وزارة التربية والتعليم الأردنية في الأردن ، بدأت الامتحانات التكميلية في 30 كانون الأول 2021 واستمرت حتى 22 كانون الثاني 2022 ، حيث اجتاز 95 ألف طالب الامتحانات في جميع المحافظات الأردنية. طلبة #الثانوية_العامة الأعزاء، بإمكانكم الاطّلاع على #أرقام_الجلوس ، 🟡عبر الرَّابط بدءًا من يوم الخميس المقبل (21) نيسان. 🔴في حال وجود أي خطأ في بياناتك،.. نظام اداره التعليم الالكتروني -blackbord. أرسل #طلبًا_لتصويب الخطأ في الخانة المخصَّصة، في موعدٍ أقصاه مساء الاثنين (25) نيسان #توجيهي2022 — وِزَارَةُ التَّرْبِيَةِ والتَّعْلِيم – الأردن (@edugovjo) April 19, 2022 يتم الإعلان عن نتائج الإرشادات التكميلية للمرحلة الثانوية العامة لعام 2022 وربطها وذلك اليوم الخميس 10 فبراير عبر موقع التوجيهي بعد اعتماد النتائج من قبل وزير التربية والتعليم يسعى أولاد وبنات وأولياء أمور طلاب التوجيهي في الأردن إلى معرفة النتائج وتأمين درجاتهم بعد أن اجتازوا الامتحانات في جميع المواد في هذه المرحلة تحت ضغط هائل وعمل شاق من الطلاب في سعيهم للنجاح والتميز. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ولفتت عطية إلى أنه تم تزويد المرشدات الطلابيات بمادة إثرائية مساندة لتمكينهن من القيام بعملية التوعية بيسر وسهولة. الخطط الدراسية. وفي شأن آخر أطلقت إدارة إرشاد الطالبات بتعليم الرياض ممثلة في وحدة الخدمات الإرشادية بالتعاون مع مركز الجودة الشاملة للتطوير والتدريب، التدريبي "إرشاد واعٍ وخدمات فاعلة" والذي يستمر لمدة أربعة أيام بدأت أمس الأحد عبر القاعات الافتراضية zoom. وأكدت مساعد المدير العام للشؤون التعليمية "بنات" فتح بنت عبدالله العرفج، أن الهدف من إقامة البرنامج التدريبي، الذي يستقطب نخبة من الخبراء المختصين في المجال الإرشادي والنفسي والتربوي، تسليط الضوء على الاضطرابات النفسية الكامنة والمستجدة المرتبطة بواقع ممارسة الطلاب والطالبات في التعليم الافتراضي -بوصفه خيارا تعليميا فرضته جائحة covid 19- والوقوف على أكثرها انتشارا وفق تصنيف المراحل العمرية. وأشادت العرفج بالجهود العظيمة التي تبذلها الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض من أجل تهيئة الظروف التعليمية المحفزة والجاذبة وتوفير المناخ التربوي الداعم والآمن لتكون بيئة تعاونية بنائية نشطة إيجابية التأثير ذات رسالة هادفة واتصال فاعل. من جانبها، قالت مديرة إدارة إرشاد الطالبات سحر بنت عبدالرحمن عطية: إن البرنامج التدريبي يضم عددا من المحاور تقدم فيها أوراق عمل حول الآليات التربوية للخدمات الإرشادية إزاء التعامل مع المشكلات السلوكية والنفسية وفق منهجية إرشادية مهنية متخصصة من شأنها الإسهام في اكتشاف الحالات وتصنيفها ومن ثم تشخيصها علميا لتقديم الخدمات المناسبة بهدف صقل مهارات المرشدات الطلابيات وتزويدهن بأساليب وطرائق توعوية ملائمة، إذ يعول عليهن في الارتقاء بأدائهن وتجويده نحو آفاق رحبة من العطاء والحرفية.
أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م تصفّح المقالات
"بطاقات الجلوس" رابط ارقام جلوس توجيهي الطالب بالاسم الأردن 2022 ||عبر موقع وزارة التربية والتعليم الاردنية ، بعد ساعات قليلة ، وبالنظر إلى أن وزارة التربية والتعليم تتجه إلى أتمتة جميع مدخلات ومخرجات العملية التعليمية ، بدءًا بالأرقام من الحصول على مقعد حتى إعلان النتائج ، وبعد أن أجبرها فيروس كورونا ، يجب على الدول إيجاد حلول بديلة لمواصلة العملية التعليمية قالت وزارة التربية والتعليم إن الطلاب مدعوون للحصول على رقم مقاعدهم من خلال الذهاب إلى سلط موقع jo على الإنترنت ووزارة التعليم الضوء على مراجعة تسجيلات البيانات الشخصية للطلاب وتأكيد التحقيقات في عمليات التسجيل الخاصة بهم. رابط أرقام الجلوس التوجيهي الأردن 2022 إلى التحقق من درجاتهم في الاختبارات عبر الرابط الإلكتروني: ، الذي سينطلق الخميس المقبل في بيان صحفي ، قالت إدارة التعليم إنه يتعين على الطالب إدخال رقمه الوطني وتاريخ ميلاده لمعرفة رقم مقعده ، وكذلك الاسم والموقع الجغرافي للصالة التي سيجري فيها الاختبار ، والمسح الخاص به في استمارة المشاركة تسجيل والذي يمكنكم العثور على رابط أرقام مقاعد توجيهات المملكة الأردنية الهاشمية 2022 على المنصة الرسمية لوزارة التربية والتعليم ، وابتداءً من اليوم (الخميس) ، بدأت الاختبارات والاستفسارات لآلاف الطلاب عن رابط رقم الجلوس.
الرياض: البلاد تنظّم وزارة التعليم " المؤتمر والمعرض الدولي للتعليم " خلال الفترة من 7 إلى 10 شوال 1443هـ ( 8 – 11 مايو 2022م)، وذلك في مركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض؛ بهدف استعراض الفرص المتاحة لتطوير التعليم في المملكة ومحفزات الاستثمار فيه، وكذلك التعريف بالحلول المساهمة في تجاوز الأزمات والتحديات التي تواجه التعليم وتعزّز كفاءة مؤسساته وتجويد نواتجه وفق المعايير والمؤشرات الدولية. ويشارك في المؤتمر 253 جهة، منها 108 جهات محلية، و145 جهة دولية، إلى جانب عدد من المؤسسات التعليمية والجامعات ومراكز التعليم المحلية والدولية، ومسؤولين من وزارة التعليم، ورؤساء الجامعات الحكومية والأهلية ومنسوبيها، والمتخصصين في مجال التعليم من جميع أنحاء العالم، إضافة إلى المهتمين والمستثمرين في مجال التعليم.
رابط موقع exams. moe. gov. نظام ادارة التعليم الالكتروني جامعة فيصل. jo وقالت وزارة التربية والتعليم الاردنية في بيان صحفي ، إن راية حصلت على نسخة اليوم ويمكن لطلاب المرحلة الثانوية الأعزاء التحقق من توفر المقاعد عبر الرابط المعتمد مؤخرًا على موقع وزارة التربية والتعليم التي تقوم بدعوة طلاب التوجيهي في الأردن الراغبين في الحصول على رقم مقاعدهم ، قم بالذهاب إلى الرابط المرفق أدناه ، ثم قم بتدوين جميع البيانات والمعلومات المطلوبة بدقة ، ثم أغلق الصفحة قريبًا. وفقا لها البيانات المطلوبة للحصول على رقم مقعد التوجيهي تتضمن اسم القاعة التي سيجري فيها الطالب الاختبار ، والموقع الجغرافي الذي يقيم فيه حاليًا ، والاستطلاعات التي يسجلها الطالب وضعت وزارة التربية والتعليم الأردنية قاعدة للطلاب بأنه في حالة وجود أي أخطاء في بياناتك ، يرجى إرسال # طلب_ في موعد أقصاه ليلة الاثنين (25 أبريل) لتصحيح الأخطاء في الحقول المحددة قد يتم تعطيل رابط رقم مقعد وزارة التربية والتعليم الأردنية قريبًا ، لذلك يُطلب من جميع الطلاب الاحتفاظ به على هواتفهم أو في أي مكان آخر لتقديم الاختبار النهائي بسهولة. رابط الإستعلام عن أرقام جلوس الطلاب التوجيهي الأردن 2022 بطاقات الجلوس لامتحان شهادة الدراسة الثانوية العامة/ الامتحان العام 2022 و جاءت فكرة التعلم عن بعد بسبب الوضع الحالي المتعلق بأزمة كوفيد الأخيرة ، حيث أوضح الدكتور كنانة أن الامتحانات النهائية الرسمية التي ستبدأ في 18 يونيو ستمدد لمدة ثلاثة أسابيع ، ما يعني أن وسيتزامن ذلك مع امتحان الشهادة الثانية الذي سيعقد في 30 يونيو من العام المقبل يبحث الطلاب عن أرقام المقاعد وقالت الدكتورة كنانة إن الاختبارات ستبدأ في الثامنة صباحاً وستنتهي قبل بدء امتحانات التوجيهي.
