والقراءة الثانية تسمى الضغط الانبساطي وهو الضغط داخل الشريان بمجرد أن يستريح القلب بين الدقات، وهذا هو الرقم الثاني أو السفلي. وتعدُّ قراءة ضغط الدم علامة حيوية فردية، مما يعني أنه يمكن أن تكون مختلفة بين شخص وآخر؛ فالبعض لديهم ضغط الدم منخفض بشكل طبيعي في كل الأوقات، في حين أن البعض الآخر قد يكون ضغطه أعلى من المعدل الوسطي، وبصفة عامة يعتمد ضغط الدم الشخصي على جنسك وعمرك ووزنك وتاريخك المرضي. ولتسجيل ضغط الدم الطبيعي لدى البالغين، يجب أن يظهر ضغط الدم رقماً أعلى (الضغط الانقباضي) يتراوح بين 90 وأقل من 120 ورقماً سفلياً (الضغط الانبساطي) يتراوح بين 60 وأقل من 80. تعتبر جمعية القلب الأمريكية أن ضغط الدم هو ضمن المعدل الطبيعي عندما تكون الأرقام الانقباضية والانبساطية في هذه النطاقات، فيما يتم التعبير عن قراءات ضغط الدم بـ"ملم زئبق". والقراءة العادية في ضغط الدم تكون أقل من 120/80 ملم زئبق وأكثر من 90/60 ملم زئبق لدى البالغين. ويجب الحفاظ على نمط حياة صحي للمساعدة في منع ارتفاع ضغط الدم من التطور، كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المنتظمة والأكل الصحي في الحفاظ على ضغط الدم ضمن معدله الطبيعي.
معدل ضغط الدم الطبيعي حسب الجنس والعمر في عام 2017 اعتمدت جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب، و 9 منظمات أخرى معدل ضغط الدم الطبيعي حسب الجنس والعمر لتشخيص مرض ضغط الدم داخل المستشفيات والعيادات الخاصة وغيرها. وقد أكدوا على أن أقصى ارتفاع لضغط الدم الطبيعي هو 140/90 مم زئبق لكبار السن. معدل ضغط الدم الطبيعي حسب الجنس والعمر على حسب ما تم اعتماده من قِبَل من منظمة القلب الأمريكية والمنظمات الأخرى بشأن أقصى معدل لإرتفاع ضغط الدم الطبيعي (140/90 ملم زئبق) فقد تم وضع شريحة كبيرة من الناس لم يتم اعتبارهم من قبل أنهم مصابون ب ارتفاع ضغط الدم. وهذا يعني أن 70٪ إلى 70٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 وما فوق يصنفون الآن على أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم. وهذا يشمل العديد من الرجال الذين تم اعتبار ضغط دمهم في السابق بصحة جيدة. (على حسب جامعة هارفارد). والهدف الآن من الإرشادات الجديدة هو مساعدة الناس على معالجة ارتفاع ضغط الدم – والمشاكل التي قد تصاحبه مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية – قبل أن تحدث. ما هو ضغط الدم؟ يعرف ضغط الدم بأنه مقدار القوة التي يحدثها الدم على جدران الشرايين عندما ينقبض القلب ليضخ الدم إلى الجسم، وعندما ينبسط بين النبضات ليستقبل الدم مرة أخرى.
إن زيادة ضغط الدم الانقباضي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، وهذا يعني أن كبار السن بحاجة إلى أن يكونوا أكثر يقظة بشأن مراقبة ضغط الدم لديهم. وجود تاريخ مرضي باضطراب مستوى ضغط الدم في العائلة قد يزيد من احتمالية الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع. وإليكم بعض النصائح التي تساعدكم على الحفاظ على قراءة ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي والصحي: كيف تحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي؟ ١- تناول نظام غذائي متوازن. ٢- تقليل تناول الملح. ٣- التمارين الرياضية. ٤- الإقلاع عن التدخين. ذلك من شأنه أن يساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وصحة القلب.
