ووقت الفراغ ليس مقتصرا على كبار السن، او من تقاعد من عمله، بل نجده عند مختلف الفئات من الناس، و بجميع الاعمار، فها هم طلاب المدارس يشتكون من وقت الفراغ في العطلة الصيفية، و كذلك طلاب الجامعات، و مما لاشك فيه ان عدم استغلال وقت الفراغ الطويل بامور ايجابية، سوف ينقلب الموضوع كلة سلبيا، لانه قد يدفع الكثير من الناس، خاصة فئة الشباب الى اللهو و العبث، او الى مرافقة الصحبة السيئة، فكما يقال من لا يجد عملا، يعمل اي شيء، و من هذا المنطلق يجب استغلال وقت الفراغ بامور تعود بالفائدة على الانسان بان يخلق لنفسه برنامجا ليملأ وقت فراغه في امور نافعة، حتى لا ينقلب وقت الفراغ الى نقمة بدلا من ان يكون نعمه. اضرار و مساوىء وقت الفراغ:- الجميع يعرف ان لوقت الفراغ اضرارا و مساوىء، نذكر لكم بعضا منها:- وقت الفراغ اذا استمر لفترة طويلة نسبيا، يؤدي الى الكثير من الامراض النفسية، و الاضطرابات و الاصابة بالاكتئاب. يؤدي وقت الفراغ الى التفكير بامور سلبية، فكما قال المثل الانجليزي، ان الشيطان بفتح ابوابا من ابوابه للعاطلين عن العمل، خاصة الشباب، فيلجا الشاب احيانا الى عمل اشياء سلبية للقضاء على وقت الفراغ، كالتسكع بالشوارع او الوقوف امام مدرسة البنات و معاكستهن، او مرافقة اصدقاء السوء مما يؤدي الى الانحراف.
يقول أحد الأئمة أن النفس إن لم تشغلها بالخير شغلتك بالباطل. فماذا تفعل في وقت الفراغ ؟ أن الإنسان يجب ألا يترك الأمان لوقت فراغه لأن في هذا الوقت تظهر في الدماغ الكثير من الأفكار التي قد تكون سلبية وهذه الأفكار يجب وأدها في أسرع وقت حتى لا تؤثر على أفكارك فيما بعد. ولكن يجب أن تلاحظ أن التأمل وفي الوقت التي تجلس فيه لتفكر في شئ ما ليس وقت فراغ هذا ليس ما نتحدث عنه. وقت الفراغ الذي نتحدث عنه هو الوقت الذي لا تجد فيه ما تقوم به وتبدأ الأفكار السلبية في الانتشار أو حتى لا تفكر في شئ دون قيمة وتجد أن الوقت يضيع دون فائدة عندها تبدأ في الشعور بالملل والضيق مثلًا. هذا الوقت يجب أن يتم التخطيط له بشكل جيد ليصبح وقت مفيد ونساعد باستخدامه في تطوير النفس والعقل والجسم. أسباب لاستغلال وقت الفراغ: 1. وقت الفراغ مهم لك ولغيرك: هذا الوقت عندما تقوم بالتخطيط له فأنت تعطيه الأهمية ربما أكثر من وقت العمل وعندما تقضيه مع شخص ما فأنت تخبره بأهميته بالنسبة لك 2. وقت الفراغ وتحسين الحالة المزاجية: العمل يضعك تحت الكثير من الضغط اليومي المحفوف بالكثير من التوتر والقلق ولكن وقت الفراغ قد يعطيك الأجازة الصغيرة المطلوبة للاحساس بالراحة وإعادة ترتيب الأفكار من جديد بعيدًا عن الضغط خاصة إذا قررت أن تقوم ببعض الكتابة أو بعض تمارين التأمل 3.
