9 سعر حراري. اما الماء فقد وجدت بمقدار 3. 59 ملي لتر. أما الدهون فهي معدومة في العسل. البروتينات شكلت 0. 063 جرام في واحد وعشرون ملي لتر من العسل. أما بالنسبة للألياف فهي وجدت تبلغ حوالي 0. 042 جرام فقط. 0 وذكر أن واحد وعشرون ملي لتر من العسل يحتوي على 10. 9 ملي جرام من البوتاسيوم و0. 84 ملي جرام من الفسفور و0. 42 ملي جرام من المغنسيوم و1. 26 ملي جرام من الكالسيوم و0. 088 ملي جرام من الحديد. ومعدن الصوديوم سجل 0. 84 ملي جرام في واحد وعشرون ملي لتر عسل والزنك حقق 0. 046 ملي جرام في نفس المقدار من العسل. وبالبحث عن الفيتامينات في العسل فقد وجد أن فيتامين ج يسجل مقدار 0. 105 ملي جرام اما فيتامين ب 2 وب 3 وب 5 وب 6 فقد كان مقدارهم هو 0. 008 و0. 025 و0. 014 و0. 005 ملي جرام على الترتيب. أما الفولات فقد وجدت بقدر وصل إلى 0. 42 ميكروجرام. فوائد العسل العامة بعد التعرف على مدى صحة مقولة أن هناك فوائد العسل على الريق مع الماء يجب التعرف على فوائد العسل للجسم شكل عام وهي: احتواء العسل على الكربوهيدرات والتي تصل نسبتها إلى خمسة وتسعون بالمائة من العسل والتي تتمثل في الفركتوز والجلوكوز والأليجو الفركتوزية والتي تساعد على نمو بكتيريا نافعة في القولون تعمل على تهدئته.
يساهم الماء في تقليل أعراض الصداع، وبالأخص لمن يعانون من وجود جفاف. يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض مثل وجود حصوات في الكلى، كما يعمل على الوقاية من تكوين الحصوات مرة أخرى عند الأشخاص المصابين بذلك. يحافظ الماء على مقدار وتوازن السوائل الموجودة داخل جسم الإنسان بين الخلايا. يعمل على الحفاظ على رطوبة ونضارة البشرة. يحافظ ويؤثر على صحة الجهاز الهضمي. يساهم في تشكيل اللعاب، كما يعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وتساعد في تكوين الهرمونات والناقلات العصبية، ويتخلص من المخلفات الموجودة في الجسم. القيمة الغذائية للعسل عند أخذ ملعقة من العسل فهي تحتوي على 17 جرام من السكر بنسبة بسيطة، بما في ذلك من الجلوكوز والسكروز والفركتوز والمالتوز، و يحتوي على كمية صغيرة من المعادن والفيتامينات ولكنه لا يحتوي على الدهون والبروتينات والألياف، كما يعتبر العسل من بين الأشياء الطبيعية التي لها قيمة غذائية عالية جدا والتس تساهم في رفع مناعة الجسم البشري بالإضافة إلى زيادة قدرة الجسم على التصدى للكثير من الأمراض فهو يعتبر بمثابة مضاد حيوي طبيعي. لقد تحدثنا في هذا المقال عن فوائد الماء والعسل على الريق، هناك الكثير من الفوائد للعسل وقد أوصى بتناوله العديد من الأطباء، وقال الله تعالى في كتابه الكريم" وفيه شفاء للناس"، كما أن شرب الماء يؤثر على صحة الجسم فيجب شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل.
تطبيق عسل النحل على الأسنان يساعد على التخلص والحامية من تسوس الأسنان بسبب مهاجمته لوجود بكتيريا عقدية طافرة وبكتيريا العصية اللبنية بالإضافة غلى التخفيف من حدة التهاب اللثة. أثبت العسل أنه قادر على الحد من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين التي تصيب مرضى السكر والضغط المرتفع لأنه يعالج التهاب السيكلو أكسجيناز. يمكن للأشخاص أن يناولوا العسل ولكن بكميات بسيطة لأنه يحمي الكبد من الإصابة بالتليف. فوائد العسل على الريق تظهر في تعقيم المعدة من اي رواسب وسموم تؤثر على عمل المعدة بشكل جيد. يمكن تطبيقه على مكان الحروق الجلدية حيث أنه يعمل كملطف للجلد وإزالة آثار الحروق. يمكن تطبيقه على العين لحمايته وعلاجها من الحساسية التي تعرف بام الرمد الحبيبي. يمكن للسيدة أن تتناول عسل النحل على الريق بدون ماء من أجل الحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض وتقوية المبايض وجعل عضلات الرحم أكثر ليونة وترطيب. تحذيرات قبل تناول العسل عند تناول العسل لابد من التأكد انه غير مصنوع من رحيق أشجار الورد لأن هذا النوع يكون به نسبة سم ربما تصيب القلب بالأمراض وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم وألم وتضيق في الصدر. عدم إعطاء العسل بكميات للسيدات الحوامل أو المرضعات أو الأطفال ذو أعمار تقل عن العام الواحد أي أطفال حديثي الولادة لأن ربما يتعرضون لتسمم السجقى.
