كما جاء في النبذة التعريفية لهذه الادارة.. أما أهداف هذه الادارة فهي الآتي: 1- نشر ورفع مستوى الوعي بعملية الإرشاد الأسري من خلال مساعدة الأفراد على أداء أدوارهم الاجتماعية على أحسن وجه. 2- المساهمة في علاج المشكلات الأسرية والمظاهر السلبية التي تواجه أفراد الأسرة السعودية. 3- تقديم برامج ومشروعات في مجال الإرشاد الأسري تعتمد على التجديد والمشاركة من قبل المستفيدين. 4- تكوين لجان تختص بإصلاح ذات البين وتتعامل مع المشكلات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية. 5- تنسيق الجهود التي تبذل الآن في مجال الإرشاد الأسري في المملكة. 6- تنظيم الحلقات العلمية والنقاشية في مجال الإرشاد الأسري. 7- طباعة نشرات توعوية في مجال الإرشاد الأسري. فوائد ألعاب القوى.. زيادة قوة التنفس وتحسين الحالة المزاجية - اليوم السابع. 8- السعي لإدخال نظام الاستشارات الأسرية في المحاكم خطوة إلزامية قبل ايقاع الطلاق. وما هو مهم أيضاً في مجال هذه الادارة والتي أعتقد انها مهمة جداً وتفعيلها أهم ليشمل نطاقاً أوسع في مدن قد لا يوجد فيها إلى الآن مراكز للتنمية أو مراكز خدمات استشارية. فما ذكر من مهامها الآتي: 1- تنشيط برنامج الاستشارات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية.
"العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى ألعاب القوى والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1- تحسين قوة التنفس. فوائد الشوفان للتخسيس. 2- تحسين الحالة المزاجية. 3- الحماية من التجلطات. 4- حماية الذاكرة. 5- تقليل نسبة الكوليسترول. 6- تقوية القلب. 7- تحسن النشاطات الفكرية.
في البداية يجب أن تعلم عزيزتي أنه من الضروري معرفة سبب السمنة. قد يكون مرتبطًا بالغدة الدرقية أو عدم انتظام هرموني أو حساسية تجاه نوع من الطعام. لذلك ، يجب عليك تحليل الغدد والهرمونات للتأكد من أن جسمك يتمتع بصحة جيدة تمامًا. يجب الإلتزام بالأكل الآتي ما تحتاجه المعدة كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم ، حيث يبدأ الجسم بالشبع بعد 20 دقيقة فقط من الأكل ، لذلك يجب الاستفادة من هذه النقطة و تأكل فقط ما تحتاجه المعدة. ممارسة الرياضة ، حيث أن التمرين هو عامل في فقدان الوزن ، حيث أنه مهم وضروري للغاية لتحسين الكتلة العضلية وزيادة حرق الدهون. الامتناع عن تناول الدهون الضارة ، وهي الدهون الحيوانية ، وتناول الدهون النافعة ، مثل: زيت الزيتون ، والكتان ، وفول الصويا ، والمكسرات ، والأسماك الدهنية كالسلمون ، ضمن السعرات الحرارية المسموح بها لتحفيز الحرق. فوائد لا يمكن حصرها للترمس! – صحيفة البلاد. تناول الحساء والسلطات قبل أي وجبة ، فهي أفضل طريقة لتقليل تناول كميات من الوجبة الرئيسية ، لأن الشعور بالشبع يبدأ تلقائيًا من المخ بعد 20 دقيقة ، مع الانتباه إلى أن هذه السلطات خالية من أي من النشويات لأنها تعمل على زيادة الوزن. قسّم وجباتك على مدار اليوم إلى خمس وجبات صغيرة مع كمية قليلة من الدهون المفيدة بنسب بسيطة ، ويجب أن تعتمد ثلاث وجبات على البروتينات مثل البيض والأسماك واللحوم والفطر والجبن قليل الدسم أو البقوليات.
شرب المياه بكميات كبيرة كما طالب المواطنين خلال أيام العيد ضرورة بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن. تحذير من تناول الفاكهة وحذر استشاري التغذية والأمراض الباطنية، من تناول البطيخ والموز والكانتلوب بكميات كبيرة، وأنه لابد من أخذ الحذر في تناولهم والتقليل قدر المستطاع في تناولهم أيام العيد، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسبب زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة
يعتبر الترمس من البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية ، ويعد أيضا من الأطباق اللذيذة التي تقدم في عيد الفطر على اعتبار انه وجبة سناك خفيفة ومفيدة في نفس الوقت لأن له العديد من الفوائد ومنها: 1/ يقلل نسبة السكري في الدم. 2/ يقلل ضغط الدم المرتفع. 3/ يساعد في التخلص من الديدان التي توجد بالأمعاء. 4/ يعمل على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. 5/ يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 6/ يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية. 7/ الترمس يساعد في إدرار البول. 8/ يساعد على تعزيز جهاز المناعة بالجسم. 9/ يساعد على إنقاص الوزن. 10/ يعزز الإحساس بالشبع. تصفّح المقالات
إقامة إدارة الموارد البشرية بتعليم القريات ممثلةً بوحدة التواصل الداخلي بالشراكة مع قسم توجية وإرشاد الطلاب مبادرة تطوعية بعنوان حقيبة الشتاء "شتاء دافئ". ويأتي تنفيذ المبادرة ضمن فعاليات اليوم العالمي والسعودي للتطوع، واستهدفت المبادرة عدد من أسر الطلاب والطالبات، شملت توزيع لحقائب الشتوية للأسر.
كما ارتكب ـ حسب الاتهامات ـ باستغلال نفوذه الوظيفي وتعيين زوجته ضمن تعيين آخرين دون تطبيق نظام المفاضلة ومطابقة الشروط. وبلغ عدد أدلة الاتهام سبعة؛ بينها تقارير رقابية وإفادة له وأقوال متهمين اثنين في القضية. أما الموظفون الثلاثة الآخرون فهم مجرد موظفين في الإدارة، وتُهمهم مرتبطة بتهم القياديين السابقين الثلاثة. لكن المتهمين الرابع والخامس يواجهان اتهاماً باستغلال النفوذ أيضاً، حيث تدخل أحدهما في توظيف ابن أخيه، في حين اتُهم الآخر بتوظيف شقيقته. الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية. أما المتهم السادس؛ فإنه يواجه تُهمة نوعية هي إخفاء سجل الصادر الخاص بإدارة شؤون الموظفين لعام 1432 على الرغم من أنه برّر فقدان السجل بالانتقال إلى المبنى الجديد. ويواجه الموظفون الثلاثة 11 دليلاً رصدتها هيئة الرقابة والتحقيق وقدمتها للمحكمة الإدارية. 0 676 03-13-1435 08:09 صباحًا
التعليم السعودي – متابعات: أنهت إدارة تعليم القريات استعداداتها لبداية عام دراسي جديد بميزانية تشغيلية تجاوزت 100 مليون ريال شملت إنشاء مبنى إدارة تعليم جديدة ومبنيين حكوميين هما مجمع الملك عبدالله والابتدائية الواحدة والعشرون وعمليات تشغيل وصيانة وإنشاء فصول للطفولة المبكرة. وقال مدير تعليم القريات الدكتور محمد الثبيتي لـ«الوطن»، إنه جرى العمل على صيانة وتعقيم المباني المدرسية والتعليمية بالمحافظة وفق خطة نموذجية تمهيداً لاستقبال الطلاب والطالبات والكادر التعليمي والإداري مع بداية العام الدراسي، حيث تم توجيه كافة فرق الصيانة والنظافة لاستكمال أعمالها وفق الخطة المجدولة وفقاً لصحيفة الوطن.
كما قالت الوثائق إن المتهم الثاني، هو مدير شؤون الموظفين السابق «بنات» الذي أُنهي تكليفه دون علمه في تهم المتهم الأول. وتُهمته الأولى متصلة بالتهمة الأولى الموجهة لمدير التعليم السابق؛ بإصدار قرارات تعيين موظفين وموظفات سابقة للأمر السامي القاضي بالتثبيت. وتضمنت المخالفة تزويراً في محررات وصرف رواتب مخالفة وإدخال معلومات كاذبة. ومثلما اتهم مدير التعليم السابق بتوظيف موظفين دون الإعلان؛ شملت التهمة مدير شؤون الموظفين أيضاً. تعليم القريات. ورصدت هيئة الرقابة والتحقيق توظيفه لاثنتين من قريباته مستغلاً نفوذه الوظيفي. وأضيفت إليها مخالفة تزوير محرر رسمي استهدف استعادة جميع ما صرف لمعينين قبل تاريخ 20 ربيع الأول 1432. ويواجه هذا المتهم 12 دليلاً رصدتها هيئة الرقابة والتحقيق؛ من ضمنها أقواله وتوقيعاته وبيانات الإدارة وأقوال موظفين، علاوة على تقارير رقابية. أما مدير شؤون الموظفين «بنين»، فهو الثالث بين المتهمين. لكن دوره هو التوجيه بإصدار قرارات تعيين مستخدمين وعمال وسائقين عن طريق سجل الصادر الخاص بإدارة شؤون الموظفين بنين، وتمّ التلاعب للخلط بين أرقام سجل عام 1431 وسجل 1432، لتتداخل الصورة وتضع وقائع كاذبة على أنها صحيحة، خاصة في قضية التعيين المتصلة بقرار التثبيت.
توازن بين عمليات التعليم والتعلم فاتن براك العنزي مديرة المتوسطة الأولى بالعقيلة، قالت في كلمة لها عن الاستعداد لاستقبال الطالبات: عودا حميدا لطالباتنا، ونسأل الله أن يجعله عاماً مفعماً بالنجاح والإنجازات، وتابعت: تشهد هذه السنة الدراسية تغيراً في التقويم الدراسي، وذلك من خلال ما اعتمدته وزارة التعليم بالثلاثة فصول و28% زيادة للساعات الدراسية، والذي من شأنه أن يحقق توازنا بين عمليات التعليم والتعلم، وعمليات التقويم مما يساعد في رفع معدلات الطلبة، وتحسين التحصيل الدراسي لهم، وسيسمح بتوفير مساحة مناسبة للتعلم تتوافق مع أنظمة التعليم الدولية.
★ ★ ★ ★ ★ بمشاركة قيادات إدارية ومدرسية وطلاب تُواصل إدارة تعليم القريات، العمل على تحسين المشهد الحضري لمنشآتها التعليمية. يأتي ذلك، بتوجيه ومتابعة من مدير التعليم، الدكتور محمد بن عبدالله الثبيتي، بتفعيل مبادرة "بأيدينا" التي أطلقها قسم الإعلام والاتصال بالإدارة، وصوّت عليها المجلس التعليمي؛ لإزالة كل مظاهر التشوه البصري على أسوار المدارس، وتحسين المشهد الحضري.