تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الاربعاء 12 ذي القعدة 1431 هـ - 20 اكتوبر 2010م - العدد 15458 اجرتها باحثتان من جامعة الملك سعود.. يعتبر زواج المسيار من القضايا الاجتماعية الهامة التي اهتم بها علماء الدين والاجتماع وعلماء النفس والتربية, لما لها من آثار كبيرة على الفرد والأسرة والمجتمع. فقد سعت دراسة ميدانية قامت بها د. سلوى الخطيب ود. هناء الصقر من جامعة الملك سعود إلى توجيه الضوء على هذه الظاهرة, وهدفت إلى معرفة التغيرات الاجتماعية التي حدثت في المجتمع السعودي والتي قد تكون سببا في ظهور هذا النمط من الزواج. وعرضت الباحثتان بعض نتائج مقياس اتجاهات كل من المرأة والرجل نحو زواج المسيار فكانت هناك بعض آراء النساء وتختلف نسبهم ف74, 6% يرين ان هذا الزواج فيه إهدار لحقوق الأطفال, و71. 5% يقررن فيه خداع للزوجة الأولى إذا كان الرجل متزوجا, و70%قلن انه يعطي نماذج سيئة للأبوة والامومة, بينما 70. 4%اعتبرنه استغلالا لضعف المرأة, و 67. 4% ضياع لحقوقها, و67. 5% تهديداً لكيانها, و63. 8% إهانة لكرامتها, بينما يرين 58. لماذا الزواج نصف الدين. 1%من ذلك الزواج انه زواج قائم على المصلحة, بينما 53. 6% اعتبرنه تهديداً لاستقرار المجتمع, والبعض من النساء اللاتي بلغت نسبتهن 40.
السبت 23/أبريل/2022 - 02:41 ص يسرا دارت أحداث الحلقة 21 من مسلسل أحلام سعيدة حول حزن ليلى بعد أن ذهب حازم مع شروق، وتأتي شيرين لتدعمها نفسيًّا وتذهب هي وشيرين إلى فريدة لإعدادها للعملية وتخبرهما بأمر نية آدم للزواج من نادين، ولكن فريدة تعاني من كوابيس كثيرة مرعبة حول العملية حيث تتخيل كل أعدائها وهم يحاولون إيذائها في غرفة العمليات. مهاجم بيراميدز: جئنا للكونغو للتأهل إلى نصف نهائي الكونفدرالية - موقع مصر الإخباري. الحلقة 20 دارت أحداث الحلقة 20 من مسلسل أحلام سعيدة حول اكتشاف حازم كذب زوجته شروق وخرج من منزلها مقررًا الذهاب إلى عمله. وقررت نادين ألا تجري العملية وذلك بالاتفاق مع آدم، كما قرر يحيى شراء سيارة فريدة ومنح شيرين شيك بالمبلغ كاملًا فقررت فريدة أن تساعد ليلى وأن تمنحها خلوة مع زوجها في أحد الفنادق الفارهة في القاهرة، وفاجأت ليلى زوجها بغرفة مجهزة على أعلى مستوى في الفندق وطعام جاهز، وقضت معه أوقاتًا سعيدة. تبحث شروق في أمر غياب زوجها الذي يرفض التحدث معها، فتذهب إلى منزل ليلى لتكتشف غيابها عن المنزل، فتقرر تتبع هاتف حازم وتذهب إليه الفندق حيث يتواجد مع ليلى وتضبطهما معًا. الحلقة 19 دارت أحداث الحلقة 19 من مسلسل أحلام سعيدة حول سعادة إنصاف بحبس زوجها نصار 15 عامًا، وأكدت لفريدة أنه ليس هو الذي يقف وراء حادث سيارتها، وتشعر شيرين بالقلق حيال هذا الأمر.
