ملاحظة: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة (كتلة الجسم للاطفال) و الحامل والرياضيين. أسئلة شائعة: ازاي احسب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم أو احسب كتلة الجسم أو كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب معدل كتلة الجسم أو كيف احسب كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة أو كيفية حساب كتلة الجسم للنساء أو طريقة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي؟ تصفّح المقالات
الإثنين, 2 مايو 2022 القائمة بحث عن الرئيسية محليات أخبار دولية أخبار عربية و عالمية الرياضة تقنية كُتاب البوابة المزيد شوارد الفكر صوتك وصل حوارات لقاءات تحقيقات كاريكاتير إنفوجرافيك الوضع المظلم تسجيل الدخول الرئيسية / حساب كتلة الجسم وزارة الصحة الطب Shaimaa Abdelaziz 05/02/2021 0 522 حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم ( BMI – Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو…
حساب نسبة الدهون والعضل في الجسم حساب نسبه الدهون الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة - قياس كتلة الجسم حساب نسبة الدهون وزارة الصفحة الرئيسية المعاوقة الكهربائية البيولوجيّة: تقوم هذه الفكرة على مبدأ أنّ كتلة الجسم الخالية من الدهون، تستطيع أن تتعامل مع الكهرباء بشكل أفضل من كتلة الجسم الدهنية، وذلك من خلال مرور تيار كهربائيّ صغير عبر الجسم، لقياس مقاومة الجسم للكهرباء. الوزن الهيدروستاتيكيّ: تقوم هذه الطريقة على مبدأ أنّ نسبة أنسجة الدهون في الجسم أقلّ كثافة من العضلات، والعظام، حيث تقوم بحساب ، وتقدير نسبة دهون الجسم عن طريق حساب الفرق بين كثافة الجسم وهو داخل الماء، وخارجها. حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم يحتاج إلى معرفة الوزن ، والطول، من خلال المعادلة الآتية: (الوزن/مربع الطول)، ثمّ تتمّ مقارنة وفق تصنيفات مؤشر الجسم التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية، وهي: [٣] ضعف شديد: يكون مؤشر كتلة الجسم 15. 9 أو أقل. نحافة: 18. 5. وزن صحيّ طبيعيّ: تكون النتيجة بين 18. 5 و24. 9. وزن زائد: بين 25-29. سمنة: 30-39. سمنة مفرطة: من 40 فما فوق. المراجع ↑ Paige Waehner (18-12-2017), "How to Calculate Your Body Fat Percentage" ،, Retrieved 22-3-2018.
مؤشر كتلة الجسم هو افضل المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة أو النحافة عن الوزن المثالى وهو يعبر عن العلاقة بين وزن. مؤشر كتلة الجسم. – الصحة الموسمية والأعياد – صحة الطفل – صحة المرأة – مواضيع مختلفة – صحة المسنين. الطول سم الطول يجب ان يكون من 10 إلى 250 سم من فضلك إدخل الطول. و الفروق الفردية تؤثر على الاحتياجات الفعلية التي تحتاج إليها.
حساب نسبة الدهون في الجسم يتمّ استخدام معادلة تعتمد على العمر وعلى مؤشر كتلة الجسم، لحساب نسبة الدهون ، وهي: [١] تقاس نسبة الدهون للرجال من خلال المعادلة الآتية: ((1. 20 * مؤشر كتلة الجسم) + (0. 23 * العمر) - 10. 8 - 5. 4) ؛ حيث تتم مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي: دهون أساسية: تكون بين 2-4%. الرياضي المحترف: تكون نسبة الدهون بين 6-13%. الرشيق: النسبة بين 14-17%. مقبول: تترواح النسبة بين 18-25%. سمنة: تكون النسبة من 26% وما فوق. تقاس نسبة الدهون للنساء من خلال المعادلة الآتية: ((1. 23 * العمر) - 5. 4) ، حيث تتمّ مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي: دهون أساسية: 10-12%. الرياضي المحترف: تكون النسبة ما بين 14-20%. رشاقة: 21-24%. مقبول: 25-31%. سمنة: تكون النسبة من 32% وما فوق. طرق حساب دهون الجسم هناك بعض الطرق التي تُستخدم لتقدير نسبة الدهون في الجسم، وهي: [٢] سماكة الجلد: يستخدم في هذه الطريقة أداة تسمى الفرجار، يُقاس بها سماكة الدهون من مواقع عدة في الجسم، حيث تعطي تقديراً معقولاً لوضع الدهون في الجسم، إذا ما تمّ أخذ القياسات بشكل صحيح، فقد يستخدمها شخص غير محترف، وتكون النتائج غير صحيحة.
