ومن أهم الشروط هي الأمانة الفكرية حتى لا يُحرف أو يُبدل كلمات وأفكار الفيلسوف، فيختلط الأمر على العامة فيهلكوا، ويعد الكتاب من أفضل كتب علم النفس وتطوير الذات. أشهر خمسين خرافة في علم النفس عند قراءة كتب عن علم النفس من المهم أيضآ معرفة الخرافات المتداولة عن هذا العلم. بعنوان فرعي هدم الأفكار الخاطئة الشائعة حول سلوك الإنسان، قدم الكُتاب الأربعة سكوت ليلينفيلد وستيفن جاي لين وجون روسيو وباري إل بايرستاين كتابهم، كي ينسفَ الكثيرَ من المعلومات المغلوطة عن النفس البشرية ومحاولات فهمها. ومن أكثر تلك المعلومات شيوعًا أن الأضداد تتجاذب خاصة في العلاقات الرومانسية، وهو ما ثبُت عدم صحته على الدوام. وأكذوبة أن النساء أسوأ من الرجال في قيادة السيارات، وقد ذكرت هذه المعلومة كثيرا في بعض روايات كتاب الرومانسية. والحقيقة أن الرجال هم الأسوأ، فقد تم تقدير حوادث الرجال والتي تربو على 70% أي أكثر من النساء ، وقد يتسبب ذلك الكلام في حرج لدى بعض الرجال على ما أظن. الإنسان يبحث عن المعنى لـ فكتور فرانكل من ضمن أهم كتب عن علم النفس وهذا الكتاب حسب رأيي قد أجاب ليس فقط على أسئلة علم النفس، بل وعلى الكثير من الأسئلة الفلسفية، خاصة تلك الأسئلة التي تختص بالمعنى وراء الحياة، فهل الحياة مجرد عبث.
كتب عن علم النفس تعد من أهم الكتب التي يمكنك التعلم منها ويُعد علم النفس من أهم العلوم التي تسبر أغوار النفس البشرية بكامل تعقيداتها، حتى نستطيع أن نفهم أنفسنا بشكل أفضل، ولنُجيب على السؤال الوجودي الأزلي: من نحن؟ من نكون؟ كتب عن علم النفس ستساعدك على تحليل وفهم شخصيتك وتحسينها والتطوير من ذاتك، كذلك ستساعدك في التعامل مع الآخرين من خلال فهم شخصيتهم بناءً على سلوكهم المُمارس. الإنسان محكوم وفق دوافع غريزية بداخله –كما كان يُسميها فرويد- ودوافع اجتماعية خارجية، ووسط الضغطين يلعب اللاوعي دوره في تشكيل شخصيتك، فماذا تعرف عن نفسك؟! وفي ذلك المقال أُرشح لك أهم ثمانية كتب عن علم النفس، وعليك أن تعلم أن تلك الكتب ليست من الكتب سريعة القراءة، فلا تتباهى بأنك قرأت إحداها في يوم وليلة، وإنما تحتاج منك إلى التمعن والتدقيق، ليس لشيء، إلا أنها في النهاية ستخلق منك إنسانًا جديدًا ناضجًا، فكلما تمهلت، كلما زادت الخبرة. قائمة كتب عن علم النفس: تفسير الأحلام لـ سيغموند فرويد نبدأ قائمة كتب عن علم النفس بكتاب لسيغموند فرويد، من منا لم يسمع في حياته عن سيغموند فرويد، رغم أخطائه الشائعة إلا أن له الفضل الأول في ترسيخ قواعد التحليل النفسي، وتحليل شخصية الإنسان وفقًا للاوعي.
سواء كان ذلك اللاوعي جماعي يسيطر على جماعة بحالها مثل الأسطورة، أو فردي. وكانت الأحلام عند فرويد هي القاعدة التي انطلق منها في ترجمة شعور الفرد وسلوكياته النابعة عن تلك الأحلام المؤثرة في جانبه اللا واعي، فتظهر بشكل عفوي عليه، ولو حاول كتمانها. وقد أخذ الكثيرون على فرويد أنه فسّر الأحلام من الناحية الجنسية أكثر من أي جانب آخر، فرأى أن الجنس هو الوسيلة الأهم لفهم سلوك وطبائع الناس، فكل حلم يراودك له دلالة عميقة على شخصيتك اللا-واعية، وتلك الدلالة عند فرويد غالبًا ما تكون جنسية. مدخل إلى التحليل النفسي لـ سيغموند فرويد مازلنا مع سيغموند فرويد أحد رواد علم النفس الحديث، وصاحب مدرسة التحليل النفسي، وبناءً على ذلك، إليك بعض ملامح تلك المدرسة والتي قد أشرت إليها في الكتاب السابق له؛ يعتمد تحليل سيغموند فرويد للنفس البشرية على اللاوعي لدى البشر. فتلك السلوكيات الناتجة عن المشاعر المكنونة داخلنا تظهر كإشارات في أحلامنا وتنعكس كذلك على واقعنا وقت انفعالاتنا، والتي نُهمل فيها عملية الوعي مُساقين خلف اللاوعي. وستتعرف في ذلك الكتاب على التداعي الحُر؛ ذلك المفهوم عند فرويد قد يُساعدنا في التعامل مع فاقدي الذاكرة، فمن خلال ذلك التداعي الذي يكون على مراحل يستطيع المريض تذكر المآسي واللحظات والذكريات الحزينة على فترات مُتقطعة.
في جوف النكتة الفكاهة لعكس هندسة العقل Inside Jokes: Using Humor to Reverse-Engineer the Mind by Matthew M. Hurley, Daniel C. Dennett, Reginald B. Adams تأليف: ماثيو هيرلي دانيال دانيت ريتالد آدمز ----------------- ترجمة: قيس قاسم العجرش نشر: دار سطور 2020 وصف الكتاب النكتة لها جوف، وفي كل مرًة ستخدم غرضاً ما، إذ تتعدد أغراضها. وبالطبع لن تنجح النكتة المغشوشة! ، فإما أن تضحك لها، أو أن لا تتفاعل معها. يفكك هذا الكتاب الفكاهة وعلاقتها بالأدراك. ويكشف أدواراً تلعبها الفكاهة في حياتنا اليومية ربما لم ننتبه لها بالاصل، وربما لم لكن نعرف أنها نابعة من الفكاهة. الضحك المعدي ، والفكاهة الإدراكية ، كلها مواضيع ساخنة ترتبط بالتطور والنظرية الداروينية التي انطلقت كسفينة لا يمكن إيقافها طالما توفرت رياح المعرفة وتوفر السؤال الصحيح. هذا الكتاب، يغوص في أعماق معنى الفكاهة والضحك من وجهة النظر العلمية. ويركز تماما على الربط بنظرية التطور التي تفسر العقد التكيفي الذي سارت عليه أهم التعبيرات العاطفية - من بينها التعبير عن الإحساس بالفكاهة - وكيف أنها اليوم تمثل النقطة الحساسة جدا في التعبير الإنساني.
بل إنها مقياس تفصيلي للانفعال الانساني ومقدار التعاطي مع الفكاهة، بشكل يستحضر كل قدرات التمثيل والظهور والإحساس التي يمارسها الإنسان في حياته اليومية. رابط الكتاب حقوق الكتاب محفوظة لدار النشر اضغط هنا لشراء نسخة اضغط هنا لقراءة لكتاب
كيف تتحرك العضلات فجسم الانسان كم عدد العضلات التي تتحرك فجسم هل تعلم كيف تتحرك كيف يتحرك الجسم – ذراع الصبى عائدة الى الوراء فو ضع الستعداد للرمى و حتي يقذف بالكرة يجب على الصبى اولا ان ينظر الى حيث يريد ان يلقى بالكرة مستخدما عينية و القشرة البصرية كما يجب عليه ان يشعر بموقع جسدة فالفراغ مستخدما مراكز التزان فاذنية و مخه. 2 ينغى كذلك ان يصبح الصبى قادرا على الحساس بموقع ذراعة اليمني و قبضتة على الكرة مستخدما النهايات العبنوتة المستشعرة للضغط الموجود فجلد اصابعة و النهايات العبنوتة المحددة للوضع و الموجودة فمفاصله. كيف تتحرك العضلات - أجيب. 3 تظهر من النهايات العبنوتة فالصابع و المفاصل اشارات ترسل عبر جذر العصب الحسى لتدخل الحبل الشوكى حيث تسير هذي الشارات صاعدة الى القشرة الحسية للمخ و المراز الكثر عمقا التي تقع مباشرة اسفل القشره. ((نظر الى الصورة الثانية =ليسهل عليك بقية الشرح)) 4 ترسل القشرة البصرية كذلك معلومات الى الشقرة الحركية و التي ترسل بدورها اشارات عبر الحبل الشوكى لتمر العضلة ذات الرسين و عضلات الصابع بالسترخاء و العضلات ثلاثية الرؤوس بالنقباض فتدفع الذراع للمام و تطلق سراح الكره. وتتدخل فهذه العملية كذلك عضلات الكتاف و الظهر كما تذهب اشارات كذلك الى المخيخ الذي يساعد فتنسيق الحركات.
الرئيسية الأخبار محليات عربي ودولي فلسطين منوعات رياضة مقالات أقسام متفرقة إسلاميات دراسات وتحليلات اقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا بورتريه بانوراما إضافة تعليق الاسم البريد الإلكتروني التعليق الأكثر قراءة اخر الأخبار
بعض العضلات الملساء في حالة تقلص دائمة ، والعضلات التي تبطن الأوعية الدموية لدينا هي في هذه الفئة. الإمداد المستمر بالكالسيوم يسمح لهذه العضلات بتنظيم تدفق الدم. على سبيل المثال ، عندما تسترخي العضلات التي تبطن الأوعية الدموية في وجهنا ، فإننا نحمر. إصلاح العضلات عندما نمارس الرياضة ، فإننا نتلف عضلاتنا. بعد ذلك ، تقوم الخلايا الجذعية بإصلاح الأضرار وتصبح العضلات أقوى. بحث جديد بقيادة كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة جورج واشنطن في واشنطن العاصمة – نُشر هذا الأسبوع في مجلة Science Signaling – يتحدى افتراضًا مشتركًا حول هذه العملية. تولد الخلية أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) كمنتج ثانوي ، خاصةً عندما يكون استهلاك الطاقة مرتفعًا ، مثل أثناء التمرين. كيف تعمل العضلات - موقع تحديكم. يمكن أن يكون ROS سامًا جدًا للخلايا وكان يعتقد حتى الآن أنه يعيق إصلاح العضلات. "لا يزال هناك اعتقاد شائع في مجتمع اللياقة البدنية بأن تناول مكملات مضادات الأكسدة بعد التمرين سيساعد عضلاتك على التعافي بشكل أفضل" ، يشرح مؤلف الدراسة الرئيسي آدم هورن. لكن بحث الفريق أظهر أن العضلات تتحكم بإحكام في مستويات ROS بعد الإصابة ، وأن ROS ضرورية للإصلاح.
ما نلاحظه من ازدياد حجم العضلات عند المجهود والقيام بالحركات آتٍ من انقباض الألياف العضلية عند الأطراف، وزيادة سمكها في وسط العضلة ولذلك تظهر العضلة أكبر حجماً، ولهذا نلاحظ زيادة حجم عضلات الذراع عند ثنيه، وكلما زاد المجهود وزادت الحركة تعباً زاد انقباها، وزاد عدد الألياف العضلية المنقبضة وزادت صلابتها، وهذا ما يفسر زيادة قوتها وصلابتها كلّما زادت التمارين التي يقوم بها الفرد وزادت قوتها. طاقة حركة العضلات تعتبر الدهون وسكر الغلوكوز الطاقة والوقود الذي تعمل عليه العضلات، حيث تحرق الدهون والسكر لتحولهما إلى ثاني أكسيد الكربون وماء، وذلك من خلال اتحاد وقود العضلة مع الأكسجين الموجود في الدم، ويتمّ استخدام الطاقة الكيميائية لعمل رابطةٍ كيميائيةٍ بين جزيءٍ من الفوسفات ومادة ثاني فوسفات الأدينوزين لإنتاج ما يُعرف بثالث فوسفات الأدينوزين. عند آداء الحركات العضلية يتمّ تحويل ثالث فوسفات الأدينوزين إلى ثاني فوسفات الأدينوزين، وينتج عن هذا التحويل طاقةً تساعد العضلات في عملية انقباضها، وعند قيام الجسم بحركاتٍ كبيرةٍ وجهدٍ كبيرٍ تحتاج إلى كمياتٍ كبيرةٍ من الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وبالتالي كميةً أكبر من الدهون والسكر والأكسجين، وبالتالي زيادةً في التنفس ولهذا نجد أنّ التمارين الرياضية تحرق الدهون وتزيد من قدرة الشخص على التنفس، فهي تتطلب تحكماً في عمليتي الشهيق والزفير من أجل المحافظة على كميات الأكسجين في الجسم.
أنواع العضلات من حيث الحركة العضلات الإرادية: جاءت تسميتها بالإرادية من كون الإنسان يتحكم بحركتها بإرادته، وتسمى أيضاً بالمخططة لأنّ شكلها كالخطوط الليفية تحت المجهر، وبعض العلماء يسمونها بالعضلات الهيكلية بسبب التحامها بالهيكل العظمي للجسم، وبالتالي فإنها لا تتحرك إلّا إذا أراد الإنسان ذلك، ومن الامثلة عليها: عضلات الجفون والساعدين والساقين والأصابع. العضلات اللاإرادية: من اسمها نستطيع معرفة آلية عملها، حيث لا يستطيع الإنسان التحكم بحركتها مطلقاً، فهي خارجةٌ عن إرادة الإنسان، وتسمى بالعضلات الملساء، فهي على عكس العضلات الإرادية، لا تأخذ شكل الخيوط الليفية تحت المجهر، ومن الأمثلة عليها: المعدة، والأوعية الدموية، والرحم، والجهاز البولي عند الإنسان. عضلة القلب: تمزج عضلة القلب بين النوعين السابقين فهي عضلةٌ لا إراديةٌ ولكنها مخططةٌ، فمن حيث النوع هي لا إرادية لا يستطيع الشخص التحكم بها مطلقاً، ولكن تحت المجهر يظهر شكلها كأليافٍ مخططةٍ وليست ملساء.
الصين ، التي كانت تواجه أسوأ تفش للوباء منذ عامين في الأسابيع الأخيرة ، منذ بداية أبريل / نيسان ، حاصرت جميع الـ25 مليون شخص في عاصمتها الاقتصادية شنغهاي ، بؤرة الفيروس. أعلنت العاصمة يوم الأحد وفاة 39 شخصًا بسبب كوفيد ، وبذلك يصل العدد المطلق منذ بداية قيود شنغهاي إلى 87 على الأقل. منذ بداية الوباء ، الذي تم اكتشافه مبدئيًا في بؤرة الصين بليد 2019 ، تمكنت البلاد من الحد من الخسائر الكاملة إلى أقل من 5000 حالة وفاة وأقل من 200000 تلوث ، إذا التزمنا بالأرقام الرسمية. "الوضع خطير والمدينة كلها يجب أن تتحرك دون تأخير" لكن تباين Omicron أثر بشدة على سكان شنغهاي ، حيث تم وضعهم تحت قيود لفترة غير محددة ، في ظروف متقشفة في بعض الأحيان. يعد انخفاض معدل الوفيات مصدر قلق ، خاصة وأن معدلات التحصين منخفضة بين كبار السن. وقالت السلطات إن 39 حالة وفاة تتعلق بمسنين يعانون من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من الحجر الشديد ، تم تسجيل ما يقرب من 22000 حالة إيجابية جديدة في أماكن أخرى في شنغهاي يوم الأحد. سجلت أكبر مدينة في الصين ما يقرب من نصف مليون حالة منذ ظهور الضرر. على بعد أكثر من ألف ميل ، أبلغت العاصمة بكين في أماكن أخرى عن 22 حالة وحذرت من أن هناك حاجة لاتخاذ إجراءات "عاجلة" لسد العدوى.
تشمل الأعراض التي قد تحدث ما يلي: نتوءات جلدية أو طفح جلدي فقدان الوزن أو زيادة الشهية أو كليهما آلام في البطن وإسهال وقيء مشاكل النوم فقر دم اوجاع والآم الحساسية الضعف والشعور العام بالتوعك حمى ومع ذلك يمكن أن تنقل الطفيليات مجموعة متنوعة من الحالات لذلك يصعب التنبؤ بالأعراض. غالبًا لا توجد أعراض أو تظهر الأعراض بعد فترة طويلة من الإصابة ولكن لا يزال من الممكن أن ينتقل الطفيل إلى شخص آخر قد تظهر عليه الأعراض. الديدان يمكن أن تؤثر الديدان أو كائنات الديدان الطفيلية على البشر والحيوانات. داء المتشاخسات: يحدث هذا بسبب الديدان التي يمكن أن تغزو الأمعاء أو جدار المعدة وتنتقل الديدان من خلال الأسماك والحبار الملوثين الطازج أو غير المطبوخ جيداً. الديدان الأسطوانية: أو عدوى الديدان المستديرة ولا يسبب أعراضًا عادة لكن الدودة قد تكون مرئية في البراز ويدخل الجسم عن طريق تناول طعام أو شراب ملوث. دودة الراكون: يمكن أن يؤثر على الدماغ والرئتين والكبد والأمعاء توسع المستنسخات: هذا يؤثر على المرارة ويمكن أن يصاب البشر بالعدوى بعد تناول أسماك المياه العذبة النيئة أو سيئة المعالجة أو المحفوظة. عدوى الغدد الليمفاوية الكلوية: دودة الكلى العملاقة يمكن أن تتحرك من جدار المعدة إلى الكبد وفي النهاية الكلى ويمكن أن يصاب البشر بعد تناول بيض الطفيل في أسماك المياه العذبة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.