سنقوم في هذا المقال بالحديث عن برنامج تحميل من اليوتيوب يمكنك من خلاله تحميل وتخزين جميع انواع الفيديوهات التي ترغب فيها من خلال منصة اليوتيوب الشهيرة، حيث يقدم اليوتيوب العديد من الأشياء والفيديوهات التي ترغب في تحميلها والاحتفاظ بها على هاتفك. حيث يعتبر اليوتيوب عالم أخر من الفيديوهات التي لا حصر لها من الفيديوهات التعليمية أو فيديوهات الأغاني أو القرآن وكل ما ترغب في مشاهدته بشكل عام، لذلك ستجد إن هناك كل ما يتخيله أي شخص في العالم. لذلك يجب علينا في هذا المقال الحديث عن أفضل برنامج تحميل من اليوتيوب يمكنك استخدامه بشكل مستمر لكي تتمكن من تحميل ما ترغب في أي مكان وأي زمان.
اخر تحديث نوفمبر 3, 2020 يعد موقع اليوتيوب أحد منصات التواصل الاجتماعي العالمية والمتخصصة في مجال رفع و مشاركة المرئيات سواء فيديوهات أو غيرها حيث يحتوي على محتوى دائم ومتجدد في جميع المجالات سواء التعليم أو الترفيه وغيره. يحتاج الكثير منا إلى الاطلاع الدائم على فيديوهات اليوتيوب الأمر الذي يكون صعبا أحيانا في حالة ضعف خدمات الانترنت أو عدم توفرها. أفضل برنامج تحميل من اليوتيوب سريع بجودة عالية. ولذلك يلجأ الكثير الى تحميل الفيديوهات والمقاطع التي يحتاجونها لمشاهدتها بجودة عالية. لذلك ، في هذا المقال سوف نستنعرض بعض الطرق التي ستسهل عملية التحميل دون الحاجة الى برامج غير مجانية أو مكلفة. التحميل من اليوتيوب عن طريق موقع:- تعد هذه الطريقة من أكثر الطرق انتشارا لسهولتها، حيث يمكن تحميل الفيديوهات عن طريق فتح الفيديو المراد تحميله ثم التعديل رابط URL الخاص به واضافة " SS " قبل كلمة youtube في الرابط ثم نضغط Enter ومن ثم اعادة تحميل الصفحة ليتم التوجيه الى صفحة التحميل في موقع حيث يمكن اختيار الجودة المطلوبة. يتميز موقع بمميزات رائعة منها انه بالاضافة الى امكانية التحميل من اليوتيوب فانه يستطيع التحميل من معظم مواقع التواصل الاجتماعي الأخرى كما يظهر في هذه القائمة.
التحميل من اليوتيوب عن طريق موقع:- تشبه هذه الطريقة طريقة التحميل من موقع ولكن الاختلاف بدلا من اضافة "ss" قبل كلمة youtube في URL الخاص بالفيديو يتم اضافة كلمة " link " ومن ثم اعادة تحميل الصفحة لتظهر لنا روابط بكل الصيغ والجودات المختلفة للفيديو. التحميل باستخدام برنامج 4k video downloader:- ربما تفيد الطرق السابقة عند تحميل فيديو واحد ولكن ماذا لو اردنا تحميل سلسلة من الفيديوهات دفعة واحدة بل ماذا لو اردنا تحميل قناة يوتيوب كاملة بكل ما عليها من فيديوهات ومقاطع بالترتيب …!! أفضل طريقة لتحميل فيديوهات اليوتيوب بدون برامج بجودة عالية .. بالطبع تصبح الطرق السابقة غير مجدية وغير احترافية و سيتطلب الكثير من الوقت والجهد لذلك ظهر هذا البرنامج الرائع 4k video downloader. يعد برنامج 4k video downloader افضل الطرق السابقة في التحميل من اليوتيوب ، فلا يوجد اعلانات مزعجة عند التحميل. كما انه سريع ويتميز بواجهة استخدام بسيطة وسهلة في التعامل كما يمتلك القدرة على تحميل فيديو مفرد او سلسلة من الفيديوهات أو حتى قناة كاملة. بل ذهب مطوروا البرنامج الى انه يمكنك حتى الاشتراك بالقناة عن طريق البرنامج لكي يقوم تلقائيا بتحميل احدث الفيديوهات التي تنشر عليها. كيفية استخدام برنامج 4k video downloader:- استخدام البرنامج بسيط وسهل فكل ما عليك فعله هو التوجه وفتح الفيديو الذي تريد تنزيله ثم تقوم بنسخ رابط الفيديو من أعلى عنوان الموقع ونضغط على زر Past link في البرنامج.