تحتاج إلى سرعة في التكيف مع الفرص الجديدة. يجب الحفاظ بشكل دائم على القدرة التنافسية. بإختصار، تحول رقمي ( Digital Transformation) هو كيف يمكن لهذا الشركات الارتقاء والتطور لتلبية هذه التوقعات على نطاق واسع. كيف نفهم التحول الرقمي؟ لكي نفهم Digital Transformation بالشكل الصحيح، عينا أن نجاوب على الأسئلة التالية: ما أهمية التحول الرقمي؟ من المسؤول عن التحول الرقمي؟ كيف تبدو استراتيجية التحول الرقمي الناجحة؟ ما هي الفوائد المتوقعة؟ ما هي التحديات والصعوبات؟ تعتمد القدرة على المنافسة في السوق العالمية المتغيرة باستمرار على قدرة المؤسسة على التكيف بسرعة من خلال اعتماد تقنيات جديدة. ما هو الدور الذي يلعبه Digital Transformation: تجربة العملاء: الهدف اليوم ليس فقط، عمل منتج أو خدمة جيدة، بل أصبح الهدف تقديم تجربة أفضل للعملاء. ما هو التحول الرقمي؟ وما هي أهميته؟ | Measuritics. تلعب هذه التقنية اليوم دور في تقديم تجربة أفضل، من خلال تقديم تفاعلات وتجارب ذات مغزى تسعد العملاء وتعزز ولاء العلامة التجارية. تجربة الموظف: أظهرت الأبحاث أن الشركات التي تستثمر في تجربة الموظف لديها قوة عاملة أكثر تفاعلاً وإنتاجية، مما يترجم إلى تجربة عملاء أفضل. تحسين العملية: لا تطمح الشركات إلى تقديم أفضل منتج فقط، بل تطمح إلى خطة استراتيجة لتحسين العملية بشكل مستمر.
الموظفون بينما يتقاسم قسم تكنولوجيا المعلومات والموارد البشرية مسؤولية التخطيط ونشر تجربة الموظف ومبادرات التحول، فمن المهم أن يكونا واضحين بشأن احتياجات الموظفين ورغباتهم. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في إجراء استبيانات منتظمة للموظفين وبشكل مستمر. اقرأ أيضاً: ما هو التسويق بالمحتوى ؟ تأتي قصص نجاح Digital Transformation في جميع الأشكال والأحجام في كل صناعة. على سبيل المثال: Netflix أكثر الأمثلة شهرة. قبل Netflix، كانت هناك شركة Blockbuster والتي لم تكون مستعدة لمنافسها الرقمي الجديد. حيث احتاجت Blockbuster إلى 7 سنوات لتقدم عروض خدمة DVD-by-mail. تعرف على ماهو التحول الرقمي وماهي مزايا التحول الرقمي ؟. في هذا الوقت كانت Netflix تقدم بالفعل البث الرقمي. كانت السرعة التي تمكنت بها Netflix من تقديم حلول رقمية جديدة لعملائها مكونًا رئيسيًا في نجاح الشركة الدائم. في مجال البيع بالتجزئة اعتمدت العلامات التجارية الوطنية مثل Walmart و Target استراتيجيات التحول الرقمي لتوسيع نطاق وصولها عبر الإنترنت والتنافس مع عملاق آخر للثورة الرقمية وهو Amazon. المؤسسات التعليمية كذلك المؤسسات التعليمية تتحول رقمياً لتقديم تجارب تعليمية أكثر مرونة. على سبيل المثال، استبدلت جامعة إنديانا (Indiana University) مختبرات الكمبيوتر القديمة ببيئة افتراضية حديثة، حيث يمكن للطلاب الوصول إلى التطبيقات التعليمية من أي مكان.
