سرايا - تعتبر بعض التغيرات في حدة الرؤية جزءا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن عدم الوضوح أو التشوش في الرؤية قد يكون علامة على وجود مرض كامن في العين. أحد أسباب التشوش في الرؤية هو حالة تسمى "الضمور البقعي"، وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض. يوجد فيتامين "د" في عدد قليل من الأطعمة مثل: "الأسماك والبيض والكبد"، ويمكن لجسمك أيضا الحصول على فيتامين "د" عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. ويعد التشوش في الرؤية، سواء في عين واحدة أو في كلتيهما، أحد المشكلات الكبيرة التي تواجه العين، ويمكن أن تسوء الأمور أكثر حال الإصابة بمرض "الضمور البقعي" والذي ينتج عن نقص فيتامين "د"، وفقا لموقع "هيلث فولي". رغم أن تأثير فيتامين "د" في ظهور مرض "الضمور البقعي" مازال قيد الدراسة، تشير بعض الأبحاث إلى أن المستويات الكافية من فيتامين "د" قد تكون مهمة للوقاية من هذا المرض. تعرفوا على العلاقة بين نقص الفيتامينات والمعادن والإحساس بالبرد - ويب طب. وجدت دراسة نُشرت في أبريل/نيسان 2011، أن "زيادة تناول فيتامين "د" قلل من خطر الضمور البقعي لدى النساء تحت سن 75 عاما". واقترحت دراسة أخرى، نُشرت في عام 2012، أن "فيتامين د يمكن أن يجدد شباب العين عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين الرؤية".
والكمية اليومية الموصى بتناولها من هذا الفيتامين هي ما يعادل 2. 4 مايكروغرام للرجال والنساء البالغين. 2. نقص الحديد والإحساس بالبرد وفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن نقص الحديد هو أحد أمراض سوء التغذية الأكثر شيوعًا، وقد يساهم نقص مستوى الحديد في جسمك بزيادة احساسك بالبرودة وخاصة برودة الأطراف، وهذا ما يبين العلاقة التي تربط بين نقص الفيتامينات والمعادن والإحساس بالبرد. فالحديد هو عنصر مهم لصناعة مادة الهيموغلوبين المكونة لكريات الدم الحمراء، التي تعمل على نقل الغذاء والأكسجين إلى كافة خلايا الجسم، وأعراض نقص الحديد قد تشمل التعب والوهن وشحوب الوجه والإصابة بالأنيميا. أكثر الفئات عرضة لنقص الحديد هم النساء في سن الخصوبة، والحوامل، والمرضعات، والأطفال الرضع والخدج. أما بالنسبة إلى الكمية الموصى بتناولها يوميًا من الحديد هي ما يقارب 8- 18 ملليغرام من الحديد يوميًا للبالغين، و27 ملليغرام للنساء الحوامل. وأهم مصادر الحديد هي المصادر الحيوانية من كبد ولحوم حمراء، ومأكولات بحرية كالمحار، والمصادر النباتية من الخضرروات الورقية الخضراء الداكنة كالسبانخ، والعدس والبقوليات، والحبوب الكاملة. 3. نقص النياسين والإحساس بالبرد النياسين أو فيتامين ب 3 الموجود في كل من الحبوب الكاملة، واللحوم، والمأكولات البحرية، وبذور عباد الشمس، والفول السوداني هو المسؤول عن تنظيم بعض العمليات العصبية، وعمليات أيض الكربوهيدرات، ويساعد في إنتاج الطاقة للخلايا.
على الرغم من أن النساء يعانون من البرد أكثر من الرجال عادة، لكن خبراء الصحةيرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يعود لأسباب مرضية قد لا تخطر على البال! ويختلف الشعور بالبرد من شخص إلى آخر، ولكن اذا كنت تشعر بالبرد أكثر منالآخرين بشكل ملحوظ، فقد يكون الأمر مرتبطا بمشكلة صحية. هناك عدة أسباب قدتؤدي إلى شعورك المستمر بالبرد في فصل الشتاء وبشكل أكثر من غيرك، إليك أهمها: فقر الدم: يصاب الإنسان عادة بفقر الدم- الأنيميا، عندما لا يتمكن الجسم منانتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاءالجسم. اقرأ: د. وليد ابودهن: رجال المدينة صحتهم الجنسية ليست بخير الإصابة بفقر الدم ينتج عنها عدة أعراض، وهي: – الشعور بالبرد – التعب – شحوب البشرة – عدم انتظام نبضات القلب. قصور الغدة الدرقية: تعد الغدة الدرقية مهمة في تنظيم العمليات الأيضية في الجسم، والتي تساهم بدورها في الحفاظ على الجسم. في حال عدم قدرة الغدة على انتاج كمية كافية من الهرمون، أو إن لم يتمكن جسمكمن استخدام هذا الهرمون بكفاءة، تصاب بقصور الغدة الدرقية. وتتمثل أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية فيما يلي: – تساقط الشعر – جفاف البشرة – حيض غير منتظم – الإمساك – زيادة في الوزن.
