غالبا ما تلجأ الشابات والنساء اللواتي يتعرضن للضغوط النفسية في نهارهم الى البكاء في الليل قبل النوم، فالمرأة عامة تعتبر أن البكاء على الوسادة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من الحزن الذي تشعر به؟ ولكن ما هي اضرار البكاء قبل النوم؟ فلنكتشف سويا في هذا المقال.
أضرار البكاء بدون صوت البكاء الصامت أو البكاء دون صوت، هو بكاء يدل على شخصية قوية معتزة بذاتها، إلا إنه قد يسبب العديد من الاضرار، ويعتبر من أخطر أنواع البكاء ، كما أن الصمت وحده مشكلة كبيرة، فيجب على الإنسان الصراخ حين يتوجب الأمر ذلك، ومن اضرار البكاء دون إصدار صوت: حدوث صدمة نفسية كبيرة، وتوتر داخلي ينتج عنه ألم نفسي زائد وضغط غير محتمل للأشخاص. الاختناق والضيق المضاعف، حيث إن الصوت مع البكاء يهدأ الأشخاص. إن البكاء عبارة عن إفرازات دموع مضادة للبكتريا غنية بالبروتين تعمل على إبقاء العين رطبة، خاصة حين يرمش الأشخاص، لأن الحركة دون دموع أو إفرازات قد يؤدي لتقرحات وجروح في العين [4] البكاء الصامت أو الداخلي أو دون إصدار أي حركة أو صوت قد ينتج عنه سكتة دماغية او قلبية، حيث إن البكاء وصوت البكاء عبارة عن تفريغ لمشاعر أو كبت، حيث إن انواع البكاء مختلفة، فقد يبكي المرء من أجل شيء آلمه، او من أجل إثارة عاطفية. أضرار البكاء قبل النوم | المرسال. سوء الحالة المزاجية، نتيجة كبت المشاعر، وعدم التعبير عن الغضب. اضطرابات في القولون العصبي. الاضطراب والتوتر، نتيجة عدم تفريغ الطاقة السلبية. اضطراب الجهاز العصبي، نتيجة الضغوط الزائدة.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض، إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة. كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد. كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص. أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون.... كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ويرى معظم العلماء أن الزلازل تحدث في فترات دورية عبر التاريخ، وكشفت الدراسات أن منطقة بلاد الشام، وبخاصة سواحلها، تشهد كل 250 سنة تقريباً زلزالاً عنيفاً بقوة سبع درجات أو أكثر على مقياس ريختر. فالطاقة التي تسببت في زلزال بعلبك عام 1759 يلزمها نحو 250 سنة لتتجمع من جديد، والطاقة التي تسببت في زلزال 1956 يلزمها ما لا يقل عن 40 سنة للتجمع مجدداً. مشويات بلاد الشام الخبر. لكن هذا لا يعني أن الزلزال واقع فعلاً، فالطاقة المتجمعة قد تنفث على مراحل، وبشكل خفيف أو غير محسوس، ولكن يؤكد معظمهم العلماء ضرورة أخذ استعدادات فورية لمواجهة أي طارئ. تلفزيون الخبر
تصفح التصنيف الخليج العربي واليمن المغرب العربي مصر والسودان فيروس كورونا الصحة اللبنانية.. وفاتين و26 إصابة جديدة بكورونا Ahmed Sayed مارس 29, 2020 سجلت وزارة الصحة اللبنانية اليوم الأحد، وفاتين و26 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، وذلك خلال الساعات الـ24 الماضية، لترتفع بذلك حصيلة الإصابات إلى 438 حالة.
تصفح التصنيف نسبة التصويت في الاقتراع العام بلغت 41% كشفت المفوضية العليا المستقلة للانتخابات في العراق اليوم الاثنين أن نسبة التصويت الأولية في الاقتراع في الانتخابات البرلمانية المبكرة، التي شهدتها البلاد أمس، بلغت 41% ، وأضافت… تركيا.. إنقاذ 74 طالب لجوء عائدين من اليونان أنقذت فرق خفر السواحل التركية 74 طالب لجوء بينهم سوريين أرغمهم الجانب اليوناني على العودة إلى المياه الإقليمية لتركيا. بلاد الشام مطعم الخبر. وقالت وكالة "أناضول" التركية شبه الرسمية، الاثنين 31 من… روسيا: نجحنا بإعادة 144 طفلاً من سوريا أعلنت المفوضية الروسية لحقوق الطفل، الإثنين، عن نجاحها في إعادة 144 طفلاً من مناطق الصراع في سوريا عام 2020. وخلال لقائها مع الرئيس الروسي فلاديمر بوتين، قالت المفوضة الروسية…