ويمكن الحصول على الألياف الطبيعية من خلال تناول شوربة حبوب الشوفان والبرغل، مع الحاجة إلى تناول الخضروات المطبوخة مثل: الكوسة والملوخية والبامية، مع الإقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والقهوة لاحتوائها على مواد تؤدي إلى الإمساك، وللحصول على السوائل يجب الإكثار من شرب الماء، وتناول عصير الخوخ والتين والبرتقال، والإكثار من زيت الزيتون، مع الأجبان والسلطات وتناول فاكهة الخوخ والتين؛ لأنها ملينة بطبيعتها. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
– أسفل القفص الصدري الأضلاع السفلية اليسرى. أجل يعاني الأطفال من ألم أعلى يسار البطن أحيانا ونظرا لصغر سنهم قد يصعب عليهم تحديد موقع الألم في البطن وهو ما يجعل تشخيص المشكلة تحديا بالنسبة للطبيب وعموما يوجد مجموعة من الأسباب الشائعة والمحتملة للإصابة بهذا النوع من الألم عند الأطفال مثل الإمساك. الغازات وهو من الحالات التي لا تشكل خطرا ولا تدعو للقلق وهي أحد اسباب الم اسفل البطن جهة اليسار الشائعة ويشعر الشخص بالراحة عند التخلص منها. أما عن أسبابه فهي قد تكون غير خطيرة أو غير مرضية منها الغازات وقد تكون ناجمة عن سبب أشد كالالتهاب. – جزء من المعدة. الم في الجنب الايسر من البطن مع غازات - كل يوم معلومة طبية. عادة عندما يكون الم البطن في الجزء العلوي من البطن أو الم اسفل البطن من جهة اليمين أو من جهة اليسار يشير ذلك إلى أن سبب الم البطن يكمن في العضو الموجود داخل البطن في المنطقة التي يشعر المريض بها في آلام البطن مثال على ذلك يتميز الألم الناجم عن القرحة Ulcer بظهور الم.
نغزات أعلى البطن جهة اليسار أما عن الشعور بنغز في المنطقة العلوية من يسار البطن وأعلى منطقة الصدر فهو ناتج عن واحدًا عدة أسباب وهي: حرقة المعدة: فعندما يرتد الحمض المعدي إلى المريء يشعر المريض بألم وحرقة وعدم راحة في المنطقة العلوية من البطن. الغازات: يؤدي تجمع الغازات في البطن إلى الشعور بمغص وانتفاخ وخروج تلك الغازات. متلازمة القولون العصبي: كما أنه من الممكن أن يكون السبب لتلك النغزات هو الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، والتي تحدت في آخر مراحل المراهقة وبداية سن العشرين، ومن أعراضها الأخرى الإصابة بالإسهال أو الإمساك مع خروج الغازات. عدوى الكلى: فعندما يصاب الإنسان بالتهابات في الكلية اليسرى؛ يشعر بآلام في أعلى يسار البطن، كما يرافق هذا الشعور أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ وآلام في منطقتي الفخذ والظهر وألم خلال التبول مع التبول بكثرة. الم في الجانب الايسر من البطن - ووردز. الإمساك: والمقصود به قلة حركة الأمعاء عن المعدل الطبيعي أسبوعيًا، أو خروج البراز صلبًا وبصعوبة، وهو من أكثر العوامل المؤدية إلى الشعور بألم ومغص في تلك المنطقة. التهاب المعدة: وهو ناتجًا عن إصابة المعدة بعدوى بكتيرية أو الإصابة بمرض أو إجراء جراحة تؤدي إلى تعرضها لإجهاد شديد، فيشعر المريض بألم في أعلى يسار البطن، كما يُصاب بالغثيان والتقيؤ.
01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: منتدى أعراض الحمل والوحام رد: ألم في الجنب الأيسر +غازات بالبطن ان شاء تطلعي حامل 03-06-2011, 01:22 AM المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: جامعية اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Feb 2011 العضوية: 20764 المشاركات: 833 [ +] بمعدل: 0. 20 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 49 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: منتدى أعراض الحمل والوحام رد: ألم في الجنب الأيسر +غازات بالبطن على حسب اذا كانت الدورة متأخرة جداً ومعك غازات فهذي من اعراض الحمل المبكرة مثل ما حصل معي توقيع: جامعية "لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين" 05-10-2011, 11:42 AM المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: اسماء2 اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Feb 2011 العضوية: 20530 المشاركات: 750 [ +] بمعدل: 0. 18 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 48 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: منتدى أعراض الحمل والوحام رد: ألم في الجنب الأيسر +غازات بالبطن يارب حامل يارب 05-10-2011, 11:44 AM المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: اسماء2 اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية منتدى أعراض الحمل والوحام رد: ألم في الجنب الأيسر +غازات بالبطن انا متعودة قبل الدورة باسبوع تبداني الغازات حتى تنزل ولاكن هذي المرة ماجاني غازات حتى بقية يوم اويومين على الدورة ويارب حامل الساعة الآن 07:59 PM.
