عيادة الجزيرة.. ريجيم فصل الشتاء لتفادي زيادة الوزن - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
الإبلاغ عن خطأ
تجميل وعلاجات البشرة عيادات ايفا توفر نخبة من أفضل الأطباء المتخصصين والمدربين على أحدث الأجهزة والتقنيات لتجميل وعلاج البشرة من آثار الحبوب والبثور والتخلص من الرؤوس السوداء وأضرار الشمس، بالإضافة إلى علاج مشكلات المسامات الواسعة. تعرف على خدماتنا بالتفصيل بالأسفل
كل ما تحتاجه هو هويه وطنيه او اقامه ساريه المفعول بغض النظر عن الحاله الصحية الحالية و وجودت الاامراض المزمنة. يمكنك الانضمام للبرنامج بفئه كلاسيك مجانا بمنتهى السهولة. لا يوجد حاجه لانتظار موافقات ولا خطابات تحويل فالمشترك حصل على كل الخدمات بمجرد إثبات الانضمام للبرنامج عن طريق إبراز بطاقه العضوية خدماتنا تمتد لكل ما تحتاجه صحتك المستشفيات والمجمعات العيادات العيادات المتخصصة (اسنان، جلدية ومختبرات) النوادي الرياضية مراكز اعادة تأهيل (علاج طبيعي وحجامة) امثلة من العروض الخاصة لمشتركين البرنامج السابق التالي
ساعات الفتح الإثنين يوم عطلة الثلاثاء يوم عطلة الأربعاء يوم عطلة الخميس يوم عطلة الجمعة يوم عطلة السبت 00:00 — 00:00 الأحد يوم عطلة
فوائد هاي فايبر للتنحيف توجد الألياف الغذائية في الأطعمة النباتية، ولا يمكن للجسم أن يمتصها بعكس الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، ولكن الألياف الغذائية تمر في الجسم وتخرج منه، وتنقسم إلى نوعين، النوع الأول وهي ألياف قابلة للذوبان كالتي تتواجد في الشعير، والتفاح، والنوع الثاني غير قابل للذوبان توجد في الخضروات والمكسرات. فوائد هاي فايبر للتنحيف يعد الهاي فايبر من الألياف الغذائية الذائبة ذات عدة فوائد منها: – تعمل على تعزيز حركة الأمعاء، وأيضًا تجعل عملية خروج الفضلات من الجسم أسهل، فهو فعال ومناسب جدًا للأشخصا الذين يعانوا من الإمساك. – يعمل على خفض مستوي الكولسترول في الدم. – تحد من التعرض للإصابة بالبواسير، وأيضًا القولون ومشكلاته مثل سرطان القولون. – خفض درجة ضغط الدم. – يقلل من نسب الكولسترول الضار في الدم. – تعمل على تعزيز صحة الجلد، وتمنع تعرض الجلد إلى الطفح وحبوب الشباب. – تمنح الشخص وزن صحي ومثالي، حيث أنها تمنحه الإحساس بالشبع لوقت طويل، وأيضًا نجد أن السعرات الحرارية تكون منخفضة بها. – تحد من التعرض للإصابة بحصى المرارة وأيضًا مشاكل الكلى. فوائد هاي فايبر للتنحيف – عربي نت. – تحد من الإصابة بالتهاب الرتج، تلك الالتهاب الذي يظهر في الأورام الحميدة في الأمعاء.
و يحميه من حدوث الشيخوخة المبكرة، و يساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على صحة الجهاز العصبى و حمايته من الأمراض، أما فيتامين ب الموجود داخل الملوخية، فيساعد في زيادة إفراز الهرمونات، كما يساعد في تحويل اي غذاء تم تناوله الى طاقة، و يساعد في إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. كما تساعد الملوخية و ما تحتويه من فوائد في القضاء على الانيميا، و الاصابة ب فقر الدم ، كما تحافظ على خلايا الجسم من حدوث أي تلف أو تآكل فيها. و بجانب كل ذلك يمكن ادخال الملوخية في الأنظمة الغذائية الصحية المختلفة، لأنها تساعد في فقدان الوزن بسبب السعرات الحرارية القليلة الموجودة بداخلها، و لكن يجب عدم إضافة أي دهون لها لكي لا تزيد سعراتها الحرارية و تسبب زيادة الوزن.
– ملعقة صغيرة من الزنجبيل. طريقة التحضير نحضر وعاء نظيف على نار هادئة مضافًا له المياه وحبة البركة والقرفة والزنجبيل، ويترك على النار مدة 5 إلى 10 دقائق بعد ذلك يصفى المشروب ويترك وقت قليل. في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع الكيوي والجريب فروت وكافة المكونات السابق ذكرها، ويضرب مرة ثانية حتى تمام الذوبان، عليك أن تتناول كوب واحد من ذلك المشروب حيث يمنح الشخص إحساس بالشبع نظرًا لما يحتوي من الألياف التي تتواجد في الكيوي والجريب فروت، بالإضافة إلى تلك الأعشاب التي تعمل على حرق الدهون كالزنجبيل، والقرفة وأيضًا حبة البركة، ومن الممكن أن تستمر علي تلك المشروب لمدة أسبوع كامل، فهو مشروب فعال في حرق الدهون بشكل أسرع وأيضًا سد الشهية. بعض الأغذية التي تعمل على حرق الدهون – الجزر مع الطحينة. – زبدة الفول السوداني مع دقيق الشوفان. – الزنجبيل مع السبانخ. – التين والمكسرات بمختلف أنواعها.