تشتمل على مادة الجليكوجين، وهي سُكريات عديدة تُوفر الطاقة للجسم من أجل القيام بأعماله اليومية. تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات المتنوعة، والأملاح المعدنية، والمعادن، إضافة إلى حمض البيوتين، والفوليك المُهمان لنمو الشعر. [[تصنيف:شؤون_منزلية]
2- الغذاء الرطب: عند إعداد صندوق الطعام "لانش بوكس" بإهمال ، قد تجد بعض الأبخرة المتصاعدة من الطعام ، و تلاحظ رطوبة الأطعمة في داخل الصندوق ، والتي تتغير رائحتها أيضا عند فتحه والبدء في تناوله ، في الحقيقة أن هذا الطعام قد فسد ، لذلك من الأفضل عدم تناوله والتخلص منه. علامات فساد لبن الزبادي | أطيب طبخة. 3- الطعام المتبقي: قد يحتفظ بعض الأشخاص بعض بقايا الأطعمة في الثلاجة ، ليتناولها خلال عدة أيام لاحقا ، ولكن هذه العادة غير صحية أبدا ، ويرجع ذلك لأن ليس كل أنواع الأطعمة قادرة على مقاومة البكتريا ونمو العفن. 4- الجبن: الجبن مثل الخبز ، فعند ظهور عفن في جزء منه لا يجب تناوله ، بل من الأفضل إلقاءه والتخلص منه ، وينصح بعدم تخزين الجبن لفترات طويلة داخل الثلاجة لأنه قد يفسد ، على عكس ما يعتقده الكثير بأن تخزين الأطعمة في الثلاجة لا يفسدها أبدا ، وهذا الإعتقاد خاطىء تماما. 5- البيض: إذا إنتهي تاريخ صلاحية البيض الذي إشتريته من المتجر قبل 4 أسابيع ، فيمكنك إختباره وبوضعه في إناء به ماء ، فإذا وجدته يطفو على وجه الماء فهو فاسد ، لذلك يجب التخلص منه وعدم تناوله. 6- الأسماك واللحوم: عندما نأتي للحوم والأسماك ، فالرائحة الكريهة دليل واضح على فسادهم ، لذلك يجب التخلص منهم في الحال وبدون إعادة تفكير في الأمر ، بالطبع اللحوم والأسماك لهما رائحة ، ولكن إذا تحولت لتصبح كريهة وغفنة فالأمر يختلف ، فلا تجاذف وتجرب طهيهم.
بالإضافة الى نكهته التي لا تقاوم، يتميز التمر بقدرة مذهلة على الصمود والتماسك امام مرور الزمن اذا تم الاحتفاظ به بالطريقة الصحيحة. لا يعني ذلك ان التمر لا يفسد، فهناك بعض الاشارات التي تنذرك بضرورة التخلص من التمر الموجود بحوزتك وشراء دفعة جديدة. 1- لاحظت تغيراً في شكل او لون حبات التمر لا نقصد هنا الطبقة البيضاء التي تغطي السطح الخارجي للتمور، فهي ببساطة عبارة عن سكّر متبلور بفعل الجفاف. اذا لاحظت ان بعض حبات التمر بدت تميل اكثر للون البني الداكن، او وجت بعض علامات العفونة التي تغطّيها، فمن الأفضل ان تتخلصي منها كلّها على الفور. 2- رائحة كريهة تنبعث من عبوة التمر الرائحة هي المؤشر الواضح للتمور الفاسدة! لا تتمتع هذه الفواكه عادة برائحة قوية، فاذا اكتشفت اي رائحة تمزعجة تنبعث من عبوة التمور الخاصة بك، فاعتبري هذه اشارة الى ان ما تحتويه في بيتك فاسد وقد حان الوقت لإلقائه. كيف أعرف الدجاج الفاسد - موضوع. 3- وجدت بعض الحشرات بين حبات التمر هذا سبب وجيه لفتح حبات التمر قبل تناولها. تختبىء الحشرات الصغيرة اوالعناكب او الديدان داخل التمور، فإذا وجت احداها في اي من حبات التمر قد ترغبين بالتحقق من العبوة باكملها. تجذب التمور الحشرات اذا لم يتم تخزينها بالشكل الصحيح، يكفي ان تحفظيها داخل عبوة محكمة الإغلاق او في كيس قابل للإغلاق في مكان على درجة حرارة الغرفة و في الثلاجة.
