تحت رعاية اللواء محمد عبدالهادي القحطاني قائد لواء الملك عبدالعزيز الآلي بالحرس الوطني في الاحساء ، أقيم صباح أمس حفل تكريم اللواء "جدي مرزوق العتيبي" بعد إحالته للتقاعد بعد عطاء دام ٣٢عاماً في خدمة الوطن في الحرس الوطني. حيث بدأ حفل التكريم بآيات من الذكر الحكيم ثم كلمة للمكرمين القاها اللواء متقاعد جدي مرزوق العتيبي قال فيها انه شرف له قضاء هذه السنوات في خدمة وطنه ومليكه وقدم شكره لسمو الامير متعب بن عبدالله وزير الحرس الوطني الذي حظي بشرف مقابلته والعمل تحت توجيهات سموه الكريم كما تقدم بالشكر لقائد اللواء اللواء محمد القحطاني حيث كان نعم الزميل الذي عمل معه كما قدم شكره لكافة قادة الوحدات وأركانات اللواء وكافة الضباط والافراد الذين عملوا تحت ادارته اثناء فترة عمله. وكان لابن اللواء جدي العتيبي الشاعر الشاب عبدالله بن جدي حظورا مختلفا كعادته حيث تشرف بلقبه المشهور نجم جدي والذي أطلقه عليه سمو الامير متعب بن عبدالله بقصيدة شعرية نالت استحسان الحضور وصفق لها الحضور كثيرا كانت بمحتوى قصيدة شعرية تحكي عن بطولات وانجازات الحرس الوطني.
إننا نعتبر إحالتهم على التقاعد لا يعفيهم من مواصلة تبليغ رسالتهم التربوية في المجتمع، بما يتوفرون عليه من خبرة وتجربة في التأطير والتكوين والتوعية وإبداء المشورة والتوجيه، وتوظيف خبراتهم المتراكمة لصالح هذا الوطن. ورسالة الى زملائي الأساتذة والمفتشين بالسير على خطاهم، ومحاولة تجاوز اجتهاداتهم حتى يكونوا في مستوى اللحظة التي يطمح إليها المجتمع، وما ينتظره من اسرة التربية والتكوين ؛ لأنه لا يوجد أشرف من مهمة التعليم، ما دام رسول الإسلام عليه الصلاة والسلام قد بعث معلما، ويشرف بالتعليم كل من سار على سنته، وأقتدى بها طيلة عمره حتى يلقى رب العزة بهذا الشرف العظيم، كما كان حال السلف الصالح رحمة الله عليهم. أيها الكرام الأعزاء من حق هذه الثلة من رجال التأطير والمراقبة التربوية علينا أن نحتفي بهم، ونكرم جهودهم وهم أحياء بيننا، يشاركوننا الحياة وحب الوطن، والغاية دائما هي الإنسان وسموه نحو قيم الحق والخير والجمال، الإنسان الذي كرمه الله سبحانه وتعالى من فوق سبع سماوات في محكم التنزيل، وفضله على جميع مخلوقاته. سعادتي غامرة لوجودي بينكم ومعكم، وإني إذ أكرر شكري لحضوركم، أتوجه إلى المحتفى بهم بأصدق التهاني والتمنيات، سائلا الله العلي القدير أن يحفظهم لأسرهم ولأصدقائهم، وأن يمن عليهم بالصحة وطول العمر ورغد العيش، إنه من وراء القصد، وبالإجابة جدير.
إدارة عيسى فلاح: التكريم طريق نجاح العمل أشار عيسى الفلاح مدير المكتب الفني لمدير منطقة رأس الخيمة التعليمية، أن النظريات الحديثة لفن القيادة، تشير إلى وجود ست أدوار حقيقية للقائد الناجح لابد أن يؤديها بنفسه لكي تعطي مفعولها وتوصله إلى أهدافه المنشودة، ويعتبر التكريم وشكر العاملين معه بغض النظر عن أدوارهم عنصر مهم من عناصر إنجاح العمل، وفي مجال التعليم فعناصر الميدان التربوي لا تأخذ ما يوازي الجهد الملقى على عاتقه، بالتالي فالتكريم أمر لا بد من إحيائه وتطبيقه بما يستحقه الموظف الذي خرج من الميدان. رأس الخيمة- رباب جبارة
صحة أفضل نظام غذائي لمرضي الغدة الدرقية esraa يناير 12, 2020 0 أفضل نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية، الكثير منا يعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية حيث ان الإفراط في الهرمون يعمل…
المحار, ولحم الطيور والبقر وجميع انواع اللحوم, سمك السلمون وسمك التونة والسردين غنية بالأوميجا 3, المكسرات. الخضروات الورقية, الفواكهه ما عدا المشمش والفرولة والكمثرى. نطام غذائى صحى لمدة شه ر لانقاص الوزن من دايت تايمر. اسباب خمول الغدة الدرقية. هى غدة صغيرة مثل الفراشة فى الرقبه, وتعمل على فرز وتخزين الهرمونات الدرقية T3 and T4, والتى تؤثر بدرجة كبيرة على خلايا الجسم. عندما تتلقى الغدة الدرقية اشاره من الغدة النخامية TSH الموجودة بالمخ, تقوم بتحرير هرمون الغدة الدرقية لينتشر بكامل الجسم. وفى بعض الاحيان تفشل الغدة الدرقية على الاستجابة لتحفيز الغدة النخامية, ولا تفرز الكافى من الهرمونات وهذا ما يعرف بقصور الغدة الدرقية الاولى. او انها لا تتلقى الهرمون الكافى من الغدة النخامية لتحفيزها على الانتاج, وهذه الحالة تسمى قصور الغدة الدرقية الثانوى. ويوجد اسباب اخرى لنقص الغدة الدرقية مثل الاسباب المناعية او نقص اليود او اسباب وراثية او تناول بعض الادوية المؤثرة او نتيجة عمل جراحى, وفى النهاية النتيجة واحدة هو قلة هرمونات الغدة الدرقية. رجيم مشعل للغده الدرقيه - مجلة الحلوة. الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغده الدرقيه. اولا: الاغذية المسببة لضخامة الغدة الدرقية Goitrogens, وهى اغذية تتداخل مع عمل الغدة الدرقية وتساهم فى تشكيل ما يسمى السلعه الدرقية Goiter وهى ضخامة للغدة الدرقية تظهر نتيجة كسل هرمونات الغدة ومن هذه الاطعمة.
