القائمة الرئيسية الصفحات الأدوية النفسية الدكتور عاصم بن عبد العزيز العقيل ، الطبيب النفسي والمتخصص باضطرابات المزاج والقلق، تحدث عن الأدوية النفسية وأنواعها، وحدد 9 قواعد للتعامل مع الدواء النفسي ، وإليكم نص ما كتبه دكتور عاصم العقيل: 9 قواعد للتعامل مع الأدوية النفسية الحديثة بقلم - د. عاصم العقيل لست من مدرسة الذين يصرفون الدواء النفسي بسرعة عند وجود أعراض نفسية بحكم وجود علاجات غيردوائية، ولكنني ضد من ينشر معلومات غيرصحيحة عن الأدوية. الدواء النفسي.. مفيد ونافع.. لكن.. لا يدربك كيف تتكيف مع الضغوطات.. لا يعلمك كيف تكون مرنا مع المتغيرات.. لا يطور مهاراتك الاجتماعية.. لا يؤهلك كيف تتعرف على مشاعرك ، أفكارك ، وسلوكك.. جلسات العلاج النفسي تفعل ذلك.. فلا تتساهل بها!. معلومة خاطئة: الدواء النفسي لايصلح صرفه لحالات الاكتئاب المتوسطة الشدة! أما المعلومة الصحيحة: الدليل الكندي ينصح بالدواء النفسي بعد استشارة الطبيب للحالات المتوسطة الشدة على الأقل ، وربما في بعض الحالات البسيطة. نصائح من طبيب متخصص باضطرابات القلق والمزاج: تابع طبيبك(الحكومي او الخاص حسب قدرتك)اذا اخذت مضاد للاكتئاب.. لا تشتري مضاد الاكتئاب من الصيدلية من دون تقييم الطبيب.
عقد الدكتور مصطفي مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم، وذلك لمتابعة تنفيذ مشروعات بالإسكندرية، بحضور الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والفريق كامل الوزير، وزير النقل، واللواء أحمد العزازي، نائب رئيس الهيئة الهندسية للمنطقة الشمالية، وعبر تقنية "الفيديو كونفرانس" اللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية. وفي بداية اللقاء، أكد الدكتور مصطفي مدبولي أهمية المشروعات التي يتم تنفيذها في محافظة الإسكندرية، في قطاع الطرق والمحاور المرورية، فضلاً عن أعمال تطوير المناطق غير المخططة، والمشروعات السكنية لشرائح الدخل المختلفة بالمحافظة، وغيرها من مشروعات. وخلال الاجتماع استعرض اللواء أحمد العزازي، نائب رئيس الهيئة الهندسية للمنطقة الشمالية، الموقف التنفيذي لعدد من مشروعات الطرق والمحاور المرورية التي يتم تنفيذها بهدف تيسير الحركة المرورية، وفتح محاور جديدة للتنمية، مشيراً إلى التنسيق الذي يتم مع وزارة النقل في العديد من المشروعات، بما يسهم في تحقيق الأهداف المرجوة، وخدمة مواطني الإسكندرية. كما تم استعراض الجهود المبذولة لتطوير عدد من المناطق غير المخططة بالمحافظة، ونقل أهالينا بهذه المناطق إلى مشروعات سكنية حضارية مخططة، في ظل الإنجاز الذي حققته الدولة في قطاع تطوير المناطق العشوائية وغير المخططة.
أكد رئيس قسم العلوم العصبية السريرية وأستاذ الطب النفسي واضطرابات المزاج والقلق المساعد في كلية الطب بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الدكتور عاصم بن عبدالعزيز العقيل وفقًا لـ"سبق" أن اضطراب فوبيا الطيران معروف طبيًا وطرق علاجه معتمدة، وعلاجه الدوائي كذلك الذي ينصح به الطبيب المختص معتمد من الجهات الصحية الرسمية. وأشار الدكتور العقيل إلى أن التقليل من فوبيا الطيران الذي يعاني منه الكثير أو إعطاء معلومات غير دقيقة عن العلاجات المعتمدة من باب النصيحة الشخصية هي نصيحة غير مهنية، منوهاً إلى أن هذا الفعل لا يتماشى مع توصيات الجهات الرسمية كوزارة الصحة، أو الجمعيات العلمية العالمية للطب النفسي. جاء ذلك بعد تداول عدد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي مقطعاً للكابتن طيار عبدالله الغامدي يحذر فيه من تناول بعض الأدوية لمواجهة المخاوف التي تنتاب بعض الركاب من الطيران، حيث أشار إلى أنه لا يوجد أي دواء لعلاج فوبيا الطيران، وفي حال وجد فهو إما مخدر أو مسبب للهلوسة وأن الخوف من الطيران مجرد وسواس يصور الأمر للشخص وكأنه كارثة، وهو الأمر الذي أثار موجة من الاستياء بين المختصين النفسيين الذين اعتبروا ما قاله عبارة عن معلومات غير دقيقة.
