يمرّ على نيل لبنان استقلاله على الأوراق الرسمية 77 عاماً، وطيلة هذه المدّة يجتهد الكتاب والشعراء والإعلاميين وكلّ وسائل التواصل منذ بدايتها لغاية اليوم لبثّ أغان وطنية تسمعها وتردّدها الأجيال المتلاحقة في عيد الاستقلال. اسمع كلامك اصدقك اشوف امورك استعجب. ومن الأغنيات لفتت كانت للفنانة القديرة صباح التي غنّتها في عيد الاستقلال في العام 1974، والتي قالت فيها: (لبنان شرفي وأرضي بيتي وعرضي أغلا من الدنيي يا سيدي ولو بدّك تقطعلي ايدي على بيعهن مش ممكن أمضي). بعد مرور أكثر من 43 سنة على هذه الأغنية، ماذا يحصل؟ من سيمضي ومن خان ومن اعتبر لبنان أغلى من الدنيا غير محبّي أغنيات صباح؟ أما فيروز التي ناجت لبنان من خلال أغنية "بحبك يا لبنان" والتي رسّخها الناس وكأنها صلاة من صوت ملائكي، جعل من لبنان رمز حب وسلام، إلّا أنّ من تلاعب بمصير لبنان لم يعرف المعنى الملائكي المفروض أن يحافظ عليه كما تمنّى الصوت النقي. فيما كانت أغنية "لبنان يا قطعة سما" للفنان الكبير وديع الصافي، وهي أشبه بترتيلة عالية النبرة تجعل ليس اللّبناني فحسب بل كل من يسمعها يشعر بتعلّق مقدّس بهذا البلد. هم أيقونات لبنان، هم كما قال لي ذات مرّة الكبير وديع الصافي "أنا رمز لبنان والعمود السابع في بعلبك وليس السياسيون".
وأيضًا كيف سيرجع فيما لا يهتم السياسيون. وغيرها الكثير من الأغنيات الوطنية التي يستذكرها الإعلام فقط في المناسبات الوطنية والتي خصّوها أيضًا في أوبرات غنائية ومهرجانات مدعومة، إلّا أنّ أرض الواقع لا تمت للأغنية بصلة في زمننا الحالي، وننتظر زمنًا لشعب واعٍ على الأقل يعمل على ترجمة ما يردّده في الأغاني الوطنية كي لا تبقى كلمات حنين حين يهاجر معظم الشعب ليبحث عن وطنٍ يقدّره كإنسان. هناء حاج
وهكذا تكرر نفس ذات المشهد الذي آلفناه من إغلاق مكان الصلاة إذعاناً لرغبة المتشددين وخضوعاً لإرادتهم أو سعياً لإرضائهم على حساب الأقباط. يحدث ذلك بعد أيام قليلة من التصريحات الإيجابية للإمام الأكبر الشيخ أحمد الطيب حول الكنائس وموقف الإسلام منها، وكذلك تأكيد السيد الرئيس في كل مناسبة على حق كل مواطن في ممارسة العبادة، والجهد الكبير الذي يبذله قداسة البابا للحفاظ على الوحدة الوطنية.. وحتى ساعة إصدار هذا البيان لم تتخذ أجهزة الأمن أي إجراء مع المحرضين والمعتدين رغم أن ما اقترفوه تم على مرأى ومسمع من هذه الأجهزة، الأمر الذي يحمل شبهة تشجيع آخرين على سلوك مماثل طالما أنه ليس هناك رادع.. حمى الله مصر من كل شر ومكروه. *** لا تعليق لي سوى تكرار عنوان هذا المقال!! أسمع كلامك أصدقك .. أشوف أمورك أستغرب - video Dailymotion. !
ويكفي أن سيدنا الكريم علّمنا «إِنْ عَلِمْتُمْ هذَا فَطُوبَاكُمْ إِنْ عَمِلْتُمُوهُ» (يوحنا13: 17). فالله يريد أن الناس «يَرَوْا أَعْمَالَكُمُ الْحَسَنَةَ، وَيُمَجِّدُوا أَبَاكُمُ الَّذِي فِي السَّمَاوَاتِ» (متى5: 16) قبل أن يسمعوا أي أقوال. وعلينا ألا ننسى مبدأ «مِنْ فَمِكَ أَدِينُكَ» (لو19: 22) ونتحذر من الكلام الذي لا نعيشه، متذكرين أن الله يرى القلب ويحكم عليه، وأن الناس ترى الأفعال قبل الكلام. إصلاح كشافات وأعمدة الإنارة في طرق وشوارع قطور بالغربية - بوابة الأهرام. «وَأَمَّا مَنْ عَمِلَ (أولاً، ثم) وَعَلَّمَ (ما يتطابق مع سلوكه وأفعاله)، فَهذَا يُدْعَى عَظِيمًا فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ (إذ سيمجد الله ويوصل للناس بركة بلا حدود)» (مت5: 19). فليتنا نكون من هذا النوع!
