بذور اليقطين مفيدة جدًا لصحة القلب بفضل مضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية. يساعد زيت بذور اليقطين أو اليقطين على خفض ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول المرتفعة. يساعد اليقطين على توسيع الأوعية الدموية ، وتنظيم تدفق الدم في الجسم ، وبالتالي يقلل من خطر تراكم البلاك في الشرايين ، بسبب دور اليقطين في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. تساعد بذور اليقطين أو اليقطين على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكر. تدعم بذور اليقطين صحة الجهاز الهضمي ، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تحسين الهضم ، حيث توفر 28 جرامًا من بذور اليقطين 1. 1 جرامًا من الألياف. تعمل بذور اليقطين على تحسين جودة النوم بشكل كبير ، لأن بذور اليقطين مصدر طبيعي للتربتوفان ، وهو حمض أميني يعزز النوم الجيد وينظم دورة النوم ، بالإضافة إلى دور المغنيسيوم والزنك ، اللذين يتواجدان بكثرة في بذور اليقطين ، تحسين النوم. فوائد بذور القرع للرجال - معهد ترايدنت traidnt الجديد - ترايدنت تطوير المواقع - مجموعة ترايدنت - ترايدنت التجارة الإلكترونية - بديل ترايدنت - اغلاق منتدى ترايدنت - اغلاق موقع ترايدنت - موقع ترايدنت لا يعمل. جودة. كيفية استخدام حب اليقطين للحصول على فوائده يمكن استخدام حب اليقطين وإدراجه في رجيم أكثر بطريقة سهلة وبسيطة والتي تشمل الآتي: تناول بذور اليقطين النيئة. تناول بذور اليقطين المحمصة.
يحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية، إذ يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة وحمض الفوليك، وفيتامين ب2 والبوتاسيوم. يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة. يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، إذ أظهرت العديد من الدراسات فعالية حب القرع في منع تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية وحمايتها من التصلب ونتيجة لذلك التقليل من مشاكل القلب المختلفة. يعالج التهاب المسالك البولية، إذ لوحظ تحسن في وظائف الجهاز البولي لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط المثانة. يساعد في إدارة مرض السكري ، يساعد حب القرع في السيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، إذ يحتوي القرع على مواد كيميائية نباتية كالفلافونويد والسابونين التي تساعد في التحكم بمستويات الجلوكوز في الدم وتقي من التهاب البنكرياس. التقليل من التقلصات العضلية، إذ يحتوي حب القرع على نسبة من المغنسيوم الذي يساعد في التخفيف من التقلصات العضلية والتهاب المفاصل وغيرها. يعزز النوم ويقلل القلق نظرًا لاحتوائه على الحمض الأميني التربتوفان الذي يساعد على النوم. يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ومنها سرطان المعدة، وسرطان الثدي، وسرطان الرئة والبروستاتا وسرطان القولون.
_ لا ترتفع نسبة المواد الذائبة فيه عن حد معين. يكون متعادلاً غير حمضي ولا قاعدي. _ لا يحمل أي تاثيرات سيئة على الصحة. _تكون نسبة الأكسجين المذابة فيه عند درجة حرارة25 درجة مئوية بين 5 إلى 8 مليجراماً/لتر وأن تكون نسبة ثاني أكسد الكربون الذائبة فيه عند درجة الحرارة نفسها بين 2 إلى 3 مليجراماً/لتر. _تكون درجة التوصيل الكهربائي له عند 28 درجة مئوية تساوي 0. 0004 ميكروموز/سم²، ودرجة التوصيل الحراري عند درجة حرارة 40. 8 ْ مئوية تساوي 1. 555 واط لكلّ متر، ودرجة معامل الانكسار الضوئي عند درجة حرارة 20 ْ مئوية تساوي 1. أفضل ماء للشرب قليل الأملاح – صناع المال. 33 وحدة، وأن يكون الضغط البخاري الخاص به عند درجة حرارة 20 ْ مئوية يساوي 17. 62 مليمتر زئبق، وأن تكون الحرارة النوعية له عند درجة حرارة 1 ْ مئوية تساوي 1. 00 كيلوجول/ كجم درجة. أفضل ماء للشرب قليل الاملاح وأجهزة معالجة المياه للحصول على أفضل ماء للشرب قليل الاملاح تستخدم معظم أجهزة تأيين المياه التبادل الأيوني لاستبدال الكالسيوم بالصوديوم. في حين أن هذا يقلل من عسر الماء ، فإنه قد يضيف كميات كبيرة من الصوديوم. يجب تجنب الماء المتأين عند الرضع لأنه يمكن أن يحتوي على الكثير من الصوديوم للرضع.