أما بالنسبة للحد الأقصى للقياس فيكون ١٣٥/٨٥ ملليمتر زئبق. من ٣٥_٣٩ عام: المعدل الطبيعي لضغط الدم هو ١٢٣/٨٢ ملليمتر زئبق. وينبغي ألا يزيد ضغط الدم عن ١٣٥/٨٦ ملليمتر زئبق في هذا السن. وفي حالة زيادة الضغط عن ذلك ينبغي التوجه إلى الطبيب المختص على الفور. الحد الأدنى لقياس غط الدم في هذا السن يكون ١١١/٧٨ ملليمتر زئبق. من ٤٠_٤٤ عام: يكون المعدل الطبيعي لقياس ضغط الدم هو ١٢٥/٨٣ ملليمتر زئبق. بينما يكون أقصى حد للقراءة في هذا السن هو ١٣٧/٨٧ ملليمتر. ويكون أدنى حد للقراءة هو ١١٢/٧٩ ملليمتر زئبق. من ٤٥_٤٩ عام: يكون قياس ضغط الدم الطبيعي هو ١٢٧/٨٤ ملليمتر زئبق. بينما يكون الحد الأدنى لضغط الدم في هذه الفئة العمرية هو ١١٥/٨٠ ملليمتر زئبق. والحد الأقصى هو ١٣٩/٨٨ ملليمتر زئبق. ضغط الدم للفئة العمرية ما بين ٥٠_٥٤ عام: يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم هو ١٢٩/ ٨٥. بينما يكون أقصى حد للقياس هو ١٤٢/٨٩ ملليمتر زئبق. وفي حالة زيادة ضغط الدم عن ذلك القياس ينبغي استشارة الطبيب المختص. الحد الأدنى لقياس ضغط الدم في هذا العمر يكون ١١٦/٨١ ملليمتر زئبق. ضغط الدم للفئة العمرية ما بين ٥٥_ ٥٩ عام: يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم هو ١٣١/٨٦ ملليمتر زئبق.
من الأمور التي يجب أن يراقبها الإنسان باستمرار، مهما كان عمره، ضغط الدم، لأن ذلك ينعكس بطريقة أو بأخرى على صحته، لذلك يجب على كل شخص معرفة معدل ضغط الدم الطبيعي حسب فئته العمرية. ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية ، التي تعمل بتناسق مع القلب ، بهدف توصيل الدم إلى سائر أنحاء الجسم. وفيما يلي، استعراض لمعدلات ضغط الدم الطبيعي، الذي يقاس بوحدة "مليمتر زئبق"، حسب العمر: من 18 إلى 19 سنة: يكون المعدل الطبيعي لقياس ضغط الدم 117/77. الحد الأدنى لقراءة ضغط الدم في هذا العمر هو 105/73، والحد الأقصى هو 120/81. من 20 إلى 24 سنة: المعدل الطبيعي 120/79. الحد الأدنى 108/75 والحد الأقصى 132/83. من 25 إلى 29 سنة: المعدل الطبيعي 121/80. الحد الأدنى 109/76 والحد الأقصى 133/84. من 30 إلى 34 سنة: المعدل الطبيعي 122/81. الحد الأدنى 110/77 والحد الأقصى 134/85. من 35 إلى 39 سنة: المعدل الطبيعي 123/82. الحد الأدنى 111/78 والحد الأقصى 135/86. من 40 إلى 44 سنة: المعدل الطبيعي 125/83. الحد الأدنى 112/79 والحد الأقصى 137/87. من 45 إلى 49 سنة: المعدل الطبيعي 127/84. الحد الأدنى 115/80 والحد الأقصى 139/88.
من 50 إلى 54 سنة: المعدل الطبيعي 129/85. الحد الأدنى 116/81 والحد الأقصى 142/89. من 55 إلى 59 سنة: المعدل الطبيعي 131/86. الحد الأدنى 118/82 والحد الأقصى 144/90. من 60 إلى 64 سنة: المعدل الطبيعي 134/87. الحد الأدنى 121/83 والحد الأقصى 147/91. يشار إلى أن هناك بعض العوامل التي تلعب دورا في قراءات ضغط الدم الطبيعية، بحسب ما ذكر موقع "ويب طب"، منها نوع الجنس، والتقدم بالعمر، و العوامل الوراثية. وللحفاظ على معدل طبيعي لضغط الدم، فإن هناك مجموعة من الخطوات التي يمكن للإنسان القيام بها، مثل تناول نظام غذائي متوازن، والتقليل من تناول الملح ، وممارسة التمارين الرياضية ، و الإقلاع عن التدخين.