الفهرس 1 خمول الغدة الدرقية 2 رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية 2. 1 العناصر الغذائية المهمّ إضافتها 2.
اليوم الـ 10 أومليت بالمشروم + الكوسة + الجبنة. حساء فاصوليا. توست حبوب كاملة. تورتيلا الذرة. فلفل مشوي. اليوم الـ 11 جرانولا. خبز حبوب كاملة. جبنة. دجاج مطهي بالفرن مع الفاصوليا. اليوم الـ 12 سموثي الموز والفراولة. توس حبوب كاملة. اليوم الـ 13 حبوب إفطار. فاكهة. برجر. كابوريا مشوية. اليوم الـ 14 فريتاتا خضار. رجيم الغدة الدرقية - السيدات. خبز أسمر. أناناس. إرشادات رجيم لمرضى قصور الغدة الدرقية الاعتماد على توجيهات الطبيب المعالج بشكل أساسي. نوم من 7 إلى 8 ساعات في الليلة. ممارسة التمرينات المساعدة في تعزيز الحالة النفسية، ويُمكنك معرفة أهمها بالاستعانة بالتطبيقات النفسية. الاعتدال في استهلاك الأطعمة المحتوية على كربوهيدرات. تسجيل الأغذية التي تستهلك يوميًا وقدر السعرات المستهلكة أيضًا. يٌمكنك اتباع أنواع الدايت قليل الكربوهيدرات عدا الكيتو فقدر الكربوهيدرات فيه قليل بشدة. يُمكنك اتباع أحد أنواع الحمية الصحية مثل: حمية باليو ؛ ولكن استشر طبيبك أولًا. احرص على تناول الأغذية منخفضة المؤشر الجلايسيمي. قلل من استهلاك السكريات خاصةً الأنواع المصنعة. جرب الصيام المتقطع من حين لآخر بعد استشارة طبيبك. اشبع احتياج جسمك للماء فذلك من أهم عوامل تسريع الأيض.
المواد الغذائية التي لا يجب تناولها مريض الغدة الدرقية مريض الغدة الدرقية يجب أن يمتنع عن تناول أي طعام يحتوي على مادة اليود وتشمل الأسماك والطحالب البحرية وغيرها من الأعشاب بجانب الأملاح والماء الداعمين بمادة اليود تجنب الصبغات الموجودة بالأطعمة المختلفة. تجنب أي أطعمة تحتوي على الغلوتين وأي اطعمة تحتوي على النترات حيث انها تتسبب في إحداث ضرر كبير في امتصاص كميات عديدة من اليود فتكون النتيجة تضخم الغدة الدرقية. تجنب أي مواد غذائية تحتوي على الصويا حيث أنها توقف من علاج فرط نشاط الغدة الدرقية وقد أثبتت العديد من الأبحاث التي أجريت علي الحيوانات. بالإضافة إلى العديد من الادوية كدواء أميودارون بجانب أدوية السعال والعديد من المكملات الغذائية والأعشاب. نصائح لمرضى الغدة الدرقية من المعروف انه لا يوجد رجيم خاص لمرضى الغدة الدرقية إلا أن الكثير ينصح بتناول الأطعمة التي تجعل الغدة تعمل بشكلها الطبيعي. رجيم مشعل للغده الدرقية بالاعشاب. يجب على مريض الغدة الدرقية القيام بالمتابعة الدورية مع الطبيب الخاص والقيام بتناول الطعام بشكل يومي. يجب أن يتجنب أي إجهاد حيث أنه يؤثر على الغدة الدرقية بالسلب مع تجنب أي عوامل بيئية يمكن ان تؤثر علي الغدة الدرقية.