وأوضحوا انها مسؤولية مشتركة بين الأسرة والدولة وذلك لما يترتب عليها من انحلال أخلاقي واستغلال لظروف المرأة, وترى الباحثتان ان المسؤولية الكبرى تقع على عاتق المؤسسات الاجتماعية والدينية التي لم تقدر خطورة هذه الظاهرة على البعد الاجتماعي ولم تقدر مخاطر شيوع الانحلال الأسري على التماسك المجتمعي اذا ما اصبح المسيار هو القاعدة والرسمي هو الاستثناء. كما أوصت الباحثات على عمل المزيد من الدراسات والبحوث حول زواج المسيار وخاصة على مستوى مناطق المملكة وحصر العوامل التي تؤدي إلى تزايده باختلاف المناطق, كذلك الاهتمام بالزواج والأسرة من حيث المفهوم والتطبيق وتصحيح المفاهيم الخاطئة, والعمل الجاد على علاج المشاكل الاقتصادية ورفع مستويات الدخل وتحقيق الاستقرار الوظيفي والعائلي, الى جانب توعية المجتمع نساء ورجال بمخاطر زواج المسيار, بالاضافة الى إدخال مادة الإرشاد الأسري من ضمن المناهج الدراسية والجامعات لتوعية الطلبة والطالبات بأسس العلاقة الزوجية الناجحة وحقوق وواجبات كلا الجنسين.
ضمن مازمبي الكونغولي وأورلانو بيراتس الجنوب افريقي ترشحهما الى نصف نهائي كأس الكونفدرالية الافريقية لكرة القدم بعد تفوقهما في اياب ربع النهائي أمام كل من بيراميدز المصري وسيمبا التنزاني. وفاز مازمبي على بيراميدز اليوم بثنائية نظيفة فيما حسمت ركلات الترجيح مباراة أورلانو وسيمبا بعد انتهاء مباراتي الذهاب وايابا بالتعادل هدف مقابل هدف وفي مقابلات ربع النهائي يواجه مساء اليوم اتحاد طرابلس شقيقه أهلي طرابلس الليبي بداية من التاسعة مساء فيما يستقبل نهضة بركان المغربي المصري البورسعيدي على الساعة 11 مساء. المصدر: ديوان أف أم
مسلسل براءة الحلقة 21 الاخيرة مسلسل براءة الحلقة 21 الواحدة والعشرون كاملة بطولة فتحي الهداوي و ريم الرياحي و أميمة بن حفصية و أحلام فقيه ونجلاء بن عبدالله في براءة الحلقة 21 من مسلسل الدراما التونسي براءة الحلقة الواحدة والعشرون 21 ،ويتناول المسلسل الذي يخرجه سامي الفهري، قضية رجل ستيني ثري متزوج، ويريد الزواج من الخادمة ذات 18 سنة ليصدم عائلته بهذا الطلب الذي يلاقي رفضا من زوجته وأبنائه ومن المجتمع. جريدة الرياض | دراسة ميدانية تحذر من مخاطر «المسيار»على المرأة والطفل وتدعو لعلاج الظاهرة. تدور قصة مسلسل براءة التونسي حول مجموعة من القضايا والمشاكل التي تثير الاهتمام في الجمهورية التونسية بالإضافة الى تناول قضية الزواج العرفي ومدى تأثيرها على المجتمع من خلال تصوير الاحداث التي يعيشها رجل ثري يشتهر بالغناء الفاحش. حيث يقوم هذا الرجل بطلب الزواج من الخادمة التي تعمل لديه والتي تبلغ من العمر 18 عام. على الرغم من انه متزوج وهذا ينافي القوانين المعمول بها في الجمهورية التونسية التي تمنع الزواج العرفي بالإضافة الى منع تعدد الزوجات حيث تعتبر قضايا يعاقب عليها القانون التونسي، لذلك لاقت هذه القصة وهذا المسلسل على وجه الخصوص براءة التونسي جدلاً واسع وانتقادات متعددة من كافة الأطراف.
