يعتبر الزعتر البري من النباتات العطرية وموطنها الأصلي البحر الأبيض المتوسط، وتتعدد فوائد شرب الزعتر البري أهمها أنه يساعد في علاج اليرقان وزيادة الشهية والتخلص من حصوات الكلى وتخفيف ألم البطن خاصة في فترة الدورة الشهرية، وسنقدم فيما يلي على موقع ستات دوت كوم أشهر فوائد الزعتر البري. فوائد شرب الزعتر البري للزعتر البري العديد من الفوائد الصحية منها: العمل على التخلص من حصوات الكلى، وذلك من خلال اضافة الزعتر البري إلى العسل وتناوله 3 مرات خلال اليوم. يعمل على التخلص من المشكلات التي تصيب العين ومنها الجفاف أو اصابتها بالماء الزرقاء. المساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية كالاكزيما والحروق الجلدية والحكة في الجلد. يدخل في صناعة مزيلات العرق والعطور. عند ارتفاع درجة حرارة الجسم يساهم في التخلص من رائحة العرق. يقي الأسنان من التسوس ويقاوم من التهاب اللثة، وذلك من خلال اضافته إلى القرنفل والمضمضة به وهو بارد. عند اضافة الزعتر إلى زيت الزيتون يساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة الاستيعابية. يساعد في علاج حالات الاسهال من خلال اضافته إلى زيت الزيتون. يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
يعمل كمضاد للتشنج مما يساعد في علاج المغص المعوي. يساعد على التخلص من عسر الهضم. يقلل من الشعور بالحموضة فيعمل على عدم ارجاع الحمض من المعدة إلى المريء. يستخدم لعلاج الانتفاخ لأن له خصائص تعمل على طرد الريح. يمكن استخدامه للتخلص من الديدان التي تصيب الجهاز الهضمي. اقرأ أيضًا: ما هو الفرق بين الزعتر والبردقوش 6- يحسن الحالة النفسية يحتوي زيت الزعتر الباري على مادة الكارفاكرول التي لها خصائص عطرية وكذلك علاجية والتي تؤثر على نشاط الخلايا العصبية مما يؤدي إلى تعزيز المشاعر الإيجابية وبالتالي يحسن الحالة المزاجية والنفسية لذلك تجد الأشخاص الذين يشربون الزعتر البري باستمرار أكثر إقبالًا على الحياة. 7- يقي من الأورام السرطانية يحتوي الزعتر البري على مادة الثيمول والكارفاكرول التي تعمل كمضادات للأكسدة ومضادات للأورام السرطانية لذلك فإن شرب الزعتر البري بشكل مستمر يقي من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. 8- إنقاص الوزن أظهرت بعض الدراسات أنه من الممكن أن يؤثر شرب الزعتر البري على الوزن وينقصه وذلك لأنه يحتوي على مادة الثايمول التي تحسن من عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن بالإضافة إلى أنه يحسن الأنسولين وحساسية اللبتين ويخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وكذلك يخلص الجسم من السموم المتراكمة به.
اما عن زيت الزعتر البري فأنه من الزيوت العطرية التي لا يمكن استخدامها سوى موضعيا على الجلد، كما انه يجب تخفيفها بزيت آخر ناقل قبل الاستخدام. الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي يعتبر الزعتر البلدي هو الاكثر انتشارا واستخداما في الطهي وهو يعرف باسم زعتر الحديقة أو الزعتر البستاني، وذلك لأنه يمكن زراعته في حديقة المنزل. اما الزعتر البري فهو ذلك النوع الذي ينبت في الطبيعة وحده خاصة في المناطق الجبلية دون ان يتم زراعته بواسطة الأسمدة والتي تضاف إليها المواد الكيميائية، مما يجعله ذو فائدة أكبر من الزعتر العادي. كما انه يتميز برائحة أقوى من الزعتر البستاني، وأوراقه أكبر حجما من أوراق الزعتر العادي هذا بالإضافة إلى ان لون أوراقه أفتح من النوع الآخر. اضرار الزعتر البري يعتبر استخدام الزعتر البري بكميات معتدلة آمن بشكل عام سواء في حالة استخدامه في الأطعمة أو عند استخدامه كدواء يؤخذ عن طريق الفم لفترات زمنية قصيرة. ولكن قد يسبب الافراط في استهلاك الزعتر البري لدى بعض الأشخاص آثار جانبية مثل: الصداع الدوار تشنجات اضطرابات في المعدة كما يجب استشارة الطبيب في حال تناوله كعلاج وخاصة في حالة الحمل والرضاعة، أو في حالة اضطرابات الغدة الدرقية.
اتركي أوراق الزعتر تغلي مع الماء وقت كافي يتراوح ما بين من دقيقتان إلى أربع دقائق تقريباً، ثم أبعدي الوعاء عن النار، واتركي المشروب حتى يهدأ قليلاً. جهزي الخلاط الكهربائي لتحضير خليط الزعتر والفواكه، أضيفي إلى كأس الخلاط الكهربائي مشروب الزعتر، ثم أضيفي كمية مناسبة من الفواكه الغنية بالألياف، والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، بالإضافة إلى أنها تساعد على تنشط الحرق بالجسم، ومن هذه الفواكه، البرتقال، اليوسفي، الكيوي، جريب فروت، … إلخ. شغلي الخلاط الكهربائي على سرعة عالية مدة كافية لا تقل عن أربع دقائق، أو إلى أن تختلط الفواكه مع مشروب الزعتر جيداً. صبي الزعتر والفواكه، واتركيه حتى يهدأ، واشربيه دافئ مرتين باليوم كما تم التوضيح من قبل.