واوضح ان" قرارات مجلس الوزراء يوم امس كانت لدعم وزارة الموارد المائية للكري وتصليح وصيانة مشاريع الري الموجودة في ديالى من اجل تعويضها في الخطة الصيفية". الزراعة والموارد تتفقان على توفير المياه لخمسة العراق كانت هذه تفاصيل الزراعة والموارد تتفقان على توفير المياه لخمسة محاصيل ضمن الخطة الصيفية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. نشاط الوزارات| 270 مليار جنيه إنفاق على الصحة.. وتحسين حياة 58 مليون مواطن بقرى «حياة كريمة». و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء العراقية وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
أعلن الدكتور محمود صقر، رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا عن منح 22 مشروع بحثي لمدة 24 شهر للعلماء المصريين الحاصلين على جوائز الدولة وجوائز وزمالات عالمية مرموقة وهو البرنامج المعروف ب RESPECT والمشروعات المقبولة للحصول على منح من أكاديمية البحث العلمى فى العلوم الأساسية، الإلكترونيات، الزراعة، تعميق التصنيع المحلى، البيئة، والصحة بحد أقصى للتمويل مليون و500 ألف جنيه مصرى للمشروع الواحد، وهو برنامج شديد التنافسية بين خيرة علماء مصر حيث لايسمح للتقدم الا للحاصلين على جوائز الدولة وجوائز علمية عالمية وهو تقدير من الأكاديمية للعلماء المتميزين لاستكمال مشروعاتهم البحثية داخل مصر. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور محمود صقر، أن مجلس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا بدورته رقم 174 وافق على دعم برنامج RESPECT في نوفمبر 2019، وقد تقدم للبرنامج 81 باحثًا مصريًا، منهم 51 من مختلف الجامعات المصرية و26 من المراكز البحثية من جميع أنحاء الجمهورية، واثنان من مؤسسات أخرى. واشار إلى أنه قد تراوحت أعمار المتقدمين بين 32 وحتى 75 عاماً وكانت النسبة الأكبر للتقدم للمرحلة العمرية من 41-45 عام، كما كان العدد الأكبر من الباحثين المتقدمين من المركز القومى للبحوث وجامعة عين شمس، واضاف البيان الصادر عن الأكاديمية أن برنامج RESPECT يأتي فى اطار جهود الأكاديمية لدعم مشروعات البحث والتطوير من أجل النهوض بالعلم والعلماء وتقديرًا للتميز العلمى وتشجيعًا لهم على العطاء المتواصل فى المجالات العلمية التى يتخصص فيها باحثون نذروا أنفسهم لتحقيق إنجازات علمية تساهم فى التطور العلمى والتكنولوجى.
الرئيسية / أرقام سورية / دعما للتصدير… وزارة الاقتصاد تطلق برنامج "دعم الإنتاج الصناعي" 28/04/2022 أرقام سورية سنسيريا أطلقت وزارة الاقتصاد والتجارة الخارجية برنامج " دعم الإنتاج الصناعي الموّجه للتصدير لعام 2022 ". والذي يهدف إلى التشجيع على الإنتاج من خلال تحفيز التصدير في ضوء ما يرتبط به من سلاسل إنتاجية وتسويقية. وذلك من خلال منح البرنامج دعم بنسبة /10/% بالليرات السورية من قيمة الصادرات الصناعية للمنتج المصدّر. يأتي البرنامج في إطار متابعة تنفيذ وزارة الاقتصاد والتجارة الخارجية لسياستها الرامية للتشجيع على الانتاج والتحفيز على التصدير. بما يسهم في زيادة موارد الدولة من القطع الأجنبي. وجاء إطلاق البرنامج في ضوء موافقة رئيس مجلس الوزراء على توصية اللجنة الاقتصادية بالموافقة على مقترح. وزارة الزراعة دعم المواشي. الوزارة بخصوص إطلاق البرنامج، وتأتي أهمية البرنامج انطلاقاً من دوره في تخفيف تكاليف العملية الإنتاجية. و تشجيع الصناعي السوري على تصدير منتجاته بنفسه، وتخفيف حلقات الوساطة في العملية التصديرية، وتأمين القطع اللازم لتغطية قيمة مستورداته، بما يساعده على استمراره بالعمل والإنتاج. يشار أن فترة تنفيذ البرنامج تبدأ منذ بداية شهر حزيران القادم وتستمر لغاية نهاية كانون الأول من العام الجاري 2022، وتكلف هيئة دعم وتنمية الإنتاج المحلي والصادرات بتنفيذ البرنامج بالتنسيق مع الجهات المعنية.
