قبل المباشرة في تقديم حقيبة تدريبية مجانية ، فإن على المصمم أن يدرس أهمية وأهداف واستعمالات الحقيبة التي يطلبها ، ويمكن معرفة أهمية واستعمالات النموذج التدريبى للحقيبة التي يوفرها الموقع دراسة الفائدة أطلع على العروض المتوفرة ضمن موقع تطوير للحقائب التدريبية ، من خلال الرابط في الأسفل
المشاهدات 229766 رد: عروض بوربوينت لأكثر من 80 دورة تدريبية عن التنمية الذاتية والتطوير [ 2] 12-26-2013, 01:22 PM دورات مميزة بارك الله جهود الجميع وبارك الله فيك أخي على جهودك المميزة رد مع اقتباس شكرا لكم [ 3] 03-17-2014, 07:39 AM جزاكم الله خيرا أ¯أ®أ±أ²أ*أ¢أ¹أ¨أھ أ®أ¤أ¥أ¦أ¤أ* أٹأ¨أ²أ*أ© [ 5] 08-09-2021, 08:43 PM ذîٌٌèے, دًèىîًٌêèé êًàé, م. حàُîنêà طهâ÷هيêî رهًمهé ہëهêٌàينًîâè÷ خخخ "VHP" زîâàًû îïٍîى èç تèٍàے îٍ ïًîèçâîنèٍهëے â ذîٌٌè. مدونة تحميل - كل شىء مجانى : حقائب تدريبية جاهزة مجانا. دًهنîٌٍàâëهيèه ٌîïًîâîونهيèے ٌنهëîê ïîن êë÷ ٌ مàًàيٍèهé. ءèçيهٌ ٌ تèٍàهى - ïًèلûëüيî, ôôهêٍèâيî è يàنهويî. ؤîâهًüٍه ٌîïًîâîونهيèه çàêَïîê è نîٌٍàâêè ٍîâàًîâ ïًîôهٌٌèîيàëàى, çيàùèى ٍîيêîٌٍè èç ïًàêٍèêè. تîىïàيèے خخخ «VHP» ïًهنîٌٍàâëےهٍ ïîëيûé êîىïëهêٌ ٌَëَم îٍ ïîèٌêà è êîيًٍîëے ïîٌٍàâùèêà نî ٍàىîوهييîمî îôîًىëهيèے è نîٌٍàâêè. VHP – доставка товара из Китая в Россию ؤîٌٍàâêà ٍîâàًà èç تèٍàے ==ww++ أ¨أ*أ²أ¥أ°أ*أ¥أ² أ¯أ®أ±أ°أ¥أ¤أ*أ¨أھ أٹأ¨أ²أ*أ© [ 6] 08-10-2021, 04:34 AM VHP – доставка товара из Китая в Россию ïîٌٍàâùèê îنهونà تèٍàé أٹأ¨أ²أ*أ© أ،أ¥أ§ أ¯أ®أ±أ°أ¥أ¤أ*أ¨أھأ®أ¢ [ 7] 08-10-2021, 04:57 AM أڈأ°أ¨أ¬أ¥أ°أ» أ²أ®أ°أ£أ®أ¢أ«أ¨ أ*أ* أ°أ¥أ*أ«أ¼أ*أ»أµ أ±أ·أ¥أ²أ*أµ [ 8] 08-25-2021, 11:24 AM ؤîلًûé نهيü!