بين الكلام المسكوت عنه الذي كشفه د.
شكرا يا أوباما، شكرا أيها النوبى الرشيق، ونحن فى انتظار أفعالك، حفظك الله من نفسك، ومنهم، ومنا. إن من السهل علينا وعلى أى أحد أن يكره ذاك الدبليو بوش ويحذره، أما أنت، فإذا استعملوك، حتى من وراء ظهرك، فسوف تكون أخبث وأخطر، حين يجعلونك تعمل عكس كل ما قلت، وأنت تدرى، أو لا تدرى. حاذرْ إن استطعت، أو استقلْ، ودعهم لنا، وللتاريخ.
وتابع:" هذه القانون جريمة فى حق الطبقة المتوسطة، وأنا أرفض هذا القانون لأنه يدمر الطبقة المتوسطة". فيما رفض النائب أحمد بلال مشروع القانون، قائلا: "هذا القانون تتعارض مواده مع فلسفته، ففى فلسفة القانون يتكلم عن تحقيق العدالة الاجتماعية وتصورت أن هناك إعفاءات ثم أصطدم بفرض رسوم وموجة غلاء جديدة". وقال: "بهذا القانون الدولة مؤسسات الدولة تتكاتف على جيوب المصريين، كما أنها لا تتشطر إلا على المواطن الغلبان".
و بعد أن عرضنا الأسباب الشائعة لإتساع المهبل سنقوم أيضاً بتقديم بعض الوسائل المستخدمة فى تضييق المهبل. التدخل الجراحى: مثلما يؤدى التدخل الجراحى فى تلك المنطقة إلى تشوهها فإنه قد يعالجها أيضاً ، فهناك جراحات تجميلية تقوم بإصلاح ما أفسدته الجراحة. و يتم ذلك عن طريق قص و لحام المنطقة بحرفية حيث تعود لسابق عهدها ، و لكن مع فعالية تلك الطريقة إلا أنها مكلفة مادياً كما قد تعرض للإصابة أيضاً كما أن التدخل الجراحى يسبب آلام عند التعافى كما يمنع أداء العملية الجنسية فى فترة التعافى. لذلك لا يفضل إستخدام الجراحة و التدخل الجراحى حيث يوجد حلول أخرى بديلة و أفضل. كيفية تضييق المهبل بسرعة - طب مول. إستخدام الليزر: لقد إنتشر الليزر و دخل فى العديد من المجالات و إنتشر إستخدام الليزر فى مجال التجميل و الجلدية فظهرت إزالة الشعر و الزوائد الجلدية و تغيير لون الجلد و إزالة البقع و التقشير و إزالة الحبوب أيضاً. كل ذلك و أكثر يقدمه الليزر ، و فى الفترة الأخيرة ظهر مجال الليزر فى حل مشكلات البكيني و احدها هى إتساع المهبل و لكن يجب أن تتم تحت أيدي مختص محترف حتى لا تتعرضى لمخاطر الإصابة بتلك المنطقة كما أن هذه الطريقة تقتضى عناية خاصة بالمنطقة و لكنها ليست صعبة كالعملية الجراحية و لذلك تعتبر حلاً أفضل من التعرض للجراحة.
وتعد تقنية الليزر من أحدث التقنيات السحرية التي تستخدم في غالبية الجراحات التجميلية والتي تعمل من خلال موجات كهرومغناطيسية آمنة على صحة الإنسان تتوغل إلى الطبقات الداخلية من الجلد وتعمل على زيادة مستوى الكولاجين بها مما يساعد على شد الجلد والتخلص من الارتخاء والترهل في خطوة واحدة وبدون تدخل جراحي ويجب الالتزام بتعليمات الطبيب بعد اجراء العملية واللجوء اليه سريعا في حالة شعور المرأة بأية من المضاعفات
2. التمارين الرياضية: فقاع الحوض هو جزء من مجموعة أكبر من العضلات يُطلق عليها اسم "النواة" وقد يكون من المناسب الحفاظ على صحة مجموعة العضلات الأساسية مثل الفخذين والإلية لدعم صحة عضلات قاع الحوض، ومن أفضل التمارين التي تساعدك في هذا كل من: تمارين كيجل: وهي من الأهم على الإطلاق في كيفية تضييق المهبل وأكثر الطرق بساطة أيضًا وسرعة في النتائج وتتم بتحديد عضلة قاع الحوض وهي نفسها المسؤولة عن التبول وقبضها لمدة من 5-10 ثوان ثم إرخائها، وتكرار الأمر من 5-10 مرات متتالية، ثم التكرار من جديد مرتين أو ثلاثة في اليوم مما يزيد من قوة عضلات الحوض وشد المهبل. تمارين القرفصاء: وهي مثالية لشد الحوض والمهبل وتكون بالوقوف مع تباعد القدمين والفخذين ثم البدء بنزول الجسم كأنك ستجلسين على مقعد واثبتي في الوضع النهائي لمدة 5 ثوان ثم اصعدي من جديد وتكرار الأمر 10 مرات. تمارين شد الحوض: وتكون بالنوم على الظهر وثني الركبتين مع تثبيت القدمين على الأرض ورفع البطن لأعلى لأقصى ما تستطيعين والثبات لمدة 5 ثوانٍ ثم العودة إلى الأرض من جديد وتكرار الأمر 10 مرات. 3. لماذا عصا تضيق المهبل أفضل حل لمشكلة اتساع المهبل - يامي لوكس. ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام: إذا كنت ترغبين في معرفة كيفية تضييق المهبل بسرعة للاستمتاع بعلاقة حميمة رائعة، فإن الخبر السار أن هذه العلاقة نفسها تساعدك في شد المهبل سريعًا عند الانتظام بها.
