هل تعاني من الزكام؟ وتبحث عن علاجات منزلية تساعد في علاج الزكام والتخفيف من حدة أعراضه؟ إليك في هذا المقال طرق علاج الزكام في البيت والعديد من المعلومات الأخرى. إن كنت تعاني من الزكام وتشعر بالتعب من حدة الأعراض وتشعر بالملل من النوم في السرير نتيجة للمرض، إليك في هذا المقال مجموعة من طرق علاج الزكام في البيت والتي يمكن أن تساعدك في تخفيف الأعراض وتحسين حالتك: علاج الزكام في البيت هناك العديد من الطرق التي تساعد على علاج الزكام في البيت، إليك أبرزها: الغرغرة بالماء المالح تساعد الغرغرة بالماء المالح على تقديم الفوائد الاتية: التقليل من أعراض الزكام والتخفيف من حدتها. تساعد في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي. علاج للزكام في المنزل بأفضل العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف الأعراض. تخفف من الألم الناتج من التهاب الحلق واحتقان الأنف. تعمل الغرغرة على إذابة المخاط وتسهيل عملية خروجه. تتضمن طريقة العلاج بالغرغرة في المنزل إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ثم المضمضة به داخل الفم والحلق. شرب السوائل الساخنة يساعد شرب السوائل الساخنة على منع الجفاف وتهدئة الأغشية المبطنة للأنف والحلق كما تساعد أيضًا في تخفيف احتقان الأنف، حيث يساعد تناول المشروبات الساخنة في تقليل الاحتقان وتخفيف حدته وخاصة في الليل.
السوائل الساخنة تعتبر السوائل الساخنة وسيلة فعّالة للقضاء على الزكام، وعلى رأسها الزنجبيل، الليمون الدافيء، البابونج، اليانسون، والزعتر. العسل من أبرز علاجات أمراض الجهاز التنفسي هو تناول ملعقة عسل صباحاً يومياً، ويمكن إضافته إلى الليمون أو البرتقال لمزيد من الفائدة. الثوم نقوم بتقطيع الثوم إلى قطع صغيرة، ونمزجه مع زيت زيتون ونضعه قليلاً على النار، ثم يرفع من على النار ويترك ليهدأ قليلاً، ثم ندهن به بطن وصدر الشخص المصاب مرتين إلى 3 مرّات يومياً. أيضاً يمكن تناول الثوم طازج لأنه يساهم في قتل البكتيريا الموجودة في الجسم والقضاء على فيروس الزكام. إستنشاق البخار إحضار وعاء يحتوي على ماء ساخن ثم إستنشاق البخار الذي يصعد من الماء، ويكرر هذا مرتين إلى 3 مرّات يومياً، مع مراعاة عدم التعرض للهواء بعد هذه العملية. 5 علاجات سريعة للزكام في المنزل. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
مضادات الهستامين (Antihistamine): وهي التي تُقلل من العطس وسيلان الأنف. مسكنات الألم: حيث يوجد العديد منها وهدفها هو تقليل الألم العام الذي تشعر به. يجدر الذكر أن هذه الأدوية بالرغم من مساهمتها في علاج الرشح إلا أنها قد تُسبب الأعراض الجانبية الآتية لك: الدوار. الجفاف و جفاف الفم. الغثيان. الصداع. كما يُمنع على الأطفال استخدام هذه الأدوية، فهي قد تُسبب ضررًا صحيًا خطيرًا لهم. علاج الرشح للأطفال إصابة الأطفال بالرشح تتطلب اتباع طرق وأساليب علاجية أخرى ومختلفة، ومن أبرز طرق علاج الرشح عند الأطفال ما يأتي: الراحة: دع الطفل المريض أن يبقى في المنزل ويتغيب عن المدرسة، فالراحة مهمة جدًا عند إصابته بالمرض. شرب السوائل: من المهم أن يشرب طفلك كمية مناسبة من السوائل كي لا يُصاب بالجفاف، وركز على إعطاء الطفل الماء والمشروبات الساخنة على وجه الخصوص. تناول أطعمة صحية: حاول إيجاد طرق لتقنع الطفل بتناول الأطعمة الصحية خلال المرض، فبإمكانك إطعامه الشوربات والخضروات والفواكه. الاستحمام بالماء الساخن: في بعض الأحيان يساعد الاستحمام بالماء الساخن في خفض الحرارة والتخفيف من احتقان الأنف. تناول العسل: إن كان طفلك يعاني من السعال المترافق للرشح وهو فوق السنة الأولى من عمره، بإمكانك إعطاءه العسل لتهدئة منطقة الحلق.
