الأربعاء 23 ربيع الأول 1433 هـ - 15 فبراير 2012م - العدد 15941 اكتشافها أثناء الحمل يعد مصدر إزعاج وقلق مزعجة للمرأة خاصة أثناء الحمل كما تحدثنا الاسبوع الماضي فليست كل سيدة لديها أورام ليفية (الياف) فى الرحم تعانى من وجود مشاكل أوأعراض فهذه الأعراض المرضية تظهر فقط في 20 – 25% من الحالات. يمكن ان يظهر لدى السيدة ورم ليفي واحد أومجموعة من الاورام في نفس الوقت وقد تظهر هذه الاورام في أماكن مختلفة بالرحم وبأحجام متفاوتة مما يؤدي لحدوث أعراض مختلفة من سيدة لأخرى وأيضا تقدم أوتزايد الأعراض لدى المريضة مع مرور الوقت. الأعراض والمشاكل التى تسببها اورام الرحم الليفية إما تكون بصورة مباشرة بسبب الورم فى حالة نموه باتجاه تجويف الرحم مما يؤثر بشكل مباشر على بطانة الرحم وبالتالى الدورة الشهرية أوفي أحيان أخرى من خلال كبر حجم الورم وضغطه على الأعضاء المجاورة مثل قناة فالوب المثانة أوالمستقيم أوأحد الأعصاب الموجودة بمنطقة الحوض. لذلك موقع الورم الليفي في الرحم، يُحدد في الغالب نوعية الأعراض التي ستظهر لدى المرأة: اضطرابات فى كمية وميعاد الدورة الشهرية (الحيض/ الطمث) مثل حدوث نزيف شديد أثناء الدورة قد يؤدى إلى أنيميا بسبب تدني مستوى هيموغلوبين الدم (فقر دم) من النزف المستمر ويتبع ذلك هبوط فى المجهود ونهجان والدوخة والشعور بالصداع.
آلام أو ألم أسفل البطن أو الظهر ويزداد سوءا بالأخص فى فترة الدورة الشهرية. تأخر الحمل أو تكرار حدوث إجهاض أثناء الحمل -- مشاكل الأورام الليفية مع الحمل. تكرار ملحوظ في الرغبة في التبول أو الشعور بامتلاء المثانة حتى بعد إفراغها تماماً من البول ونادراً عدم القدرة على التبول. إمساك وصعوبة فى التبرز وفي بعض الأحيان تؤدي لظهور البواسير. كبر حجم البطن وزيادة في محيط الوسط ألم أثناء العلاقة الجنسية (الجماع). إحساس بالامتلاء بأسفل البطن «اكتشاف أورام ليفية أثناء الحمل يدخل القلق على العديد من السيدات ويعتبر مصدر إزعاج لما يمكن أن يحدث من مشكلات بسبب وجوده» تأثير الاورام الليفية على حدوث الحمل: أولا يجب التأكيد على أن نسبة كبيرة من السيدات لديهن أورام ليفية بدون حدوث أى مشاكل أو أعراض مرضية وبالتالي فتأثير الورم الليفي على فرصة حدوث الحمل نادر وكثيرا ما تم الحمل في وجود أورام ليفية لدى السيدة ولكن إذا أعاق الورم الليفي الحمل فعادة يكون للأسباب التالية: تواجدها وإشغالها حيز تجويف الرحم بما يعوق عملية ثبات البويضة المخصبة أو الجنين. قد لا تكتشف إلا متأخرة إغلاق الفتحات الخاصة بقنوات فالوب بما يعيق وصول الحيوانات المنوية للبويضة أو يعيق وصول البويضة لتجويف الرحم في حالة تخصيبها.
بعض الأورام الليفية ينمو بصورة كبيرة عند حدوث حمل نتيجة ارتفاع نسبة الهرمونات بالدم مما قد يزاحم الجنين في مكان نموه وفي بعض الأحيان يتسبب فى إجهاضه. تأثير الورم الليفي على الحمل: أغلب الأورام الليفية التى يتم اكتشافها بالصدفة أثناء الحمل لا تمثل مشكلة إلا فى حالات قليلة لا تتعدى 10-30% يمكن أن تحس بأعراض مرضية مثل آلام في البطن أو نزيف مهبلي بسيط. النزيف لا يؤثر عادة على الجنين إلا إذا زاد بكمية كبيرة. في أغلب الأحيان لا يتأثر الجنين ولكن تبقى دائما فرصة حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة قائمة. الأورام الليفية قد تزيد من فرصة زيادة فرصة حدوث وضع خطأ للجنين أثناء الولادة وقد تعيق الولادة الطبيعية إذا ما سد الممر الطبيعي للولادة بالذات إذا كان مكانه في عنق الرحم وكل ما ذكر يحتاج بالطبع إلى التدخل الجراحي والولادة القيصرية. في بعض الأحيان يزداد حجم ومعدل نمو الورم الليفي أثناء الحمل لزيادة نسبة الهرمونات الأنثوية بالدم ولكن أيضا وبدون سبب معلوم قد يتقلص حجم هذه الأورام أثناء فترة الحمل في نسبة صغيرة من السيدات. كيف يتم علاج الأورام الليفية أثناء الحمل ؟ يمكن فقط علاج أعراضها مثل علاج الألم ببعض المسكنات والراحة بالسرير وعادة ما تنتهي الأعراض في فترة وجيزة ولكن قد تحتاج السيدة لعمل فحص بالموجات الصوتية لمتابعة نمو الورم ووضعه لمعرفة إمكانية تسببه في أي مشاكل فيما بعد.
