وأضاف الدكتور يوسف المسلماني: «تتيحُ الخدمة الجديدة للمرضى الحصول على التقارير الطبية الخاصة بهم دون الحاجة للحضور إلى المستشفى عدّة مرات لتقديم الطلب ودفع الرسوم ومن ثم استلام التقرير، وبالتالي تعتبر هذه الخدمة الحل المثالي الذي يجمع بين سهولة الاستخدام ومراعاة الإجراءات والتدابير الوقائية لمكافحة العدوى التي تتبعها المؤسسة». من جانبه، أشار السيد ناصر النعيمي، نائب الرئيس لقطاع الجودة بمؤسسة حمد الطبية ومدير معهد حمد لجودة الرعاية الصحية، إلى أن الخدمة الجديدة تأتي في إطار التزام مؤسسة حمد الطبية بتحسين مستوى خدمات الرعاية الصحية المقدّمة للمرضى وتحسين تجاربهم أثناء رحلتهم الاستشفائية في مرافق المؤسسة.
من جانبه أوضح الدكتور يوسف المسلماني – المدير الطبي لمستشفى حمد العام – أن خدمة طلب التقارير الطبية عبر الإنترنت تشهد إقبالاً متزايداً من الجمهور وقد تم إطلاق هذه الخدمة استجابةً لطلب الجمهور بتوفير طرق أكثر سهولة وملاءمة للحصول على المعلومات والتقارير الطبية الشخصية. وأضاف قائلاً: "تتميز هذه الخدمة بكونها سهلة ومريحة للمرضى وأفراد أسرهم، كما أنها تتوافق أيضاً مع بروتوكولات مكافحة العدوى المطبقة لدينا من خلال تقليل الحاجة إلى زيارة المستشفى خصيصاً لطلب الحصول على تقاريرهم الطبية مما يمنع ازدحام المراجعين الذين يحضرون للمستشفى فقط بغرض الحصول على تقرير طبي". الجدير بالذكر أنه يمكن طلب إصدار التقرير الطبي من خلال الموقع الإلكتروني لمؤسسة حمد الطبية واختيار اللغة العربية أو الإنجليزية والضغط على نافذة طلب تقرير طبي، وإدخال المعلومات المطلوبة مع دفع الرسوم عبر بوابة دفع آمنة بالتعاون مع بنك قطر الوطني. وبمجرد إكمال الطلب يمكن للمرضى طلب خيار توصيل التقارير لمنازلهم عن طريق بريد قطر نظير رسوم رمزية، كما يمكن إرسال التقرير الطبي بعد إعداده للمريض عبر البريد الإلكتروني الخاص به في الحالات التي يكون ذلك فيها متاحاً.
من جانبه أوضح الدكتور يوسف المسلماني – المدير الطبي لمستشفى حمد العام – أن خدمة طلب التقارير الطبية عبر الإنترنت تشهد اقبالاً متزايداً من الجمهور وقد تم اطلاق هذه الخدمة استجابةً لطلب الجمهور بتوفير طرق أكثر سهولة وملاءمة للحصول على المعلومات والتقارير الطبية الشخصية. وأضاف قائلاً: " تتميز هذه الخدمة بكونها سهلة ومريحة للمرضى وأفراد أسرهم ، كما أنها تتوافق أيضاً مع بروتوكولات مكافحة العدوى المطبقة لدينا من خلال تقليل الحاجة إلى زيارة المستشفى خصيصاً لطلب الحصول على تقاريرهم الطبية مما يمنع ازدحام المراجعين الذين يحضرون للمستشفى فقط بغرض الحصول على تقرير طبي". الجدير بالذكر أنه يمكن طلب إصدار التقرير الطبي من خلال الموقع الإلكتروني لمؤسسة حمد الطبية واختيار اللغة العربية أو الإنجليزية والضغط على نافذة طلب تقرير طبي ، وادخال المعلومات المطلوبة مع دفع الرسوم عبر بوابة دفع آمنة بالتعاون مع بنك قطر الوطني. وبمجرد إكمال الطلب يمكن للمرضى طلب خيار توصيل التقارير لمنازلهم عن طريق بريد قطر نظير رسوم رمزية، كما يمكن إرسال التقرير الطبي بعد إعداده للمريض عبر البريد الإلكتروني الخاص به في الحالات التي يكون ذلك فيها متاحاً.
وأشار التعميم إلى أهمية التعميم على جميع الأطباء ومدخلي البيانات في النظام الآلي بأهمية تدقيق كافة البيانات قبل إدخالها في النظام وبصفة خاصة بيانات جهة العمل في نظام المرضيات الآلي.