إشنسا Echinacea نبات الإشنسا من النباتات الطبية التي استخدمها الأمريكون القدماء لعدة قرون لعلاج العدوى. تحتوي الإشنسا على مركبات الفلافونويد ومواد كيميائية أخرى لها العديد من التأثيرات العلاجية على الجسم. الفلافونيدات: تعزز جهاز المناعة وتقلل الالتهاب. وكانت نتائج الدراسات التي استخدمت الإشنسا كالآتي: تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد بنسبة تزيد عن 50%. تقلل أيضًا من مدة المرض. فيتامين سي هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: الليمون والبرتقال والجريب فروت. الخضروات الورقية. الفواكه. يساعد فيتامين سي على تخفيف التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويساعد على تعزيز جهاز المناعة. البروبيوتيك البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة التي تساعد على زيادة الهضم، وتحافظ على صحة الأمعاء وجهاز المناعة. وأشارت الأبحاث إلى أن مكملات البروبيوتيك تقلل من فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، يساعد على علاج للزكام في المنزل. يمكنك تناول الزبادي للحصول على البروبيوتيك، وأيضًا يمد الزبادي جسمك البروتين والكالسيوم. الغرغرة بالماء المالح الغرغرة بالماء المالح قد تساعد في: منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
تتميز الصين بشكل اللباس التقليدي لها، الذي يعبر عن هويتها وحضارتها القديمة، كان في الماضي زي تقليدي لقبائل تسمى الهان الصينية، ثم بعد ذلك أصبح زي رسمي للبلاد، لذلك تجد العديد من المناطق تقوم بارتدائه في محاولة لإحياء التراث الصيني، والتعبير عن افتخارهم بتراث بلدهم من خلال ارتداء الازياء التقليدية الصينية اللباس الصيني التقليدي للرجال يسمى زي الرجال في الصين الشيونغسام ويكون عبارة عن عباءة طويلة ملتصق بها قميص واسع الأكمام، وفي حفلات الزفاف أو الحفلات الصاخبة، ممكن أن ينفصل القميص ويلبس مع بنطلون صيني. اللباس الصيني التقليدي للنساء يسمى زي النساء في الصين الهانفو ويكون عبارة عن فستان واسع الأكمام والتي أحياناً قد تصل إلى الخصر، ويكون شكل الفستان على حسب المناسبة، فتقوم النساء بارتداء الفستان ضيق إذا كانت حفلات ليلية وواسع فضفاض إذا كان أثناء العمل. اللباس الصيني حسب الطبقات الاجتماعية – في إحدى العصور التي مرت على الصين. معلومات عن اللباس الصيني التقليدي | Sotor. كان الإمبراطور الصيني يتميز بارتداء اللباس ذات اللون الأحمر أو الأصفر – يختلف اللباس حسب اختلاف الأعياد القومية وأهم لباس للأعياد هو تشيباو الأعياد القومية في الصين – الاحتفالات الشائعة في أغلب بلدان العالم وهو الاحتفال بعيد رأس السنة الميلادية.
– يعتبر الصينيون أن رقم أربعة هو رقم سيئ الحظ لذلك لا تقدم أربعة هداية من أي شيء ولكن قدم ثمانية هداية من أي شيء لأنه رقم الحظ عندهم ويعتقدون انه يجلب الحظ لمن يتلقى الهدية. – من التقاليد أنه لا يتم فتح الهدايا عند تقديمها. – من العادات والتقاليد أن يتم رفض الهدايا ثلاث مرات فقط قبل أن يتم قبولها في النهاية.