4 مايو، 2020 تكنولوجيا يبدو أن جملة «التحول الرقمي» من أكثر الجمل التي ترد على أذهاننا بشكل يومي في الفترة الحالية، ولكن قد يختلط مصطلح التحول الرقمي لدى كثير من الأشخاص، فهناك البعض من أصحاب الشركات و رواد الأعمال يعتقدون أنه بمجرد الاستعانة ببرنامج أو برنامجين جدد تحولت شركاتهم أو مؤسساتهم رقميًا، ولكن التحول الرقمي أكبر بكثير من كل هذه المعتقدات. ماذا تعرف عن التحول الرقمي حقًا؟ وفي هذا الصدد نطرح سؤالًا مهمًا: هل يقتصر مفهوم التحول الرقمي على إنشاء موقع إلكتروني للشركة ومتجر إلكتروني وصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي ومشاركة بعض الأخبار عليها عدة مرات؟ بكل تأكيد لا، لكن ماذا تعرف عن التحول الرقمي حقًا؟ في كل الأحوال لا يتعلق التحول الرقمي بالتكنولوجيا فقط، بل يبدأ من الاستراتيجية التي يتم وضعها في الشركات لتكون هي المحرك الرئيسي لضمان نجاحها في التحول رقميًا، ما يضمن بقاءها في دائرة التقدم. بلا شك أن التحول الرقمي يُعد أحد أهم وأبرز الطرق التي تجعل الشركة تتمتع بقدرة تنافسية عالية، فالشركات التي تُرقم عملياتها تصبح أكثر تنافسية وأكثر ربحية وأكثر مرونة ضد المنافسة؛ حيث تهدف رقمنة الشركات إلى تقديم أفضل الخدمات والمنتجات للعملاء بطرق حديثة ومُبتكرة، فالتحول الرقمي باختصار هو دمج كل أدوات التكنولوجيا الرقمية في جميع مجالات العمل، ما يغير بشكل أساسي طبيعة ونوعية عمل الشركات وكيفية تقديم القيمة والخدمة للعملاء؛ حيث يتطلب الابتكار وتغييرات في الإجراءات التنظيمية وفهم الجمهور ومعرفة ثقافة الأعمال والعملاء؛ للاستفادة من الفرص التي تقدمها التقنيات الحديثة.
ختامًا، في الآونة الأخيرة اتجهت الكثير من الشركات والمؤسسات نحو التحول الرقمي، خاصة مع الثورة المعلوماتية التى نعيشها في الوقت الحالي؛ حيث يحوي التحول الرقمي العديد من المميزات؛ والتي من أهمها معالجة جميع المشكلات خلال فترة وجيزة من الزمن. اقرأ أيضًا: منصات التعلم عن بُعد.. ما هو التحول الرقمي في البنوك. اقتنص الفرصة الرابط المختصر: شاهد أيضاً أهم خصائص الذكاء الاصطناعي.. تكنولوجيا إنجاز المهام شهدت السنوات العشر الماضية تطورات تكنولوجية متلاحقة، وأصبح الذكاء الاصطناعي موضوعًا إلزاميًا في معظم المجالات …
لقد كانت الرقمنة أو التحول الرقمي أحد أبرز الاتجاهات في خلال السنوات القليلة الماضية، إلى حد أن، المصطلح الدارج ذاته يكاد يكون بلا معنى. ومع ذلك، تظل حقيقة قائمة مفادها أنه يتعين على المؤسسات الحديثة استخدام التكنولوجيا الرقمية ويُعد التحول الرقمي الوسيلة لتحقيق ذلك. لكن وبينما يستعد عدد كبير من المؤسسات للتحول إلى الرقمنة، يظهر بحث صادر من McKinsey & Company أن أقل من ثلث الجهود المبذولة لتحقيق التحول الرقمي تُكلل بالنجاح. وفي ضوء حالات الفشل المرتبطة بتلك المشكلات المختلفة، مثل الفشل في توظيف القيادة، والفشل في تغيير أفكار الموظفين، وعدم توافر الأدوات المناسبة، يمكن للمؤسسات اتخاذ خطوات واضحة لزيادة معدل النجاح وتحقيق تحول رقمي ناجح. إن التحول الرقمي هو استخدام التكنولوجيا الرقمية كجزء من آليات العمل وهيكله. باختصار، يُعد التحول الرقمي وسيلة للشركات التي لم تتمكن من تحقيق التطور باستخدام التكنولوجيا لأن ذلك يعني استخدام تلك التكنولوجيا بمجرد أن تكون متطورة. ستساعد الخطوات التالية مؤسستك على تحقيق النجاح في الانتقال إلى هذه الخطوة. خطوات التحول الرقمي الناجح: القيادة تُعد القيادة أحد أهم العناصر لأي مبادرة، لأنها تصدر المعلومات، وتساعد على التحفيز، وتستلهم الأفكار.