فوائد تغطية العين السليمة لتمرين العين الكسولة الدكتور احمد البطل يجيب - YouTube
العين الكسولة _ فوائد تغطية العين السليمة الدكتور احمد البطل يجيب - YouTube
ضع مسافة وركز على إصبع ممدود ، ثم حركه ببطء إلى العيـن ، ثم انظر بعيدًا وركز على الجسم البعيد ثلاث مرات ، يمكن أن يساعد هذا التمرين في تحسين الاختلاف في شدة الرؤية بين العينين. التركيز على المسافة هو تمرين تركيز آخر ، يجب أن تبدأ من وضع الجلوس مع إبهامك على بعد 10 بوصات من وجهك ، والتركيز لمدة 15 ثانية للعثور على شيء ما من 10 إلى 20 قدمًا ، والتركيز لمدة 15 ثانية ثم تحويل الوزن إلى الإبهام كرر هذا الإجراء خمس مرات لتمارين العيـن الكسولة. افرك يديك معًا لمدة 10 إلى 15 ثانية حتى تشعر بالدفء والتجدد. ثم ضع يديك برفق على عينيك ، وأطراف أصابعك على جبينك ، وراحتا يديك على عينيك ، وكعبيك على خديك. فوائد تغطية العين السليمة - منتدي عالمك. انظر مباشرة إلى عينيك ، لكن اغمس يديك قليلاً حتى تتكون ستارة سوداء أمام عينيك. أغلق عينيك ، وخذ نفسًا عميقًا ، واسترخي ، وتخيل عينيك تمتص الظلام مثل الإسفنج ، بينما ترحب أيضًا بدفء الشفاء وطاقة يديك. اجعل عينيك ناعمة وواسعة. استمتع بهذا التحفيز البصري بالهدوء الذي تشعر به. يمكنك الاستمرار في عملية راحة اليد لبضع ثوان أو حتى 5 دقائق. عندما تكون مستعدًا للخروج ، أزل يديك برفق عن وجهك وافتح عينيك ببطء.
3-ألعاب الكمبيوتر تعتمد ألعاب الكمبيوتر المخصصة لعلاج كسل العين، على تقوية العضلات المتحكمة في حركة العين، وهي الأكثر سهولة وسرعة عن التمارين الأخرى، ساعد طفلك على الجلوس أمام الكمبيوتر بمسافة 1:2 قدام، مع تغطية العين السليمة، والتركيز على الكرة الحمراء لا تشتت انتباهك بالنظر المربعات البيضاء والسوداء في الخلفية. 4-كروت البراميل يُعرف هذا التمرين بـ "Barrel cards" ويعتمد على الرسم مستخدمًا الكروت، ارسم على الكرت الأول براميل مدرجة من الأكبر إلى الأصغر وملونة بالأحمر والثاني براميل مدرجة لونها أخضر، ثم قرب الكرت الأول والثاني بشكل أفقي من أنف طفلك بحيث يكون البرميل الأكبر بالقرب من عين طفلك، في المرة الأولى ارسم برميل واحد على أول كرت وضاعف البراميل في الكرت الثاني إلى اثنين، ساعد طفلك على التركيز لمدة 5 ثواني في كل كرت. 5-تطبيق الموبايل "MyEyeGym" يحفز تطبيق الموبايل "MyEyeGym" على تقوية العضلات المسؤولة عن حركة العين، ويحتوي التطبيق على 18 تمرين مسلي للأطفال، عبارة عن صور ثابتة ومتحركة بالأبيض والأسود، ومكون من عدة مستويات من السهولة إلى التعقيد، مدة التمرين 10 دقائق مع تغطية العين السليمة، لفترة من 6 إلى 8 أسابيع.