كما قد يبدأ المريض أيضًا في الشعور بعدم الراحة في المفصل الصدغي الفكي (TMJ). وهو المفصل الذي يربط الفك السفلي بباقي الجمجمة. ملاحظة: يعتمد نوع الألم على حالة ضرس العقل و قد يختلف مستوى الشعور بالألم وفق لِلمريض و حالته الجسدية. تورم في منطقة ضروس العقل: يسبب ظهور ضرس العقل عند محاولته الانبثاق من خط اللثة تورمًا وزيادة خطر حدوث نزيف اللثة وحدوث تورم في الفك والغدد الموجودة في الرقبة. وقد يمتد ذلك التأثير ليشمل منطقة الكتفين و تورم الوجه و قد يؤدي خروج أو انبثاق ضرس العقل العلوي الى الضغط على الجيوب الأنفية مما قد يؤدي إلى احتقان الانف غير المريح والذي يشبه التهاب الجيوب الأنفية. رائحة الفم الكريهة و الشعور بطعم سيئ! قد تتراكم جزيئات الطعام والبكتيريا على أضراس العقل المنبثقة جزئيا من اللثة سواء كان ذلك على سطح السن أو في اللثة وما حولها. و يمكن أن يؤدي هذا إلى أمراض اللثة في نهاية المطاف. ومن الأعراض الشائعة لما سبق رائحة الفم الكريهة أو طعم سيئ في الفم. أو قد تكون جزيئات الطعام هي المسؤولة وحدها عن تغير طعم الفم و خروج الروائح الكريهة!!. أسباب قلع ضرس العقل: يقوم معظم الناس بإزالة أو القلع عندما يكونون في سن المراهقة أو في بداية العشرينات من العمر.
سؤال من ذكر 23 سنة أمراض الأسنان 16 مارس 2022 66 هل مدخن الشيشة يشعر بألم في عملية خلع ضرس العقل حتي مع البنج ؟؟ 1 16 مارس 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1) نعم …اي نوع من التدخين المستمر ممكن ان يؤثر سلبا على عمل المخدر … ننصحك بترك التدخين لمدة ثلاثة ايام كحد ادنى قبل عملية القلع لزيادة فعالية المخدر 0 2022-03-16 19:38:35 /اسئلة-طبية/امراض-الاسنان/هل-مدخن-الشيشة-يشعر-بالم-في-عملية-خلع-ضرس-العقل-حتي-مع-البنج-1574359 د. يحيى محمد طب اسنان هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
حدوث نزيف بشكل مبالغ ومفاجئ بعد خلع الضرس والمدة الطبيعية التي من الممكن أن يحدث بها نزيف مستمر وهي ولثماني ساعات من عملية إزالة الضرس. اقرأ أيضًا: علاج التهاب عصب الضرس وانتفاخ الخد أضرار خلع ضرس العقل النزيف لمدة طويلة بشكل مبالغ فيه، وهنا الطبيب لديه القدرة على توقف هذا النزيف بشكل نهائي، ولكن من الطبيعي أن يستمر النزيف بعد 8 ساعات من خلع الضرس مباشرة. من الأضرار التي يعاني منها الكثير" التورم "، عند استخدام الأدوات العمليات أثناء الجراحة يسبب تورم مكان اللثة. ويحدث أيضًا التهاب يمسي التهاب السنخ الجاف وهذا الإلتهاب يحدث بسبب تجلط الدم مكان منطقة الخلع أو الضرس التي تمت إزالته. العدوى وهذه الاحتمالية بالإصابة بالعدوى قد تكون متكررة بسبب عدم تطهير الأدوات جيدًا أو عدم الحفاظ على النظافة جيدًا. كل هذه أضرار قد تصيب المريض فعليك تجنب أي ضرر قد يصيبك. الأكل بعد خلع ضرس العقل لديك 6 وجبات فقط يمكن تتناولها بعد خلع الضرس بـ 4 ساعات، لعدم حدوث أي ضرر من الأضرار التي تحدثنا عنها سابقاً. يمكنك أن تتناول العصير أو الأيس كريم المثلج وأي نوع من العصائر والمشروبات المثلجة التي بها سكر لاسترداد نزيف الدم التي تم خروجه من الجسم.