وقالت نبيلة عبيد أنها عاشقة للرقص منذ طفولتها، حيث قامت بنشر مقطع من أحد أفلامها وهي ترقص وعلقت قائلة: "من التفاصيل الحلوة اللي دايماً بتسألوني عليها.. انتي مين علمك الرقص يا بلبلة، طبعاً أنا كنت بحب الرقص من صغري، وكنت دايماً بحب اتعلم الفن ده من جميع مدربي ومصممي الرقص وإبراهيم عاكف واحد من الناس اللي دربوني وعلموني ازاي ارقص في الأفلام". وكشفت نجمة مصر أن ثلاث أشخاص صنعوا نجوميتها وتدين لهم بالفضل في مشوارها الفني وذلك من خلال مشهداً من فيلم "ولا يزال التحقيق مستمراً" نشرته عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام" قائلة: "الفيلم قصة الأديب إحسان عبد القدوس، وسيناريو وحوار مصطفى محرم، وإخراج أشرف فهمي.. الثلاثة مشيت معهم درب كبير في مشوار النجاح". حديث الزواج نصف الدين. تزوجت نبيلة عبيد 5 مرات أولهم من المخرج عاطف سالم رغم الفارق العمري الكبير بينهما، واعترفت في عدد من اللقاءات التلفزيونية بأن زواجها منه كان مصلحة لتحقق أحلامها في التمثيل، موضحة أنه كان يعاملها بقسوة وكشفت عن شجار بينهما قام فيه برمي كوب ماء في وجهها وحدث الطلاق بعد زواج استمر لمدة أربعة سنوات. أكدت في أحدى تصريحاتها الصحفية، أنها تزوجت للمرة الثانية سراً من المخرج أشرف فهمي وانفصلا سريعاً ولكن الفنانة جالا فهمي ابنة المخرج أشرف فهمي نفت تلك الزيجة، بينما الزواج الثالث والرابع في حياتها كان سراً أيضاً من شخصيات عربية.
تشمل الأمثلة النموذجية الركض الثابت أو ركوب الدراجات أو السباحة قبل التقدم إلى سرعة أعلى. قد يتبع ذلك بعض الحركات والأنشطة الخاصة بالرياضة، مثل بضع دقائق من لفات الكتف، أو المشي الجانبي والبطيء وضربات تمرين سريعة للاعبي التنس. غالبًا ما يتم تصميم عمليات الإحماء الخاصة بالرياضة من قبل مدربين مؤهلين في تلك الرياضة. 3) التمدد من الأفضل أداء أي تمرين بعد أن تكون عضلاتك دافئة ، لذلك، لا تتمددي إلا بعد الإحماء العام. ماهي فوائد اداء تمارين الاحماء. قد يؤدي شد العضلات عندما تكون باردة وأقل مرونة إلى تمزقها. يمكن أن تتضمن تمارين التمدد أثناء الإحماء بعض الحركات الدورانية البطيئة التي يتم التحكم فيها بالمفاصل الرئيسية، مثل لفات الكتف، ولكن لا ينبغي أن يتم التمدد بالقوة أو القيام به بسرعة قد تُمدد المفصل والعضلات والأوتار بما يتجاوز طولها الطبيعي. عنصر آخر من عناصر التمدد أثناء الإحماء هو "التمدد الساكن"، حيث يتم شد العضلات بلطف وتثبيتها في وضعية التمدد لمدة 10-30 ثانية. تعتبر هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا للتمدد. قومي بتنفيذ روتين تمدد خفيف ثابت في نهاية الإحماء عن طريق مد كل مجموعة من مجموعات العضلات التي ستقومين باستخدامها في النشاط الذي اخترتِه.
