حيث أن هذا الطبق من أنسب الأطباق للأشخاص الذين يتبعون الرجيم وأمراض القلب والسكري والتوتر، لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية ودهون، وغني بالألياف، فهو يساعد على الهضم الطبيعي، لذلك نحن نوفر لك طريقة رائعة لتحضير الخضار المقلية اللذيذة للسيدات. إعداد خضار السوتيه المكوّنات تحضير حبّتان من الجزر. وضع حبتان من الفلفل الحلو. تجهيز حبّة بطاطا متوسّطة الحجم. إضافة نصف كأس بازلاء، ويفضّل أن تكون طازجةً أو مجمّدة؛ لأنّ المعلّبة تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة. وضع مقدار مناسب من البروكلي مع باقي الخضار. تحضير بصلة متوسّطة الحجم. ثلاث أسنان من الثوم. يتم إضافة عصير ليمونة واحدة. وضع مكعّب مرقة الدجاج. تحضير نصف كأس من الذرة. تحضير رشّة بهارات مشكلة. وضع رشة فلفل أبيض. تجهيز خمس ملاعق من السمسم. تقطيع صدر دجاج. وضع نصف كأس من الفطر. تحضير ملعقتان من الشوفان. تجهيز ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. طريقة التحضير طريقة عمل البروكلي سوتيه قومي بإحضار البصل ثم يتم قلي بيضة حتى يصبح مقرمشًا، ثم يتم تحمير الثوم ونضيفه الى البصل، ثم نقليه في موقد هادئ. نحضر الجزر ونقطعه إلى مربعات متوسطة الحجم ثم نضيفه إلى الخليط.
طريقة عمل البروكلي المشوي في الفرن المقادير: نصف كيلو بروكلي. نصف كوب بصل مقطع إلى مكعبات صغيرة. نصف كوب فلفل أصفر مقطع إلى مكعبات. بيضة كبيرة نصف كوب من فتات الخبز الأسمر. ملعقة كبيرة بقدونس. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. القليل من زيت زيتون. طريقة التحضير: يتم تقطيع البروكلي ووضعه في إناء على النار مع الماء المغلي والملح، ويترك على النار حتى تمام السلق. توضع قطع البروكلي في الخلاط الكهربائي بعد تصفيتها من الماء. يتم إضافة البروكلي مع البصل المقطع وقطع الفلفل معاً في وعاء. نضيف البيض وفتات الخبز والبقدونس مع الملح والفلفل الأسود ويتم الخلط جيداً. يتم تشكيل كرات من خليط البروكلي، وتوضع في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون. توضع الصينية في الفرن الساخن، وتترك لمدة 20 دقيقة تقريباً إلى الحصول على البروكلي المشوي المقرمش. تخرج من الفرن، وتوضع في طبق التقديم، وتقدم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم المقادير: نصف كيلو بروكلي. مقطع ومفروم. نصف كوب بصل مفروم. ربع كوب كرفس مقطع إلى مكعبات. مرق خضار. ثلث كوب شوفان. 2 فص ثوم مفروم. ملعقة كبيرة زيت زيتون للطهي. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة عصير ليمون. طريقة التحضير: يتم وضع البصل والكرفس والثوم والملح والزيت معاً في إناء على النار، ويتم تغطية الإناء، ويترك على النار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق تقريباً. يضاف إلى الخليط البروكلي المقطع ومرق الخضار، ويترك على النار لمدة 5 دقائق تقريباً. أضف الشوفان إلى ما سبق، ويترك لمدة 10 دقائق مع التقليب، حتى الحصول على القوام الكثيف للشوربة ونضج البروكلي. يرفع الخليط من على النار، ثم يضاف إلى الشوربة عصير الليمون والفلفل الأسود ويتم التقليب. تترك الشوربة حتى تبرد، ثم توضع في الخلاط الكهربائي، ويتم الخلط حتى الحصول على قوام ناعم. تعاد إلى الإناء، وتترك على النار حتى تسخن. ترفع من على النار، وتوضع في طبق التقديم، وتقدم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل البروكلي مع الخضار سوتيه المقادير: نصف كيلو بروكلي. 2 ثمرة جزر متوسطة الحجم. 2 ثمرة كوسة متوسطة الحجم. بهارات. طريقة التحضير: يتم تقطيع الخضراوات جميعها إلى قطع صغيرة في الحجم، ثم يتم وضع كل من الجزر، والكوسة المقطعة مع الماء الساخن في إناء على النار، ويترك لمدة 20 دقيقة حتى السلق. يتم رفع الخضروات من الماء، ونضع مكانها البروكلي ويترك لمدة 10 دقائق، ثم نضع الخضراوات مجددا.
نضع الملح والفلفل الأسود والبهارات والقليل من زيت الزيتون مع التقليب. نرفع المكونات من على النار، وتوضع في طبق التقديم وبالهناء والشفاء.