متابعة- غرام محمد حفظ الأطعمة بطريقة غير صحيحة. يؤدي إلى نمو الميكروبات والبكتيريا المسببة للفساد. وهناك علامات تدلك على فساد الأطعمة يمكنك أن تلاحظيها بسهولة: السمك يمكنك ملاحظة رائحته القوية الكريهة. كما أن عيونه ستكون ذابلة ذلك بالإضافة إلى أن لون السمكة سيصبح أقرب للصفار. البيض يمكنك وضعه في الماء فإذا طفى على السطح هذا يعني أنه فاسد. بالنسبة للخبز يمكنك ملاحظة شكله وتغير لونه وطعمه. أما اللحم فسيفقد لونه الوردي الجميل ويصبح رمادياً. والدجاج سيصدر رائحة كريهة وسيصبح ملمسه لزجاً جداً. يمكنك ملاحظة فساد الفاكهة والخضار بسهولة بسبب تغير رائحتها وقوامها.
الإرهاق. ألم أثناء الجماع. النزف أو النزف النقطي بين طمثين. يُعد الألم أهم المؤشرات السريرية، ولا تعبر شدة الألم بالضرورة عن شدة الحالة. يتوقف الألم عادةً بعد سن الضهي (سن انقطاع الطمث) عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الإستروجين، وقد تستمر الأعراض في حال المعالجة بالهرمونات التعويضية بعد انقطاع الطمث. يُريح الحمل مؤقتَا من الأعراض. المضاعفات: العقم: ويصيب نصف المريضات. خطر أعلى لحدوث سرطان المبيض والسرطانة الغدية المرافقة للانتباذ البطاني الرحمي. أكياس المبيض. الالتهاب. التندب والالتصاقات. مضاعفات معوية وبولية. علاج الانتباذ البطاني الرحمي: يُعد العلاج الجراحي ممكنًا، ويستطب به عند فشل العلاجات الأخرى فقط. الخيارات العلاجية الأخرى: الأدوية المسكنة للألم: مضادات الالتهاب اللا ستيرويدية التي تؤخذ دون وصفة طبية كالإيبوبروفين أو المسكنات الأقوى عندما يكون الألم أشد. الهرمونات: المعالجة بمانعات الحمل الفموية ومقلدات (شادات) أو مضادات الهرمون المحفز للغدد التناسلية. ميدروكسي بروجسترون. استخدام اللولب الرحمي. الجراحة: تهدف الجراحة إلى إزالة الانغراسات البطانية الرحمية، وقد تحتاج الحالة إلى استئصال كامل الرحم والمبيضين.