أدرج جوجل النتيجة، ثم أخبار سوبر باول، ثم بعض التغريدات ذات الصلة، ثم النتائج الأخرى. بعد ذلك، حاولنا طرح سؤال محدد: «كم عدد الأيام حتى عيد الميلاد؟»، لنرى كيف تعمل محركات البحث لدينا. جوجل فقط قدم الإجابة الصحيحة في المقدمة والوسط جزءًا من واجهتها، بينما عاد كل من دك دك جو وبينغ إلى مواقع العد التنازلي لعيد الميلاد بدلًا من ذلك، مع أن بينغ وضع «الأربعاء 25 ديسمبر» في الجزء العلوي مباشرةً. من أجل شيء أكثر غموضًا، جربنا "Empire of the Sun" (فيلم من إنتاج عام 1987 لستيفن سبيلبرغ وثنائي موسيقي). أظهر جوجل صفحات ويكيبيديا عن الفيلم، ثم الفرقة في الأعلى، وأظهر بينغ صفحة ويكيبيديا ثم الموقع الرسمي للفرقة، وأظهر دك دك جو صفحة IMDB للفيلم، ثم الموقع الرسمي للفرقة. هذه اختلافات طفيفة حقًا، ويعتمد الخيار الأفضل حقًا على التفضيلات الشخصية، «هل تريد رؤية نتائج تويتر أم لا؟». من الواضح أن المواقع الثلاثة مؤهلة جدًا للقيام بعمليات البحث الأساسية، ولكن من الواضح أن جوجل تتمتع بميزة عندما يتعلق الأمر بالعثور على المحتوى إلى جانب صفحات الويب وكذلك الإجابة عن الأسئلة مباشرة، لا شك في ذلك، بفضل وجود تقنية مساعد جوجل وراء الكواليس.
ميزات البحث عند التحدث عن مساعد جوجل، فإن إحدى ميزاته هي الطريقة التي ترتبط بها جميع تطبيقاته وخدماته الأخرى. يمكنك البحث عن أماكن على خرائط جوجل، أو عرض الصور في صور جوجل، أو الاستعلام عن تقويم جوجل، مباشرة من صفحة جوجل الرئيسية (طالما قمت بتسجيل الدخول). جرب البحث عن «رحلاتي» على جوجل مثلًا لمشاهدة الحجوزات المخزنة في حساب جيميل. تتميز جميع محركات البحث الثلاثة بفلاتر للصور ومقاطع الفيديو والأخبار والمنتجات، يتضمن بينغ وجوجل خيار الخرائط أيضًا. يمكنك التعمق أكثر في جميع المواقع الثلاثة، مثلًا، تصفية الصور حسب الحجم أو اللون. يتيح لك جوجل وبينغ حفظ عمليات البحث للعودة إليها لاحقًا، في حين أن دك دك جو لا يسمح لك بذلك (انظر القسم المنفصل حول الخصوصية أدناه). إلى جانب عمليات البحث الأساسية، يعمل كل من جوجل ودك دك جو جيدًا للغاية مع الإضافات على عكس بينغ. يمكنهم رمي عملة معدنية، أو رمي نرد، أو بدء مؤقت هناك على شاشة النتائج، لا حاجة إلى النقر فوق المزيد. وفي الوقت نفسه، يعرض كل من جوجل وبينغ تفاصيل الرحلة في مربع منبثق خارج نتائج البحث، بينما يوجهك دك دك جو إلى مواقع تتبع الرحلات بدلًا من ذلك.
دك دك جو سيمنع التطبيقات من تعقبك على أندرويد في نهاية أبريل، طرحت آبل أدوات تتبع شفافية التطبيقات ما هوى بمجال الإعلانات؛ إذ قد ت… 17 يناير 2022
أطلق محرّك البحث دك دك جو، أداة DuckDuckGo الجديدة والتي تمنع التطبيقات من تتبّع مستخدمي الأندرويد على هواتفهم الذكية. وتعتبر أداة حماية تتبع التطبيقات الجديدة في الأساس هي نسخة خفيفة من ميزة شفافية تتبع التطبيقات التي أطلقتها آبل خلال العام الحالي بدءًا من iOS 14. 5. إذ تمنح مستخدمي الآيفون خيار إلغاء تتبع التطبيقات لبياناتهم. اقرأ أيضًا: جوجل تضيف ميزة حماية عمليات البحث بكلمة مرور على جميع خدماتها أداة DuckDuckGo لمنع تتبع مستخدمي الأندرويد حماية تتبّع التطبيقات من دك دك جو لم تطرح أداة دك دك جو كجزءٍ من تحديث شامل لجميع هواتف الاندرويد. بالإضافة إلى أنها غير متاحة كتحميل منفصل؛ لكونها مضمنة في تطبيق المتصفح دك دك جو الذي يتميز بالخصوصية. وذكرت الشركة في تدوينة لها بأنَّ الأداة ستحظر أدوات التتبّع الموجودة في تطبيقاتٍ أخرى من شركات الطرف الثالث. عند تفعيل ميزة حماية تتبع التطبيقات – App Tracking Protection، ستعمل في الخلفية عند استخدام هاتفك وتتعرّف على الوقت الذي يكون فيه التطبيق على وشك إرسال بيانات المستخدم إلى متتبعٍ خاص بطرفٍ ثالث، ليمنعها من أخذ بياناتك. وذكرت الشركة بأنَّ الأداة تعمل بشكلٍ مستمر للتعرّف على أجهزة التتبّع الجديدة والحماية منها.