الدكتور عاصم العقيل حدد أستاذ الطب النفسي المساعد بقسم الطب النفسي بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الدكتور عاصم العقيل 4 علامات تؤكد عدم نضج الشخص. واعتبر العقيل في تغريدة على حسابه بموقع تويتر أن إحدى هذه العلامات هي "-الدخول في نقاشات لا تسمن ولا تغني من جوع". وذهب إلى أن الشخص غير الناضج يميل دائما إلى "مراقبة الآخرين والانشغال بهم مع إهماله نفسه". كذلك فإن هذا الشخص يحرص دائما على الظهور كمثالي ويبالغ في الأخلاقيات، على حد قول الدكتور العقيل. فيما تتمثل العلامة الرابعة التي أوردها أستاذ الطب النفسي والدالة على عدم النضج في عدم وجود أهداف شخصية واضحة يريد هذا الشخص تحقيقها. وفي تغريدة لاحقة لامس العقيل مشكلة الأخطاء في التفكير التي كثيرا ما نقع فيها وكتب يقول "من الأخطاء في التفكير عندما نجزم أن للناس رأي واحد حول موضوع معين.. والواقع أنه يصعب إجماعهم على وجهة نظر متماثلة". وتابع "فمثلا عندما تكتب تغريدة ستتفاجأ أن الردود متباينة مابين معجب بها ومستهجن ومتنمر..! لذا من المرونة تعويد النفس على ثقافة "تقبل الاختلاف".
مقالات ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021 1 Minute الكل يبحث عن السعادة والطمأنينة في حياته، ومن الأشخاص الذي تبعث كلماتهم على الطمأنينة والسعادة وتدفع الإنسان للمزيد من العمل الدكتور الفاضل عاصم العقيل وفقه الله عبر حسابه المميز في تويتر. وقد صممت 20 تغريدة مميزة من حسابه بشكل يسهل طباعتها وتعليقها في المكاتب أو نشرها رقمياً لما فيها من معان جميلة ومفاهيم معينة على الحياة السعيدة، والله أسأل أن يكتب التوفيق للدكتور عاصم العقيل وأشكره جزيل الشكر على ما يقدم وينشر من وعي إيجابي في المجتمع. لتحميل الكتيب: 20 تغريدة مميزة تبعث على السعادة والطمأنينة من حساب الدكتور عاصم العقيل Published ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021
وأشار إلى "هناك 3 أنواع من شركات التأمين في تغطية الأمراض النفسية، أولها شركات لا تعترف بعلاج المرض النفسي إلا في الحالات الطارئة فقط كالهيجان، وتتنصل من الحالات الحادة، وتدعي أنها غير مغطاة بالتأمين الأساسي، بينما تغطي العلاج لنوعية خاصة من المرضى vip، وتصنف علاج المرض النفسي كميزة إضافية وليس بندا أساسيا في وثيقة التأمين، أما القسم الثاني ويشمل نسبة كبيرة وهو شركات التأمين التي تغطي الحالات الإسعافية، وعددا محدودا من زيارات العيادة، بعد مطالبات متعبة، أما القسم الثالث فهي شركات التأمين التي تغطي بعض زيارات العيادة والأدوية، ولا تغطي جلسات العلاج النفسي". وبين العقيل أن "وثيقة الضمان الصحي التعاوني الصادرة من مجلس الضمان الصحي نصت على تغطية العلاج النفسي، وذلك يجب أن يشمل الزيارات، وتقييم العيادة النفسية، والمتابعة، والعلاج الدوائي، والجلسات العلاجية النفسية ويتراوح عددها على الأقل بين 8 و12 جلسة". توصيات علمية أوضح العقيل أن "كثيرا من المرضى وأسرهم لا يستطيعون دفع تكاليف الجلسات العلاجية النفسية ويضطرون لأخذ الدواء النفسي فقط، وهذا مخالف للتوصيات العلمية التي تؤكد على أن العلاج الأول للقلق والاكتئاب هي الجلسات العلاجية، وليست الأدوية".