بعد مرور 8 ساعات: تنخفض نسبة النيكوتين، و غاز أول أوكسيد الكربون في الدم إلى النصف. و بالتالي يبدأ ارتفاع نسبة الأوكسيجين في الدم مجدداً. لأن غاز أول أوكسيد الكربون يعيق وجود الأوكسجين في الدم. حيث يرتبط غاز أول أوكسيد الكربون مع خلايا كريات الدم الحمراء بدلاً من الأوكسيجين. مما ينتج عنه ضيق في التنفس. بعد مرور 12 ساعة من الإقلاع عن التدخين: تحتوي السجائر على العديد من المواد السامة بما في ذلك أول أوكسيد الكربون، الغاز الموجود في دخان السجائر. حيث يُعتبر من الغازات الضارة و القاتلة عند تناوله بجرعات عالية. يمنع دخول الأوكسيجين إلى الرئتين و الدم. و عند استنشاق غاز أول أوكسيد الكربون بجرعات عالية خلال فترة زمنية قصيرة. من الممكن أن يحدث الاختناق نتيجة نقص الأوكسيجين. بعد مرور 12 ساعة دون تدخين، يقوم الجسم بتنظيف نفسه و التخلص من الكميات الفائضة من أول أوكسيد الكربون. و تعود نسبته لوضعها الطبيعي في الدم. و يزداد معدل الأوكسيجين في الجسم، دون الحاجة لإجهاد القلب، و ضخ كميات كبيرة من الدم. الوجه بعد ترك التدخين. بعد يوم واحد (24 ساعة) من ترك التدخين: يبدأ انخفاض خطورة الإصابة بالأزمة القلبية. فالتدخين يؤدي لزيادة خطورة تطور الأمراض القلبية، عن طريق خفض نسبة الكولسترول الجيد الذي يحافظ على صحة القلب.
- بعد يومين: تستعيد قدرتك على الشم والتذوق بشكل صحيح، حيث يؤثر التدخين على الأعصاب المرتبطة بالحاستين، ويقل هذا التأثير بعد 48 ساعة. - بعد 3 أيام: يتخلص الجسد تماما من كل النيكوتين الذي امتصه وتظهر عليه أعراض الانسحاب، وأهمها زيادة التهيج وتقلب الحالة المزاجية والصداع الشديد. - بعد شهر: ستشعر بتحسن ملحوظ في أداء الرئتين، من حيث سهولة وسلاسة التنفس وقلة السعال حتى مع بذل مجهود. - بعد 9 أشهر: تراجع الإصابة بأمراض الرئتين بسبب تحسن حالة الأهداب المسؤولة عن طرد الأجسام الغريبة وإفراز المخاط الذي يعيق عمل الطفيليات. قلة النوم بعد ترك التدخين. - بعد عام: تقلص فرص الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 50 بالمئة، كنتيجة لكل الإيجابيات الماضية. - بعد 10 أعوام: تراجع احتمالات الإصابة بسرطان الرئة إلى 50 بالمئة، حيث يقوم الجسم بإصلاح خلايا الرئتين التي أتلفها التدخين بمرور السنين. - بعد 20 عاما: تصبح حالتك الصحية مثل حالة الإنسان الذي لم يسبق له التدخين.
الرئة بعد الإقلاع عن التدخين من الآفات التي ابتلي بها العالم في تاريخ البشر ، ومن أكثر أسباب الموت بعد الحروب والأوبئة هو التدخين، لم تعرف البشرية عادة من العادات السيئة المدمرة في العصر الحديث مثل عادة التدخين، والتي تتسبب في موت أعداد كبيرة جدا من البشر سنوياً من أثر التدخين على الجسم وما يسبب للدماغ والرئة والقلب، ولا يوجد طبيب ولا أخصائي إلا وحذر من خطورة التدخين بنوعيه الإيجابي والسلبي. بعد الإقلاع عن التدخين.. تناول هذه الأطعمة!. ولهذه الأسباب السالفة الذكر ولشدة خطورتها يفكر المثير في الإقلاع عن التدخين ويتخذ خطوات عملية وفعلية تجاه ذلك، يحاول أن يتخلص من تلك الأثار وفي رحلة التخلص من عادة التدخين الضارة بالصحة يقابل الشخص عدة تساؤلات هامة منها هل تعود الرئة لحالتها الطبيعية بعد الإقلاع عن التدخين. كما أن من بين تلك التساؤلات أيضاً ما هي مدة خروج النيكوتين من الجسم ، وكلها مسائل تحتاج للرد ومعرفة مصير الشخص الإيجابي الذي اتخذ القرار الصحيح تجاه نفسه وحياته، وصحته وجسده، بل وتجاه أسرته وماله، فلا يخفى على عاقل مدى تأثر كل ما فات بتلك العادة القاتلة. يجدر بالشخص الذي يرغب في الإقلاع عن التدخين أن يتعرف سواء عن طريق الطبيب أو تجارب الأخرين مدى ما تستفيد به الرئة من الإقلاع عن التدخين، حيث تشهد رئة الشخص المقلع عن التدخين تحسن واضح في قدرة الرئة على الأداء الوظيفي بالشكل المعتاد.