الوسواس القهري هو نمط من الأفكار والمخاوف غير المنطقيّة؛ يُطلق عليها مصطلح "الهواجس"، تدفع المصاب إلى القيام بسلوكيات متكررة رغماً عن إرادته، تُسمى بسلوكيات قهرية. وتوثر هذه الأخيرة على حياة المريض بها في كل النواحي، كما تسبّب له الانزعاج الشديد، فعلى سبيل المثال قد يكون لدى المريض مخاوف وهواجس من التلوث بالجراثيم، تدفعه قهراً لغسل اليدين بشكلٍ متكرّر، لدرجة تصيب يديه بالتشقق؛ نتيجة كثرة غسلهما. إليكِ بعض التمارين لعلاج الوسواس القهري: التمرين الأول: تدريب حواري لتقوية الحوارات الإيجابية يعمل هذا التمرين على برمجة الحوارات الإيجابية في داخلك؛ من خلال تقوية استخدام لغة إيجابية داخل العقل، بدلاً من الحوارات السلبية: وخطوات هذا التمرين هي: 1- استلقي على الظهر وأغلقي عينيكِ. 2- تنفسي عشر مرات نَفساً بسيطاً جداً من دون عد؛ بهدف إيصال الجسم إلى حالة استرخاء شديدة. 3 تمارين لعلاج الوسواس القهري في غاية الفعالية | LebanonFiles. 3- ابدئي حواراً مع نفسك بشكل إيجابي. 4- استخدمي أسلوب النفس البسيط، مع ترديد عبارات لغة الأنا القوية، مثل "أنا قادرة على مواجهة الناس"، أو "أنا قادرة على إدارة أفكاري بشكل إيجابي والتخلص من المشاعر السلبية"، وهكذا. يُوصى بالقيام بهذا التمرين يومياً ثلاث مرات، لمدة 5 دقائق؛ لتغذية العقل الباطني، مما ينتج عنه نتائج إيجابية وتحسّن في حالة الوسواس القهري بعد أسبوعين على الأقل.
