أللّهُمَّ إنِّي أسألُكَ فيهِ مايُرضيكَ ، وَ أعُوذُ بِكَ مِمّا يُؤذيكَ ، وَ أسألُكَ التَّوفيقَ فيهِ لِأَنْ اُطيعَكَ وَلا أعْصِيَكَ ، يا جواد السّائلينَ الثلاثاء، ٢٦ أبريل / نيسان ٢٠٢٢ المزيد من طقس العرب - السعودية منذ 10 ساعات منذ ساعتين منذ 5 ساعات منذ ساعة منذ 4 ساعات منذ 3 ساعات الأكثر تداولا في السعودية صحيفة سبق صحيفة الشرق الأوسط منذ 47 دقيقة صحيفة عاجل منذ 5 ساعات
أداة حجب الإعلانات من المتصفح لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
إليكم رادار الأمطار المُباشر للرياض و الذي يُبين تحركات الغيوم الرعدية و المُمطرة أولاً بأول من خلال تطبيق RainViewer و عبر استخدام رادارات الهيئة العامة للأرصاد و البيئة في السعودية: المزيد من طقس العرب - السعودية الأكثر تداولا في السعودية صحيفة سبق منذ ساعتين منذ 5 ساعات صحيفة عكاظ منذ 4 ساعات قناة اقرأ الفضائية صحيفة الشرق الأوسط منذ 50 دقيقة
توقع تقرير لصندوق النقد الدولي، الأربعاء، أن تشهد البلدان ذات الدخل المتوسط والأسواق الناشئة، من بينها الأردن ومصر والمغرب، نموا بمعدل 4. 2 في المئة في العام الحالي، و4. 4 في المئة للعام المقبل، في حين توقع للاقتصاد الأردني أن ينمو بنسبة 2. 4 و3. 1 في المئة للعامين الحالي والمقبل على التوالي. وتوقع أن تشهد دول الاقتصادات منخفضة الدخل، بما في ذلك اليمن والسودان وموريتانيا والصومال وجيبوتي 4. 2 في المئة للعام الحالي وتضخما بنسبة 141 في المئة، مع نمو بنسبة 1. 1 في المئة فقط. وعلى مستوى التضخم في الأردن، توقع التقرير أن يحوم حول 2. 8 في المئة للعام الحالي و2. 5 في المئة للعام المقبل. وحذر صندوق النقد الدولي من أن الغزو الروسي لأوكرانيا يؤثر على توقعات النمو بالنسبة لأفقر الاقتصادات في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، فيما تستفيد الدول المصدرة للنفط من ارتفاع أسعار الخام، بحسب "واشنطن بوست". ورفع الصندوق في تقرير له حول أداء المنطقة تقديراته للنمو إلى 5 في المئة في 2022 بعدما كان توقّع في تشرين الاول نموا بـ4. طقس محايل الان مجاناً. 1 في المئة، لكن هذا التحسن يخفي تباينات كبيرة بين بلدان المنطقة وهي الدول العربية وإيران.
وقال مدير قسم الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد، جهاد ازعور "قبل الحرب في أوكرانيا، كان اقتصاد المنطقة يظهر بوادر انتعاش قوي، والجانب السلبي الوحيد كان التضخم الذي بدأ في الارتفاع في عام 2021 وظل مرتفعا".
طقس العرب - أظهر رادار الأمطار اندفاع كميات من السُحب الركامية نحو منطقة حائل، ومن المُرتقب أن تتزايد فُرص الأمطار على إثرها خلال الساعات القادمة بإذن الله. وتكون هذه الأمطار الرعدية مُتفاوتة الشدّة يتخللها بعض الزخات الغزيرة أحياناً ونشاط في سرعة الرياح الهابطة المزيد من طقس العرب - السعودية
لينوليك أسيد المرتبط Conjugated linoleic acid وهو مجموعة من الأحماض الدهنية الضرورية وهو موجود في الغذاء وبصورة أساسية في لحوم البقر ومنتجات الالبان CLA مهم في زيادة كتلة الجسم أي يزيد من نسبة العضلات وهو مهم لتقليل كمية الدهون في الجسم. أوراق البانابا banaba leaf مكمل غذائي عشبي يساعد على ارتفاع نسبة السكر في الدم ولها دور في تنظيم الشهية للطعام حيث ان هذه الاوراق تساعد على أخذ الجلوكوز الى داخل الخلية. الألياف fiber والشيتوسان chitosan تستخدم الألياف عادة في عملية فقدان الوزن لأن الالياف ترتبط بالدهون ولا يحصل لها امتصاص داخل الامعاء أو تقلل امتصاص الدهون جارسيا كامبجيا وهو من النباتات الهندية ويحتوي على نسبة عالية من حمض الهيدروكسي ستريك HCA الدراسات على حيوانات التجارب تثبت ان حمض HCA ينظم عملية الوزن بواسطة تثبيط انزيم الستريت المحلل. نحفت بسبب الشاي الاخضر على. الشاهي الاخضر Green tea وهو مكمل غذائي مهم للمساعدة على فقدان الوزن ويحتوي على الكافئين و كذلك EGCG وهو احد الكاتيكين الطبيعية وهو يساعد على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية ولذلك يطلق على الشاي الاخضر مؤكسد الدهون او منظم السعرات الحرارية. جورانا Guarana وهو من النباتات لامريكا الجنوبية وهو مخفض للوزن وهو مصدر للكافئين الطبيعي والجورانا مثبط للشهية ويخرج الطاقة من الجسم.
ممارسة نشاط بدني بصفة دورية من 15 – 30 دقيقة كل يوم، ورياضة المشي هي الخيار الأمثل لكافة الفئات و الأعمار. العمل على تفادي الضغوط العصبية قدر الإمكان، و ذلك للتقليل من الشعور بالشهية المفرطة الناجمة عن القلق و التوتر المستمر، و بالتالي الحفاظ على الوزن السليم. الارتفاع في الوزن أو النحافة قراراً لا يقبل اي شخص، لانهم يمنعهم من عمل أغراض يحبونها أو أكل أغراض محددة أ، لبس اشياء محددة هناك بعد القيود على اشياء لا يتمكن من السمين أو النحيف فعلها، لذلك يحاول باستمرار لتخلص من هذه المشكلة، لذلك في هذه الفقرة سوف نتعرف على كيفية لتخسيس20 كيلو في شهرين تابعوها معنا. نحفت بسبب الشاي الاخضر مكرر. ضع خطة منطقية قابلة للتطبيق لفقدان الوزن. لا يمكنك السير نَحوَ وجهة لا تعرفها؛ استفد من تحديد حجم ما تعتزم فقده من كيلوجرامات وأيضا الفترة الزمنية التي ستعمل فيها على احراز هذا الهدف، على كل من المجال البعيد والمدى القريب. ركز أولًا على حجم ما تسعى إنقاصه من وزنك خلال فترة شهر واحد مُحددًا ما ينبغي عليك فعله للتوصل الى هذا الهدف وواضعًا فرقة من الأهداف وجيزة المجال التي لها أن تقودك حوالي احراز الهدف الأسمى وإبقائك على مسار العمل الصحيح.