نوعان رئيسيان من المركبات النباتية المضادة للأكسدة في البرتقال هما الكاروتينات والمركبات الفينولية. الفينول تعتبر البرتقال مصدرًا ممتازًا للمركبات الفينولية وخاصة الفلافونويدات، والتي تساهم في معظم خصائص البرتقال المضادة للأكسدة، وتشمل الهيسبيريدين، والأنثوسيانين. الكاروتينات جميع ثمار الحمضيات غنية بمضادات الأكسدة الكاروتينية، وهي المسؤولة عن لونها الغني وتشمل بيتا كريبتوزانتين وهو واحد من أكثر مضادات الأكسدة كاروتينويد وفرة في البرتقال، ويحولها جسمك إلى فيتامين أ. الليكوبين أيضًا من مضادات الأكسدة الموجود بكميات كبيرة في البرتقال حمض الستريك البرتقال وغيره من ثمار الحمضيات غنية بحمض الستريك والسترات، مما يساهم في مذاقها الحامض، وتشير الأبحاث إلى أن حامض الستريك والسترات من البرتقال قد يساعد في منع تكون حصوات الكلى. فوائد البرتقال الصحية بعد معرفتك أن السعرات الحرارية في البرتقال قليله فاحرص على تناوله لجني فوائده الرائعة، فقد يفيد البرتقال صحة القلب ويساعد على منع حصى الكلى، ورغم أنه ليس غني بالحديد، إلا أنه قد تيمي أيضًا من فقر الدم عن طريق زيادة امتصاص الحديد. انتبه؛ تناول البرتقال الكامل أكثر صحة من شرب عصير البرتقال، حيث تميل عصائر الفاكهة إلى أن تكون غنية بالسكر وليس مثل الفاكهة الكاملة.
يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، مثل مرض الربو، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من النيوفلافونيد. يزيد من قوة مناعة الجسم، ويساعد الجسم في التغلب على العديد من الفيروسات التي تهاجم الجهاز المناعي بصورة يومية. تناول البرتقال يقي من خطر الإصابة بمرض السرطان، لأن البرتقال مصدر غني بالفيتامينات ومنها فيتامين ج، والذي يعد من أفضل مضادات الأكسدة، التي تكافح الشوارد الحرة مما يبقيكِ بعيدة عن خطر الاصابة بالسرطان، بل ويحافظ على صحتك ويقيكِ من الشيخوخة. يعد البرتقال من أغني الفاكهة بعنصر الحديد، مما يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الهيموجلوبين، وبالتالي فهو فاكهة مثالية لو كنتِ مصابة بالأنيميا لاقدر الله. يعمل البرتقال على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، لأنه يوجد به العديد من الفيتامينات التي تساعد في حماية القلب والحفاظ على صحته، ومن أبرز تلك الفيتامينات فيتامين سي وعنصر البوتاسيوم وفيتامين ج، حيث تعمل مجتمعة على تقليل الكوليستيرول في الدم، مما يحافظ على القلب والشرايين. يساعد البرتقال في إنقاص الوزن بشكل كبير لأنه يحتوى على العديد من الالياف الطبيعية، وأيضاً السعرات الحرارية في البرتقال قليلة جداً، لذلك ينصح بتناوله خلال إتباع الأنظمة الغذائية بهدف انقاص الوزن.