11- ماء سانت جيرون Saint Geron يُعبأ ماء سانت جيرون والذي يعد أفضل ماء للشرب قليل الأملاح في الأراضي الفرنسية، وأهم ما يميزه أنه شديد النقاء ويحتوي على كمية كبيرة من الماغنسيوم والكالسيوم. تم استخراج ذلك النوع من الماء من مجموعة من العيون والينابيع عميقة، حيث إن عمقها يبلغ نحو 1000 قد، وذلك بعد إجراء عملية ترشيح لها لمدة طويلة. 12- ماء ماونتن فالي سبرينغ Mountain Valley يتم تعبئة هذا النوع من المياه المعدنية في شركات الولايات المتحدة الأمريكية، ولقد ذكر أنه من الأنواع الرسمية للبيت الأبيض وكذلك لشركات الإنتاج السينمائي هوليوود. استطاع ماء ماونتن فالي الحصول على إعجاب الكثيرين، لهذا تم تصديره في دول كثيرة لأوروبا وغرب آسيا، ومن أهم ما يميزه أن نسبة الصوديوم فيه قليلة للغاية. 13- ماء داساني Dasani يشتهر ماء داسني في دول إفريقيا والخليج العربي على وجه التحديد، حيث إنه يتميز بنقائه وباحتوائه على كميات كبيرة من المعادن المفيدة لصحة الجسم، فلقد تم تنقيته بطرق حديثة وجيدة. 14- ماء بيور لايف Pure Life من ماركات المياه الشهيرة لشركة نستله هي ماركة بيور لايف والتي استطاعت الانتشار في دول عديدة نظرًا لقيام الشركة بتنقية الكربون منها ووضع المعادن فيها مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم بواسطة الأشعة فوق البنفسجية.
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء ، وشرب المياه الصحية أحد أهم أسباب المحافظة على صحة الجسم ونظارته ، ووقايته من الأمراض بإذن الله. اختلاف أنواع المياه رغم خلوها من الطعم واللون والرائحة إلا أن مياه الشرب التي تطرحها عشرات الشركات في كل بلد تختلف من نوع لآخر. أفضل مياه للشرب قليلة الأملاح أعد موقع " insidermonkey" قائمة بأفضل عشر شركات مياه معبأة في العالم من حيث الفائدة الصحية. وكانت الاختلافات الأساسية بين الشركات في طرق التعبئة والتخزين ومصادر المياه ومادة العبوات وطرق الفلترة وتركيز المعادن والأملاح. أفضل المياه للشرب هي النظيفة النقية الغنية بالمعادن، لكن توجد بعض الشركات المتخصصة في تعبئة المياه تستخدم أساليب تكنولوجية لتنظيف المياه حتى أقصى حد. هذا التنظيف قد يؤدي إلى انتزاع المعادن المفيدة وهو ما يضر بالجسم ومن مظاهر هذه الأضرار مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم. واحتواء الماء على المعادن ليس كافيا إذ ينبغي على المستهلك أن يهتم أيضا بنوع الفلترة المستخدمة في تنقية المياه. على سبيل المثال الفلترة 1-ميكرون تزيل الجزئيات الأكبر من واحد ميكرون وهو ما يبقي المعادن كما هي، وتستخدم شركات أخرى الأوزون في إزالة البكتريا.