شاهدي أيضاً: أفضل دكتور نفسي بجدة وأبرز المراكز المتخصصة في العلاج النفسي لماذا النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال؟ أثبتت الأبحاث والدراسات أن النساء يعانين من الاكتئاب بمعدلات أعلى بكثير من الرجال ، والسبب في ذلك هو العوامل البيولوجية والهرمونية والاجتماعية التي تمر بها المرأة في حياتها ، ومن هذه العوامل ما يلي:[2]: الحمل والعقم والإجهاض كلها عوامل تساهم في التغيرات الهرمونية التي تعرض المرأة لخطر الإصابة بالاكتئاب. مشاكل ما قبل الحيض ، تعاني بعض النساء من عدة مشاكل قبل الدورة الشهرية ، منها التعب والانتفاخ والتهيج وآلام البطن والظهر. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المشاكل تبدأ قبل فترة تتراوح ما بين 10 و 14 يومًا. انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، والتي تسبب أيضًا تقلبات هرمونية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. مشاكل الغدة الدرقية ، يعتبر قصور الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب. اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو ما يسميه البعض اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي تعاني منه النساء بعد ولادة أطفالهن وقد يستمر لأسابيع أو شهور. شاهدي أيضاً: شد الجسم بعد الولادة وتكميم المعدة.. متى ينتهي اكتئاب الحمل والعقم. تعرف على العمليات والمواعيد المناسبة متى ينتهي اكتئاب الحمل؟ في نهاية مقالنا بعنوان متى ينتهي اكتئاب الحمل ، نشدد على ضرورة ابتعاد الأم عن تناول الأدوية التي تعالج الاكتئاب ؛ لما له من ضرر محتمل للأم وجنينها ، ونؤكد أن رعاية الأم الذاتية للتغلب على الاكتئاب جزء أساسي من الحفاظ على صحة جنينها وسلامته.
متى ينتهي اكتئاب الحمل؟ يُعرف الاكتئاب باضطراب المزاج الذي يسبب الحزن خلال الأشهر المستمرة ، وتزيد احتمالية إصابة النساء بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بالرجال ، وعادة ما تبدأ النساء في الشعور بالاكتئاب خلال سنوات الإنجاب ، وفي مقالتنا اليوم سنتعلم المزيد عن كآبة الحمل عندما ينتهي وما هي أعراضه وأسبابه وطرق علاجه. علامات لامرأة تعاني من اكتئاب أثناء الحمل يصيب اكتئاب الحمل النساء بدرجات متفاوتة ، تتراوح من الخفيف إلى الحاد ، ومن أكثر العلامات شيوعًا التي تشير إلى أن المرأة تعاني من الاكتئاب هي:[1][2]: تغيير في نمط النوم. الشعور بعدم الرغبة في الانخراط في الأنشطة اليومية ، والركود ، وانخفاض الاهتمام بالهوايات أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية. الشعور بالتعب وقلة الطاقة. الشعور بالقلق الدائم وغير المبرر على صحة الجنين. زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن. الشعور بالقلق والغضب والانزعاج. زيادة الشعور ببعض الأوجاع مثل الانتفاخ وألم الثدي والصداع. صعوبة التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات. متى ينتهي اكتئاب الحمل بولد. عدم الشعور بالسلام والهدوء. الشعور بالذنب. يأس. يلجأ إلى التدخين. في بعض الأحيان قد يكون لدى المرأة أفكار انتحارية.
فالمرأة المصابة بالاكتئاب غير المعالجة أو المعالجة بطريقة غير ملائمة غالبًا ما تعاني من السلوكيات غير الصحيحة وتكو معرضة لمخاطر أخرى، على سبيل المثال، يمكن أن تعاني سوء التغذية وتتعاطى الكحول بالإضافة إلى التدخين أو المخدرات، وقد تهمل الفحوص الطبية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض التلقائي والولادة المبكرة ومضاعفات طبية عند حديثي الولادة. ليس هذا فقط: فالدراسات الحديثة تشير إلى أن الأطفال الذين يولدون لأمهات عانين من اكتئاب حاد (غير مُعالج) أثناء الحمل لديهم مخاطر أكبر للمعاناة بالاكتئاب أو الاضطرابات السلوكية أثناء الطفولة والمراهقة.