هذه التمارين المذكورة والمهمة في الإحماء صالحة للرجال والنساء ثم الأطفال بدورهم يمكن ان يمارسو هته التمـارين لإحماء اجسامهم قبل ممارسة الرياضـة. ولابد من الإشارة الى موضوع مهـم وهو انه ممارسة تمارين الإحماء تتم بسلاسة وعدم التسرع في ممارستها لكي نتفادى الاصابة حتى في الإحماء. ولا تنسى تناول ودهن جسمك بزيت الزيتون الأصلي وماله من فوائد لذلك. وداعا الاصابة : افضل تمارين احماء الجسم والعضلات قبل وبعد الجيم او التمرين لكمال الاجسام. والى هذا نتمنى في الرياضيون ان نكون قد أوصلنا لك المعلومة المهمة عن تمارين الإحماء و أهمية ممارستها كما يجب, لأنه يبقى هذفنا الأول بالتأكيد هو مساعدتك في الحصول على الجـسم الرشيق والذي تتمناه بطرق طبيعية, كما ننصحك دائما بممارسة الرياضة والإعتناء بنفسك. إذا كان عندك اي تساؤل حول الموضوع ضعه في تعليق وسنجيب عليك ان شاء الله
واقترح الباحثون أيضًا بأن فعالية الاحماء قد تتأثر بعمر الشخص ومستوى التكييف والحالة النفسية. تمارين الاحماء والوقاية من الإصابة. ليس من السهل دائمًا اكتشاف سبب حدوث إصابة رياضية معينة. نتيجة لذلك ، يصعب على الدراسات ربط الإصابات الرياضية بنقص إجراءات الإحماء الكافية. أظهرت إحدى الدراسات أن إجراءات الإحماء تعمل على تقليل كمية إصابات العضلات ، والتي تمثل أكثر من 30٪ من جميع الإصابات التي يتم علاجها في عيادات الطب الرياضي. نصائح حول عمليات الإحماء الفعالة. أهم تمارين الاحماء والتسخين قبل الرياضة Warm up Exercises - YouTube. ما هي المدة التي يجب أن تقوم فيها بالإحماء؟ عادةً ما يقضي الرياضيون المحترفون قدرًا كبيرًا من الوقت في التحضير للعبة أو المنافسة. على سبيل المثال ، يمكن لمحترفي التنس ضرب الكرات لمدة ساعة قبل المباراة. إن إحماء العضلات ليس كل ما يفعله الرياضيون المحترفون. يمارسون مجموعة معينة من الحركات. بالنسبة لمعظم الأشخاص ، الذين يسعون لتدفئة العضلات وتخفيف المفاصل ، يجب أن تكون فترة الإحماء التي تبلغ حوالي 10 دقائق كافية. اتبع هذه النصائح لجعل عملية الإحماء فعالة: قم بالإحماء قبل المباراة ، أو السباق ، أو التمرين ، أو أي نشاط آخر. ركز على المجموعات العضلية الرئيسية ، مثل تلك الموجودة في الساقين ، لتنشيط الجهاز القلبي الوعائي.
ما هي التمارين التي يجب علينا ان نفعلها بعد التمارين الرياضية مباشرة ؟ معظم الناس يعلمون أهمية تمرين الاحماء "التسخين " قبل التمارين الرياضة. إذا سألنا أنفسنا لماذا يجب على الشخص أن يعمل تمارين الاحماء قبل ممارسة الرياضة ؟ تمارين الاحماء تقوم بتسخين الجسم لذا إذا لم يقوم الشخص بعمل احماء للجسم فسوف يشد على العضلات بصورة مفاجئة ثم تصاب العضلات. أمثلة على تمارين الإحماء - ويكي عرب. لذا فأن تمارين الاحماء مهمة جدا. ومن ناحية أخرى تمارين التهدئة "الاطالة " لا تقل اهميتها عن تمارين الاحماء فهي مهمة ايضا وتركها يسبب ضرر كبير اذا ماهي اهم اضرار تركها: أولها: عند ممارسة الرياضة فأن مستوى الادرينالين في الدم يرتفع بشكل كبير فبتالي ينبغي عمل هذه التمارين للحد من مستوى الادرينالين في الدم. ثانيا: عندما نمارس الرياضة فأن الجسم يواجه زيادة في معدل النشاط وخاصة القلب. ثالثا: بعد اي نشاط بدني القلب ينبض بصورة أسرع من المعتاد اما درجة حرارة الجسم فترتفع ايضا والاوعية الدموية تتمدد بحيث اذا توقفت سريعا سوف تشعر بالاعياء والمرض فتكمن هنا اهمية تمارين التهدئة او الاطالة. رابعا:تراكم حمض الاكتيك وقد يتسبب في الاغماء والدوار وأيضا يؤدي الى تشنج العضلات و تصلبها ويمكننا تجنب هذا بتمارين الاطالة.
