قال تعالى:" ولا تتبعوا خطوات الشيطان" أي لا تتبعوا ما فعل من تكبر ومعصية، وأنه يوسوس للانسان فيستجيب له فهو لا يقوى على الانسان وليس بأقوى من الانسان حيث قال تعالى:" وكان كيد الشيطان ضعيفا". ولكن هو فقط يوسوس والانسان تكون له قابلية بشكل كبير فينفذ ، قال تعالى مخبرا ما سيقوله الشيطان حين يحاور أولياءه من بني البشر يوم القيامة:" ما كان لي الا أن دعوتكم فاستجبتم لي فلا تلوموني ولوموا انفسكم". ولذلك قال خطوات أي وساوس وما يريده منكم، ولم يقل تتبعوا الشيطان؛ لأن الانسان لا يتبع الشيطان ولا يعبده بل يقع في شباك خطواته قال عليه الصلاة والسلام:" أيس الشيطان أن يعبد في جزيرة العرب ولكن في التحريش بينهم" وهذا ما يحصل الآن تفرق وحسد واختلاف وهذا هو التحريش.
وكما هو واضح: فالآيتان الأوليان منها وردتا في معرض الحديث عن الأطعمة وتحري الحلال كسباً وأكلاً، والتخويف من الحرام كسباً وأكلاً، لأن الشيطان أكثر ما يزين للناس أكل ما حرم الله وشرب ما حرم الله من الخمور والمسكرات والمخدرات والدخان، وكذلك كسب ما حرم الله من الربا والرشوة، فتارة يخوفهم من الجوع والفقر، وتارة يمنيهم بالسعة والغنى والسعادة ونيل الشهوات والمباهج والملذات. ويتحايل عليهم بتغيير الأسماء أو بفتاوى ضالة تأتي من هنا أو هناك. وأما الآية الثالثة فجاءت في سياق النهي عن الفواحش والعلاقات المحرمة، وإشاعة الفاحشة بين المؤمنين، وفي معرض أمر النساء بالحجاب، ونهيهن عن الاختلاط ، والخضوع بالقول، والأمر بغض الأبصار للجنسين جميعاً، وحفظ الفروج وصيانة الأخلاق ؛ سدا لأبواب الفواحش والرذائل. "ولا تتّبعوا خطوات الشيطان إنه لكم عدو مبين" - جريدة الغد. ومعلوم أن شهوة البطن والفرج هما أكثر ما يغزو الشيطان منهما بني الإنسان، وهما أكثر ما يدخل الناس النار ، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم حين سئل عن أكثر ما يدخل الناس النار فقال: « الفم والفرج » (صحيح ابن حبان [476]). وأما الآية الرابعة فجاءت في معرض التخلص والحماية من هذه الخطوات: فإذا أردتم أن تحموا أنفسكم من أكل الحرام وكسب الحرام، والوقوع في الفواحش والآثام، فالتزموا دين الرحمن، وتمسكوا بشريعة العدنان، ولا تفرطوا في شيء من الإسلام، ولا تتساهلوا في شيء منها اتباعا لخطوات الشيطان ففي التزامها الحماية والعصمة { ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً} [البقرة من الآية:208].
يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم ففي حالات النقص الشديد في مستويات الكالسيوم في الجسم تحت اشراف الطبيب. التعرض يومياً الي أشعة الشمس المفيدة في فترة الصباح للحصول علي فيتامين د الذي يعمل علي امتصاص الكالسيوم في الجسم و بالتالي تعويض الكالسيوم في الجسم. اشهر المكملات الغذائية لتعويض نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم شراب هاي كال Hi-Cal لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية من هشاشة العظام دواء ماكسيكال لعلاج نقص الكالسيوم وفيتامين د وهشاشة العظام Maxical اوكسي فري حبوب شيكولاتة مضاد الاكسدة داعم المناعة رقم 1 في مصر Oxifree المكمل الغذائي اوستيوكير افضل اقراص كالسيوم وفيتامين د لعظام اقوي Osteocare ماتريكس كبسول Matrix تركيبة جديدة متكاملة لعظام اقوي رقم 1 علي الاطلاق لصحة الجسم whatsapp
يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين د المساعد علي امتصاص الكالسيوم في الجسم. هام للنساء عند الاقتراب من سن اليأس " انقطاع الطمث " لتعويض نقص الكالسيوم. تعويض الفيتامينات والمعادن المفقودة في الجسم من كالسيوم او ماغنيسيوم أو زنك او فيتامين د3. يعد المكمل الغذائي الفعال في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية بعد استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة. حماية ، تقوية العظام وبناءهها بشكل صحي خاصةً للاطفال الصغار وكبار السن ، والوقاية من سهولة كسر العظام. لشراء الدواء من روشته دوت كوم اوستيوكير شراب اوستيوكير 150mg اقراص ظروف حفظ وتخزين اقراص اوستيوكير يحفظ دواء اوستيوكير بعيدا عن الحرارة أو الرطوبة. يجب أن يبقي دواء اوستيوكير بعيدا عن متناول ايدي الاطفال. يتم حفظ دواء اوستيوكير في درجة حرارة الغرفة من 25 الى 30 درجة مئوية. افضل الطرق لتعويض نقص الكالسيوم من خلال التغذية السليمة بالحرص علي الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم مثل منتجات اللبن أو البيض ، والاجبان وتناولها بشكل متوازن صحي للجسم. أما في الحالات الشديدة يتم الحصول علي الكالسيوم وفيتامين د من المكملات الغذائية ولكن يفضل تحت اشراف الطبيب المختص أو تناول المكمل لمدة 30 يوم فقط وعدم تكراره الا تحت اشراف الطبيب المختص.. فوائد شراب اوستيوكير Osteocare للاطفال علاج سوء التغذية لدي الاطفال.
أفضل 10 مكملات فيتامين د.. متوفرة بالصيدليات أفضل مكملات فيتامين د هناك نوعان من فيتامين د تتوفر في المكملات الغذائية، وهما فيتامين د2 أو د3، ولكن عند الحصول عليه بجرعات عالية يكون شكل فيتامين د3 هو الأكثر فعالية، كما أن فيتامين د2 يتم تصنيعه من الخميرة في المكملات الغذائية، أما فيتامين د3 فيتم تصنيعه من عدة مصادر، كما تتميز المكملات الغذائية بأنها تتوفر بعدة أشكال مثل أقراص يتم بلعها، أو على شكل أقراص لينة قابلة للمضغ، أو سائل أو بخاخ، مما يجعل أمامك العديد من الخيارات حسب ما تفضلي تناوله. ولكن جدير بالذكر أن فيتامين (د 2) (إرغوكالسيفيرول) مناسبا للأشخاص النباتيين، لأنه لا يأتي من مصدر حيواني وبعد تناوله، يُحوّل إلى فيتامين (د 3) في الجسم ، أما فيتامين (د 3) فهو خيار المكملات المفضل ومن أفضل مكملات فيتامين د: بوتس فيتامين د 10 ميكروجرام يحتوي هذا الفيتامين على حوالي 90 قرصاً تحتوي على 10 ميكروغرام يومياً وتبلغ تكلفتها أقل من 3 جنية إسترليني. هولاند اند باريت فيتامين د 3 10 ميكروجرام. Solgar D3 15 mcg.