وبعد ذلك، يمكنك استخدام نفس الطريقة لتحميل الفيديو عالية الدقة التي تستخدمها لنشر أشرطة الفيديو القياسية لموقع يوتيوب. فقط اتبع الدليل أدناه خطوة بخطوة. 1 استيراد ملفات الفيديو إلى هذه الدقة لتحويل يوتيوب بعد أن تقوم بتشغيل هذا التطبيق، يمكنك فقط سحب ملفات الفيديو عالية الدقة المحلية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى إطار هذا التطبيق لتحويل الفيديو. وبدلاً من ذلك، يمكنك النقر فوق الزر "إضافة ملفات" في هذا الإطار بعد أن يتم فتح هذا التطبيق ومن ثم نافذة منبثقة سوف يرشدك لاستيراد ملفات الفيديو عالية الدقة التي تريدها من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. s ملاحظة: إذا كنت بحاجة إلى تعزيز أشرطة الفيديو الخاصة بك قبل تحميلها على موقع يوتيوب، مثل زراعة المحاصيل، وتناوب، التشذيب، إضافة العنوان الفرعي أو مائية وغيرها، يمكنك فقط انقر فوق تحرير الخيار على واحد من أشرطة الفيديو العنصر. 2 اختيار شكل مناسب لموقع يوتيوب في هذه الخطوة، تحتاج إلى اختيار الشكل الأمثل لموقع يوتيوب. أولاً، افتح القائمة المنسدلة تنسيق جزء "تنسيق الإخراج"، ثم فتح فئة التنسيق، التالية والذهاب إلى فئة فرعية ويب واختر الخيار يوتيوب في الماضي، في القائمة تنسيق الإخراج.
لاغبار على أن موقع يوتيوب YouTube الشهير من بين أكبر منصات في العالم لمشاهذة مقاطع الفيديو ، حيث انه يتوفر على ملايين الفيديوهات ترفع عليه بشكل يومي ، منها أفلام ، أغاني ، فيديوهات ترفيهية ، وفيديوهات تعليمية ، وبالتاكيد تصادف بعض الفيديوهات التى تثير اهتمامك وترغب في تحميلها على جهازك ، ولكنك لا تملك برنامج لتحميل الفيديوهات من موقع يوتيوب ، أو ربما تملك برنامجا ولكنه لا يعمل كما يجب ، مثل البعض المستخدمين الذين يملكون برنامج Internet Download Manager الشهير وغني عن التعريف لكن للأسف يجدون مجموعة من المشاكل في تحميل الفيديوهات. لذا سنتعرف اليوم من خلال هذه المقالة على طريقة ستمكنك من تحميل الفيديوهات المفضلة لديك من على موقع يوتيوب ، مجموعة من الطرق التي تمكنك من تحميل فيديوهاتك المفضلة دون برامج وبكل الصيغ ، وكذلك طريقة تحميل الصوت من الفيديو فقط بصيغة mp3. الطريقة هي عن طريق الإستعانة بموقع من بين أفضل المواقع التي أستعين بها شخصيا لتحميل الفيديوهات بكل سهولة ، حيث أنه يمكنك تحميل الفيديوهات بإستخدام هذا الموقع بطريقتين: الطريقة الأولى: عن طريق نسخ رابط الفيديو من شريط العناوين ثم الذخول إلى الموقع ولصقه في المكان المناسب كما هو موضخ في الصور أسفله.