3- تمـارين إحماء الكتفين احماء عضلات الكتفين من اهم تمارين الإحماء التي تستهدف منطقة الكتفين, التي من المهم جدا تسخينها وخصوصا قبل تمارين القوة كالضغط والعقلة... وما شابههما من تمارين المه انك على دراية الان بماذا نستهدف من خلال هذا التمرين. وهو ايضا تمرين سهل جدا يجب ممارسته بطريقة معتدلة بدون تفريط ولا افراط, لكـي تستفيد منه, كما ان خطواته بسيطة, سنوضحها الان. كن في وضعية الوقوف. اجعل يديك مستقيمة الى الأمام. اترك مساحة بين اليد واليد الاخرى. قم بهذه الحركة برفع اليدين للأعلى ثم للأسفل. تمرين سهل وبسيط سوف يؤدي الى كفاءة الفرد لماذا, لانه يجعلك جاهز للممارسة تمارينك المفضلة. 4- تمرين تسخين منطقة الخصر والظهر تسخين الخصر والظهر عندما نتكلم عن أنواع تمارين الإحماء, فـ عملية تسخيـن الخصر والظهر من أهم ما يمكن تسخينه لأن هذه المنطقة مهـمة في أجسامنا, لذلك وجب عدم إهمالها. تبدأ ممارسته عن طريق وضع اليدين بجانب اذنيك على الرأس كما هو موضح في الصورة. تم عمل لف او دوران الجـسم نحو اليمين ثم نحو الشمال. تمرين بسيط لكنه مفيد جدا قبل ممارسة التمرين الرياضـي. 5- تمرين تحريك عضلات الصدر من أبسط هذه التمارينات لانه سهل جدا, وممارسته ابسط مما تتخيل لكنه مفيد في تمارين الاحماء التي تستهدف خصوصا منطقة الصدر.
تعرف على كيفية عمل جدول تمارين لنفسك احماء قبل التمارين تمارين إحماء قبل التمرين تعرف في السطور التالية على أشهر تمارين إحماء قبل ممارسة الرياضة لتساعد عضلات أجسامكم لتصبح جاهزة لممارسة التمارين الصعبة القادمة في جدولكم. شاهد ايضا تمارين احماء ما هي أفضل تمارين الإحماء؟ تمرين رفع الكعبين. تمرين التقدم والرجوع بالأرجل. تمارين دوران الذراع. تمارين الجري. تمارين القفز بالحبل. تمارين لف الركبة. تمارين المشي. شاهد ايضا افضل جدول تمارين كمال اجسام تمارين إحماء قبل الجري يرى معظم ممارسي الجري أو المشتركين في السباقات أن فترة الإحماء قبل الجري والتي عادة قد تستغرق فقط 5 دقائق هي الأهم والمحدد لنجاحك وفوزك في السباق. لأن الجري يحتاج إلى مجهود من عضلات الساق، الحوض والفخذين يمكنك ممارسة تمارين إحماء موجهة لهذه الأجزاء من جسمك. قبل بدء الجري ب 10 دقائق عليك القيام بالحركات التالية لاحماء عضلات الساق: تحريك الساق للأمام ثم للخلف (4 مرات). رفع الكعبين عن الأرض بالتبادل بين القدم اليمنى واليسرى (4 مرات لكل رجل). تمرين ثني الركبة والنزول بالجسم (4 مرات لكل ركبة). تمرين المشي لفترة للأمام قم الرجوع في الوضع العكسي مرة أخرى.