أثبتت نتائج التحاليل المخبرية التي أجريت مؤخراً في مختبرات كلية الزراعة والطب البيطري بجامعة القصيم أن التمور التي تنتجها المشروعات الزراعية بالقصيم وضرماء التابعة لإدارة أوقاف صالح عبدالعزيز الراجحي صحية وخالية تماماً من متبقيات المبيدات. وأوضح الأمين العام الأستاذ عبدالسلام بن صالح الراجحي أن الإدارة الزراعية في إدارة الأوقاف استوفت كافة المتطلبات الفنية التي تحمي البيئة وتحافظ على صحة المستهلكين من مخاطر المبيدات، مما يسهم في تقديم تنمية مستدامة للمجتمع تراعي قواعد ومعايير السلامة الغذائية. وأوضح الراجحي أن ذلك تحقق للسنة الحادية عشرة على التوالي، وهذا يدل على اهتمام إدارة الأوقاف بسلامة التمور من الآفات الزراعية ومتبقيات المبيدات وعنايتها بجودتها وتميزها الذي عرفت به منذ تأسيسها.
وأضاف أن أوقاف الشيخ صالح الراجحي اهتمت وبشكل خاص بدعم برنامج الغسيل الكلوي لغير السعوديين؛ امتداداً للجهود السابقة التي قدمتها إدارة الأوقاف بالتعاون مع عدد من المراكز الطبية المتخصصة والجمعيات الصحية الخيرية في المملكة، منها مركز الشيخ صالح الراجحي للتأهيل الشامل للمعاقين بمحافظة الخرج، ومركز الشيخ صالح الراجحي للرعاية الصحية الأولية في حلبان بمنطقة الرياض، ومركز الشيخ صالح الراجحي للرعاية الصحية الأولية في الحوميات بمنطقة الرياض، ومركز الشيخ صالح الراجحي للاعتلال السكري بمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون. وأشار إلى أن أوقاف الشيخ صالح الراجحي دعمت عدداً من البرامج في المجالات الصحية، منها برنامج أوقاف صالح عبدالعزيز الراجحي للرعاية الصحية المنزلية، وبرنامج "عون المعاق" المختص بدعم وتأمين الأجهزة الطبية للمعاقين، وبرنامج "وقاية" المختص بتأمين الوسائل الطبية الوقائية المتخصصة للجهات العاملة في مكافحة وعلاج فيروس كورونا المستجد، وبرنامج "جسد" المختص بتأمين الوسائل الطبية والوقائية من الأوبئة، وبرنامج "إبصار" المختص بدعم عمليات العيون. وقدم "الراجحي" شكره لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، ولي العهد، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، حفظهما الله، كما قدّم شكره لوزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، على ما تبذله الوزارة من جهود في سبيل خدمة الوطن والمواطن.
96- المنافع للسفر والسياحة الرياض 12356955. 97- المواساة للسفر والسياحة الرياض 14124944. 98- المواساة للسفر والسياحة المحدودة الرياض 14192928. 99- المييز للسفر والسياحة الريا... ما الذي يجعل الطيران معنا رائعًا؟ سافر معنا سافر مع الخطوط الملكية المغربية واكتشف معاييرنا الجديدة للراحة على متن الطائرة. Safar Flyer انضم إلى برنامج Safar Flyer مجانًا! خدمة ال... مكنك الآن أن تقوم بالتسجيل على الموقع الرسمي للبنك بكل سهولة، حتى تحصل على القرض الذي تريده، فقط عليك الدخول إلى هذا الرابط موقع بنك التنمية الاجتماعية، قم بالتسجيل داخل الموقع، بعد أن ت...
Sign in to add this video to a playlist. Sign in Like this video? Sign in to make your opinion count. Don't like this video? Published... خالد المصري-القاهرة أعلن رئيس الاتحاد المصري السابق لكرة القدم هاني أبوريدة عن نية بلاده التقدم بملف رسمي لتنظيم بطولة كأس العالم عام 2030.
أوراق علمية وأوضح عبدالسلام بن صالح الراجحي، أنه في المجال العلمي أصدر القطاع الزراعي كتاباً بعنوان «زراعة وإدارة مشاريع النخيل» عام 2008، وكتابا آخر بعنوان «الزراعية العضوية للنخيل» عام 2014، وكتابا بعنوان «المنتجات الثانوية للنخيل... أنواعها وأهميتها الاقتصادية» عام 2015، وكذلك تم تقديم 46 ورقة علمية ومحاضرة شارك بها القطاع الزراعي في مؤتمرات وندوات علمية داخل وخارج المملكة خلال السنوات الماضية، كل ذلك يعكس سير العمل في إدارة القطاع الزراعي وفق برامج ودراسات علمية وفنية على أعلى مستوى، ولله الحمد.
المصدر: الرياض