ألم في الجانب الأيسر من البطن مع غازات.. هل هذا قولون أم ماذا؟ 2397833 السؤال: أشعر بتقلصات في الجنب الأيسر من البطن منذ ثلاثة أيام، تأتي متقطعة بمعدل كل دقيقة، وتذهب وتعود مجددا تشبه النغزة أو الغزة، مع غازات، وعند التبرز أحس بعدم الإخراج الكامل والارتياح، فهل هذا قولون أم ماذا؟ وشكرا. اجابة الطبيب د. عطية إبراهيم محمد: بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نهى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فالقولون عضو في نهاية الجهاز الهضمي يحتوي على عضلات، ويحتوي على مستقبلات عصبية في بطانته، وتتفاعل تلك المستقبلات العصبية، وتلك العضلات مع التوابل الحارة والوجبات الدسمة، ومع التوتر والقلق بشكل يؤدي إلى التقلص العضلي في عضلات القولون، كما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والامتلاء مع عسر الهضم، وتكون الغازات، وبالتالي فإن تقلصات الجانب الأيسر السفلي من البطن، مع النغزات والغازات وعدم الشعور بالراحة التامة بعد الإخراج يمثل تهيج لعضلات القولون. والقولون العصبي مرض يمكن علاجه من خلال تنظيم تناول الطعام، ومن خلال الإكثار من السوائل والألياف الطبيعية، ومن خلال تناول كبسولات البكتيريا النافعة بروبيوتيك probiotic، وتناول حبوب الخميرة ثلاث مرات في اليوم لمدة تصل إلى أكثر من شهر كامل لحين تنظيم الغذاء، ولا مانع من تناول قرص duspatalin صباحا ومساء قبل الأكل، وعند الشعور بالانتفاخ والمغص.
وعُرِّف التوثيق اصطلاحًا بأنه تسجيل المعلومات التي استفاد منها الباحث العلمي بصورة مباشرة أو غير مباشرة، وفقًا لطرق علمية مُتَّبعة بحيث يتم إثبات مصدر المعلومات وإرجاعها إلى أصحابها اعترافًا بجهدهم. وتتمثَّل أهمية توثيق مصادر ومراجع البحث العلمي: · التعزيز من مصداقية البحث وصحة ما به من معلومات. · حفظ الحقوق الخاصة بمن اقتبس منهم أو استند إلى كتاباتهم ودراساتهم. · إمكانية أن يستزيد القارئ في موضوع البحث من خلال رجوعه إلى تلك المصادر والمراجع التي وثقها الباحث في بحثه. أنواع التوثيق: توثيق المصادر والمراجع في البحث العلمي على نوعين هما: · توثيق المتن، وفيه تتم كتابة الاسم الأخير للمؤلف وسنة النشر بين قوسين. · التوثيق في نهاية البحث. وينبغي أن تكون المصادر المراجع الموثقة في متن البحث مطابقة للمصادر والمراجع الموثقة في نهاية البحث. طرق توثيق مصادر ومراجع البحث العلمي: من الخطوات المهمة جدًّا في البحث العلمي كتابة وتوثيق المصادر والمراجع بطرق سليمة، وتتمثَّل هذه الطرق في الكتابة على هذا النسق: اسم المؤلف - اسم المرجع - مكان النشر - دار النشر - سنة النشر – الجزء - الصفحة. في حالة إذا كان الكتاب مترجمًا تتم كتابة المرجع على هذا النسق: اسم المؤلف - اسم المرجع - اسم المترجم - مكان النشر - دار النشر - سنة النشر – الجزء - الصفحة.