أيضا تغير أو ارتفاع مستوى الهرمونات الأنثوية لدى المرأة وبالأخص أثناء محاولات تنشيط المبايض قد يزيد من سرعة نمو الأورام الليفية للرحم. من الغريب أن بعض الأورام الليفية يتقلص حجمها أثناء الحمل لأسباب غير معروفة قد تكون بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون. قد لا تكون الهرمونات من اسباب الورم الليفي ولكنها مرتبطة بالتأكيد بنشاطه. تأخر سن الزواج والبلوغ المبكر والانقطاع المتأخر للدورة الشهرية: قد تكون أحد اسباب زيادة فرص حدوث الورم الليفي. كل هذه العوامل تعطى الفرصة لتعرض الرحم لهرمون الأستروجين لفترة طويلة مما يزيد من احتمالات الإصابة بورم ليفي او العديد من الأورام الليفية (الياف الرحم - تليفات الرحم). السمنة (زيادة الوزن) والإكثار من تناول اللحوم الحمراء في بعض النظريات الطبية يرتبطان بارتفاع احتمالات ظهور الورم الليفي او الإصابة بعدة اورام ليفية (تليفات رحمية) وذلك لأن السمنة ترفع مستوى هرمون الأستروجين بالدم وكذلك تزيد من فرصة حدوث النوع الثاني لمرض السكر (السكرى) الذي يصاحبه زيادة في كمية الأنسولين وهو هرمون منشط للنمو. هذه الافتراضات مازالت تحت البحث ولم تثبت بالدليل القاطع ويمكن أيضا الاستغناء عنها لأن الأورام الليفية لا تقتصر على مريضات لديهم زيادة في الوزن ومن المفارقات أيضا أن كونداليزا رايس وزيرة الخارجية الأمريكية لم تكن مصابة بالسمنة وكانت لديها أورام ليفية بالرحم بالرغم من مداومتها على ممارسة الرياضة يوميا وبشكل منتظم.
عوارض الورم الليفي نزيف حاد بين فترات الدورة الشهرية أو خلالها يتضمن جلطات دموية ألم في الحوض أو أسفل الظهر زيادة تقلّصات الدورة الشهرية زيادة التبوّل ألم أثناء الجماع الحيض الذي يستمر لفترة أطول من المعتادالضغط أو الامتلاء في أسفل البطن انتفاخ أو تضخم البطن للقراءة أيضًا: حاربي سرطان عنق الرحم باللقاح! عوارض السرطان في الرحم تغيرات في طول أو ثقل فترات الحيض نزيف مهبلي أو تبقيع بين فترات الحيض نزيف مهبلي بعد انقطاع الطمث إفرازات مهبلية مائية أو مختلطة بالدم ألم في أسفل البطن أو الحوض ألم أثناء ممارسة الجماع إقرأي أيضًا: ما نسبة الحمل بعد استئصال الورم الليفي وما هي اسبابه واعراضه؟ الفرق بين الورم الليفي والسرطان في الرحم من حيث التشخيص للحصول على التشخيص المناسب، ستحتاجين إلى زيارة طبيب أمراض النساء لإجراء فحص الحوض. وفيما يلي أعدد لك الفرق بين تشخيص الورم الليفي والسرطان في الرحم: تشخيص الورم الليفي يستدم اختبار التشخيص للتحقق من حال الرحم وحجمه وشكله. قد تحتاجين إلى اختبارات عدّة، والتي تشمل: الموجات الما فوق الصوتية: تستخدم هذه التقنية لإنتاج صور للرحم على الشاشة. سيسمح ذلك لطبيبك برؤية الهياكل الداخلية وأي أورام ليفية موجودة.
