نشر مدير المستشفى العام لمدينة الملك سعود الطبية، الدكتور خالد الدهمشي، مقطع فيديو لفرحة الكوادر الطبية والتمريض بإقفال أجنحة العزل المخصصة لحالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وأظهر الفيديو اصطفاف الكوادر الطبية العاملة في مدينة الملك سعود الطبية وخلع الكمامات، احتفالًا بشفاء آخر حالات العزل في المستشفى، وذلك بعد تراجع كبير في أعداد الإصابات وارتفاع نسب التعافي. فرحة الكوادرالطبيةوالتمريض في مدينة الملك سعود الطبية #الشميسي باقفال اجنحة العزل المخصصة ل #كوفيد_19 في المستشفى العام وذلك بعد تراجع كبير في اعداد الاصابات وارتفاع نسبة التعافي ولله الحمد والمنه #شكرا_ولاه_امورنا على الدعم اللامحدود #شكرا @alenizi_ahmed شكرا #أبطال_الصحة — د. خالد الدهمشي (@drkhaled_2003) August 11, 2020
أكد الدكتور خالد الدهمشي، استشاري أمراض الباطنة مدير المستشفى العام في مدينة الملك سعود الطبية، أن ما تحقق من نجاحات في التصدي لفيروس كورونا والحد من انتشاره في السعودية هو بفضل الله، ثم بالدعم اللامحدود من القيادة الرشيدة التي سخّرت كل الإمكانات للحفاظ على صحة وسلامة المواطن والمقيم في السعودية. جاء ذلك في تصريح خاص لـ"سبق" عقب نشره مقطع فيديو عبر حسابه على "تويتر" لاحتفاء الكوادر الطبية والتمريض في مدينة الملك سعود الطبية "الشميسي" بإغلاق جناح العزل في العناية المركزة، المخصص لمرضى فيروس كورونا الجديد؛ وذلك عقب تراجع كبير في أعداد الإصابات، وارتفاع نسبة التعافي - ولله الحمد والمنة -. وأوضح "الدهمشي" أن الجناح الذي تم إغلاقه اليوم يضم ٨٠ سرير عناية مركزة في المستشفى العام بمدينة الملك سعود الطبية بعد انحسار عدد الإصابات. وأفاد "الدهمشي" بأن المستشفى منذ بدء جائحة "كورونا" قام بتوسعة قسم العناية المركزة من ١٣٠ سريرًا إلى ٤٦٠ سريرًا خاصًّا بكوفيد 19، مشيرًا إلى أنه لا يزال هناك حالات مصابة، ومهيبًا بالمواطنين والمقيمين للالتزام بتوصيات وزارة الصحة. وبيّن الدكتور "الدهمشي" أن المستشفى قدم خدمات متميزة بإمكانيات عالية لتقديم الخدمات العلاجية لكل من عاني فيروس كورونا.
نشر مدير المستشفى العام لمدينة الملك سعود الطبية، الدكتور خالد الدهمشي، مقطع فيديو يوثق فرحة الكوادر الطبية والتمريض بإغلاق أجنحة العزل المخصصة لحالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وأظهر الفيديو اصطفاف الكوادر الطبية العاملة في مدينة الملك سعود الطبية وخلع الكمامات، احتفالًا بشفاء آخر حالات العزل في المستشفى، وذلك بعد تراجع كبير في أعداد الإصابات وارتفاع نسب التعافي. المشاهدات: 1٬703 Continue Reading
وختم حديثه قائلاً: تعمل العناية المركزة حالياً على إطلاق برنامج التنفس الصناعي في المنزل, إضافة إلى الطب الاتصالي من داخل وخارج المملكة.
اتباع نظام غذائي صحي متوازن يعبر النظام الصحي من أفضل الطرق التي تساعد في حرق الدهون على العكس من الرجيم القاسي الذي عادةً ما تكون نتائجه عكسية، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية: تناول البروتين الذي يحتاج إلى وقت أطول لهضمه، مما يعطي إحساساً بالشبع، ويجعل المعدة تستهلك حوالي 10 إلى 30% من السعرات الحرارية الموجودة فيه لهضم البروتين، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية للجسم والتي تحرق الكثير من السعرات الحرارية. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم الصحة والجمال سيتروس. تناول الألياف الغذائية التي تزيد حرق الدهون بنسبة 25%؛ حيث تحتاج المعدة إلى فترة أطول لهضمها، مما يعني استهلاك كمية أكبر من السعرات الحرارية، كما تساعد الألياف في التحكم في مستويات السكر في الدم، وتتوفر الألياف بكثرة في الخضروات والفواكه الطازجة. تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 التي تضبط معدلات السكر في الدم، مما يزيد من معدلات الأيض الأساسية، كما أنه يزيد من الكتلة العضلية في الجسم مما يعني رفع معدل حرق الدهون. يرفع الكالسيوم والحديد معدلات الأيض بشكل كبير وبالتالي زيادة نسبة حرق الدهون.
10 – أدخل البروبيوتيك في نظامك الغذائي البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا المفيدة التي تستهدف الجهاز الهضمي. حيث تعمل على تحسين صحة الأمعاء والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتقليل الدهون المتراكمة بالجسم. وتعتبر كمكمل غذائي أيضًا. إليك أبرز المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك: لبن الزبادي. بعض أنواع الطعام الآسيوي كالكيمتشي، وحساء الميزو والناتو. مخلل الملفوف الأحمر. بعض أنواع الجبن كجبنة حلوم. يفضل استشارة طبيب قبل البدء بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو الحبوب المستخدمة كمكمل غذائي. 11 – خبر يسعدك! كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم من أصعب الامراض. لا مانع من شرب القهوة الكافيين الموجود في القهوة ينشط الجهاز العصبي، مما يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتفتيت الدهون. لكن لا تكثر منها! تناول كوب في الصباح يجعلك أكثر طاقة وحيوية. 12 – تناول الأطعمة الغنية بالحديد الحديد عنصر ضروري لتكوين خلايا الدم السليمة في الجسم. غالبية الناس لا يحصلون على ما يكفي من الحديد وهم معرضون لخطر الإصابة بأعراض نقص الحديد. هذا هو الأبرز بين النساء والأطفال والنباتيين. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى: كسل في الغدة الدرقية. الصداع. التعب. الدوخة.
بالإضافة إلى آثاره المحتملة على صحة القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم ، فإن زيادة تناول الخل قد يساعد في زيادة حرق الدهون. 5- شرب المشروبات الصحية لقد وجدت الدراسات أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر يرتبط بزيادة خطر الدهون في البطن. الحد من تناولك لهذه المشروبات يمكن أن يساعد في تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك والحفاظ على محيط الخصر لديك في الاختيار. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار المشروبات الخالية من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي الأخضر. 6- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الألياف القابلة للذوبان تمتص الماء وتتحرك عبر الجهاز الهضمي ببطء ، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. وفقًا لبعض الدراسات ، فإن زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالألياف قد يحمي من زيادة الوزن وتراكم الدهون. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم - بيت DZ. الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور هي بعض الأمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكن أن تزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن. 7- خفض الكربوهيدرات المكررة الكربوهيدرات المكررة منخفضة في الألياف والمواد الغذائية ، قد تزيد من الجوع وتسبب طفرات وحوادث في مستويات السكر في الدم ، كما يرتبط استهلاك الكربوهيدرات المكررة بزيادة الدهون في البطن.