اطلب الخدمة أهمية المراجع ومزاياها ماهية المراجع البحثية تعتبر المراجع مهمة لأنها أوعية تضم أهم المعلومات والمعارف التي يحتاجها الباحثون -في كل مكان- لإثراء بحوثهم العلمية بها بشكل منهجي وموضوعي. وتتمثل المراجع في المصادر العلمية الذي كان قد تطرق إليها الباحث العلمي من أجل الحصول على المعلومات والبيانات الدقيقة التي لا بد على الباحث العلمي تضمينها في البحث العلمي خاصته، وذلك من أجل إنجاز البحث العلمي الخاص به على النحو العلمي الصحيح. وتتنوع المراجع الذي يلجأ إليها الباحث العلمي، فهي تكون عبارة عن دراسات علمية سابقة، أو أبحاث علمية سابقة ، أو مجلات علمية ، أو صحف ورقية أو الكترونية، أو كتب ولا سيما أمهات الكتب. وتمتاز المراجع بأنها تجيب عن كم كبير من الاستفسارات التي يحتاجها الباحثون في حياتهم الأكاديمية، وتمتاز المراجع كذلك بدقة العمل الفكري المنجز في إعدادها، حيث يحتاج إعداد المراجع تعاون عدد لا بأس به من الباحثين لأنها تتطلب عمل جماعي متقن ومنظم من الإبداع الفكري والأدبي لدى معديها من الباحثين. وتمتاز المراجع أيضًا بشمولية مداها ومجالها، حيث أنها تعالج قضايا موضوعاتها بشكل مرتب ومنسق وفق خطة محكمة بهدف تسهيل عملية البحث عن كم المعلومات الكبيرة التي بداخلها، مما يسهم في سهولة الحصول عليها في أسرع وقت وأقل جهد، وترتب محتويات المراجع إما ترتيباً أبجديًا أو زمنياً أو موضوعياً أم ما يراه مُعدّيها مناسباً لعملية البحث.
قواعد التوثيق في قائمة المراجع ينبغي مراعاة الآتي في نظام التوثيق عند كتابة قائمة المراجع: [٩] أن يتم كتابة كلمة المراجع على صفحة جديدة بحروف كبيرة في منتصف الصفحة. أن تكتب فقط المراجع التي ورد ذكرها في متن البحث، ولا يجوز كتابة أي مرجع لم يرد ذكره. أن يتم ذكر المرجع لأي دراسة تم ورودها في متن البحث لكي يتاح للقارئ امكانية الرجوع لها في حال رغم في زيادة معلوماته. أن تتم ترتيب المراجع حسب الحروف الهجائية للاسم الأخير للمؤلف، ويُبدأ بالكتابة من بداية السطر، ويكتب اسم المؤلف الأخير أولاً ثم توضع فاصلة ثم يكتب الاسم الأول والثاني إن وجد. توضع فواصل لفصل أسمائهم، في حال تعدد المؤلفين، وتستخدم أداة العطف (and) قبل كتابة اسم المؤلف الأخير وتنتهي الأسماء بوضع فاصلة. وللتعرف أكثر على البحث العلمي بشكل عام يمكنك قراءة المقال تعريف البحث العلمي فيديو طريقة كتابة المراجع في البحث العلمي شاهد الفيديو للتعرف على طريقة كتابة المراجع في البحث العلمي: المراجع ^ أ ب ت "دليل كتابة الرسائل الجامعية" ، ، 2010، اطّلع عليه بتاريخ 17-5-2020. ↑ د. ربحي عليان، د. عثمان غنيم (2000)، مناهج وأساليب البحث العلمي (النظرية والتطبيق) (الطبعة الأولى)، عمان - الأردن: دار صفاء للنشر والتوزيع، صفحة 201.
مزايا المراجع بالبحثية: تمتاز المراجع بالشمولية كونها تضم معظم مفردات القضايا التي تعالجها، ومن ثم تعالج المراجع جميع جوانب تلك القضايا بشكل دقيق وبطرائق صحيحة. تمتاز المراجع بسهولة ترتيبها إما هجائيا، أو زمنيا، أو موضوعيا أو ما يراه الباحثين مناسبا، حتى تكون عملية الوصول إلى محتويات المراجع سهلة وسريعة. تمتاز المراجع بأن بكبر عدد صفحاتها، ومحتوياتها تكون ثمينة، وقليلة النسخ. لا تتم قراءة المراجع -في العادة- من صفحاتها الأولى إلى صفحاتها الأخيرة، وإنما تتم قراءة القطع التي يوجد فيها عن المعلومة أو الموضوع أو الفكرة المراد معرفتها دراستها من قبل الباحثين. المراجع لا تتم إعارتها تعار خارج قاعات المكتبات الموجودة بداخلها، حيث تتم مطالعتها داخل المكتبات فقط. توضع المراجع في مكان مخصص لها داخل المكتبات، ولا يتم خلطها مع غيرها من الأوعية. دوافع إطلاع الباحث العلمي على المراجع: تتمثل الدوافع التي من شأنها أن تحث الباحث العلمي على ضرورة الإطلاع على المراجع العلمية لكتابة البحث العلمي في الآتي: تتمثل أحد أهم دوافع إطلاع الباحث العلمي على المراجع بمختلف أنواعها هو حرص الباحث العلمي على كتابة بحث علمي متكامل وبدروه أن يجعله باحثًا علميًا جيدًا ولا سيما متميزًا لطالما أن البحث العلمي يقاس بمدى دقة الباحث العلمي في اختبار مراجعه للحصول على المعلومات المطلوبة.
