[٣] الإبلاغ عن التعرّض للتنمّر من المهم ألا يهمل من يتعرّض لأي نوع من التنمّر إبلاغ من يمتلكون السلطة كالوالدين، أو المعلّم في المدرسة، أو حتى المدير في العمل بالأمر، والحديث معهم عن المشكلة لإنهائها، وهذا بالتأكيد ليس عملاً جباناً، فلا يجب القلق بشأن الانتقام أو التعرّض لأي أذى. [٢] عدم إظهار المشاعر تعلّم التحكم بالغضب، وعدم إظهار مشاعر الاستياء عند التعرض للتنمّر، من الخطوات المهمّة لمواجة المتنمِّر والتغلب عليه، فالمتنمّر يهدف دوماً إلى إزعاج الآخرين وإغضابهم حتى يشعر بالارتياح وبقوته، ومن المهم أيضاً عدم محاولة الرد على التنمّر بمثله؛ لتجنّب الوقوع في المشاجرات أو أي مشاكل أخرى. [٤] المراجع ↑ Jad Malas, "HERE'S 4 WAYS TO DEAL WITH BULLIES AT SCHOOL, EVERY DAY" ،, Retrieved 6-4-2019. Edited. ^ أ ب "How to Deal With Bullies",, Retrieved 6-4-2019. Edited. ↑ Ivan Dimitrijevic, "5 Ways to Deal With Bullies in the Workplace" ،, Retrieved 6-4-2019. كيف تعالج نفسك من التنمر الإلكتروني؟ - YouTube. Edited. ↑ "Dealing With Bullies",, Retrieved 6-4-2019. Edited.
إخبار شخص راشد عندما أعلم بحياكة الخطط لمضايقة الآخرين. أنصح الضحيّة بتجاهل كل ما يقوله أو يفعله المتنمر وبالإبلاغ عن الحساب وبإعلام شخص راشد يثق به بما حصل. شجع أطفالك والمراهقين على القيام بما يلي: في حال علمت بأنّ صديقًا لك يمارس التنمّر الإلكتروني، تحدّث إليه على انفراد ودافع عن مبادئك ليعرف أن هذا الأمر مشين. ومن ثمّ اشرح له أيضًا بأنّ التنمّر قد يؤدّي إلى عواقب وخيمة على المتنمّر، وضحايا التنمّر، والمتابعين أيضًا أمثالك وأمثال أصدقائك. شجع أطفالك والمراهقين على قول ما يلي: انطلاقا مما ذكِر، أعد نفسي بأن: أحترم جميع زملائي. احترم مقتنيات الزملاء الأخرين، وخصوصيتهم، وغيرها. أعامل الآخرين كما أحب أن أعامَل. ذكّر أطفالك والمراهقين بما يلي: كن فخورًا بنفسك. لا تلم نفسك. علاج التنمر الالكتروني - YouTube. كن جازمًا. ناقش الأمر مع أصدقائك، وأطلب المساعدة منهم. ُفكّر في سلوكك وتعلّم كيفية التعامل مع التحديات. تجاهل الأمر. لا تدع المتنمّر يعرف بأنك منزعج. تحدّث إلى شخص موثوق. قم بإجراء هذا الاختبار، واكتبه وعلّقه في غرفتك أو ضعه في جيبك أو أينما تراه مناسبًا، وردّده على نفسك عندما تحتاج إليه. الخطوات التي تساعد الأطفال والمراهقين في مواجهة التنمّر الإلكتروني: التجاهل: عدم الرد على "المضايقات أو الإساءات اللفظية البسيطة" إن أمكن تفاديها.
ذات صلة كيفية معالجة التنمر ما هو التنمر الإلكتروني احترام الذات والثقة بالنفس تُعدّ ثقة الطفل العالية بنفسه، وتقديره لها، واحترامه لذاته الخطوة الأولى والأهم في مواجهة التنمر؛ فالمتنمر بطبعه يتجنب التصادم مع الأطفال الأقوياء الواثقين بأنفسهم، كما أن قدرة الطفل على البقاء هادئاً وإظهار عدم اهتمامه في حال تعرضه للتنمّر، تُعدّ عاملاً مهماً جداً في التغلب على المتنمرين وصدّهم. [١] ممارسة أحد الرياضات القتالية إنّ تعلم أحد أنواع الفنون القتالية المشهورة، كالملاكمة، والكونغ فو، والتايكواندو، والكارتيه، من الطرق المهمة التي يمكن اتباعها لمواجهة التنمر، فتعلم مثل هذه الرياضات يزرع الثقة العالية بالنفس، ويمنح الفرد لياقة وصحة بدنية عالية، ويكسبه مهارات قتال ودفاع عن النفس ، يمكنه استخدامها في مواجهة أي تنمّر أو اعتداء من الآخرين، وبهذا لن يكون هدفاً سهلاً للمتنمّرين. [٢] وضع الحدود يجب على الجميع وخاصة من يتعرّضون لحالات التنمّر أن يضعوا حدوداً لا يمكن للآخرين تجاوزها في التعامل معهم، وذلك عن طريق إخبارهم بها مباشرة، وعدم السماح لهم بتجاوز تلك الحدود، حتى وإن كان ذلك الشخص في وضع أدنى من غيره في العمل، فهو ليس مضطراً لتحمّل أي إهانات أو تنمّر من الآخرين.