البعض لا يشعر بالتحسن بعد أخذ هذا الدواء، لكن 20%^ فقط من الأشخاص الذين يأخذون هذا الدواء يمكنهم أن يتخلصوا من الأعراض. العلاج السلوكي: يكون مُختلف عن العلاج النفسي العادي، هذا العلاج يكون لها هدف تنظيم عمليات تتم داخل الدماغ تكون مسئولة عن تلك الأعراض. يقوم الطبيب بجعل المريض يقوم ببعض التمارين والتجارب وشراء الأدوات التي تكون فعالة في التعامل مع تلك الأعراض. مراحل علاج الوسواس القهري توجد العديد من المراحل التي يجب أن تسلكها حتى تُشفى تماماً سنقوم عبر تلك الفقرة بتوضيح كافة تلك المراحل بتفصيلها. تمارين سلوكية لعلاج الوسواس القهري .. اذا طبقتها ستتغير بإذن الله ❗️ - YouTube. المرحلة الأولى: هي أن يدرك الشخص أن تلك المرحلة تعتمد على إيمانه أن تلك الطريقة سوف تشفيه ن الوسواس بعد أن يتأكد أن الوسواس هو بمثابة إدمان. خلال تلك المرحلة يتم شرح الاضطرابات والرغبة بالعلاج كذلك لأفراد العائلة، حيث أن يتفهم أفراد العائلة أن عليهم المشاركة في أداء تلك الطقوس وإلا تجد أن النزاعات والمشاكل تكثر بينهم. ليس من المألوف أن يدخل الأزواج الذين هم مُصابين بالوسواس وتجد أنهم يتسارعون لدخول المرحاض. حيث يجب تجنب الشجارات التي سوف تنشأ إن شعر الشخص المصاب أن البين غير نظيف ورأى أنه ملوث.
التمرين الثاني: التنفس الانفعالي جرّبي تمرين التنفس بعد مرور أسبوعين على اتباع التمرين الأول، يمكنكِ الانتقال إلى التمرين الثاني، الذي يُسمى "التمرين التنفسي الانفعالي"، وهو يعدُّ واحداً من أفضل طرق العلاج النفسي الواسع الانتشار. ولهذا التمرين هدفان: الهدف الأول هو التعبير عن المشاعر السلبية عند الشعور بالإحباط، أو الاكتئاب، أو الخجل، أو التوتر. أما الهدف الثاني؛ فهو رفع مستوى الطاقة الإيجابية، مثل رفع قوة الشخصية وقوة الإرادة وتحفيز النفس والذات وزرع الإيحاءات الإيجابية. 1- قومي بالتمرين في أي وضعية، سواء الجلوس أو الوقوف. 2- خذي نفساً بسيطاً لخمس مرات بشكل بطيء، ثم قومي بكتمه لمدة 5 ثوانٍ، وبعدها أطلقيه. 3- قومي بإجراء حوار مع نفسك بشكل قوي مع تمرين النفس الطويل عشر مرات، مثل: "يا (قولي اسمك)، أنت قوية الشخصية"، بعدها تنفسي بقوة وأطلقي نَفسك. كيفية علاج الوسواس القهري نهائيا في 4 خطوات - مستشفى التعافي. 3- استخدمي التمرين نفسه، ولكن مع أسلوب النَفس البسيط، وترديد عبارات بلغة الأنا القوية. تابعي المزيد: أعراض المرض النفسي القلق العام... تعرفي إليها التمرين الثالث: الطريقة العقلانية لمواجهة الأفكار والحوارات السلبية يستخدم هذا التمرين لمواجهة الأفكار السلبية، مثل الاكتئاب والخوف من مواجهة الناس، كما يفيد كثيراً في علاج الوسواس القهري.
- زيادة اللياقة البدنية. - فقدان الوزن. - زيادة قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض الفيروسية، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. - خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم. - ضبط ضغط الدم. - السيطرة على نسبة السكر بالدم. - إطالة العمر. كيف تساهم التمارين الهوائية في علاج الوسواس القهري؟ تساهم التمارين الهوائية معتدلة الشدة، مثل الركض، في تخفيف أعراض الوسواس القهري، خاصةً إذا تم ممارستها يوميًا، لمدة 12 أسبوعًا، بحسب إحدى الدراسات. وبعد 6 أشهر من إجراء هذه الدراسة، قام الباحثون بفحص الحالة العقلية للمشاركين، وتبين لهم أن التمارين الهوائية لم تختفِ تأثيرها، إذ لا تزال الأعراض لديهم منخفضة الحدة. قد يهمك: في ظل تفشي فيروس كورونا.. كيف تساعد المصاب بالوسواس القهري؟ وخلصت نتائج دراسة أخرى، إلى أن التمارين الهوائية تساعد على تخفيف أعراض الوسواس القهري، عن طريق تحفيز الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ على تكوين روابط جديدة، وهذا ما لاحظه الباحثون بعد فحص أدمغة فئران، كانت تركض باستمرار على عجلة الجري. والراحة التي يشعر بها مريض الوسواس بعد ممارسة التمارين الهوائية، يرجع سببها إلى زيادة مستويات المواد الكيميائية العصبية التي تساهم في تحسين المزاج ومقاومة التوتر والقلق، مثل هرمون الإندورفين.