Arnheim, R. (1971), Art and visual perception (3rd ed), Berkeley: University of California Press تُبدأ القائمة بالمراجع العربية، ثم يتبعها الباحث بالمراجع باللغات الأخرى. إذا كان المرجع مقالاً في إحدى الدوريات العلمية، فيوضع اسم عائلة المؤلف، ثم اسم المؤلف، ثم سنة النشر بين قوسين، ثم نقطة، ثم عنوان المقال، ثم نقطة، ثم اسم المجلة التي أخذنا منها المقال، ثم فاصلة، ثم رقم المجلد، ثم رقم العدد بين قوسين، ثم فاصلة، ثم أرقام صفحات المجلة يتبعها نقطة، ويكتب اسم المجلة ورقم المجلد بخط مائل، ومثال على ذلك: خطابي، أحمد، (٢٠٠٦). الواقع الاجتماعي وحقوق ذوي الاحتياجات الخاصة في الوطن العربي. مجلة جامعة الشارقة للعلوم الشرعية والإنسانية، ٣ (٣)، ١٢١-١٣٨. إذا كان للمؤلف أكثر من كتاب تم الاستعانة به، فتُرتب أسماء كتبه حسب الترتيب الهجائي، أو حسب الترتيب الزمني للنشر من الأقدم إلى الأحدث، وأعماله المنفردة تسبق الأعمال المشتركة. لا تعطى المراجع أرقاماً تسلسلية. المراجع ↑ د أحمد شرف، أحمد حافظ، مهارات البحث العلمي ، صفحة 1-9. بتصرّف. ↑ د أحمد شرف، أحمد حافظ، مهارات البحث العلمي ، صفحة 9-13. بتصرّف. ↑ أ د صغور أحلام، أهمية مصادر ومراجع البحث العلمي ، صفحة 1.
5 مليون سنة ضوئية. (راجح، وآخرون، 1994م). عند الاستعانة بمصدر أو مرجع لمنظمة أو هيئة أو جهة ما: يقوم الباحث بالإشارة للجهة، ويتبع ذلك بتاريخ النشر. أشارت عمادة الدراسات العُليا بالمملكة (2016م) إلى وجود كثير من البرامج الخاصة بالدراسات العُليا، وعلى الراغبين في الالتحاق بها مُطالعة الموقع الخاص، والتقدم عبر الموقع الإلكتروني. يقوم الباحث بالإشارة للجهة، ويتبع ذلك بتاريخ النشر والجميع بين قوسين. يوجد كثير من البرامج الخاصة بالدراسات العُليا، وعلى الراغبين في الالتحاق بها مُطالعة الموقع الخاص، والتقدم عبر الموقع الإلكتروني. (عمادة الدراسات العُليا بالمملكة، 2016م). عند الاستعانة بمصدر أو مرجع غير معروف من ألَّفه: أشارت دراسة "غير معروف" (1987م) إلى أن الرقم 7 أحد أسرار الكون، فنجد عدد أيام الأسبوع 7، وعدد مرَّات الطواف حول الكعبة 7، وعدد السماوات 7، وعدد مستويات الإلكترونات حول النواة 7، وألوان الطيف المرئية 7، وعلامات أو رموز الموسيقى 7، وتتألَّف طبقات الكُرة الأرضية الداخلية من 7 طبقات، والسبع المثاني (سورة الفاتحة)، والسجود في الصلاة على سبعة أعضاء، فسبحان الله العلي العظيم. أشارت دراسة "غير معروف" إلى أن الرقم 7 أحد أسرار الكون، فنجد عدد أيام الأسبوع 7، وعدد مرَّات الطواف حول الكعبة 7، وعدد السماوات 7، وعدد مستويات الإلكترونات حول النواة 7، وألوان الطيف المرئية 7، وعلامات أو رموز الموسيقى 7، وتتألَّف طبقات الكُرة الأرضية الداخلية من 7 طبقات، والسبع المثاني (سورة الفاتحة)، والسجود في الصلاة على سبعة أعضاء، فسبحان الله العلي العظيم.