ومن السنة أن نسبق هذه الأدعية بالحمد لله، لأن الحمد أفضل الدعاء ولأنه يملأ الميزان، وكل عمل لا يُبدأ فيه بالحمد فهو ناقص وقليل البركة، وبعد الحمد نصلي على النبي -صلى الله عليه وسلم- ثم ندعو بما ثبت عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-.
وروى الإمام أحمد نحو هذه القصة في مسنده أنها جرت لأبي الدرداء. ورواها الطبراني في معجمه أنها جرت لأبي بن كعب. وفي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال إذا قام أحدكم عن فراشه ثم رجع إليه فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعده وإذا اضطجع فليقل باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين. قوله بصنفة إزاره. دعاء الاستيقاظ من النوم - موقع المرجع. قال شيخ الإسلام ابن تيمية أي بحاشية إزاره. وقال في النهاية: صنفة الإزار (بكسر النون) طرفه. تسبيح وحمد وتكبير وعن علي رضي الله عنه، أن فاطمة أتت النبي صلى الله عليه وسلم تسأله خادماً فلم تجده، ووجدت عائشة فأخبرتها، قال علي فجاءنا النبي صلى الله عليه وسلم وقد أخذنا مضاجعنا فقال: ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟ إذا آويتما إلى فراشكما فسبحا ثلاثاً وثلاثين واحمدا ثلاثاً وثلاثين وكبرا أربعاً وثلاثين فإنه خير لكما من خادم، قال علي: فما تركتهن منذ سمعتهن من رسول الله صلى الله عليه وسلم قيل ولا ليلة صفين ؟ قال: ولا ليلة صفين. وقال شيخ الإسلام ابن تيمية في كتابه الكلم الطيب: وقد بلغنا أنه من حافظ على هذه الكلمات لم يأخذه عياء فيما يعانيه من شغل ونحوه.
اذكار الصباح من السنة فيما يلي بعض صيغ أذكار الصباح التي وردت عن النبي -صلى الله عليه وسلم-: أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده ربِّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربَّ أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذاب في القبر. اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور. اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك، وملائكتك وجميع خلقك، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك، وأن محمداً عبدك ورسولك. اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر. اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت، اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت "ثلاث مرات". حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "سبع مرات".
تابعي المزيد: خلطات طبيعية للشعر بمفعول الكيراتين
تناول أدوية معينة: قد تُسبب بعض الأعراض الجانبية للأدوية تدهورًا في صحة الشعر مثل؛ أدوية التهابات المفاصل، والاكتئاب ، وأمراض القلب، والسرطانات، وارتفاع ضغط الدّم. الحالة النّفسية والعاطفية: مثل؛ تعرض الجسم لارتفاع حاد في درجة الحرارة، أو الفقدان الكبير للوزن، أو التّعرض لظرف نفسي شديد. المراجع ↑ Danielle Dresden (11-4-2019), "Top 5 foods for hair growth" ، medicalnewstoday, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ Kayla McDonell (6-8-2016), "The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)" ، healthline, Retrieved 21-12-2019. فوائد نواة التمر للشعر | مجلة الجميلة. Edited. ↑ Renold Rajan (29-7-2019), "10 Amazing Benefits Of Palm Kernel Oil" ، stylecraze, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ "Essential Oils for Your Hair", webmd, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ Kristeen Moore (25-6-2019), "Everything You Need to Know About Hair Loss" ، healthline, Retrieved 21-12-2019. Edited.
ولذلك ينصح الكثير من الأطباء في مجال التجميل بضرورة تناول عدة حبات من التمر ما لا يقل عن ثلاث مرات خلال اليوم لتحصلي على شعر طويل وناعم وصحي. 2- يحد من علامات الشيخوخة والتجاعيد يساعد تناول التمر بشكل مستمر أو إدخاله ضمن نظام غذائي على حماية الجسم من التعرض السريع لعلامات الشيخوخة أو التقدم في العمر، وذلك بفضل احتوائه على العدي من مضادات الأكسدة والتي تساعد في مقاومة الجذور الحرة ومن دورها إتلاف وظائف خلايا البشرة والشعر. كما أنه له عدة مميزات خاصة بالشعر تظهر مع الاستخدام المستمر له ومنها:- أقرأ أيضًا عن:- فوائد التمر الهندي الصحية وأهميته الكبيرة للحامل ولإنقاص الوزن يعطي التمر درجة لمعان أكثر للشعر مقارنة بقبل تناول التمر. يعمل على انتاج الكثير والكثير من بوصيلة الشعر في الجذر الواحد مما يساعد على زيادة كثافته في وقت قصير جدًا. يعزز من قوة الجذور والقضاء على التقصف مما يساع في القضاء على تساعد الشعر. يمد التمر الشعر بالسوائل اللازمة للمحافظة على رطوبته ورطوبة الجذور مما لا يسمح بطهور التقصف. يعطي الشعر الرطوبة والنعومة والعمل على معالجة الأطراف الضعيفة المتهالكة. يعمل كطبقة واقية لحماية الشعر من الأضرار الشديدة لأشعة الشمس.