فالردّ عليها يشجّع المتنمّر على المواصلة. التسجيل: الاحتفاظ بنسخ من رسائل التنمّر. علاج التنمر روني. طلب المساعدة من الوالدين، أو أستاذ مفضّل، أو مدراء مدرسة، أو مستشارين. قطع الاتصال مع المتنمّر: حظر رقم هاتفه، وحسابه على الفيسبوك والإنستغرام، وغيره، حتى لا تتلقى مكالماته أو حتى رسائله. وفي حال تعذر حظره لسبب ما، فيمكنك دائمًا حذف رسائلهم دون فتحها. التبليغ: إبلاغ الموقع أو مزوّد خدمة الإنترنت، أو مزوّد خدمة الهاتف، أو مزوّد المحتوى، بحوادث التنمّر الإلكتروني. وفي النهاية، كل ما تمّ ذكره أعلاه هو معلومات أساسية نحتاج إلى معرفتها حول التنمر الإلكترونيّ، والإجراءات التي يجب اتخاذها للحفاظ على أمن أبنائنا.
بدايةً، سنقوم بعرض الرسائل المهمّة للمراهقين وأولياء الأمور التي يجب التركيز عليها، والتي ستؤثر على الطريقة التي نرى بها التنمّر الإلكتروني. تذكّر الرسائل المهمّة التنمّر ليس بيولوجيًا ولا يولد بالفطرة مع أيّ إنسان. التنمّر عادة مكتسبة، ومؤذية، ويمكن ضبطها. ينتشر التنمّر في حال تأييده، أو عدم مواجهته والردّ عليه. التنمّر يشمل الجميع: متنمّرين، وضحايا، ومتابعين سلبيين. يمكن إيقاف التنمّر بشكل فعّال أو منعه كليًا. علاج التنمر الإلكتروني. وفي حين أنّ هناك العديد من الطرق المختلفة التي يتنمر بها الأطفال على الآخرين عبر الإنترنت، ولكنّ معظمها يقع في أربع فئات. فيما يلي أكثر أشكال التنمّر الإلكتروني شيوعًا: المضايقة استخدام الرسائل والبريد الإلكتروني لمضايقة الضحية أو تهديدها أو إحراجها، وذلك من خلال نشر إشاعات، أو تهديدات، أو رسائل تتضمن محتوى حسّاس، أو معلومات محرجة عبر مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتويتر وإنستغرام. إنشاء حساب خاص على منصّات التواصل الاجتماعي لنشر معلومات تهدف إلى إذلال الضحية، أو إحراجها، أو إهانتها. نشر إشاعات أو أكاذيب عن الضحية على منصّات التواصل الاجتماعي أو المدوّنات. انتحال الشخصية إنشاء ملف شخصي شبيه بملف الضحية أو سرقة كلمة المرور الخاصّة بالضحية، ومن ثم نشر ملاحظات غير مهذّبة أو مؤذية، والدردشة مع آخرين باسم الضحية، وتغيير محتويات الصفحة الشخصية لتشمل محتويات غير لائقة مع الاحتفاظ بهوية الضحية، وذلك بهدف إهانة أصدقاء الضحية أو معارفه وإثارة غضبهم.