يعد اكتئاب الحمل مرضا نفسيا يصيب نسبة من النساء أثناء فترة الحمل، وقد ينتج منه مضاعفات تؤثر على صحة الأم والجنين، ولذلك يجب اكتشافه والتخلص منه حتى تنعم الأم بطفلها دون منغصات. ما هو اكتئاب الحمل؟ غالبًا يكون شعور الأم أثناء الحمل هو شعور فرح، وانتظار، وشوق لرؤية طفلها، ولكن نسبة قليلة من النساء يتحول عندها إلى شعور باليأس، والكآبة، والخوف من رؤية الطفل، ومسئولية وجوده، ولذلك تحتاج هذه الأم إلى الدعم والمساعدة حتى تتخطى أعراض اكتئاب الحمل، عدم العلاج أو التهاون فيه قد يسبب استمرار الاكتئاب لما بعد الولادة ما يسمى باكتئاب ما بعد الولادة مما يؤثر على علاقة الأم بطفلها. لماذا لا يتم تشخيص اكتئاب الحمل بسهولة في بعض الأوقات؟ ذلك لأن أعراض اكتئاب الحمل مشابهة لأعراض الحمل نفسه مثل تغييرات في النوم، والطاقة، والشهية، ولذلك يصعب في أحيانًا كثيرة اكتشافه وتشخيصه، كما أن الأطباء دائمًا ما يهتمون بصحة الأم الجسمانية أكثر من صحتها النفسية والعقلية أثناء الحمل. الاكتئاب أثناء الحمل: لستَ لوحدك - Mayo Clinic (مايو كلينك). [ 1] اقرأ أيضًا: مرض الفصام (شيزوفرنيا)…تعرف على هذا المرض وطرق علاجه أعراض اكتئاب الحمل يجب أن تستمر أعراض اكتئاب الحمل لمدة لا تقل عن أسبوعين حتى يتم تشخيصها أنها اكتئاب حمل.
تعود أصول شجرة الشاي إلى أستراليا التي عرف سكانها الأصليون فوائد هذه الشجرة وزيتها المستخلص منها في عملية تعرف بالتقطير، يتم خلالها استخراج لحاء الشجرة الذي يشبه بشكله الأوراق مع نهايات مدببة مزينة بالزهور البيضاء. يعرف زيت الشاي بلونه الأصفر المائل إلى الأخضر، يتميز برائحته العطرية القوية ويحتوي على 98 مركباً ومادة، أهمها Terpinen-4-Ol الذي يعتبر العنصر الأهم في القضاء على البكتيريا ومعالجة بعض الفطريات. خصائص هذا الزيت تمكنه من علاج العديد من مشاكل البشرة ، سنذكرها من خلال السطور التالية، إضافة إلى كيفية استخدامه من خلال نصائح ووصفات... فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة يعالج حب الشباب يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات بديلة للبيروكسيد البنزويل Benzoyl Peroxide الذي يستعمل كعلاج موضعي لحب الشباب. يخفف الالتهابات يعمل زيت شجرة الشاي على التخفيف من حدة الاحمرار والندبات التي تتركها الحبوب، وذلك من خلال تخفيف بعض قطرات زيت الشاي بالماء، تمسح به البشرة يومياً، أو من خلال إضافة قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي إلى كريم الترطيب اليومي، أو إلى زيوت عطرية. يلأم الجروح يسرع زيت شجرة الشاي من التئام الجروح لأنه يحمل خصائص مضادة للبكتيريا.
