التجاوز إلى المحتوى نجح مسؤلو نادي سموحة برئاسة وليد عرفات في التوصل إلى اتفاق مع عبد الحميد بسيوني المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم السابق بنادي غزل المحلة ليتولى القيادة الفنية للفريق السكندري خلفاً لأحمد سامي، الذي تقدم باستقالته من منصبه. وشهدت الساعات الماضية دخول وليد عرفات رئيس نادي سموحة في مفاوضات قوية مع عبد الحميد بسيوني ليتولي المهمة الفنية للفريق السكندري قبل أن يتكلل المفاوضاب بنجاح على أن يبدأ مهمته الجديدة في الأيام المقبلة. ويستعد الفريق الكروي الأول بنادي سموحة السكندري لخوض المواجهة المرتقبة أمام نادي بيراميدز ضمن منافسات الجولة الرابعة عشرة من بطولة الدوري الممتاز. اختبار الرخصه المهنيه للمعلمين. ومن المقرر أن تنطلق مباراة سموحة وبيراميدز يوم الجمعة المقبل الموافق 6 مايو الجاري في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة والعاشرة بتوقيت المملكة العربية السعودية بمسابقة الدوري المصري الممتاز.
وتعزيزا للحماية من الأخطار والأمراض المهنية للموظفات والموظفين، تم الاتفاق، حسب البلاغ سالف الذكر، على اعتماد إجراءات تشريعية وتنظيمية جديدة في هذا الشأن، تمكن الموظف المتضرر من مواجهة آثار هذه الأمراض والحوادث. وأوضح أنه ستتم مراجعة نسبة التعويض في حالة العجز الكلي أو الوفاة، وكذا تبسيط الإجراءات والمساطر المتعلقة بالاستفادة من هذا التعويض. كما ستتم مراجعة المقتضيات التشريعية المتعلقة برخص المرض متوسطة الأمد أو طويلة الأمد. كما تم الالتزام، أضاف البلاغ، بمراجعة نظام الضريبة على الدخل، بالإضافة إلى حذف السلم السابع بالنسبة للموظفين المنتمين لهيئتي المساعدين الإداريين والمساعدين التقنيين؛ وهو الإجراء الذي يعد آلية أساسية لتحسين وضعية الموظفين المنتمين لهاتين الهيئتين، عبر تمكينهم من مسار مهني محفز. لفتيت يضعُ شروطا على الرّاغبين في استغلال رُخص سيارات الأُجْـرة – احداث سوس. فبعد حذف السلم الخامس سنة 2016، وإضافة السلم التاسع بداية سنة 2022، سيتم حذف السلم السابع، وهو الإجراء الذي يدخل حيز التنفيذ ابتداء من فاتح يناير المقبل. وفيما يخص الترقية، أبرز البلاغ، أنه تقرر رفع حصيص الترقي (الكوطا) في الدرجة من 33 في المائة إلى 36 في المائة؛ الأمر الذي من شأنه أن يرفع من عدد الموظفين المستفيدين من الترقية كل سنة، علما أن الترقية تعتبر أحد المداخل الأساسية لتحسين الوضعية المادية للموظفين وآلية مهمة لمكافأتهم على مردوديتهم.
