آخر تحديث: ديسمبر 28, 2020 الوسطية في الإسلام مفهومها وضوابطها وتطبيقاتها الوسطية هي كلمة معناها التوازن والاعتدال في الحكم على الأمور، والوسطية هي ليست مجرد فكرة، بل هي أسلوب حياة يجب ان ينتظم به ويتبعه كل شخص في حياته، حتى يحقق الفرد التوازن والعدل والاعتدال بين جميع أمور حياته في مختلف مناهج ومجالات الحياة المختلفة، فإن الدين الإسلامي حث جميع المسلمين على ضرورة إتباع الوسطية في حياتهم، لذلك سوف نتطرق من خلال هذا المقال للحديث وتسليط الضوء عن الوسطية في الإسلام مفهومها وضوابطها وتطبيقاتها. تعريف مفهوم الوسطية في الإسلام دائمًا يشير اختيار الوسط بين كل الأمور هي أعدل حكم على الأمور والمواقف المختلفة، فخير الأمور أوسطها وخير المفضلات بين الأمور هي أوسطها، فدائمًا اختيار وسط الأمور او الأشياء يحمي الإنسان في مختلف الاختيارات. ودائمًا تتناسب الأمور والأشياء المتوسطة مع قدرات وامكانيات الإنسان التي تتكيف وتتعامل مع هذه الأمور والاختيارات المختلفة، فإن طبيعة الإنسان تتباين وتختلف بين رغبة الإنسان بين الراحة والهدوء والاسترخاء وفي نفس الوقت ينشب لديه شعور بحالة من التعب والتقدم والنشاط، لذلك الوسيطة تتناسب مع كافة رغبات وامكانيات وقدرات الإنسان المتغيرة.
ملاحظة تغير أثر الزمان والمكان والإنسان في الفتوى والدعوة والتعليم والقضاء. اتخاذ منهج التدرج الحكيم في الدعوة والتعليم والإفتاء والتغيير. لجمع بين العلم والإيمان، وبين الإبداع المادي والسمو الروحي، وبين القوة الاقتصادية، والقوة الأخلاقية. التركيز على المبادئ والقيم الإنسانية والاجتماعية، كالعدل والشورى والحرية وحقوق الإنسان. تحرير المرأة من رواسب عصور التخلف، ومن آثار الغزو الحضاري الغربي. الدعوة إلى تجديد الدين من داخله، وإحياء فريضة الاجتهاد من أهله في محله. الحرص على البناء لا الهدم، وعلى الجمع لا التفريق، وعلى القرب لا المباعدة. الاستفادة بأفضل ما في تراثنا كله: من عقلانية المتكلمين، وروحانية المتصوفين، واتباع الأثريين، وانضباط الفقهاء والأصوليين. الجمع بين استلهام الماضي، ومعايشة الحاضر، واستشراف المستقبل. طالع أيضا [ عدل] كلمات في الوسطية ومعالمها مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] عرض كتاب:كلمات في الوسطية الإسلامية ومعالمها ، للشيخ يوسف القرضاوي، المعرفة، الجزيرة نت، 26 يونيو 2007م القرضاوي والوسطية.. ملامح لتأصيل المفهوم ، إسلام أون لاين، 29 أكتوبر 2008م في نقد القول بالوسطية والاعتدال ، إسلام أون لاين، 1 يونيو 2008م القرضاوي يرفع لواء الوسطية ، محمد أحمد الراشد ، موقع الإصلاح كتاب: وسطية الإسلام ، صالح حبيب الله ( تشي شيوه ي)، الموسوعة الشاملة كتاب: الوسطية ، د.
– الوسطية في المحبة والبغض الشريعة الإسلامية وضعت منهج وسطي شامل حتى في المشاعر الإنسانية، فعندما يحب المسلم فيجب أن يحب دون إفراط، وأيضاً إذا كره فيجب أن يكره دون ضغينة، لأن النفوس والقلوب لدى الإنسان متقلبة ومتغيرة، فمن الممكن إذا ابتعد عنك من تحبه حباً شديداً، قد يؤثر ذلك في نفسك، وتقوم بإيذائها إيذاء شديد. – الوسطية في الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يجب على المسلم أن يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر ، ولكن مع مراعاة المفاسد التي يترتب عليها النهي، وأن يوازن بينها وبين المصالح العائدة عليه من هذا الفعل، فإذا كان المسلم متوازن ومعتدل في الأمره والنهي، وأن يراعي ظروف البشر ويعي أن طباعهم مختلفة، حتى يحصد ثمار عمله حتى لا تذهب دون جدوى. – الوسطية في التعامل مع الأعداء والمخالفين فرض على المسلم شهادة الحق، وأن يحكم ويعدل بين الناس حتى لو كانوا أعداء له، لأن هذه الصفات من علامات وصفات المتقين فقد قال الله تعالى: " يا أيها الذين آمنوا كونوا قوامين لله شهداء بالقسط، ولا يجرمنكم شنئان قوم على ألا تعدلوا، اعدلوا هو أقرب للتقوى. – الوسطية في عقوبة القصاص حرص الإسلام على فرض الأمن والأمان، والحفاظ على الأنفس والأعراض، فعقوبة كل جريمة تختلف عن الأخرى فنجد أن الزاني واللص ومن يقذف المحصنات العفيفات ومن يشرب الخمر، يعاقب كل منهم بعقوبة مختلفة عن الأخرى، تتناسب مع شدة ما قام بارتكابه، ويتم عقابهم يعاقبون على أساس المساواة والعدل والاعتدال، فقد قال الله تعالى:"ولكم في القصاص حياة يا أولي الألباب لعلكم تتقون" ، فقد حلل الإسلام أخذ الدية مقابل العفو عن العقوبة، بل اعتبرها الأفضل والأقرب إلى رضوان الله تعالى لقوله سبحانه: " ودية مسلمة إلى أهله إلا أن يصدقوا.