التاريخ الحملي: النساء اللاتي لم ينجبن أي اطفال يعانين من خطر الاصابة بالانتباذ البطاني الرحمي اكثر من غيرهن من النساء. تاريخ الحيض: يجب التحدث مع الطبيب بخصوص اي مشاكل بشأن الحيض, و يشمل ذلك قصر فترات الحيض, او فترات اطول و خروج دم ثقيل, او بدء الحيض في سن مبكرة, و جميع هذه العوامل تضع المرأة في خطر اصابة اعلى. المصدر العلمي:
هو الأكثر شيوعًا في نزيف الجهاز الهضمي السفلي. ومع ذلك ، يمكن رؤيته أيضًا في نزيف الجهاز الهضمي العلوي السريع ، والأسباب الأكثر شيوعًا للنزيف الدموي هي داء الرتج والبواسير. يمكن أن يظهر أيضًا في سرطان القولون والمستقيم ومرض التهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي. يمكن أن تسبب عقيدات بطانة الرحم الكبيرة التي تتسلل إلى الطبقة العضلية للأمعاء مجموعة واسعة من العلامات والأعراض مثل الإمساك والإسهال والمخاط في البراز وانتفاخ البطن ونزيف المستقيم. من المهم ملاحظة أن نزيف المستقيم عادة ما يكون دوريًا. علامة الانتباذ البطاني الرحمي (6): نزيف حاد في الدورة الشهرية يشير نزيف الحيض الغزير إلى تدفق النزيف الغزير الذي قد يحدث بسبب تشوهات هيكلية في الجهاز التناسلي ، أو اضطراب النزيف ، أو قلة الإباضة ، أو سرطان الجهاز التناسلي ، أو بسبب مشاكل هرمونية. يعتمد علاج نزيف الحيض الغزير على شدته وسببه والتدخل في جودة حياة المريض. في الانتباذ البطاني الرحمي ، غالبًا ما يصاحب نزيف الحيض الغزير ألم شديد حيث يحاول امتداد أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم أن ينزف ويسبب نزيفًا غير طبيعي ومؤلماً. علامة الانتباذ البطاني الرحمي (7): الطمث مؤلم جدا عادة ما يستمر الألم أقل من 3 أيام ويوجد عادة في أسفل البطن أو الحوض.
تعرّفي إلى المزيد: أسباب تقلبات مزاج الحامل طوال أشهر الحمل 3- الجراحة: قد يتم التقاط أنسجة بطانة الرحم وتحريكها عن طريق الخطأ أثناء جراحة البطن، مثل استئصال الرحم أو الولادة القيصرية، مما يؤدي إلى الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي. أعراض الانتباذ البطاني الرحمي يمكن أن تختلف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي من امرأة إلى أخرى يمكن أن تختلف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي من امرأة إلى أخرى، في حين أن بعض النساء قد يعانين من أعراض غير ملحوظة، فقد تعاني أخريات من ألم شديد قد يعيق الذهاب إلى المدرسة أو العمل، وأما عن أبرز أعراض الانتباذ البطاني الرحمي؛ فهي كالتالي: فترات حيض مؤلمة. ألم الحوض ويكون أسفل البطن أو الظهر، ويزداد سوءاً خلال فترات الدورة الشهرية. آلام التبويض. ألم في أسفل الظهر أو الفخذين. ألم أثناء التبول. انخفاض الخصوبة. الغثيان والخمول. بجانب الأعراض السابقة، هناك العديد من الأعراض التي تظهر قبل نزول الدورة الشهرية، وهي كالتالي: الشعور بالغثيان. الإصابة بالإمساك أو الإسهال. وجود دم في البول أثناء فترات الدورة الشهرية. التقلبات المزاجية. تأثير الانتباذ البطاني الرحمي على الخصوبة معظم النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي الخفيف لا يعانين من العقم على الرغم من أن الانتباذ البطاني الرحمي يؤثر على فرصة المرأة في الحمل ، فإن معظم النساء المصابات بانتباذ بطاني رحمي خفيف لا يعانين من العقم ، ونحو 70٪ من النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي الخفيف إلى المتوسط يحملن دون أي تدخل طبي، حتى مع الانتباذ البطاني الرحمي الحاد، فإن الحمل الطبيعي ممكن.
الكافيين والكحول ونقص التمرين: يمكن لهذه العادات أن ترفع مستوى الإستروجين. رُبطت بعض الحالات الطبية بالانتباذ البطاني الرحمي كالتحسس والربو والتحسس الكيميائي ومتلازمة الوهن العضلي وبعض أمراض المناعة الذاتية وسرطان المبيض وسرطان الثدي، إضافةً إلى ذلك، وجد الباحثون ارتباطًا بين الحالة والتعرض لمواد كيميائية من بينها الفثالات. اقرأ أيضًا: نزيف الرحم الناتج عن خلل وظيفي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج متلازمة سرطان الثدي والرحم الوراثية التهاب بطانة الرحم: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج ترجمة: سارة الدنيا تدقيق: سلمى توفيق مراجعة: تسنيم الطيبي المصدر
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.