يُعدّ الزعتر عنصرًا مهمًّا للاستخدام في الطعام والمأكولات في جميع أنحاء العالم، خاصةً في أنحاء البحر المتوسط وإيطاليا وفرنسا، إذ يُعدّ مكونًا رئيسيًّا في صلصة البيستو التي يُمكن استخدامها كتوابل، أو إضافتها إلى الأرز أو المعكرونة، ويمكن استخدام الأوراق الطازجة أو الأغصان الكاملة أثناء تحضير اللحوم أو الدواجن، وهو عنصر ممتاز للاستخدام مع السمك أيضًا. يمكن أن يكون الزعتر فعالًا لعلاج حب الشباب، إذ أثبتت بعض الدراسات تأثيره المضاد للبكتيريا، وأنه أقوى من تركيز المكون الموجود في معظم كريمات وغسولات حب الشباب، كما أن هذا المكون يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا وتهيجًا للجلد، في حين أن تأثير الزعتر غير المرغوب به أقل. تبين في إحدى الدراسات التي أجريت أن مستخلص الزعتر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، كما تبين في دراسات أخرى تأثير الزعتر على نشاط سرطان الثدي. طرق استخدام الزعتر تُوجد عدة طرق لاستعمال الزعتر، إذ يمكن استخدام أوراق الزعتر الطازجة في الطهي وفي الشاي، وفي بعض الأحيان توضع بين طبقات الكتان لحماية القماش من الحشرات، والبعض يمكن أن يطبق الزعتر على الجلد مباشرةً كمضاد للالتهاب، وفي حالات التهاب الحنجرة وبحّة الصوت، أو التهاب اللوزتين، أو سوء النَفَس، كما يؤخذ عن طريق الفم في حالات المغص، واضطرابات المعدة وآلامها، والغازات المعوية، ويستخدم كمدر للبول وفاتح للشهية.
الخميس 28/أبريل/2022 - 11:23 ص تطعيمات الأطفال أعلنت هيئة الدواء المصرية عن جدول التطعيمات الأساسية للأطفال من عمر يوم حتي عام ونصف والذي يتم توفيره في كل مكاتب الصحة مجانا للأطفال. ويضم جدول التطعيمات عددا من الأمراض التي نجحت مصر في القضاء عليها منها مرض شلل الأطفال وأمراض الحصبة والنكاف والتهاب الكبد الوبائي ب والحصبة الألمانية والسعال الديكي والدفتريا والتيتانوس. وقدمت هيئة الدواء المصرية عددا من النصائح للحفاظ على جهاز مناعة الجسم ويكون صحي ولتجنب العدوى وذلك بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات. وتشمل تلك النصائح: ١- التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال ٢- تجنب التدخين بسبب أثاره السلبية على القلب والأوعية الدموية والرئتين، حيث يتسبب في ضعف الخلايا المناعية. ٣- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكة، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي". ٤- ممارسة الرياضة بانتظام. ٥- اخذ قسط كافي من النوم والراحة كل يوم. ٦- تجنب التوتر والقلق النفسي. ٧- الحفاظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة. دوا مغص للاطفال بالصور.
هناك بعض الأطفال يستجيبون للموسيقى الناعمة أو أصوات أخرى مثل المروحة. استخدام اللهاية. هز الطفل بلين فقد يساعد ذلك على الاسترخاء. أدوية المغص للأطفال حديثي الولادة ماء غريب يعتبر واحد من الأدوية التي تساعد التخلص من المغص عند الأطفال حديثي الولادة، فهو عبارة عن علاج عشبي على هيئة شراب، وجميع مكوناته طبية، منها: الشمر. الزنجبيل. البابونج. دوا مغص للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. عرق السوس. القرفة. عشبة المليسا. وتعمل هذه الأعشاب على المساعدة في عملية الهضم، ومنها يتخلص الطفل من المغص الذي ينتج من الغازات، كما يستخدم ماء غريب لعلاج آلام التسنين. مقالات قد تعجبك: هل ماء غريب آمن للطفل؟ من المهم النظر إلى المكونات الطبية التي يحتوي عليها ماء غريب، فهناك تشغيلات طبية تحتوي على: السكر مما ينتج عن الإفراط فيه إلى تسوس الأسنان، كما أنه يؤثر على العادات الغذائية الطفل. الكحول، لهذا السبب من المهم مراجعة مكونات ماء غريب المخصص للأطفال. بيكربونات الصوديوم، والتي بدورها تؤثر على مستوى الحموضة في المعدة إلى القلوية، لهذا السبب لا يجب استعماله دون الرجوع للطبيب. النعناع، والذي قد يؤثر بالسلب على الأطفال الذين يعانون من ارتجاع في المريء. جرعات ماء غريب للأطفال يجب مراجعة مكونات ماء غريب وتعليمات الاستخدام قبل البدء في إعطاء الطفل الدواء، كما يفضل إعطاء الطفل ماء غريب بعد الرضاعة مباشرةً، منعًا لأي ألم قد ينتج من الغازات، ويتم أخذه ست مرات في اليوم.