تمارين علاج تجنح لوح الكتف التأهيلية في أسرع وقت تجنح لوح الكتف أو لوح الكتف المجنح بالانجليزية Scapular Winging هو مصطلح تشريحي الخاص بلوح الكتف وعادة ما تكون مسطحه في الجزء الخلفي من الصدر و لوح الكتف. لهذا تجنح لوح الكتف هو عبارة عن بروز هذه العضلة من مكانها الصحيح لتصبح علي شكل جناح و نفهم من ذلك أن تجنح لوح الكتف يؤثر علي المدي الحركي للكتف لإنها هي المسؤولة كما ذكرنا علي حركة الكتف بنسبة كبيرة. عظم الكتف أو عظم اللوح أو لوح الكتف بالإنجليزية. Save Image حل وعلاج لتجنج الكتف Fix Scapular Winging Youtube
تمارين رياضية لعلاج تجنح لوح الكتف ويمكن من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية علاج تجنح لوح الكتف ، وذلك لان ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل علي تقوية العضلات والمفاصل، فمن الضروري تخصيص 30 دقيقة في اليوم لممارسة التمارين الرياضية، ومن أبرزها: الضغط على الحائط ويتم هذا التمرين من خلال وضع الكفين على الحائط, ثم الضغط على الحائط مع بقاء الجسد في وضع مستقيم، ثم العودة الي الوضع الأساسي مرة أخرى, مع الحرص علي تكرار هذا التمرين كل يوم, ويفضل ممارسته 10 مرات. الضغط على الباب المفتوح حيث يتم هذا التمرين من خلال الوقوف أمام باب مفتوح بالمنزل، ثم وضع ذراعيك على يمين ويسار الباب المفتوح بحيث تبقى كف اليد علي مستوى الحائط، ثم إبدا في دفع الجسد للأمام وذلك في المنطقة المفتوحة ثم العودة مرة أخرى ألي الوضع الأساسي، وذلك ليكون الضغط على منطقة الصدر, مع الحرص علي ممارسة هذا التمرين كل يوم وذلك للشفاء من تجنح لوح الكتف. تمرين النافذة خلال فتح النافذة ثم الإمساك بالإطار الخاص بالنافذة من أعلى بحيث تقوم بفرد ذراعيك بالكامل وايضاً الإمساك بالإطار العلوي للنافذة, ثم ابدأ بالدفع بكل صدرك للأمام خارج النافذة, ومن ثم العودة مرة أخرى, وننصح بالتنفس الصحيح وذلك من خلال الشهيق والزفير أثناء ممارسة هذا التمارين, مع الحرص علي تكرار هذا التمرين كل يوم.
تجنح لوح الكتف هو أحد المشكلات التي تصيب لوح الكتف، فما المقصود بها؟ تجنح لوح الكتف هو أحد الأمراض النادرة التي تؤدي إلى محدودية حركة الأطراف العلوية، وسنتعرف على هذا المرض بشكل أوضح في المقال الآتي: تجنح لوح الكتف: الأسباب ينتج تجنح لوح الكتف بسبب تلف أحد أعصاب الكتف الثلاثة، ومن الأسباب التي تؤدي إلى تلف هذه الأعصاب نذكر: 1. الإصابات إن الحوادث التي تنتج بسبب إصابات الأعصاب التي تتحكم بعضلات العنق أو الكتف أو الظهر العلوي قد تؤدي إلى تجنح اللوح، ومن هذه الإصابات نذكر: الإصابات الناتجة عن الصدمات تتعدد الإصابات الناتجة عن الصدمات والتي قد تؤدي إلى تجنح لوح الكتف، مثل الإصابات الرياضية الناتجة عن حمل الأثقال أو الألعاب الأخرى، مثل كرة السلة. الإصابات غير الناتجة عن الصدمات قد تظهر بعض الإصابات لأسباب غير ناتجة عن صدمات، مثل: الإصابة بالالتهابات الفيروسية، مثل التهاب اللوزتين. التحسس من بعض الأدوية. التعرض لبعض المواد السامة، مثل المبيدات الحشرية. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل ضمور العضلات. 2. الحركات المتكررة قد تتسبب الإصابات غير الناتجة عن الحوادث بالإصابة بتجنح لوح الكتف بسبب القيام بالحركات اليومية المتكررة، مثل: القيام بأعمال الحديقة أو غسل السيارة.
علاج تجنح لوح الكتف/أحدث التمارين لعلاج مشكلة بروز لوح الكتف/ scapula winging - YouTube
تجنب حمل الأجسام الثقيلة على الكتف. عدم القيام بالحركات المتكررة. من قبل د. جود شحالتوغ - الاثنين 25 تشرين الأول 2021