[٤] الرغبة الشديدة في التدخين يُعاني الشخص الذي أقلع عن التدخين من رغبة شديدة في العودة إلى التدخين بعد ثلاثة أيام من تركه، ويُعاني من الشعور ذاته بعد ثلاثة أسابيع أيضاً، ولعل حدة هذا الشعور تكون بعد مرور ثلاثة أشهر من الإقلاع عن التدخين، وأمّا بالنسبة للسبب الكامن وراء الشعور برغبة شديدة في التدخين فيكمن بشكل رئيسي وراء التفكير بهذا الموضوع، فالتفكير بالتدخين مدعاة للرغبة في السجائر، وعليه يجدر التنبيه إلى أنّ التفكير هو مصدر هذا الشعور وليس للنيكوتين علاقة بهذا الأمر. [٥] السعال قد يُعاني بعض الأشخاص من السعال عند إقلاعهم عن التدخين، ولكن هذا الأمر ليس شائعاً، كما يجدر العلم أنّ هذه المشكلة عادة ما تكون مؤقتة الحدوث وسرعان ما تختفي، وربما تدل في كثير من الأحيان على أنّ الجسم بدأ بالتعافي، ولفهم السبب الكامن وراء المعاناة من السعال عند الإقلاع عند التدخين، لا بُدّ من توضيح أنّ هناك شعيرات صغيرة تبطن الرئتين، وهي مسؤولة عن تخليصها من المخاط، وإنّ التدخين يتسبب بإبطاء حركة هذه الأهداب أو الشعيرات، وعليه فإنّ الإقلاع عن التدخين يُعيد النشاط لهذه الأهداب، وبالتالي فإنّ الجسم يستعيد ردة فعله للمخاط الذي قد يتراكم بالرئتين عن طريق السعال.
يعتقد البعض أن أصعب مرحلة في الإقلاع عن التدخين هي القدرة على الإقلاع منه فقط، في الواقع هناك ما ينتظر الجسم بعد تنفيذ هذه الخطوة، حيث تحتاج لعدة أشهر إضافية ليتخلص جسمك من السموم، وتظهر عليك عدة أعراض جانبية قد تتحول لمرضية في بعض الأوقات، وإليك أهم ثمانية أعراض عليك ألا تقلق إن واجهتك. أكثر المعلومات الخاطئة انتشارًا عن جسم الإنسان 1. تغير صوتك: ستشعر في البداية بحشرجة في حلقك، لكنك لاحقاً ستقول وداعاً لصوت المدخن الخشن والذي تصاحبه بحة مزعجة. 2. ماذا يحدث للجسم بعد ترك التدخين. السعال والكحة: هذا غالباً لأن الرئة بدأت تلفظ السموم التي استنشقتها عبر فترة طويلة، وهي الآن تعيد تنظيف نفسها بهذه الطريقة. 3. بروز عظمات العين: ستتفاجأ بمظهرك، حيث إن التدخين يتسبب في انحباس الأكسجين وعدم انتظام وصوله للدم، سترى بعينك أنه وبعد بضعة أيام ستعود مقلتا عينيك للاستدارة، مما يبرز عظمات الجفون من جديد نتيجة أن الانتفاخ بعينيك قد خف. حقائق مثيرة يكشفها لنا علم النفس عن الأحلام.. و"كوابيس المكفوفين" أغربها! 4. تخدير في اليد: ستشعر بشيء من الخدران في يدك اليمنى أو اليسرى التي اعتدت أن تمسك بها السيجارة، وذلك لأن النشاط العضلي الذي كنت تقوم به قد قلّ، فلا تقلق وقم بتحفيزها من خلال ممارسة رياضة الملاكمة على سبيل المثال.
حرصاً منهم على صحتهم، ينتصر بعض المدخنين أحيانا على أنفسهم ويقلعون عن التدخين، لكن سرعان ما يعود كثير منهم إليه رغم ما يسببه من مشاكل صحية خطيرة، وذلك بسبب أعراض انسحاب مادة النيكوتين من الجسم. ومادة النيكوتين عبارة عن منشط له قدرة على تسريع حركة الجهاز العصبي مما يمنح الجسم طاقة وفيرة، لذا فإن أعراض انسحابه من الجسم تكون مزعجة إلى حد كبير، خاصة أن تأثيره لا يقل عن تأثير إدمان المواد المخدرة. ولمساعدة الجسم على استعادة صحته والتخلص بسرعة من النيكوتين والسموم التي يسببها التدخين، إليكم بعض الأطعمة الصحية التي ستوفر لكم ذلك، حسب ما جاء في موقع " بولد سكاي" المعني بالصحة: 1- عصير الجزر بفضل احتوائه على كل من فيتامين A وC وK وB يساعد عصير الجزر في استشفاء الجسم وتخليصه من السموم بعد الإقلاع عن التدخين، كما أنه يعزز مناعة الجسم. 2- السبانخ تساعد السبانخ في تنقية الجسم من السموم، كما أن محتواها الغني بالعديد من الفيتامينات وحمض الفوليك سيساعدك على تجنب الرغبة الشديدة في التدخين، هذا فضلا عن احتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة والكاروتينات المفيدة في منع الإصابة بالسرطان. 3- البروكلي من منطلق أن الأطعمة الخضراء تطهر الرئتين من العديد من المواد السامة بما في ذلك النيكوتين، فإن تناول البروكلي يعتبر مهما جدا للمدخنين وللذين أقلعوا عنه حديثاً، فهو غني بفيتامين (C) ومادة السلفورافان والتي تساعد على استشفاء الرئتين.