببه و القيام ببعض التعديلات على الحمية. ما هو ثبات الوزن في الرجيم الرجيم أو حمية تخسيس الوزن هي نظام غذائي يعتمد على خفض كمية السعرات الحرارية المكتسبة يوميا من أجل استهلاك الدهون المخزنة مسبقا في الجسم, و لكن عند خفض عدد السعرات الحرارية المكتسبة فإن وتيرة الأيض تنخفض أيضا, و بالتالي فإن الجسم يعتاد أولا بأول مع عدد السعرات الحرارية الجديد و لا يحتاج لحرق دهون إضافية, و لذلك فإن وزن الجسم يثبت بعد الخضوع للرجيم بفترة قصيرة. أسباب ثبات الوزن على الميزان إن ثبات وزن الجسم خلال الرجيم يدل يحتمل عدة أسباب, و منها عدم كفاءة الحمية الغذائية المتبعة أو عدم تلائمها مع طبيعة الجسم, أو عدم التزام الشخص بتعليمات الحمية, و لكن في حال التزام المرء بالحمية و توافقها مع طبيعة جسمة, يبقى بسبب وحيد تم ذكره سابقا و هو انخفاض وتيرة الأيض, حيث أن الجسم يعتاد على كمية السعرات الحرارية الجديدة و لا يقوم بحرق أي دهون إضافية.
يجب ممارسة أي نشاط بدني لمدة ساعة يوميًا، مثل المشي السريع. يوجد الكثير من تطبيقات الجوال المجانية التي تتعقب توازن السعرات الحرارية للشخص. الأنشطة البدنية الخفيفة الذي يمكنك القيام بها مثل، صعود الدرج، المشي أمام المنزل، الرقص، لعب الألعاب في الهواء الطلق. أقرأ أيضًا: فوائد زيت اليقطين.. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويقوي من البصر المراجع المصدر المصدر
توازن هرمونات الجسم يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم ويقلل من ثبات الوزن، وتعمل على إنقاص الوزن الزائد. تناول كل الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم، لها دور في نجاح النظام التخسيسين المتبع. التقليل من تناول السكريات أو الامتناع عنها تماماً، يساعد في إنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم صحي سليم. متابعة كل ما يتعلق بالتخسيس والرجيم لإنقاص الوزن الزائد، تحفز من قدرته على مواصل الطريق للحصول على الوزن المثالي والصحي. أسباب ثبات الوزن الروتين الثابت لتناول الطعام أثناء فترة الرجيم، يسبب ثبات الوزن دون حدوث أي تغيير أو نقص في الوزن مما يزيد من الشعور بعدم القدرة على الوصول للوزن المناسب. عدم تناول وجبة الإفطار يومياً والاستفادة من فوائدها الصحية، يزيد من ثبات الوزن، والخمول الحادث في الغدة الدرقية يسبب أيضاً ثبات الوزن. عدم تناول كميات الماء المطلوبة للجسم يومياً، وعدم تناول الفاكهة المفيدة للجسم يسبب ثبات في الوزن. السهر لفترات طويلة وعدم أخذ الراحة الكافية التي يحتاجها الجسم يسبب ثبات الوزن، بجانب القلق والتوتر والتفكير المستمر. تناول كميات كبيرة من الألبان عالية الدسم أثناء فترة الرجيم يسبب ثبات الوزن، والإكثار من تناول السكريات والعصائر الصناعية يسبب أيضاً ثبات الوزن.