روى عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- فقال: (خطَّ لنا رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ خطًّا ثم قال: هذا سبيلُ اللهِ ثم خطَّ خطوطًا عن يمينِهِ وعن شمالِهِ ثم قال: هذه سُبُلٌ قال يزيدٌ: متفرِّقَةٌ على كلِّ سبيلٍ منها شيطانٌ يدعو إليهِ ثم قرأ (وَأَنَّ هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيمًا فَاتَّبِعُوهُ وَلَا تَتَّبِعُوْا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِكُمْ عَنْ سَبِيلِهِ). [٧] [٨] آثار الوسطية والاعتدال من الآثار المترتبة على الالتزام بمنهج الوسطية والاعتدال في الفرد والمجتمع، ما يأتي: [٩] الإقرار بالسنة النبوية الشريفة مصدراً من مصادر التشريع الإسلامي، وتطبيق أحكامها، والعمل بما فيها. استمرار الإنسان بالسعي من أجل اكتساب المزيد من العلوم، فلا يصل لمرحلة يظنّ أنّه قد أكمل العلوم دراسةً وفهماً وتطبيقاً، وهو ما يقع فيه المغالون المتطرفون، قال -تعالى-: ( وَإِذَا جَاءَهُمْ أَمْرٌ مِّنَ الْأَمْنِ أَوِ الْخَوْفِ أَذَاعُوا بِهِ وَلَوْ رَدُّوهُ إِلَى الرَّسُولِ وَإِلَىٰ أُولِي الْأَمْرِ مِنْهُمْ لَعَلِمَهُ الَّذِينَ يَسْتَنبِطُونَهُ مِنْهُمْ وَلَوْلَا فَضْلُ اللَّـهِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَتُهُ لَاتَّبَعْتُمُ الشَّيْطَانَ إِلَّا قَلِيلًا).
والله أعلم
من أهم المصادر الطبيعية التي توفر للجسم كمية كبيرة جداً من فيتامين D، هي الشمس قبل الظهيرة. أبرز المعادن المهمة للصحة أولاً: البوتاسيوم نقص البوتاسيوم يسبب الكثير من المشاكل الصحية، ويعد البوتاسيوم من أنواع المعادن المميزة والتي تساعد على حماية القلب من التعرض إلى الأمراض المختلفة. يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على توازن السوائل بالجسم، والتقليل من ارتفاع ضغط الدم. المصادر الطبيعية للبوتاسيوم هناك الكثير من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل منتجات الألبان والفواكه وخاصة الموز. اللحوم أيضا تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. ثانياً: الكالسيوم يعتبر الكالسيوم من أهم المعادن التي تحافظ على صحة اللثة والأسنان، كما أن له دور رئيسي في تكوين العظام وحمايتها من الهشاشة والأمراض المرتبطة بها. يحمي الكالسيوم خلايا الدم من التعرض إلى التجلطات، ويساعد على منع النزيف. جدول الفيتامينات والمعادن ومصادرها وفوائدها pdf الى. يحافظ على معدل ضغط الدم في مستواه الطبيعي. المصادر الطبيعية للكالسيوم: هناك أطعمة غنية بالكالسيوم مثل الأسماك المعلبة والخضروات مثل البروكلي والقرنبيط. منتجات الألبان توفر للجسم ما يحتاجه من عنصر الكالسيوم. ثالثاً: الحديد يعتبر الحديد من المعادن المهمة للجسم، و نقص الحديد يعرض الإنسان للإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ومن فوائد الحديد أنه يساعد على حمل الأكسجين من خلال خلايا الدم الحمراء إلى بقية الجسم، ويساعد على تقوية معدل الهيموجلوبين بالدم.