تمارين القرفصاء تمارين رفع الساقين: تمارين رفع الساقين ليست مقتصرة على تمارين تضييق المهبل بسرعه حيث إن هذا التمرين يُستخدم كروتين يومي عن طريق الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين للأعلى، ويجب أن تكون القدمان مرفوعتين بشكل مستقيم ثم ببطء إرجع قدماك للوضع الطبيعي مع تكرار التمرين لنتائج أفضل. تمارين تضييق المهبل بسرعه نصائح قبل ممارسة تمارين تضييق المهبل بسرعه: 1-يجب القيام بهذه التمارين وأنت مستلقية على الأرض أو باستخام كرسي والجلوس عليه، وعليك التأكد بأن عضلات البطن والظهر والأرداف مسترخية. 2- يجب أن تكون المثانة فارغة بحيث يجب التبول قبل القيام بهذه التمارين وإلا من الممكن أن تصاب فييما بعد بسلس البول. 3- قبل ممارسة هذه التمارين قومي بإرخاء عضلات الحوض وشدها لمدة عشر ثواني ثم ابدأي بالتمارين. تُفضل بعض النساء أيضًا الخلطات الطبيعية للحصول على نتائج مرضية لأنها من الطرق الأكثر أمانًا والتي لن تجعلك تشعر بألم وأيضًا توفر لك المال مثل: استخدام قشر الرمان والشبة والمستكة وشجرة ثمار عنب الثعلب. تمارين تضييق المهبل بسرعه - Fakahany Clinic. يجب ممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل عن ساعة كل يوم بجانب التمارين. من الصحيح أن الخلطات الطبيعية وتمارين تضييق المهبل سرعه الرياضية طرق مضمونة وأمنة وتحقق المطلوب ولكنها تستغرق وقت أطول لملاحظة نتائجها.
تتعرض كل امرأة لمشكلة اتساع المهبل نتيجة عملية الولادة وتتسبب هذه المشكلة في أرق البعض منهم للتفكير في حل لهذه المشكلة حيث تفكر وتلجأ بعض النساء للعمليات الجراحية كالخياطة والليزر لكن تُعد الخياطة من الوسائل المؤلمة والتي لها آثار جانبية على عكس الليزر الذي لا يؤلم ولكن في كلا الحالتين وللحصول على مهبل ضيق بشكل سريع وفعال عن طريق الخياطة أو الليزر فأن ذلك سيكلفك الكثير حيث أن التدخل الجراحي مكلف. لذلك فإن النساء تفضل الطرق الطبيعية مثل تمارين تضييق المهبل بسرعه لأنه الحل الوحيد الذي لا يتطلب أي أموال. حل سريع لتضييق المهبل البكتيري. وهي تمارين رياضية تقومين بها لتضييق المهبل ولتقوية عضلات الحوض وأيضًا للحفاظ على صحتك بشكل عام. ومن أهم أنواع هذه التمارين هي تمارين كيجل والتي تقوي عضلات الحوض بجانب تضييق المهبل. ومن أمثلة تمارين تضييق المهبل بسرعه: تمارين القرفصاء: لا تقتصر تمارين القرفصاء على تقوية عضلات الظهر والأرداف بل تشمل أيضًا عضلات الحوض. يجب عليك أن تقومي بتمارين القرفصاء يوميًا وبشكل مستمر للحصول على نتائج أفضل وفي وقت قصير. كل ما عليك فعله هو الوقوف بقدمين متباعدتين وإثناء الركبة بوضعية الجلوس ثم عليك بالصعود ببطء ، حاولي المحافظة على توازنك خلال التمارين.