أكد الاجتماع الاستثنائي مفتوح العضوية للجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الإسلامي في ختام أعماله اليوم الإثنين، أن القدس الشريف والمسجد الأقصى المبارك، خط أحمر للأمة الإسلامية ولا أمن ولا استقرار إلا بتحريرها الكامل من الاحتلال، وعودتهما إلى حضن شعبها الفلسطيني وأمتها الإسلامية. ودعا المندوبون الدائمون، في بيان لهم في ختام الاجتماع الذي عقد اليوم بمقر المنظمة في جدة (غرب) المملكة: "الدول الأعضاء إلى تظافر الجهود الجماعية والفردية والالتفاف حول القدس والدفاع عنها وعن مقدساتها والتصدي لجرائم إسرائيل وتوفير الدعم للشعب الفلسطيني وتوفير مقومات الصمود له في مواجهة الاعتداءات الهمجية الإسرائيلية "، مطالبًا "باحترام قرارات المنظمة المتعلقة بالقضية الفلسطينية والعمل على تنفيذها باعتبارها القضية المركزية للأمة الإسلامية وسبب وجودها". وأكد البيان "أن جميع الإجراءات والتدابير التشريعية والإدارية التي اتخذتها إسرائيل - سلطة الاحتلال غير الشرعي-، لفرض قوانينها وإجراءاتها الإدارية على مدينة القدس غير قانونية وباطلة ولاغية ولا تتسم بأي شرعية"، داعيًا "كافة الدول والمؤسسات والمنظمات والشركات وتحت طائلة المسؤولية إلى عدم الاعتراف أو التعاطي بأي شكل من الأشكال مع هذه الإجراءات".
وفي هذا ال فرض نكون في نطاق العقد وليس الإرادة المنفردة. وبالتالي فإن التعبير عن الإرادة هنا يكون بأن يتم توجيهه للجمهور وليس إلى شخص معين، ويقصد بالجمهور ذلك العدد غير المحدد من الناس، الذين يتم إعلامهم بأية وسيلة من شأنها أن تحقق علمهم بالوعد. مثال: ومثال ذلك الإعلان عبر الجرائد اليومية عن جائزة نقدية لمن يجد طفلا ضائعا، الإعلان عبر الرسائل النصية القصيرة أو عبر اللوحات الإشهارية عن جائزة نقدية أو عينية للمشترك المليون في شركة اتصالات. 3. أن يقوم بالعمل واحد من الجمهور الموجه إليه الوعد بالجائزة: يلتزم الواعد بإعطاء الجائزة لمن يقوم بالعمل المعين في الوعد، ذلك أن سبب الوعد هو القيام بعمل معين. ويشترط في العمل أن يكون معينا، وممكنا غير مستحيل، ومشروعا. تطبيق رائع للتعديل على الصور وعمل فلترات والتعديل على الوانها باحترافيه - مولانا التقني. كما أنه لا يكفي لاستحقاق الجائزة مجرد التواجد في مركز معين دون القيام بأي عمل، بمعنى آخر أن الوعد بجائزة لا ينطبق على من تتوافر فيه صفة معينة، دون أن يقوم بأي عمل. مثال: ومثاله التواجد في مركز معين، كأن يولد طفل في تاريخ محدد، أن يصاب شخص في معركة حربية،أن يصاب الشخص بمرض معين، أو أن يبلغ سنا محددا. في هذه الحالالت لا يمكن تطبيق الوعد بجائزة؛ ذلك أن الأشخاص هنا لم يقوموا بأي عمل، بل توافرت فيهم صفات جعلتهم في مراكز قانونية خاصة.
«المواصلات»: بدء استقبال طلبات بيع الإجازات للموظفين المستوفين للشروط أعلنت وزارة المواصلات بدء استقبال طلبات بيع البدل النقدي لرصيد الإجازات اعتبارا من صباح اليوم للموظفين المستوفين للشروط الواردة في تعميم ديوان الخدمة المدنية ودعت الوزارة، في بيان أمس، الموظفين الراغبين في بيع رصيد الإجازات إلى تعبئة النموذج الخاص بهذا الشأن عن طريق إداراتهم، حيث سترسله إلى قطاع الشؤون الإدارية الذي يدرس كل طلب على حدة، وفي حال تطابق الشروط يتم مخاطبة وزارة المالية بهذا الشأن
وبحسب ما ذكره موقع "self hacked"، فإن بعض الخمول والتعب بعد تناول الطعام أمر طبيعي لكن هناك أسبابا أخرى للخمول منها مثلا عملية الهضم، حيث تلعب دورًا في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، ونتيجة هذه الهرمونات يرتفع سكر الدم وينتج الجسم الأنسولين، للسماح بمرور السكر من الدم إلى الخلايا، لإنتاج طاقة للجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس. ويضيف الموقع أن أحد الأسباب هو إهمال ممارسة التمارين الرياضية، وينصح بممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقليل أعراض التعب والخمول.