في كثير من الأحيان كانت طماق من نفس المواد مثل السراويل. بالفعل بعد الثلاثينيات ، ظهرت السراويل الضيقة الطويلة. كان قميص بالفعل طوق بدوره. تم تشديد الأصفاد والياقة مبدئيًا بشريطين ، ثم تم تثبيتها بعد ذلك بأزرار. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا يرتدون أيضا وشاح. بالإضافة إلى القميص ، وضعوا أيضًا سترة ، بلون فاتح مع صفين من الأزرار المعدنية. على سترة كان يرتديها ، يمكن أن تكون قصيرة أو ممدود. دخل القميص الحياة اليومية في نهاية القرن الثامن عشر. كانت صورة ظلية مستقيمة ، حول منتصف الفخذ ، مع تجميعات على الأكمام والبوابة. انها خاط من قماش. في البداية ، كان القميص ملابس احتفالية للفلاحين ، وبعد ثورة عام 1830 ، بدأ يرتديها العمال والحرفيون في المدينة. بالنسبة للفلاحين ، كان لا يزال الثوب التقليدي لقضاء العطلات والمهرجانات الشعبية. الزي الوطني الفرنسي (46 صورة): النساء والأطفال والرجال في فرنسا ، تاريخ القرون 16 ، 17 ، 18 ، أسلوب الباروك والثورة. في القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين ، أصبح القميص بالفعل ملابس عمل ، لكنه ما زال يحتفظ بموقعه في الريف. في فصل الشتاء ، ارتدى الرعاة رأسًا واسعًا من جلد الماعز أو فرو خشن. حتى الآن ، في بعض الأحيان يمكنك رؤية القميص الكلاسيكي على الفنانين. إذا تحدثنا عن غطاء الرأس ، فكان في القرن الثامن عشر مثلثًا للفلاحين ، كانت ترتديه حتى بداية القرن التاسع عشر.
2- الصين: يعتبر الزي الرسمي الصيني متشابه بشكل كبير بين الرجال والنساء وهو من أهم ما يميز الصين كشعب حيث أن الصيني لا يتخلى عن زيه إلا في أضيق الحدود، يسمى زي الرجال في الصين شيونغسام وهو عبارة عن عباءة طويلة ملتصقة بقميص واسع الأكمام أو يمكن أن ينفصل القميص ويلبس مع بنطال صيني في حفلات الزفاف أو الحفلات الصاخبة أما عن زي النساء فيسمي هانفو ويكون فستان واسع الأكمام التي قد تصل إلى الخصر ويمكن أن يكون الفستان ضيق أو فضفاض على حسب المناسبة سواء كانت حفلات ليلية أو زي مريح للعمل.
لذلك كانت هناك فساتين للعطلات ، بالطبع ، تأثروا بالأزياء الحضرية. اختلف شكل المئزر والتنورة وغطاء الرأس وقطع الصدار بين المحافظات. كان هذا ملحوظًا بشكل خاص في عناصر الألوان. حتى داخل المقاطعة ، كانت عناصر الأزياء مميزة في كثير من الأحيان. في نهاية القرن التاسع عشر ، بدأت الأزياء الحضرية تظهر في كل مكان. ومع ذلك ، ظل عنصر مثل غطاء الرأس ، لفترة طويلة ، وخاصة في المناطق النائية أو في منطقة جبال الألب ، قيد الاستخدام. ملامح الألوان والظلال من بين ألوان الملابس التي سادتها الهدوء والظلال المقيدة. من بينها الرمادي والبني والأبيض. كانت هذه الألوان مثالية لكل من الرجال والنساء. بالطبع ، كانت عناصر خزانة الملابس النسائية في بعض الأحيان ظلال أكثر إشراقًا. بالإضافة إلى الألوان القياسية ، يمكن أن تكون التنورة باللون الأزرق والأحمر والأسود في كثير من الأحيان. المرايل كانت أيضا ظلال حمراء أو زرقاء ، وكذلك صفراء. الصدار - الأرجواني ، بورجوندي ، البني أو مخطط. النسيج وقطع في الملابس الفلاحية ، تم استخدام قماش أرق بشكل رئيسي لملابس العطلات ، مثل التنانير أو القمصان ، وكذلك الكتان. كان القصد من القماش الخام هو ارتداء ملابس غير رسمية.