30 - يناير - 2020 منذ أطلقت شركة "أبل" جهازها الأكثر ربحية "آيفون"، لم يظهر سوى بألوان محدودة، مثل اللونين الأبيض والأسود فقط، ولكن مع توسع قاعدة المستخدمين أضافت الشركة لوناً جديداً هو الذهبي المائل قليلاً إلى الوردي، والذي لاقى استحساناً من قِبل المستخدمين، إلى أن أعلنت الشركة عن هاتف "آيفون إكس آر" الذي ظهر بتشكيلة واسعة من الألوان، حيث جرى تصنيعه من خامة البلاستيك، مما سهَّل على الشركة إطلاقه بألوان مثل الأزرق والأصفر والأخضر. آبل آيفون 12، 128 جيجابايت 5 جي، أزرق. لاحقاً، أطلقت الشركة نسخة محدودة من هاتفها باللون الأحمر، وكانت عوائد مبيعات الجهاز لتمويل إحدى الجهات الطبية البحثية، واستمرت الشركة على سياستها بإطلاق الجهاز الرسمي لها بألوان محدودة فقط، حتى جرى الإعلان عن "آيفون" باللون الأسود سواء المُطفأ أو اللامع. وصحيح أن الهاتف لا يختلف كثيراً عن الأجيال السابقة، لكن إضافة اللون البراق أتاح خياراً جيداً للمستخدمين. وبعد ذلك انتهجت طريقة جديدة في الإعلان عن أجهزتها، وأصبحت تعلن عن نسختين من جهازها الشهير، واحدة مرتفعة السعر وعادة تكون بألوان الفضي والأسود والذهبي المائل إلى الوردي، والثانية إصدار أقل سعراً بألوان، مثل الأبيض والأسود والأحمر والأصفر وغيرها من الألوان.
انتشر مصطلح الـ"NFT " في الأشهر القليلة الماضية، وأصبح حديث الساعة في عالم التكنولوجيا. فمن تحويل أول تغريدة في تطبيق "تويتر" إلى "NFT" وبيعها بقيمة 2, 9 مليوني دولار، إلى إطلاق الشركات التجارية الكبرى من "أديداس" إلى "لامبرغيني و"ماكدونالدز" وغيرها للـ "NFTs" الخاصة بهم يمكن أن نرى أن هذه التقنية قد أخذت العالم أجمع بغفلة. تحميل واتساب الأزرق بلس اخر اصدار 2022 whatsapp plus blue - تطبيق نت. وفي هذا السياق، أطلقت مجموعة من الفنانين الشباب اللبنانيين مبادرة لتشجيع ومساعدة الفنانين الواعدين بدخول عالم الــ "NFT" وإيجاد مساحة للالتقاء وتبادل الأفكار والمعلومات، وقد أطلقت عليها مسمى "NFT LB". وقد أقامت هذه المجموعة ملتقى للفنانين اللبنانيين يوم السبت الفائت في بيروت، وقد حضرت "النهار" الحدث والتقت عدداً من الفنانين وأصحاب المعارض في لبنان. وسيلةٌ لتحقيق غاية في جميع الأحاديث التي شهدناها خلال هذا الملتقى، كانت عبارة "هلق صار فينا نعيش مرتاحين كفنانين" طاغية على لسان الجميع. ففي نظرهم، تعتبر الـ "NFT" منفذاً لهم من عالمٍ مليء بالمصاعب وعدم التقدير. وغالباً ما يعاني الفنانون في بلدنا من قلّة الدعم وعدم التقدير فيجدون في هذه التقنية وسيلة للعيش "الكريم".
حققت شركة أبل نجاح ملحوظ من خلال خيار اللون الأخضر الداكن بمجموعة أيفون 11 Pro في العام الماضي، إلا أن أحدث تقرير كشف أن شركة أبل قد تضيف خيار لوني جديد لهاتف iPhone 12 هذا العام وهو اللون الأزرق الداكن أو ما يعرف بــ Navy Blue، حيث نشرت قناة EverythingApplePro على يوتيوب، مقطع فيديو يعرض تفاصيل متنوعة من التسريبات المتعلقة بتشكيلة أيفون القادمة، حيث من المتوقع أن يصل في وقت لاحق هذا العام. وبحسب موقع macrumors الأمريكى، فمن المنتظر أن تتضمن هذه النسخة مساحة تبلغ 6 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي، وتغييرات في المعالج A14، وشائعات تفيد بأن النسخة الأكبر من هاتف iPhone 12 سيكون أنحف وأطول من جهاز iPhone 11 Pro Max الحالى، كذلك فإن خيار اللون الأزرق الداكن الجديد والذي قد يحل مكان اللون الأخضر من سلسلة iPhone 11 Pro. كما ذكر تقرير أخر لوكالة Bloomberg أن هواتف آيفون التي سيتم إطلاقها العام الحالي سيتواجد في جهتها الخلفية كاميرا ثلاثية الأبعاد، وهو الأمر الذى ظهر في عدد من الهواتف التي تعمل بنظام أندرويد، كذلك من المنتظر أن يكون هناك هاتف من إصدارات ايفون 12 على الأقل سيدعم اتصالات الجيل الخامس وهو أمر ظهرت تسريبات عنه منذ العام الماضي.