[2] موضوع مقال عن العلم الإنترنت جزء من حياتنا أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية لا يمكننا الاستغناء عنه في مختلف جوانب الحياة ، سواء كانت تعليمية أو اجتماعية أو اقتصادية أو اجتماعية وغيرها من المجالات المهمة. أصبح قياس تقدم البلدان وتخلفها يعتمد على كيفية تعاملها مع الإنترنت. موضوع تعبير عن الإنترنت – ابداع نت. وكلما زاد اعتماد الدولة على الإنترنت ، ارتفع مستواها بين الدول ، حيث وصل الوضع إلى بعض الدول لاعتباره من حقوق الإنسان التي يجب على الدولة توفيرها لمواطنيها ، حيث توفر شبكات الإنترنت الكثير من الوقت والجهد حيث يمكنهم الرجوع إليها لمعرفة أي معلومات في أي وقت ، ويمكن أن تصبح أيضًا وسيلة للدول لتقديم خدماتها الرسمية لمواطنيها. من خلال هذه الشبكات الذكية ، أصبحت الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ولا يمكننا الاستغناء عنها. الإنترنت كمصدر لنشر الثقافة والمعلومات لقد تغير شكل الثقافة في العالم بعد انتشار الإنترنت ، حيث أصبح بإمكان الجميع البحث عن أي معلومات ثقافية أو اقتصادية أو دينية أو غيرها بسهولة كبيرة. لا يقتصر الأمر على البحث عن المعلومات فحسب ، بل يمكن لأي شخص أيضًا نشر معلوماته وآرائه ومشاركتها مع جمهوره وأصدقائه من خلال شبكات الإنترنت والوسائل الأخرى.
ومن أكثر الأخطاء التي قد يقع فيها الكثير من الكُتاب، هي كتابة بعض المعلومات الشخصية في متن المقال، فهذا خطأ كبير يجب تجنبه، لأن القارئ لا يهتم بتلك المعلومات. مقال عن الانترنت - الطير الأبابيل. ويجب الحرص على اختيار نوع خط مناسب وواضح، وذلك لتجنب ملل القارئ أثناء قراءته لمتن المقال، وبخاصة إذا كان المتن طويلاً، ويُنصح باستخدام حجم الخط المتوسط، وتجنب استخدام الألوان الزاهية. كما يجب أن يكون هناك تناسق وموازنة بين المعلومات التي يقدمها الكاتب، وبين الفكرة والهدف الأساسي من المقال، وتجنب شرح الفكرة بطريقة مفصلة وطويلة، والتقصير في شرح أفكار أخرى. مواضيع ذات صلة
لمسألة محددة. يتم ذلك في بضع دقائق بسهولة ، لذلك سنشرح المزيد في السطور القادمة حول كل ما يتعلق بهذا الاختراع العظيم الذي كان قادرًا على تغيير شكل حياتنا تمامًا. مزايا الشبكات والإنترنت موضوع مقال على الإنترنت أصبح العالم كقرية صغيرة بعد دخول الإنترنت وتطفله على حياة الإنسان في كل مكان في العالم مما ساهم في تطوير مجالات كثيرة ، لكن يجب أن نلاحظ أن الإنترنت سيف ذو حدين. في هذا الموضوع سوف نشرح أهم فوائد ومضار الإنترنت وكيف أثرت بشكل واضح على حياتنا. كما سنتعرف على طبيعة الإنترنت وأهم المعلومات المتعلقة به. موضوع تعبير عن إدمان الإنترنت - موقع فكرة. ما هو الانترنت؟ يمكن تعريف الإنترنت على أنها نظام شبكة عالمي يُعرف باسم شبكة الويب العالمية نتيجة لانتظامه وتداخله مثل شبكة العنكبوت. نقل البيانات المختلفة ، وبالتالي فإن الإنترنت هي تقنية حديثة باعتبارها ثورة مهمة في مجال الاتصالات والتكنولوجيا. [1] أصل وتاريخ الإنترنت تعود بداية ظهور الإنترنت إلى سبعينيات القرن الماضي ، عندما اخترع الجيش الأمريكي في السبعينيات طريقة إلكترونية حديثة لربط حواسيب الجيش ببعضها البعض لنقل المعلومات العسكرية المهمة بشكل سري وسريع بدلاً من الحاجة. لإرسال أقراص صلبة يتم تخزين البيانات عليها بالطرق التقليدية القديمة التي تستهلك الكثير من الوقت بالإضافة إلى أنها لا تتمتع بالأمان المطلوب للحفاظ على سرية هذه المعلومات العسكرية ، فقد تم تطوير هذه الطريقة الأولية حتى وصلت إلى الإنترنت معروف اليوم ، ولكن في البداية كان يستخدم هذه الشبكة فقط من قبل الجيش الأمريكي ولم يُسمح للناس باستخدام هذه التكنولوجيا حتى أوائل التسعينيات من القرن الماضي.
تسبب الإنترنت في تقليص دائرة العلاقات الشخصية الواقعية بين الناس والإقتصار على التواصل في المجتمع الإفتراضي، حيث قل التزاور بين العائلات والجيران والأقارب في المناسبات المختلفة وتقلصت صلة الرحم بشكلٍ كبير. تسبب استخدام الإنترنت لوقتٍ طويل في مشاكل صحية كثيرة؛ كمشاكل المفاصل وخشونة الرقبة والسمنة المفرطة نتيجة الجلوس وعدم الحركة، وضعف البصر نتيجة التحديق في الشاشة لوقتٍ طويلوغيرها من المشاكل الصحية. تسبب الإنترنت في كثير من المشاكل الأسرية نتيجة التواصل والإنفتاح غير المدروس بين الأفراد، الأمر الذي أدى إلى كثير من الخيانات الزوجية واستغلال الأطفال وغيرها من االمشاكل الإجتماعية التي ترتب عنها الكثير من حالات الطلاق. مقال عن الانترنت. المراجع مقالات متعلقة ظواهر اجتماعية 4115 عدد مرات القراءة