وعن الأدوية أكد أن هناك بعض الأدوية تساعد المصاب على التغلب على فوبيا الطيران مع جلسات العلاج النفسي.. وهي-حاصرات مستقبلات بيتا B Blockers. حيث تقلل الأعراض الجسدية للأدرينالين، كارتفاع معدلات نبضات القلب وضغط الدم أو ارتعاش الصوت أو الأطراف مما يحصل بسبب القلق. والمهدئات تساعد الأدوية المعروفة باسم البنزوديازيبنز benzodiazepines على الاسترخاء بتقليل شدة القلق الذي يشعر به المصاب وعادة تستخدم قبل الطيران بنصف ساعة. وتُستخدَم تلك المهدئات بحذر وبوصفة مقيدة من الطبيب ولمدة محدودة مع جلسات العلاج النفسي، وأخيراً هناك مضادات الاكتئاب وهي تصرف من قبل الطبيب بوصفة عادية لأنها لا تسبب الإدمان، وتستخدم في بعض الحالات وقد تقلل من الخوف الشديد والتجنب حسب بعض الدراسات.
كيفية إعادة التشغيل الإجباري في ايفون XS, XS Max, و XR - YouTube
إذا كنت لا ترى شعار Apple ، فإنك لم تفرض إعادة تشغيل جهاز iPhone XS أو iPhone XS Max أو iPhone XR بنجاح، وتريد تكرار العملية مرة أخرى. من المفترض أن يظهر شعار Apple المعروض على الشاشة بعد فرض إعادة التشغيل بنجاح ، مما يدل على بدء تشغيل iPhone XS Max / iPhone XS مرة أخرى: إذا فشلت في إعادة تشغيل iPhone XS Max أو iPhone XS أو iPhone XR ، قم ببساطة بتكرار الخطوات السابقة حتى تنجح. اضغط على زر رفع مستوى الصوت ثم حرره ، اضغط على زر خفض الصوت ثم حرره ، ثم اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة حتى ترى شعار Apple. اعادة تشغيل ايفون x 10. سهل جدًا ، على الرغم من أنه يختلف عن العديد من أجهزة iPhone السابقة. في حين أن هذه هي الطريقة التي تفرض بها إعادة تشغيل جهاز iPhone XS و iPhone XR ، يمكنك أيضًا تطبيق طرق أخرى لإيقاف الأجهزة ببساطة ، مثل استخدام طريقة الإعدادات لإيقاف تشغيل جهاز iOS ، دون حتى لمس أي أزرار ، والتي يمكنك بعد ذلك تشغيلها مرة أخرى. ولكن إغلاق قياسي وبدء التشغيل ليس هو نفسه مثل فرض إعادة تشغيل جهاز iOS. من المحتمل أن تؤدي محاولة إعادة تشغيل جهاز iPhone XS أو iPhone XS Max غير ناجحة إلى تصوير لقطة شاشة ، لذا إذا حدث ذلك ، فقد فعلت شيئًا خاطئًا لأن التقاط الشاشة ليس في عملية فرض إعادة التشغيل.
بالنسبة للمبتدئين ، اتبع هذه الخطوات لإعادة تشغيل جهاز آيفون X أو إعادة تعيينه بسهولة: اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي وإما أزرار الصوت حتى تظهر الشاشة لإيقاف التشغيل. اسحب شريط التمرير لإيقاف تشغيل جهاز آيفون X تمامًا. بعد إيقاف تشغيل جهاز آيفون ، اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي مرة أخرى حتى يظهر شعار Apple. ثم يقوم جهاز آيفون الخاص بك بإعادة التشغيل. الطريقة البديلة: استخدام قائمة إعدادات آيفون X. في iOS 11 أو الإصدارات الأحدث ، يمكنك الآن إيقاف تشغيل جهاز آيفون الخاص بك من خلال قائمة الإعدادات. إليك الطريقة: اضغط على الإعدادات من الشاشة الرئيسية. انقر فوق عام. قم بالتمرير والنقر فوق خيار إيقاف التشغيل. يؤدي القيام بذلك إلى إيقاف تشغيل جهاز آيفون X. اعادة تشغيل ايفون x. بعد بضع ثوانٍ ، اضغط على الزر الجانبي مرة أخرى لإعادة تشغيله. لن تؤثر إعادة الضبط الناعم على أي بيانات مخزنة على جهازك ، لذلك لا داعي للخوف من فقد محتوياتك المهمة بعد العملية. كيفية فرض إعادة تشغيل جهاز آيفون X (إعادة ضبط المصنع)؟ إعادة التعيين الثابت أو إعادة التشغيل هي نوع آخر من إعادة التشغيل يوصى به للتعامل مع أعطال البرامج التي تتسبب في توقف جهاز iPhone أو تجميده أو عدم استجابته.