ما هي أسباب الورم الليفي في الرحم؟ لا يوجد أسباب علمية معروفة أو سبب محدد لتكون الورم الليفي او العديد من الياف الرحم (مشكلة تليف الرحم) والتي تنشأ وتنمو في جدار الرحم العضلي ولكن بعض العوامل تزيد من فرصة ظهور ونمو هذه الأورام الحميدة. عوامل قد تزيد فرص حدوث الورم الليفي او تليف الرحم العامل الوراثي: تبين وجود جينات وراثية كأحد اسباب الورم الليفي تزيد من فرصة حدوث الأورام الليفية في الرحم لدى بعض السيدات خاصة إذا كانت الوالدة أو الجدة قد أصبن بنفس هذه المشكلة. هناك ايضا علاقة بالوراثة والجينات وبين زيادة نسبة الإصابة بألياف أو تليفات الرحم في السيدات ذوي البشرة السمراء أو الداكنة. السن: تزيد فرصة ظهور أو حدوث ورم ليفي او العديد من الأورام الليفية في الرحم (التليفات الرحمية) ما بين سن ٣٥ و٥٠ عاما ولكن يمكن ان تظهر التليفات الرحمية في سن العشرينيات. الهرمونات: الأورام الليفية (الياف - تليفات الرحم) لديها حساسية خاصة لهرمون الأستروجين الأنثوي أكثر من الخلايا العضلية الطبيعية في الرحم نظرا لوجود مستقبلات أكثر لهذا الهرمون في الورم الليفي ولذلك يتضاعف حجمها بسرعة أكبر عن الخلايا العضلية في الرحم الطبيعي وبالأخص أثناء فترة الحمل.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أصبح سؤال كيف انحف في اسبوع؟ سؤال شائع جدا لدى السيدات على وجه الخصوص، فالجميع يريدون التخلص من الوزن الزائد في مدة وجيزة، في المقال التالي في معلومة جمعنا لكم أهم النصائح والأنظمة القادرة على إنزال الوزن سريعا دون إرهاق. كيف أنحف جسمي بسرعة الكثير من الأشخاص يريدون تنحيف أجسادهم دون اتباع نظام غذائي وبالفعل يمكنهم فعل ذلك ولكن باتباع عادات سليمة، إليك أهمها: لا تثقي في قوة إرادتك: احرصي على شراء كميات كافية فقط من الطعام. تجنب الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات: مثل الكعك، الأرز، المعكرونة، المشروبات الغازية. نوع طعام فقط يكفي: لا تقوم بمليء مائدة الطعام بشتى الأنواع واخذ القليل من كل نوع، لأن في النهاية ستتناول الكثير من الطعام. القليل يكفي: يمكنك تقليل كمية الطعام التي تناولها شيئا في شيء. لا تنجرف خلف الإعلانات الأطعمة الغذائية: أي لا تتناول كمية أكبر من الطعام حتى لو كتب عليه صحيا. اش الحل في الفخوذ ..عقدتي - عالم حواء. الأكل دون مؤثرات: المؤثرات يمكن أن تتلخص في التلفاز، أثناء سير السيارة، التحدث وهم أكثر الأشياء التي تجعلك تأكل دون تركيز. ترك قاعدة المشروبات لا تسمن: وذلك لأن المشروبات المحلاة والمضاف لها الحليب بها الكثير من السعرات.
موقع إخبارى ترفيهي متخصص فى أخبار مصر والعالم.. يعرض لكم مجموعة من الأخبار المهمة والمواضيع المسلية والترفيهية والتعليمية لك وللأسرة.
التمارين الرياضية التمارين الرياضية الأكثر فعالية في إنزال دهون الفخذين وتتمثل في: تمرين الكرة حيث يمكنك الاستلقاء تماما وفرد الذراعين وثني الارجل مع وضع كرة جلدية عند الركبتين من الداخل وتقوم بضغطها لمدة 20 ثانية، يكرر التمرين. القرفصاء الوقوف مستقيما ومد الذراعين أمامك تماما ثم ابدأ في الجلوس والوقوف ببطئ، هذا التمرين فعال جدا. تمارين شد الأفخاذ استلقى على الأرض تماما وارفع ارجلك لأعلى بشكل عمودي على الجسم، مع فرد القدم اليمنى لأقصى اليمين ثم اليسرى لأقصى اليسار، يكرر التمرين لكل رجل 15 مرة.
نجد أن هرمون الاستروجين هو هرمون أنثوي يقوم بزيادة الدهون في الأرداف حيث يعمل على تراكم و تجمع المياه في خلايا منطقة الفخذين كما تزيد من إنتاج الدهون، و لهذا ينصح بتناول الطعام الذي يساعد على خفض هذا الهرمون و ضبط معدله كتناول القرنبيط و البروكلي و غير ذلك. بجانب الأضرار العديدة للتدخين و ما يوجد في الدخان من مواد سامة، نجد أن التدخين يعمل أيضا على منع الجلد من الامتصاص لفيتامين ج و يقلل من إفراز الكولاجين الهام، و الذي ينتج عنه زيادة للدهون في منطقة الأفخاذ. للأطعمة الحارة دور أيضا في المساعدة على حرق الدهون المتراكمة في الأرداف و الفخذين و من تكل الأطعمة الفلفل الحريف و تنحيفها، حيث يعمل الفلفل على تخليص الجسم من السموم الموجودة فيه، و يزيد من نشاط عملية الأيض، و يتم ذلك عن طريق إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة التي يتم تناولها.
لتنحيف افخاذك في اسبوع يمكنك القيام بعملية شفط للدهون من الافخاذ او عملية شد الافخاذ او القيام بعملية نحت للافخاذ بالليزر مارسي تمارين الايروبكس والسباحة مارسي تمرين الدراجة الهوائية مارسي تمرين القرفصاء وتمرين ضم الركبة رقصة الزومبا تناول الماء باستمرار الابتعاد عن السكريات لانها تحتوى على سعرات حرارية عالية زيادة عدد الوجبات والتقليل من كمية الطعام استخدام الشورت الحراري استخدام كريمات للافخاذ تساعد على حرق السعرات الحرارية