نشاط لوحة الاسم: يعتبر هذا النشاط من النشاطات التي تستخدم للتعارف و كسر الحواجز. ويهدف إلى: - التعريف بشخصية المشارك. - زيادة الانتماء للمجموعة. - أعطاء فرصة أكبر لكسر الجمود و الاهتمام بكل فرد مشارك و احترام آرائة. المواد اللازمة: قلم، بطاقات،ساعة لضبط الوقت 1. يقوم المشارك بتحضير قلم و بطاقة و يكتب عليها اسمه وما يفضله من النشاطات والأكلات والألوان والهوايات وغيرها 2. يعرضها على الفريق عند كل اجتماع باعتبارها هوية تمثل شخصيته. ومن المشاكل التى قد تواجهك هى مشكلة عدم التفاعل التى قد توجد بين الطلاب ولحل هذة المشكلة اليك هذا النشاط التالى: سم لعبة بواسطة كرة يعتبر هذا النشاط من النشاطات التي تعمل على تطوير ديناميكية الجماعة ويهدف إلى: - كسر حاجز الجليد. - الجرأة على التكلم وعدم الخجل من الآخرين. - الذكاء و التذكر في حفظ الأسماء. - السرعة البديهية في اختيار الأسماء. - الحرية في أختيار الأسماء. - تفاصيل الفعالية: 1. يقف جميع المشاركين في حلقة دائرية. 2. يذكر كل مشارك اسمه بصوت عال للجميع. 3. يرمي المشارك الكرة لمشارك آخر و يناديه باسمه. 4. تدور الكرة بين أفراد المجموعة بسرعة حتى تنتهي اللعبة.
يتعرض مقعد الحمام لتغييرات في لونه وللتصبغ من الداخل والخارج باللون الأصفر عند عدم تنظيفه كل يومين إلى ثلاثة وترك البقع لتتراكم عليه، هذا إلى جانب أنه مكان لتجمع الجراثيم بأنواعها بسبب ملامسة جلد الإنسان وفضلاته له، وقد لا تنجح المنظفات الاعتيادية في إزالة تلك البقع وتعقيم مقعد الحمام، وفي هذا المقال سنعرض أنواع منظفات مقعد الحمام وطريقة استخدامها للتنظيف والتعقيم. تنظيف مقعد الحمام تتنوع المنظفات المستخدمة في تعقيم مقاعد الحمامات وتنظيفها، وفيما يأتي توضيح لها: 1. التنظيف بالكلور يعد الكلور مادة معقمة وقاتلة للجراثيم، لذلك يعد منظفًا مناسبًا لمقاعد الحمام، وفيما يلي توضيح لطريقة استعماله: سكب ربع عبوة كاملة من الكلور في كوب معياري لتسهيل سكبه على المقعد. سكب كمية الكلور السابقة على طرف مقعد الحمام إلى الداخل، ومسح أي كمية تقع على الأرض. إضافة ثلث كمية الكلور المتبقية في العبوة إلى سطل من الماء لتكوين محلول. طريقة استخدام الحمام الافرنجي بالصور وزير. فك الجزء القابل للفك من مقعد الحمام ونقعه في المحلول لمدة 10-15 دقيقة. استخدام فرشاة المراحيض لفرك المقعد بعد انقضاء مدة النقع. إعادة الخطوات السابقة حتى تختفي البقع. فرك مقعد الحمام من وجهه الداخلي باستخدام الفرشاة لإزالة البقع عنه ثم غسله بالماء.
