وجدت العديد من الدراسات أن النوم على الظهر في الثلث الثالث من الحمل ارتبط بزيادة خطر الإملاص ،افترضت دراسة أجراها باحثون في نيوزيلندا أيضاً أن وضع النوم مستلقية ارتبط بزيادة خطر الإملاص المتأخر. ومع ذلك، لم تكن هذه الدراسات عشوائية وتضمنت عينة صغيرة من السكان. لذلك، لا يمكن أخذها كدليل مباشر. قد تكون هناك أيضاً عوامل أخرى يمكن أن تسبب خطر ولادة جنين ميت أو مضاعفات الحمل الأخرى. 4- ماذا يحدث إذا استيقظت على ظهرك؟ لا داعي للقلق كثيراً بشأن الاستيقاظ من الخلف لأنه قد يحدث دون علم أثناء النوم. في بعض الحالات، قد يساعدك جسدك في معرفة ذلك، حيث ستشعرين بالتنفس أو الغثيان حتى قبل أن يتأثر طفلك. من غير المحتمل أن تسببي ضرراً لطفلك. 5- متى يمكنك النوم على ظهرك أثناء الحمل؟ قد تنامين على ظهرك طالما أنك تشعرين بالراحة. لماذا يحذر الأطباء الحامل من النوم على ظهرها؟ | سوبر ماما. مع توسع الرحم، قد يصبح النوم على الظهر غير مريح، وقد تتحولين بشكل طبيعي إلى وضع نوم أكثر راحة. 6- ما هو وضع النوم الصحيح للأمهات؟ هل يمكنك النوم على ظهرك أثناء الحمل، يعتبر النوم على جانبك الأيسر وضعاً جيداً لأنه يعزز تدفق الدم إلى الجنين والرحم والكليتين. باستخدام الوسائد، واحدة بين ركبتيك والأخرى تحت البطن، يمكن أن تنامي بشكل مريح.
نصائح لنوم الحامل ولكي تحصل الحامل على القسط الكافي من الراحة، عليها اتباع عدد من التعليمات هي: - تجنب وضعيات النوم الخاطئة التي تم التحذير منها، والنوم على الجانب الأيسر. - الاهتمام بتناول طعام صحي متوازن يساعد الأم على التخلص من الأرق. - شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم. - تجنب شرب المنبهات والأطعمة التي تحتوي على الكفايين. - الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم. - الاهتمام بشرب السوائل الدافئة التي تخففالتوتر وتساعد على الشعور بالاسترخاء. قد يهمك: للحوامل.. دراسة تحذر: النوم على الظهر في الأشهر الأخيرة يؤذي جنينك
من قبل سيف الحموري - الأربعاء 24 حزيران 2020
اللافت في كل زمان ومكان أنّ حراس الدين والناطقين باسم الله والعالمين وحدهم بمقاصده ومقاصد شريعته، هم وحدهم التائبون والمغفور لهم، والمكلفون، من ثمّ، بإنقاذ الأرواح وخلاصها الأبدي، من عذاب أبدي، ولديهم القدرة على ذلك. آية ذلك أنّ جمهور المؤمنين البسطاء، في أي زمان ومكان، ينظرون إلى "رجال الدين"، ولا سيما المكرسين منهم، ويتعاملون معهم، على أنهم تائبون مقبولة توبتهم ومغفورة لهم جميع ذنوبهم، ولديهم القدرة على المغفرة نيابة عن الله، أو أنهم شفعاء للناس عند الله، فنرى هؤلاء البسطاء يجتهدون في العمل على نيل رضاهم وبركتهم. اقرأ أيضاً: كشكول الريحاني: إذا شئت أن تعرف عدوك فتش عليه في نفسك إذا انطلقنا من حقيقة أنّ الإنسان كائن طبيعي في الأساس، يشترك مع الكائنات الحية في جملة من الخصائص الطبيعية، ويختلف عنها جميعاً في كونه كائناً عاقلاً وأخلاقياً في الأساس أيضاً، فيمتاز منها جميعاً بإمكانات أخلاقية متضاربة، هي مجرد ممكنات أو استعدادات أو ملكات، ترجِّح شروطُ حياته بعضَها على بعضها الآخر، فإنّ شروط الحياة الاجتماعية الاقتصادية والثقافية والسياسية والأخلاقية هي ما يعيِّن اتجاهاته وفقاً لتلك الممكنات فحسب؛ لأن كل كائن حي يعمل بمقتضى طبيعته فحسب، وليس بوسعه غير ذلك.
فإذا تذكر العبد هذه الأمور وما أشبهها وصدق الله تعالى فلا شك أنه سيقلع عن الذنوب والمعاصي بإذن الله تعالى.
وتنضبط وتُلجم (الأمارة بالسوء) كلما علا صوت اللوامة وخفت صوت الشيطان! لكن ما لم يراعي الإنسان حاجات روحه فصوت الشيطان أعلى وأقوى بكثير من النفس اللوامة، فاللوامة تستمد حياتها ونشاطها وقوتها.. من الروح. أما حديث النفس للنفس فهو من قبيل الانفعال بالمثيرات والمنبهات (من جانب الأمارة بالسوء)، وفي أبسط وجوهه تعبر من خلاله عن انفعالك بتلك المثيرات والمنبهات واستحسان نفسك واستشرافها لها. وحديث اللوامة يلوم ويذكر ويضبط. والشيطان يزين ويعد ويوهم ويغرّ.. ويشتغل على حاجات الجبلة البشرية. فتكتب شيئاً في رد على أخ لك وتكون محتداً، وتذهب، فتقول نفسك معجبة ( يا له من درر، سيُعجب القوم بما كتبت، سيبهت الأخ بما ألقمته، سيحرّم أن يناقشني مرة أخرى، ويتردد قبل أن يرد على أي كلمة أقولها.. نعم!! ) متخيلة صورة ما سريعة، طبعاً إن كانت اللوامة حية فستنبهك لتقول (أستغفر الله ما هذا العجب وحب الظهور) هذا ما زال حديث نفس.. ثم يتدخل الشيطان ليبني على ذاك الحديث ( الذي يعرفه جيدا لخبرته بهذا البشري) ليقول (لا، لا عجب ولا حب ظهور ولكن حب للحق، كن سيف الله المسلول على الباطل)-هذا هو التزيين-، وعندئذ تستشرف الأمارة بالسوء لتقول ( نعم سأرد رداً مفحماً الآن يجعل الرجل التالي يندم على أنه سأل وفتح الموضوع، وهذا غضب لله مشروع!!!