طريقة التسجيل في برنامج دعم الريف يمكن للمزارعين الذين يرغبون في الحصول على دعم الريف المقدم من وزارة البيئة والمياه والزراعة من خلال اتباع الخطوات التالية: الدخول على الموقع الإلكتروني الخاص بدعم الريف والمقدم من قبل الوزارة. بعد ذلك الضغط على تسجيل جديد. كتابة جميع البيانات الشخصية المطلوبة من الاسم ورقم الهوية ورقم الجوال، والبيانات الأخرى التي ستظهر لك. بعد ذلك قم بكتابة كلمة مرور قوية وقم بتأكيد لها مرة ثانية، للتأكد من مطابقتهم. سيظهر رمز تحقق قم بكتابته للتأكد من هويتك. سيتطلب منك رفع وثيقة العمل الحر قد وإرفاقها. ثم قم بالموافقة على شروط وسياسة التسجيل. بعد ذلك قم بالضغط على تسجيل وانتظر قليلاً. بعد ذلك قم بتسجيل الدخول إلى الحساب باسمك ورقم المرور التي أنشأته. شروط التسجيل في برنامج دعم الريف قامت الوزارة بتسجيل عدة شروط لا بد من توافرها في الشخص الذي يرغب في الحصول على دعم الريف وهذه الشروط هي: أن يكون الشخص المتقدم للطلب ذات جنسية سعودية. أن يكون مقيم بشكل دائم في المملكة العربية السعودية. أن يقوم بالتقديم لنفسه في العمل الذي يعمل به. «الزراعة» تطلق منافذ متحركة بالسلع الغذائية ومستلزمات العيد. عمر الشخص المتقدم لا يقل عن 21 عامًا. يكون مقيم في أحد المناطق المحددة والمتوفر بها دعم الريف.
وحرصت «المشاط» على الإشارة إلى المبادرة الرئاسية للتنمية المتكاملة للريف المصري "حياة كريمة"، التي تستهدف تحسين أحوال نحو 58 مليون مواطن في 4000 قرية على مستوى الجمهورية، والتي تعد المبادرة والمشروع الأكبر في البلاد. قوافل طبية مجانية لقرى حياة كريمة كما يتابع الدكتور خالد عبد الغفار القائم بأعمال وزير الصحة والسكان، اليوم، إطلاق قافلة طبية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية «حياة كريمة» في عدة محافظات منها الشرقية، للكشف الطبي والعلاج مجاناً، في التخصصات الطبية. طريقة التسجيل في برنامج دعم الريف المادي reef.gov.sa وأهم الشروط المطلوبة في المتقدم .. منوعات. الزراعة ترفع حالة الاستعداد لاستقبال عيد الفطر كما عقد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، اجتماعا لمتابعة الاستعدادات لاستقبال عيد الفطر المبارك، ومتابعة عمليات حصاد وتوريد محصول القمح بالتعاون مع وزارة التموين وتسهيل كافة إجراءات التوريد تيسيرا على المزارعين. كما شدد وزير الزراعة، باستمرار حالة الاستعداد القصوى لمنع التعديات على الاراضي الزراعية خلال الاجازة والتي تستمر لأكثر من اسبوع والتعامل بالإزالة الفورية في المهد بالتنسيق مع أجهزة الحكم المحلي والشرطة ومديريات الزراعة بالمحافظات وإحالة المخالفين إلى جهات التحقيق مع إعادة الأرض لطبيعتها الزراعية.