كان يعتقد في السابق أنها أرض خصبة للجراثيم والبكتيريا السيئة ، قرر العلماء أنه لا يمكنك حقًا "التقاط" المرض من مقعد المرحاض. إذا وجدت نفسك في مرحاض عام ، ولتحقيق راحة البال ، تريد استخدام أغطية مقاعد المرحاض الورقية التي يمكن التخلص منها ، فإليك الطريقة: تأكد من أن المقعد جاف. امسحها بورق التواليت ، إذا لزم الأمر. اسحب غطاء المقعد من الموزع وافتحه بعناية حتى لا يتمزق. اخرج اللوح الأوسط وضع الورقة على المقعد لتغطيته بالكامل ، مع ترك السديلة تسقط في الماء ؛ بمجرد الانتهاء ، دافق. في المنزل أو عند السفر ، لن تتسبب أغطية مقاعد المرحاض القابلة للتحلل / القابلة للغسل في إتلاف أنظمة الصرف الصحي. سهلة التركيب ، أغطية مقاعد المرحاض القماشية القابلة للغسل تعمل على تسخين الحافة وتأتي في أنماط مستديرة وطويلة. 7 منظفات يمكن استخدامها لتنظيف مقعد الحمام • كماشة. اختر من بين ألوان مختلفة لتناسب ديكور حمامك. كيفية تنظيف مقعد المرحاض يقول بروس فانس ، فني تنظيف المنزل المعتمد (HCT) ورئيس Town & Country Cleaning ، إن الدراسات أظهرت أن مقاعد المراحيض هي واحدة من أنظف الأماكن في المنزل. يقول فانس: "نقوم بتنظيف أكثر من 1000 حمام شهريًا بشكل جيد". "اختباراتنا باستخدام مقياس ATP (الذي يقيس نمو الكائنات الحية الدقيقة بنشاط) أثبتت ذلك بشكل عام. "
إقرأ أيضاً في لحن الحياة ⇐ تعلم كيف تعرف إذا حظرك أحد الأصدقاء على فيس بوك الطريقة الصحيحة للجلوس في التواليت المرحاض و على الرغم من أن المراحيض الحديثة يمكن أن تصمم لتوفير مزيد من الراحة فقد تكون مسببة بالفعل لكثيرممن المشاكل والأمراض وتشمل هذه: 1. البواسير البواسير هي حالة تقوم فيها بتطوير الدوالي الشرجية الملتهبة ، والتي يمكن أن تنتج الحرقة والحكة والألم حول الشرج عندما نوتر خلال حركات الأمعاء ، فإننا نزيد من فرصنا في تطوير البواسير و النساء أكثر عرضة لهذا المرض أثناء الحمل حيث أن الرحم المتوسع سيزيد الضغط على الأوردة في القولون ، مما يؤدي إلى تضخمها. 2. طريقة استخدام الحمام الافرنجي بالصور إغاثي الملك سلمان. الإمساك دعونا نكون صادقين ، فإن معظمنا لا يفي بالكميات الموصى بها يوميًا من الفواكه أو الخضراوات والأسوأ من ذلك ، نحن مذنبون عادة بعدم شرب كمية كافية من الماء و تؤدي هذه العادات إلى تكوين براز جاف وصعب ، يصعب على الجسم إخراجه ، خاصة مع وضع المرحاض غير المناسب. إقرأ أيضاً في لحن الحياة ⇐ شوربة الذرة بالخضار اللذيذة 3. الالتهابات البولية أو الصعوبات تدفق البول هو أسهل وأقوى بكثير عند وضعية القرفصاء يمكن إفراغ المثانة بشكل أكثر تفصيلاً عند جلوس القرفصاء بدلاً من الجلوس على المقعد و القرفصاء يمكن أن تساعد أيضا في الحد من شدة وتكرار التهابات المسالك البولية.
( باحثة ألمانية: قضاء الحاجة جلوسا خطأ تاريخي) "نحن نقضي حاجاتنا بأسلوب خاطئ" ، بهذا الوصف أوجزت عالمة ألمانية مشكلة يعاني منها كل مستعملي المراحيض الغربية ، مؤكدة ضرورة اعتماد أسلوب القرفصاء عند قضاء الحاجة ما يسهل آليات الهضم والخروج. طريقة استخدام الحمام الافرنجي بالصور أمير. قضاء الحاجة موضوع مسكوت عنه ، فالتفاصيل تتوارى خلف التقاليد التي تتجنب الموضوع وتراه مشينا ، وخلف حدود اللياقة التي لا تجيز هذا الحديث، لكن غيوليا اندرس وهي عالمة ألمانية تعمل في مجال علم الأحياء المجهرية كسرت حدود التابو و بيّنَت أن الناس في البلدان الغربية يفرغون بطونهم بأسلوب خاطئ لأنهم يجلسون على المرحاض، بدلا من أن يقرفصوا فوقها. جاء هذا الكشف في مقال نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية اليومية. الرسالة الأهم التي يخلص إليها المرء من قراءة المقال هي أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل متناسق مع الدماغ، وتؤثر وظيفته بشكل عام على مسار العلمية ابتداء من المخ إلى الأمعاء. ويخلص المقال إلى أن الجلوس لقضاء الحاجة يؤخر العملية في حقيقة الأمر، كما أن انتشار هذه العادة السيئة ( قضاء الحاجة جلوسا على المرحاض الغربي) يمكن أن يفسر سبب انتشار انسدادات الجهاز الهضمي وحالات البواسير في العالم الغربي أكثر منها في بلدن آسيا.