لكن في بعض الأحيان، قد لا تدرك أنك تعاني من عدم تحمل الطعام، وأن ذلك سبب شعورك بالتعب بعد تناول الطعام. وتقول بريست إنه سواء كنت تعاني من حساسية الغلوتين مثلا أو مرض الاضطرابات الهضمية "قد تشعر بالتعب بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين لأنه يسبب رد فعل تحسسيا". 6. إدمان الكافيين لن يفيدك عادة ما يدوم مفعول الكافيين من 3 إلى 5 ساعات بعد شرب قهوتك. لذلك، قد يكون سبب شعورك بالتعب بعد وجبة الغداء هو توقيت شرب فنجان القهوة الصباحي وليس ما تناولته. 7. حالة مرضية إذا استبعدت جميع الخيارات الأخرى وما زلت تشعر بالتعب بعد كل مرة تناول فيها الطعام، فقد يكون الوقت قد حان لاستشارة طبيب لمعرفة ما إذا كانت لديك مشكلة صحية تفسر هذه الأعراض، مثل فقر الدم، واختلال التوازن الهرموني، وحساسية الأنسولين، ومتلازمة ما بعد الطعام مجهولة السبب. المصدر: الصحافة الأميركية + مواقع إلكترونية
وجدت دراسة أجريت عام 2017 عن آثار الأكل على أداء العاملين في نوبات ليلية أن أولئك الذين يتناولون الطعام ليلاً يكونون أسوأ وأنهم يشعرون بالنعاس في الرابعة صباحًا أكثر من أولئك الذين لم يتناولوا الطعام. إن الاستراتيجيات التالية يمكن أن تساعد في منع التعب بعد الوجبة الغذائية حيث يجب الأكل قليلاً وبدلاً من تناول وجبات كبيرة ، تناول وجبات صغيرة ووجبات خفيفة كل بضع ساعات للحفاظ على مستويات الطاقة ، ويجب أن تكون قطعة الفاكهة أو حفنة من المكسرات كافية لعلاج تراجع الطاقة. يجب أن يحصل الشخص على نوم جيد لأن الشخص الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم في الليل يكون أقل عرضة لتجربة طاقة كبيرة بعد الغداء. إن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة خلال اليوم ، خاصة بعد الأكل ، يمكن أن تساعد الناس على الشعور بالتعب ، وأيضاً خذ غفوة قصيرة خلال اليوم وجرب العلاج بالضوء الساطع حيث وجد مؤلفو دراسة أجريت عام 2015 أن تعريض الناس للضوء الساطع بعد الغداء يقلل من التعب ، وتجنب شرب الكحول مع وجبات الطعام ، حيث أن الكحول يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالتعب. إذا كان الشخص متعبًا باستمرار بعد الأكل ، وكان له تأثير على نوعية حياته ، فيجب عليه التحدث إلى الطبيب ، يمكن أن تسهم الحالات الطبية التالية في التعب الشديد بعد تناول الطعام مثل عدم تحمل الطعام أو الحساسية ، مرض الاضطرابات الهضمية ، فقر الدم ، داء السكري.
كما يمكنك الاستحمام أو القراءة وغير ذلك. تابعي المزيد: أيهما أفضل التمرين قبل الإفطار أم بعده وماذا نأكل؟ عدم الإفراط في الأكل قد يكون من المغري بعد ساعات من الحرمان، الاحتفال بتناول وجبة ضخمة. لكن كسر صيامك مع وليمة يمكن أن يجعلك تشعرين بالانتفاخ والتعب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن، فقد تضر الولائم بأهدافك طويلة الأجل عن طريق إبطاء أو إيقاف فقدان الوزن. ولذلك، فإنَّ أفضل طريقة لكسر الصيام، هي الاستمرار في تناول الطعام بشكل طبيعي والعودة إلى روتين الأكل المعتاد. مع ضرورة تجنّب الأغذية شديدة الملوحة، والتوابل والبهارات، وخاصة عند السحور لأنها تزيد من الإحساس بالعطش. تناول ما يكفي من البروتين يعتبر كثيرون أن الصيام وسيلة ممتازة لإنقاص الوزن. ومع ذلك، فإن كونك تعانين من نقص في السعرات الحرارية يمكن أن يسبب لك فقدان العضلات، بالإضافة إلى الدهون. وتتمثل إحدى الطرق لتقليل فقدان العضلات أثناء الصيام في التأكد من أنك تتناولين ما يكفي من البروتين خلال الإفطار أو السحور. وتشير بعض الدراسات، إلى أن استهلاك حوالي 30% من السعرات الحرارية في الوجبة من البروتين، يمكن أن يقلل بشكل كبير من شهيتك.