فيتامين ب6 يعرف باسم البيريدوكسين، وهو مهم جداً في مد الجسم بالبروتين. يوجد فيتامين ب6 في اللحوم الحمراء، كما يوجد في الأسماك، والدواجن. يكثر في الخضروات مثل الكوسا والفواكه بشكل عام، وفي الموز والأفوكادو بشكل خاص، لذا ينصح الأطباء بتناولهم في الصباح. له العديد من الفوائد التي تعود على الجسم، ومن بينها الحماية من الزهايمر وفقدان الذاكرة. يحمي من الإصابة بسرطان القولون، كما يحمي من سرطان المستقيم. يساهم في إنتاج وتجديد خلايا الدم الحمراء. فيتامين ب12 يعرف باسم كوبلامين، وينصح بتناوله الأطباء والمتخصصين كونه من أهم مصادر الصحة والغذاء للإنسان. يوجد في اللحوم الحمراء والوادجن. يوجد في الأسماك البحرية، والحليب وجميع منتجات الألبان. لا يتوفر فيتامين ب12 في النباتات، لذا ينصح النباتين دوماً بتناوله كفيتامين من خلال حبوب وعقارات. له العديد من الفوائد فهو مسؤول عن عملية الهضم. كما إنه مسؤول عن الأعصاب وصحتها. يعتبر فيتامين ب 12 هو المسؤول الرئيسي عن تحويل الطعام إلى طاقة، لذا ينصح بتناوله لمتبعي الحمية الغذائية والرياضيين. جدول الفيتامينات والمعادن ومصادرها وفوائدها pdf document. فيتامين ج يعرف باسم حمض الأسكوربيك، وله العديد ممن الفوائد لصحة الغنسان وتعزيز جهاز المناعة يوجد في الكثير من العناصر الغذائية، مثل الفراولة والطماطم.
الفيتامين K الخضار الأخضر كالسلق، السبانخ، الملفوف، الخسّ والأفوكا. ملف جدول الفيتامينات والمعادن ومصادرها وفوائدها pdf. يمنع هذا الفيتامين النزيف يساعد بالمناعة من خلال البكتيريا النافعة أو ما يُعرَف بالـ«Flore intestinale» كما أنه مهمّ لصحّة العظام وسلامة بنيتها يؤدي نقص الفيتامين K في الجسم إلى حالات من النزيف تقود في بعض الأحيان إلى فقر الدم، بالإضافة إلى كسورٍ في الأوراك ومرض الصفراء أو الصفيرة عند حديثي الولادة. الفيتامين B هو فيتامين مركّب يضمّ مجموعة الفيتامينات: B1، B2، B3، B5، B6، B9، B12، وهو أوّل أنواع الفيتامينات التي تذوب في الماء. الفيتامين B1 (الثيامين):مصادره الخميرة والحبوب الكاملة والكبد، ومن أبرز فوائده أنّه يحافظ على صحّة خلايا الدم الحمراء الموجودة في النخاع. الفيتامين B2 (رايبوفلافين): موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء، اللحوم، منتوجات الحليب، الخبز، الرقائق المدعّمة (Enriched Cereals) يسبّب نقص الفيتامين B2 في الجسم الخوف من الضوء أو ما يُعرَف بالـ «Photophobia» وهو مرض يصاحبه حريق في العيون الفيتامين B3 (نياسين): يسبّب نقص الفيتامين B3 مرض البلاجرا فيسبب ضعف العضلات، فقدانًا للشهية، إسهالاً، التهابات مختلفة تظهر على الجلد واللسان، اضطرابات في الجهازَين العصبي (ارتباك ذهني، ضعف في التركيز…)، والهضمي (عسر هضم…).
تعتبر الفيتامينات والمعادن هي المقوي الأساسي لجسم الإنسان، كما يستمد منها الفرد الطاقة اللازمة للعيش بصحة جيدة، ويمنح كل نوع من الفيتامينات والمعادن الجسم ما يحتاجه للنمو وتقوية العظام والأسنان. ويجب أن عرف كل شخص ما يحتاجه جسمه من فيتامين واماكن تواجدة، وذلك للتعرف على كيفية الحصول على جميع الفيتامينات في الغذاء اليومي وفيما يلي جدول يوضح أهمية الفيتامينات ومصادرها [1] [2]. الفيتامين المصدر الفوائد فيتامين أ أحد الفيتامينات الهامة جداً للجسم، حيث ينصح بتناوله للأطفال والكبار. وهو فيتامين من مجموعة الرتينويدات، والتي تعرف بأنها مجموعة فيتامينات تذوب في الدهون، كما يمكن الحصول عليه من الرتينول والبيتا كروتين [3]. يوجد فيتامين أ في العديد من أنواع الأطعمة الطبيعية المغذية، فيوجد بكثرة في اللحوم، فيكثر في السمك والجمبري والجبن الشيدر والكبدة البقري والحليب والجبن السويسري والزبدة. اهم الفيتامينات والمعادن مصادرها واعراض نقصها وفوائدها. كما إنه يوجد في بعض الخضروات والفواكه، حيث يوجد في المانجو والجزر والسبانخ، والبطاطا الحلوة، واللفت الأخضر. يعتبر فيتامين أ أحد الفيتامين متعددة الوظائف، والتي تتمثل في: يقلل فيتامين أ من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة والسرطان.