شركة البلاد للاستشارات والحلول شَركة البلاد للاستشارات والحلول إحدى الشركات السّعوديّة، التي تمَّ تأسيسها في عام 2006م ، و تمتاز هذه الشركة بالعديد من المزايا، وهي على النحوّ التالي: تلبية احتياجات العملاء عبر توفير قاعدة بيانات محدثة. توفير احتياجات العملاء بأعلى سرعة ممكنة ، حيث تتمتع الشركة باستجابة سريعة لمتطلبات عملائها الكرام. توفير فريق عمل متخصص من أجل التعامل مع حاجة الجميع. رابط التسجيل في شركة البلاد للاستشارات والحلول حيث يمكنكم الدخول إلى الرابط الإلكترونيّ للتسجيل في شركة البلاد للاستشارات والحلول " من هنا ". حيث سينقلكم هذا الرابط إلى الصفحة المخصصة لإدخال البيانات اللازمة للتّسجيل في الشركة، وذلك من أجل الحصول على الخدمات المتاحة من خلالها. شروط التسجيل في وظائف شركة البلاد هنالك مجموعة من الشروط الواجب توافرها من أجل إنجاح عملية التّسجيل فِي شَركة البِلاد للاستِشارات وِالحلول، وهي كالتالي: أن يكون المتقدم سعوديّ الجنسية. أن يخلو المتقدم من أيّ سوابق لدى الجهات الأمنية. اجتياز المتقدم للمقابلة الشخصية المُقررة. أن يكون المتقدم لائقًا طبيًا. أن يمتلك المتقدم شهادة الثانوية العامة.
الوصف الوظيفي شركة البلاد المالية، تعلن عبر حسابها الرسمي بموقع (LinkedIn)، توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس؛ للعمل بمدينة الرياض، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: - مدير خدمات الوساطة. (Brokerage Services Manager) الدور الوظيفي: - دعم نمو أعمال الوساطة من أجل زيادة الربحية. المؤهلات والخبرات: - درجة البكالوريوس في في التخصصات الإدارية، المالية أو المجالات ذات الصلة (يفضل الحصول على درجة الماجستير). - خبرة لا تقل عن 7-10 سنوات في الأوراق المالية والعمليات التجارية منها 3 سنوات على الأقل في دور مماثل. مكان العمل: - مدينة الرياض. عن البلاد المالية: تأسست شركة البلاد المالية عام 2008 برأس مال قدره 200, 000, 000 ريال سعودي، وهي الذراع الاستثماري لبنك البلاد، ومرخصة من قبل هيئة السوق المالية؛ لتقديم التعامل ، الترتيب ، تقديم المشورة ، الحفظ ، إدارة الاستثمارات وتشغيل الصناديق ، إدارة الاستثمارات في الأوراق المالية بالإضافة لتلبية احتياجات المستثمرين الأفراد والمؤسسات، بالإضافة لخدمات إدارة الأصول من خلال الصناديق الاستثمارية والمحافظ الخاصة.
التقديم: - للتقديم والاطلاع على بقية الشروط والمهام الوظيفية عبر موقع LinkedIn (يتطلّب انشاء حساب): رابط التقديم: ( اضغط هنا) للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا) - تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب: - Twitter: اضغط هنا - Telegram: اضغط هنا دورات تدريبية مجانية وتدريب منتهي بالتوظيف أحدث الوظائف في شركة البلاد المالية روابط ذات صلة وظائف المحاسبة والخدمات المالية والمصرفية وظائف إدارة أعمال وظائف الشركات الكبرى وظائف البنوك وظائف الرياض
تأمينات طبية. إجازات مدفوعة الأجر. شاهد أيضًا: وظائف مشرفي مخزن للنساء والرجال تعلن عنها شركة بيبسيكو السعودية شركة البلاد للاستثمار والحلول وظائف 1443 شركة البلاد للتوظيف رياض أطفال تعلن شركة البلاد للإستشارات والحلول عن توفر فرص وظيفية بمسمى "مقدمة خدمات" ضمن مشروع تطوير برامج الطفولة المبكرة في مدارس تعليم رياض الأطفال الحكومية في عدد من مدن ومحافظات المملكة وظائف الطفولة المبكرة شركة البلاد شروط التسجيل في وظيفة تطوير برنامج الطفولة المبكرة أن يكون المتقدم أو المتقدم سعودي الجنسية. يجب أن يكون المتقدم لائقا طبيا. يجب أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة الثانوية العامة. أن يجتاز المتقدم المقابلة الشخصية. أن يجتاز المتقدم الفحص الطبي. ألا يكون قد أدين بأي سابقة جنائية. ممكن احد منك يعطيني رابط شركة البلاد للتوظيف الرسمي وظائف بحسب التخصص استفتـاء الشهر
لمزيد من وظائف القطاع الخاص - ( اضغط هنا).