تقول غيوليا " نحو نصف مليار إنسان في العالم يقضون حاجتهم في وضع القرفصاء وهم لا يعانون من البواسير ولا من انسدادات الجهاز الهضمي، فيما نعصر نحن في الغرب بشدة على أمعائنا لإخراج الفضلات ". وتفسر غيوليا اندرس ذلك بأن آليات انفتاح وغلق الأمعاء ليست معدة للعمل في وضع الوقوف أو الجلوس" وهي لا تنفتح بشكل تام في هذه الأوضاع بل تكون أشبه بخرطوم ملتو لا تنفذ منه السوائل إلا بالضغط". وكحل لمن لا يملكون سوى مرحاض غربي، تعرض المختصة اخذ وضع القرفصاء فوق المرحاض الغربي بوضع القدمين فوق حافتها والارتفاع فوقها ، أو الجلوس على حافتها ووضع القدمين على تخت صغير مع الانحناء إلى أمام بشكل حاد. وتؤكد الباحثة الألمانية غيوليا اندرس أن هناك عددا كبيرا جدا من البحوث والدراسات تثبت فاعلية القرفصاء في قضاء الحاجة ومواءمتها لسلامة الجهاز الهضمي. المصدر: م. الطريقة الصحيحة للجلوس في التواليت (المرحاض) وأضرار الجلوس على المقعد - لحن الحياة. م/ هـ. إ. DW
long) ؛ على شكل D مفتوح / على شكل حرف U ؛ مربع / مستطيل. قبل التوجه إلى متجر الأجهزة أو الطلب عبر الإنترنت ، قم بقياس مرحاضك للتأكد من أن المقعد البديل مناسب بشكل صحيح. باستخدام شريط قياس ، احسب المسافة بين: منتصف فتحات الترباس والحافة الأمامية للوعاء (الطول) ؛ الحافة الخلفية للوعاء أو الجدار ومركز فتحات المسامير (العمق / الارتفاع) ؛ الجوانب الخارجية للوعاء في أوسع نقطة (عرض) ؛ فتحتا البراغي. يمكن أن يستمر مقعد المرحاض من خمس سنوات إلى أكثر من عقد ، اعتمادًا على ما هو مصنوع. يعد تثبيت أو استبدال مقعد المرحاض إحدى وظائف DIY التي يمكن لأي شخص القيام بها إلى حد كبير. كل ما تحتاجه هو عدد قليل من الأدوات - كماشة ، ومفتاح ربط قابل للتعديل ومفك براغي مسطح الرأس. مفاجأة...أنت تستخدم المرحاض بشكل خاطئ - 14.07.2016, سبوتنيك عربي. يستغرق تبديل مقعدك القديم بمقعد جديد حوالي 15 دقيقة. يتم توصيل معظم المقاعد بالمرحاض باستخدام براغي براغي مفصلية مخفية خلف أغطية بلاستيكية. إزالة المقعد أمر سهل. الخطوة 1: خذ مفك براغي مسطح الرأس وافصل الأغطية لكشف مسامير البرغي. الخطوة 2: استخدم الزردية لفك البراغي ، ثم قم بفكها وإزالتها باليد. الخطوة 3: ارفع المقعد. للتثبيت ، قم بربط مسامير البراغي في الفتحات ، وشد البراغي حتى يثبت المقعد بإحكام في مكانه ، ثم أغلق الأغطية.