لإعادة تشغيل جهاز ايفون 8 أو 8 بلس أو ايفون X، اضغط بسرعة على زر رفع مستوى الصوت ثم اتركه > اضغط بسرعة على زر خفض مستوى الصوت واتركه > ثم اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي حتى ترى شعار أبل. من خلال تطبيق هذه الطريقة من الممكن جداً ان يتم حل مشكلة انطفاء الايفون لوحده الطريقة الثانية: إغلاق التطبيقات التي تعمل في الخلفية لا تترك هذه الطريقة لأنها يمكن أن تكون فعالة جدا. جربها قبل الذهاب إلى الطرق الأكثر تعقيدا. إذا كنت تستخدم أحد التطبيقات، يوتيوب على سبيل المثال، ولا تغلقه بشكل صحيح، فسيظل التطبيق قيد التشغيل في الخلفية. في الحقيقة أنا متأكد انه لديك الكثير من التطبيقات قيد التشغيل في الخلفية ويمكن أن تكون السبب في ان الايفون يعمل ريستارت باستمرار. لإغلاق التطبيق تماما، اضغط على زر الرئيسية مرتين ثم اسحب باصبعك الى الاعلى على التطبيق لإغلاقه. الطريقة الثالثة: تحديث التطبيقات كما ذكرنا من قبل، قد تكون مشكلة الايفون يطفي ويشتغل من حاله ذات صلة بالتطبيقات التي تحتاج الى تحديث. اعادة تشغيل ايفون x.skyrock. لذلك، يجب تحديث التطبيقات التي تحتاج الى تحديث. التحديث يحتوي عادة على بعض الاصلاحات التي يمكن أن تكون السبب الرئيسي ل الايفون يعيد التشغيل باستمرار.
إذا كان لديك iPhone SE أو iPhone 8 أو أقدم: 1. اضغط مع الاستمرار على زر التشغيل. 2. عندما تظهر الشريحة لإيقاف التشغيل أعلى الشاشة، اسحبها إلى اليمين. 3. انتظر حتى ينطفئ جهاز iPhone تمامًا وتتحول الشاشة إلى اللون الأسود. 4. اضغط على زر التشغيل حتى يظهر شعار أبل. كيفية فرض إعادة تشغيل جهاز أيفون عندما يتجمد جهاز أيفون، فقد لا يتمكن حتى من إظهار شريط تمرير الطاقة، وفي هذه الحالة، ستحتاج إلى إجبار هاتفك على إعادة التشغيل، وستتغير الخطوات اعتمادًا على هاتف أيفون الذي تملكه. إذا كان لديك iPhone 8 أو iPhone SE (الجيل الثاني) أو iPhone X أو iPhone 11 أو iPhone 12 أو iPhone 13 1. اضغط على زر رفع الصوت وحرره، ثم اضغط على زر خفض الصوت وحرره. 2. اضغط مع الاستمرار على زر التشغيل. 3. استمر في الضغط على زر التشغيل حتى يظهر شعار أبل. إذا كان لديك iPhone 7 1. How to restart iphone x كيفية إعادة تشغيل الايفون اكس - YouTube. اضغط مع الاستمرار على زر التشغيل وزر خفض الصوت. 2. استمر في الضغط على الأزرار حتى يظهر شعار أبل. إذا كان لديك iPhone SE (الجيل الأول) أو iPhone 6 أو أقدم 1. اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة والزر الرئيسي. 2. استمر في الضغط على كلا الزرين حتى يظهر شعار أبل.