لذلك ، تتم مناقشة نهج العلاج أولاً بالتفصيل ويتم الاتفاق عادةً على نهج العلاج خطوة بخطوة. بمعنى آخر ، يبدأ الأمر بمواقف أقل خوفًا من الشخص المعني ، ثم ينتقل تدريجيًا إلى مواقف أكثر صعوبة. يبقى المريض في كل موقف حتى ينخفض التوتر والقلق بشكل واضح. في بعض الأحيان ، يوضح المعالج أولاً السلوك كنموذج لإثبات أن هذا ممكن. 2. تدريب التعود في التدريب على التعود ، يجب أن يتعلم المرضى تحمل الأفكار المهووسة بالتهديد وتجنب تحييد الأفكار قدر الإمكان. يجب أن تذكر عن عمد الأفكار المهووسة بالاكراه (على سبيل المثال فكرة جنسية بذيئة أو فكرة "يمكنني فعل شيء لطفلي") والتعامل معها حتى يهدأ الخوف والتوتر بشكل واضح. يسجل المرضى مخاوفهم على شريط أو مشغل MP3 ويستمعون إلى التسجيلات حتى يخف التوتر بشكل واضح. خلال هذه التمارين ، يجب أن تمتنع بوعي عن جميع الأفكار المحايدة (على سبيل المثال ، فكرة "أنا شخص مسؤول" أو قول أرقام محظوظة). 3. منع الطقوس عندما يواجه الأشخاص المصابون بالوسواس القهري مواقفهم المخيفة أو لديهم أفكار وسواسية ، فإنهم يصبحون قلقين ويشعرون بأنهم مجبرون على أداء سلوكيات طقسية لتقليل الضيق. تتطلب الوقاية من هذه السلوكيات أن تتوقف عن ممارستها، على الرغم من أنك لا تزال تحث على القيام بذلك.
تدرب على التنفس العميق هناك العديد من تمارين التنفس العميق البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل. للقيام بتمرين التنفس العميق في المنزل: تنفس من أنفك لمدة 5 ثوان. احبس أنفاسك في رئتيك لمدة 5 ثوان. ازفر من خلال فمك لمدة 5 ثوان. كرر هذه العملية عدة مرات. تمارين الإخلاء بينما يمكن أن تساعدك تمارين الإخلاء على التركيز على الحاضر من خلال البحث عن المدخلات الحسية في بيئتك الحالية ، يمكن أيضًا استخدام تمارين الإخلاء المرئي هذه كوسيلة لتقليل القلق: للبدء ، فكر في مكان يريحك: في مكان ما في منزلك ، أو مكان مفضل في الحديقة ، أو على الشاطئ ، أو ذكرى من طفولتك. الآن خذ من 5 إلى 10 دقائق لتصور هذا المكان الذي أنشأته في عقلك. استخدم حواسك للمساعدة: ماذا ترى؟ انظر حولك في هذا الفضاء. ماذا ترى من بعيد؟ ماذا ترى بالقرب منك؟ حاول الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة التي عادة ما تفوتها. ماذا تسمع؟ استمع جيدًا للأصوات من حولك. هل الأصوات التي تسمعها ناعمة أم عالية؟ هل تأتي من قريب أم بعيد؟ كيف تتذوق؟ هل تأكل أو تشرب أي شيء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما طعمها؟ هل هو حلو أم لذيذ؟ ما هو شعورك؟ هل هو حار أم بارد؟ هل تشرق الشمس عليك وتدفئ بشرتك؟ ركز على الشعور بكل شيء.