في نهاية أبريل، طرحت آبل أدوات تتبع شفافية التطبيقات ما هوى بمجال الإعلانات؛ إذ قد تمكن الآن مستخدمو آيفون وآيباد من إيقاف التطبيقات من تقفي سلوكياتهم عبر استغلال البيانات من أجل توجيه إعلانات ذات طابع شخصي، ومنذ طرح سياسة التحكم في الخصوصية الجديدة، هبطت عائدات سناب ومنصات ميتا مثل فيسبوك وتويتر ويوتيوب. الآن، ستُطرح ميزة مماثلة لأنظمة تشغيل أندرويد التي تدعمها جوجل ، لكنها ليست من جوجل نفسه، بل ستقدمها الشركة التي تصب اهتمامها على الخصوصية: دك دك جو التي بدأت وجودها بصفتها محرك بحث آمن، أما الآن فستضيف إمكانية حجب التتبع الخفي في تطبيقات أندرويد، طُرحت الميزة باسم (App Tracking Protection for Android) في مرحلة التجربة الأخيرة beta، وتهدف إلى محاكاة نفس التحكم في نظام iOS لآبل، وقال بيتر دولانجسكي مدير الإنتاج في دك دك جو: «تكمن الفكرة وراء هذا في حجب تجميع البيانات من التطبيقات التي لا يملكها التطبيق المُتتبِّع … فحينها سترى إعلانات لا تنم عن معرفة شخصية جدًا بك». وبتجربتي الشخصية ثبتت 36 تطبيق ًا مجانيًا شهيرًا باستخدام الإصدار الجديد من Google Pixel 6 Pro، إذ تزعم بعض التقديرات أن الأشخاص العاديين يثبتون نحو 40 تطبيقًا على هواتفهم، ثم سجلت الدخول إلى نصفها تقريبًا، من ضمنها تطبيقات ماكدونالدز ولينكد إن وفيسبوك وأمازون و بي بي سي ساوندز (BBC Sounds).
تحديات وأضاف واينبرج: "تتمثل العقبة الأكبر في وجه هذا التغيير، في كون غوغل هو المتصفح ومحرك البحث الافتراضي المُعتمَد في كثير من المنصات، إذ تدفع غوغل سنويا مليارات الدولارات لتضمن أن محرك بحثها هو المُعتمَد في متصفحات سفاري وفايرفوكس وغيرهما". وأشار واينبرج إلى أن "غوغل كروم" هو أكثر المتصفحات شعبية بحكم إشراف الشركة على تطوير نظام تشغيل أندرويد، ما يعني وجوده الافتراضي في معظم الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، ما يضمن شبه احتكار لمعظم عمليات البحث على الإنترنت. ولتغيير هذا الواقع الاحتكاري يجب تبسيط إجراءات انتقال المستخدمين إلى مقدمي خدمات آخرين للتصفح والبحث. تمدد وتخطط الشركة للتمدد نحو مناطق جديدة تحت مظلة تقنيات الحفاظ على الخصوصية. وينوي واينبيرج إطلاق متصفح جديد لأجهزة الحاسوب المكتبية؛ لأن السيطرة على سوق المتصفحات تقود إلى نفوذ كبير في صناعة محركات البحث. وأطلقت الشركة حديثا، بشكل تجريبي، خدمات لمنع تتبع البريد الإلكتروني ومنع تتبع التطبيقات للمستخدمين، كخطوة للتوسع في حال تأخر إطلاق تشريعات فعالة مضادة للاحتكار.