ويعود موطن شجرة الشاي إلى استراليا، حيث عرف سكان استراليا الأصليين استخدام شجرة الشاي وأوراقها وزيوتها وكانت لهم طرقهم البسيطة البدائية في استخراج الزيت، والذين كانوا يستخدمون زيت الشاي بكثرة، نظراً لما يحمله من خواص مضادة للعفن، ووصل هذا الزيت إلى سكان أوروبا وأطلقوا على اسم الشجرة شحرة الشاي، وانتشرت الشجرة من بعدها إلى باقي دول العالم الذين استخدموه في علاج لدغات ولسعات الحشرات، ودواء فعال وعلاج ناجح في القضاء على الحروق والقروح والجروح. اقرأ أيضاً: ما هي أهم فوائد كمادات الشاي للعيون وسلامتها ؟! تتعدد وتتنوع أهم فوائد زيت الشاي للبشرة وللوجه، لذا من المهم الانتباه إلى هذه الفوائد وأخذها بعين الاعتبار من قبل الجميع بالتحديد السيدات، ومن أهم هذه الفوائد على النحو التالي: التخلص من حب الشباب يساعد زيت شجرة الشاي في التخلص من حب الشباب، نظراً لما يتمتع به من خواص مضادة للميكروبات والجراثيم والالتهابات، كما يستطيع هذا الزيت أن يقضي على البكتيريا التي تصيب الجلد وتسبب مشكلة حب الشباب في الوجه. التخلص من مشكلة الأكزيما وجفاف الجلد يتميز زيت الشاي بأنه يقلل من فرصة الإصابة بالتهيج والحكة في الجلد التي تنجم عن جفاف البشرة، كما يمكن الاستفادة من هذا الزيت في التخلص من مشكلة الأكزيما، ويمكن استخدام زيت الشاي للتخلص من مشكلة جفاف الجلد عبر وضع قطرات بسيطة من الزيت وخلطه مع كمية قليلة من الزيت الناقل سواء زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مع كمية قليلة من المرطب، ومن ثم يتم تطبيق هذا المزيج على المناطق المصابة بالجفاف خلال اليوم لمرتين، بشرط أن تكون المرة الأولى بعد الاستحمام، والمرة الثانية في فترة المساء.
كانت هذه فوائد زيت شجرة الشاي بل ويُنصح الأشخاص المهتمين باستخدام زيت شجرة الشاي أولاً باختبار حساسية الجلد ثم تخفيف زيت شجرة الشاي بعناية لمنع حدوث أي تهيج.
خلطة زيت شجرة الشاي وصودا الخبز خلطة شجرة الشاي والصودا لعلاج مشكلة حب الشباب والندوب في البشرة يعمل صودا الخبز على توازن الحموضة، وهذا يُؤدي إلى السيطرة على إنتاج الزيت الطبيعي للبشرة، وتساعد الصودا على تقشير بشرة الجلد، للتخلص من الأوساخ والخلايا الجلد الميتة. المكَّونات: ملعقة كبيرة واحدة من صودا الخبز. كمية كافية ومناسبة من الماء. تُخلط المكَّونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة، تُوضع العجينة على المناطق المصابة، وتُترك مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم تُغسل بلطف بالماء، تكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. خلطة زيت شجرة الشاي والليمون يُساعد الليمون في تنظيف البشرة الدهنية وتطهيرها من الزيوت الزائدة التي تفرزها طبقات البشرة الداخلية؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة. المكَّونات: ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. أربع إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي. تُخلط المكَّونات جيداً، وتُوضع على المناطق المصابة، ثم تُترك مدة خمس عشرة دقيقة، تُغسل بالماء الفاتر، ثم الماء البارد، تكرر مرتين في الأسبوع. تابعي المزيد: ماسك طبيعي لبشرة نقية وأكثر شباباً من الهنديات خلطة زيت شجرة الشاي والألوفيرا خلطة زيت شجرة الشاي والألوفيرا لحماية البشرة يحتوي صبار الألوفيرا على خصائص مُضادة للميكروبات، تحمي البشرة الدهنيّة من التعرض لحبّ الشباب، ويمتص جل الصبار الزيت الزائد عن سطح البشرة.
هذا له..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه