من فوائد التين الطازج الصحية، نذكر أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لأنَّ أوراقه تساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم بشكل كبير، بالإضافة الى أنّ التين المجفف يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية مثل الفينولات Phenols، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لذلك يعتبر مفيداً في الحدّ من مخاطر أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ التين الطازج يساعد على الحدّ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّه يحتوي على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وكميات منخفضة من الصوديوم". تابعي المزيد: أسباب آلام المعدة عند النساء أهم فوائد التين الطازج التين مفيد لمرضى القلب ومرضى السكري - يحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة، وخصوصاً مادة الفينول (والتي يحتوي عليها التين المجفف بكمية كبيرة)، بحيث تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية البروتينات الدهنية في الدم من الأكسدة. - يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على: * زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة.
يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على: * زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة. * المساعدة على خفض نسبة الدهون الثلاثية المضرّة. ومحتواه العالي من البوتاسيوم له دور في تعزيز صحة القلب والسيطرة على مستوى ضغط الدم وتنظيمه. * المساعدة على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية؛ بفضل احتوائه على أوميغا 3 وأوميغا 6. *محتوى المغنيسيوم في التين مفيد للقلب والشرايين. يساهم التين في السيطرة على ضغط الدم؛ بسبب احتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الجسم، والذي يعمل أيضاً على ترخية الأوعية الدموية، وبالتالي هبوط الضغط، كما يساعد على زيادة إفراز كلوريد الصوديوم "الأملاح" في البول، وتخليص الجسم منها. التين مليّن ومحارب للإمساك؛ لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تحسّن حركة الأمعاء، وتساهم في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار. يحتوي على الأحماض الدهنية من الأوميجا 3 والأوميجا 6، ما يساعد على رفع معدلات حرق الدهون. مفيد لمرضى السكري. يساعد على تحسين عملية الهضم لاحتوائه على إنزيم الفايسين الهضمي، والذي يساعد على هضم الطعام بسرعة. فوائد صحية أخرى لورق التين: يساعد على الوقاية من أنواع السرطان، خاصةً سرطان الثدي وسرطان القولون. يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع. يساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية. يساعد على الوقاية من الالتهابات والأمراض التناسلية. يعمل كمنشط جنسي. يقوي صحة العظام. يمنع فقدان الكالسيوم. يساعد على تخفيف التهاب الحلق. يفيد ورق التين أيضًا في حالات الحمى الشديدة وآلام الأذن والالتهابات والخراجات في الجسم، كما أنه غذاء مفيد لصحة الكبد ووقايته من الأمراض، ويساعد كذلك في تنظيم معامل الحموضة في الجسم pH. أضرار ورق التين على الرغم من فوائده الصحية العديدة، هناك بعض الآثار الجانبية والأضرار لتناول ورق التين، خاصةً عند الإفراط في تناوله، يمكن أن يسبب تناول شاي أورق التين بكثرة الشعور بالغثيان والقيء والإسهال، ينبغي تجنب تناول ورق التين في حالة الخضوع لأي عمليات جراحية، فهو غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من أي مشكلات صحية.
كما أنه ييسر عملية الخضوع للتطبيقات التكوينية التقييمية، وإنشاء الواجبات المدرسية وحلها، لذا أتاحت الجامعة لطلابها المنتسبين الحصول على تطبيق بلاك بورد بسهولة. حيث خصصت للطلاب التي تعمل هواتفهم النقالة بنظام الأندرويد، والهواتف الآيفون روابط خاصة لتحميل برنامج بلاك بورد. تحميل البلاك بورد على الحاسب الآلي كما أتاحت تحميل البرنامج على أجهزة الحاسب من خلال اتباع الخطوات التالية: تسجيل الدخول إلى الصفحة المخصصة من خلال يقوم الطالب باختيار النسخة التي تناسب نظام تشغيل الحاسب الآلي. الضغط على أيقونة التحميل. القيام بتبويب مشغل برنامج البلاك بورد، واستعماله من خلال متصفح جوجل كروم. اقرأ أيضاً: تكاليف الدراسة في جامعة نزوى 1443 طريقة تسجيل الدخول إلى بلاك بورد بجامعة جازان عقب استخدام الطرق المتاحة لتحميل برنامج بلاك بورد الخاص بجامعة جازان، هناك بعض الخطوات الواجب اتباعها لتسجيل الدخول إلى البرنامج وهي كالتالي: تسجيل الدخول إلكترونيا ً إلى موقع جامعة جازان من خلال الرابط التالي:. اختيار أيقونة خدمات الطلاب المدونة في الواجهة الأساسية للموقع. النقى على نظام التعليم الإلكتروني، والضغط على رابط الخدمة.
كلية إدارة الأعمال. كلية العلاج الطبيعي. كلية الهندسية. كلية الحاسبات و نظم المعلومات. كلية العلوم الإدارية. كلية العلوم و الفنون. كلية اللغات. كلية علم الاجتماع. كلية الصيدلة. كلية العلوم الصحية. كلية الشريعة. كلية طب الأسنان. كلية الطب. تسجيل الدخول بلاك بورد جامعة جازان بعد الدخول إلى رابط بلاك بورد جامعة جازان blackboard jazan university، سيطلب النظام منك تسجيل الدخول باستخدام بياناتك الشخصية باللغة العربية أو الانجليزية وفقا لرغبتك الشخصية، و ذلك من خلال اتباع الخطوات البسيطة التالية: اكتب الرقم الجامعي الخاص بك. اكتب رقم الهوية في حقل كلمة المرور. اضغط على ايقونة "تسجيل الدخول" الصفراء. إقرأ أيضا: ابحث عن مقالة تناولت جانبا من موضوع العمل والعمال تطبيق بلاك بورد جامعة جازان للكمبيوتر بالإضافة إلى إمكانية استخدام هذا النظام الإلكتروني التعليمي المميز عبر الدخول إلى رابط بلاك بورد جامعة جازان blackboard jazan university، فإن جامعة جازان السعودية قد وفرت للطلبة و المعلمين تطبيقا خاصا بالكمبيوتر لتسهيل الأمر عليهم، و الذي يمكن تحميله من خلال ما يلي: ادخل إلى صفحة تحميل تطبيق بلاك بورد من هنا.
يلي ذلك تدوين جميع البيانات الشخصية الخاصة بالطالب ومنها الاسم وكلمة المرور الخاصة به داخل الأماكن المحددة لذلك. فور التأكد من صحة البيانات يتم الضغط على المربع المدون عليه كلمة دخول. يتم بذلك تسجيل الدخول بنجاح إلى نظام البلاك بورد جامعة جازان. اقرأ أيضاً: مصاريف جامعة بدر تحميل برنامج بلاك بورد جامعة جازان قامت جامعة جازان بلاك بورد بتوفير تطبيق خاص بهذا النظام لتسهيل تحميله واستخدامه من قبل الطلبة والطالبات وتحقيق الاستفادة القصوى منه، ويتم تحميل البرنامج عبر الآتي: الدخول إلى شبكة الإنترنت والبحث داخل أحد محركات البحث عن اسم البرنامج والقيام يتحميله مباشرة. أما في حال استخدام أجهزة ذكية تعمل بنظام تشغيل أندرويد أو نظام تشغيل أي أو إس، فيتم الولوج إلى متجر التطبيقات الخاص بها وتحميل البرنامج من هناك. يتم تحميل البرنامج بشكل عام بصورة مجانية بالكامل. مزايا نظام البلاك بورد جامعة جازان تقدم جامعة جازان بلاك بورد هذا النظام للطلبة لما فيه من مميزات عديدة وفوائد تعود آثارها على العملية التعليمية ككل، ومن أهم هذه المميزات ما يأتي: تسهيل تحديد موعد التأجيلات الدراسية بالإضافة إلى موعد الإمتحانات المقررة.
بلاك بورد جامعة جازان باختصار هو نظام إلكتروني معتمد من طرف جامعة جازان للتعليم عن بعد، يوفر هذا النظام لطلبة الجامعة العديد من الخدمات الالكترونية التي سوف نقوم بشرحها بشكل مفصل في مقالنا لهذا اليوم.. ما هو بلاك بورد جامعة جازان "Blackboard jazan university" ؟ تعد جامعة جازان من بين الجامعات القلائل في الممكلمة العربية السعودية التي قامت بتبني أنظمة تعليم عن بعد، وذلك لتوفير العديد من الخدمات الالكترونية لطلابها مثل: عرض المقررات التعليمية؛ خدمة الوصول إلى المقررات الدراسية؛ التعرف على الخطط الدراسية لكلّ فصل دراسي؛ اختيار الدرجة العلمية "سواء البكالوريوس، الماجستير أو الدبلوم".
كلية الحاسبات والمعلومات، تأسست منذ العام الميلادي 2013، وتضم عدة تخصصات منها تخصص هندسة الحاسب الآلي وتخصص علوم الحاسب الآلي وتخصص نظم المعلومات. كلية المجتمع للطالبات، تأسست منذ العام الميلادي 2006، وتخصص الدراسة فيها على الفتيات، هذا بالإضافة إلى توفر تخصص التربية بالنسبة للقسم الأدبي للبنات فقط أيضًا. كلية العلوم والآداب، تتضمن هذه الكلية عدد من التخصصات أهمها تخصص اللغة الانجليزية وتخصص الدراسات الإسلامية. كلية التمريض والعلوم الصحية، وكلية الرياضيات، هذا بالإضافة إلى كلية الشريعة والقانون. كلية الهندسة، وتشمل تخصصات الهندسة المعمارية وتخصص الهندسة الميكانيكية، وتخصص الهندسة المدنية وتخصص الهندسة الكيميائية. يجب العلم بإمكانية عدم تواجد معظم هذه الكليات داخل الحرم الجامعي لجامعة جازان، حيث يتواجد عدد منها خارج الحرم ولكن داخل مناطق تابعة لمدينة جازان في نفس الوقت. قدمنا كل ما يهم الطلبة والطالبات عن جامعة جازان بلاك بورد، هذا النظام الذي يشتمل على العديد من المميزات الرائعة التي تجعله من أكثر النظم التعليمية ذات الآثر الإيجابي والفعال.