نت مرحب بك لتضمين هذه الصورة في موقعك على الويب / مدونتك! رابط نصي إلى هذه الصفحة: صورة متوسطة الحجم لموقعك على الويب / مدونتك:
منوعات جريدة البوكس نيوز تلخص لكم متابعينا الكرام أهم ما جاء من مسلسل الاختيار 3 الحلقة 30 برستيج وعلي موقع ايجي بست egybest حيث يستعد الملايين من الأشخاص حول العالم
وجّـه وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، مذكرة إلى ولاة الجهات وعمال عمالات وأقاليم وعمالات المقاطعات بالمملكة، بشأن "تنظيم و ضبط شروط استغلال رخص سيارات الأجرة". مواعيد اختبار الرخصه المهنيه. وأوضحت مذكرة لفتيت، أن هذه الشروط تأتي "في إطار المقاربة المعتمدة لتنظيم و تأهيل قطاع النقل بواسطة سيارات الأجرة و إضفاء مزيد من المهنية عليه و لضبط شروط استغلال رخص سيارات الأجرة؛ وتبعا لمجموعة من اللقاءات التشاورية على المستويين المركزي والمحلي مع الهيئات الممثلة لسائقي و مستغلي سيارات الأجرة"، مشيرة إلى أنه "قد ثم تحديد عدد من الإجراءات المرتبطة بتنظيم و ضبط شروط الإستغلال المهني لسيارات الأجرة". وشدد لفتيت في مذكرته، التي تتوفر "آشكاين" على نظير منها، على أن الأمر يتعلق على الخصوص بعدة إجراءات، متمثلة في "حصر إبرام عقود تفويض استغلال رخص سيارات الأجرة مع المستفيدين من الرخص على السائقين المهنيين الحاملين لرخصة الثقة و لبطاقة السائق المهني". كما نصت المذكرة على "عدم تجديد عقود الإستغلال عند انقضاء المدة المحددة بالنسبة للمستغلين غير المهنيين"؛ مع ضبط و تأطير العلاقة بين مستغل الرخصة وسائق سيارة الأجرة باعتماد عقود كتابية نموذجية، وإلزامية التصريح بالسائقين والسائقين المساعدين من طرف المستغلين لدى السلطات الإقليمية".
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
الحد من الشهية والجوع بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتي ن، قد يساعد الزبادي اليوناني على زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة ، وكبح الشهية، وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام، وهو أمر هام للحفاظ على الوزن وتفادي الإصابة بالسمنة. جدول وجبات الصيام المتقطع: والمسموح والممنوع من الأطعمة. الحفاظ على الصحة العقلية قد يساعد البروبيوتيك على تحسين الصحة العقلية والوقاية من القلق والاكتئاب الذي يمكن أن يحدث نتيجة الضغوط الشديدة، ومن المحتمل أن يكون هذا التأثير بسبب العلاقة بين الأمعاء والدماغ، وقدرة الأمعاء على تصنيع ناقلات عصبية تساعد في تحسين الحالة المزاجية مثل السيروتونين والدوبامين. كيفية تناول الزبادي اليوناني هناك العديد من الطرق للاستمتاع بالزبادي اليوناني، بما في ذلك: تناوله في وجبة الإفطار: يمكن إضافة الفواكه المقطعة إلى الزبادي اليوناني كوجبة إفطار صحية ومغذية، مثل الموز أو التوت. إضافته إلى الحساء: يمكن الإستعانة بالزبادي اليوناني كبديل صحي للكريمة في أنواع الشوربات المختلفة، حيث يتمتع بمذاق حامض مميز. إضافته إلى البسكويت أو الخبز بدلاً من الزبدة: أيضاً يمكن إضافة الزبادي اليوناني إلى البسكويت أو الخبز بدلاً من الزبدة التي يمكن أن تضر بالصحة.
بعد ذلك احضري برطمانات وضعي بها الزبادي اليوناني واحتفظي به في الثلاجة لمدة أسبوعين. القيمة الغذائية في الزبادي اليوناني يحتوي الزبادي اليوناني قليل الدسم على نسبة 179 سعرة حرارية فهو منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على 9 جرام فقط من السكر لذلك يعتبر آمن لمرضى السكري، وتوجد الدهون بنسبة 5 جرام فقط في الزبادي اليوناني، كما يحتوي على كمية ممتازة من البروتينات وتبلغ نسبة البروتين في الزبادي اليوناني 24 جرام عكس الزبادي العادي الذي يحتوي على 13 جرام فقط من البروتين، ويحتوي على نسبة 4% من عنصر الصوديوم.
نحن نشجعك على تجربة بعض أفضل العلامات التجارية للزبادي اليوناني التي أدرجناها في هذه القائمة ، ولكن مهما كان اختيارك ، تأكد فقط من أنها تجعلك سعيدًا!