يتم وضع الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين 15:10 دقائق. بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الفاتر. البرتقال وأوراق النيم للبشرة الدهنية المكونات ملعقتين من اللبن. لب برتقال. ثلاثة ملاعق معجون أوراق النيم. طريقة التحضير يتم وضع معجون أوراق النيم وملعقتين اللبن في طبق صغير، ثم يتم الخلط جيدًا حتى يتجانس المكونات. بعد ذلك يتم وضع لب البرتقال إلى المكونات السابقة، ويقلب جيدًا لكي نحصل على خليط مناسب للبشرة. يتم وضع الماسك على بشرتك بحركات دائرية، لمدة تتراوح بين 20:15 دقيقة. يشطف الوجه بالماء البارد. اقرأ أيضًا: أكثر رياضة تحرق سعرات حرارية في 3 دقايق البرتقال ودقيق الحمص للبشرة الدهنية المكونات 2 ملعقة كبيرة دقيق الحمص. 3 ملاعق كبيرة عصير برتقال. 2 ملعقة ماء ورد (إذا وجد). طريقة التحضير نأتي بطبق مناسب ونضع به 3 ملاعق من عصير البرتقال المصفي، ثم نأتي بملعقتين من دقيق الحمص ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات. ثم نأتي بماء الورد (إذا وجد) ونضعها على الخليط السابق، ثم نخلط جيدًا حتى تحصل البشرة على الانتعاش المطلوب. بعد الحصول على القوام المطلوب، نضع الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك عند جفاف الماسك تمامًا على البشرة، يشطف الوجه بالماء الفاتر.
ورفضت ميساء الحديث عن تفاصيل دورها في هذا المسلسل، متمنية ان ينال دورها اعجاب المشاهدين. وذكرت ان مسلســـل «هوامير الصحراء» تصدى لكتابته عبدالله بن بخيت وعبدالله العامر ويقع في 30 حلقة وهو من اخراج ايمن شيخاني. المصدر
ميساء: انتظروني في «هوامير الصحراء» اكدت النجمة ميساء المغربي لـ «الأنباء» انها حريصة على تقديم الاعمال الدرامية الهادفة التي تحمل بين طياتها قضايا المجتمع الخليجي والعربي من غير اي ابتذال حتى تصل لقلوب المشاهدين. واضافت ميساء، المتواجدة حاليا في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية لتصوير دورها في مسلسل «هوامير الصحراء»، ان الاعمال الخليجية الدرامية في الفترة الحالية اصبحت اكثر تأثيرا على المشاهد العربي لأنها تسلط الضوء على قضايا مهمة يعاني منها الانسان العربي، وهذا الامر بحد ذاته يعتبر انجازا غير مسبوق في الدراما الخليجية التي استطاعت ان تجذب المشاهدين في مختلف دول الوطن العربي بمتابعة ما تقدمه من اعمال مدروسة وهادفة. وبخصوص دورها في مسلسل «هوامير الصحراء»، قالت: «هوامير الصحراء» هو مسلسل يسلط الضوء على صراع الاثرياء من خلال اسرة ثرية والدها الفنان القدير احمد الصالح الذي اكون انا ابنته بينما تكون امي في المسلسل الاعلامية السعودية مريم الغامدي، حيث تمر علينا ظروف صعبة من خلال هذا الثراء الذي نعيشه، والمسلسل من انتاج روتانا خليجية وسيصور في اكثر من دولة من بينها المغرب وفرنسا والجهة المنتجة لهذا المسلسل رصدت له ميزانية عالية لتصويره من خلال تأمينها القصور الفخمة والطائرات حتى يكون في المستوى المطلوب عند عرضه في شهر رمضان المقبل.
#1 هلوووووووووووو بنااااات ومباااااارك علييييييييييييييييييييييييييييكم الشهر يا عسووووووووووووووووووووولاااات حبيباتي بغييييييييييييييييت اسئلكم متى يطلع مسلسل هوامير الصحرااااء على روتنــــــــــــــــــــــــــــــا خليجيه ساعه جم ؟؟ lovely jojo *مساعدة مشرفات مكتبة الصور والفيديو* #2 هلا حبيبتي.. للاسف ما عرف اذا عرفتي قوليلي لان بشوف ميساء وكشختها #3 بنااات عفيه ضروري وييييييييييييينكم #5 علينا وعليج يتبارك يحطونه الساعه 3 الفير على روتانا خليجيه واااي فديييتج وفدييييت قلبج يسلموووووووو