إذا تم اكتشاف وجود أحماض في البراز، فمن المحتمل أن الجسم لا يقوم بهضم اللاكتوز كما ينبغي، ويمكن إجراء هذا الفحص للأولاد الصغار والرضـع. علاج عدم تحمل اللاكتوز ليس يوجد دواء لعلاج مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، لكن من الممكن التخفيف من الأعراض الجانبية المصاحبة لها من خلال التقليل أو الامتناع عن تناول الحليب ومشتقاته. يختار الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز عادةً تناول المنتجات التي تحتوي على كميات قليلة من اللاكتوز، أو تناول منتجات بديلة، مثل: حليب الصويا، أو أجبان الصويا. يستطيع بعض الأشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز تناول اللبن دون أية مشكلة تذكر، وخصوصًا اللبن الغني بالبروبيوتيك (Probiotic)، ومن الممكن تناول بعض المكملات الغذائية (Food additives)، التي تحتوي على إنزيم اللاكتاز للمساعدة في عملية هضم وتحليل سكر اللاكتوز. مع مرور الوقت، يعتاد الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز على الأمر، حيث يصبحون أكثر قدرة على تنظيم الغذاء الخاص بهم بطريقة تمنع ظهور الأعراض المزعجة، واتباع عادات تساعد على التخلص من الغازات والأعراض الأخرى المزعجة. من أكثر الأمور التي تقلق المصابين بعدم تحمل اللاكتوز، ما يتعلق بكيفية تعويض ما ينقص الجسم من المركبات الغذائية المتوافرة في الحليب ومشتقاته، مثل الكالسيوم، الذي يعد من أهم العناصر الغذائية للأطفال، والشباب، و النساء الحوامل، والنساء في سن ما بعد انقطاع الطمث.
اشترك مجانًا واحصل على نسختك من الدليل التفصيلي لصحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أحدث الابتكارات والأخبار الصحية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. عنوان البريد الإلكتروني الاسم الأول (أخبرنا باسمك المفضل) لتزويدك بالمعلومات الأكثر صلة وفائدة، ولمعرفة المعلومات المفيدة لك، قد نجمع بيانات تشمل بريدك الإلكتروني واستخدامك للموقع وغيرها من البيانات المتعلقة بك. إذا كنت تتلقى الرعاية في مايو كلينك، فإن هذه البيانات قد تتضمن معلومات صحية محمية. إذا دمجنا هذه المعلومات مع معلوماتك الصحية المحمية، فسنتعامل مع جميع هذه المعلومات باعتبارها معلومات صحية محمية ولن نستخدمها أو نكشف عنها إلا على النحو المنصوص عليه في إشعار ممارسات الخصوصية المعمول به لدينا. يمكنك إلغاء الاشتراك في مراسلات البريد الإلكتروني في أي وقت بالضغط على رابط إلغاء الاشتراك في البريد الإلكتروني. نمط الحياة والعلاجات المنزلية ربما يمكنك - باتباع نهج التجربة والخطأ - التنبؤ باستجابة جسمك للأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ومعرفة المقدار الذي يمكنك أكله أو شربه منها دون أن تشعر بانزعاج. يصاب عدد قليل من الأشخاص بعدم تحمل اللاكتوز الشديد لدرجة أنهم يضطرون إلى الامتناع عن تناول جميع منتجات الحليب وتوخي الحذر من الأطعمة التي لا تحتوي على مشتقات الحليب أو الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز.
إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، يوصى بتقليل تناولك لللاكتوز بدلاً من تجنبه تماماً. في الواقع، يمكن أن يؤدي التخلص التام من اللاكتوز من النظام الغذائي إلى تفاقم الأعراض عند تناول اللاكتوز. تعتبر الألبان مصدراً للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامينات B والفوسفور والبوتاسيوم ويمكن أن يؤدي التجنب غير الضروري إلى نقص بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة جيدة ما لم يتم بذل جهد للحصول عليها من الأطعمة الأخرى. لا يزال معظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يستهلكون بعضاً من منتجات الألبان، ويمكن أن يتناول الكثير منهم كوباً من الحليب يومياً، خاصةً إذا وزعت على مدار اليوم واستُهلكت مع الوجبات. معظم الأجبان الصلبة قليلة اللاكتوز على سبيل المثال: جبنة الشيدر، كولبي، وإدام. نظراً لعملية تخمر اللاكتوز، يمكن أن يساعد الزبادي في زيادة هضم اللاكتوز داخل الجهاز الهضمي، لذلك تميل أيضاً إلى التحمل جيداً. يوجد أيضاً حليب منخفض اللاكتوز أو خالٍ منه تم معالجته بإنزيم اللاكتاز الإنزيمي لتحطيم اللاكتوز. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فاستشر أخصائي الصحة للحصول على التشخيص المناسب والمشورة الغذائية المصممة حسب احتياجاتك الفردية.
_ تلقّي الشخص علاج إشعاعيّاً للسرطان في المعدة أو مصاباً بمضاعفات معويّة من المعالجة الكيميائيّة. رابعاً- العلاج الغذائيّ المناسب لهذه الحالة يتمثل العلاج الغذائي لحالة عدم تحمّل اللاكتوز بخطوات صحيّة، منها: _ اتّباع نظام غذائيّ خالٍ من اللاكتوز لفترة زمنيّة معيّنة (الحليب، اللبنة، والجبنة). _ تناول مكمّلات الأنزيم: لأن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز يعانون نقصاً في أنزيم اللاكتايز في الجسم. لذلك، يُساعد تناول مكمّلات الأنزيم على هضم اللاكتوز. _ تناول مكمّلات غذائية: فيتامين "د" والكالسيوم. وذلك لأنّ من الممكن أن يحدث نقص في الجسم نتيحة التوقف عن تناول مشتقّات الحليب. _ تناول اللبن لاحتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة للأمعاء، إذ تحوّل كمّية من اللاكتوز إلى حمض اللاكتيك، وتساعد على هضم اللاكتوز. لذلك، يعدّ اللبن خياراً مناسباً جداً للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية.
هذا وبعد ضخ الماء المنتج إلى محطة الكيماوية والتي يتم فيها معالجة المياه المنتجة بالمواد المختلفة مثل الكلور وثاني أكسيد الكربون والجير حتى يصبح حسب المواصفات المطلوبة عالمياً يتم نقله من محطة المعالجة الكيماوية إلى الخزانات الكبيرة التي تمد الشبكة بالماء الصالح للشرب. إنتاج الطاقة الكهربائية في محطات التحلية: عادة ما يتم استغلال جزء من البخار المنتج من محطات التحلية في عملية انتاج الطاقة الكهربائية لتغذية احتياجات محطة التحلية والمجمع السكني ومحطات الضخ ، وعليه يتم تصدير باقي الطاقة المنتجة من هذه المحطة إلى الشبكة الكهربائية. وبالنظر إلى محطة توليد الكهرباء نجد أنها تتكون أساساً من مجموعة من الغلايات تقوم بتحميص البخار المنتج من محطة التحلية والتوربينات البخارية الموصلة بالمولدات التي تنتج الطاقة الكهربائية. هذا وتشتمل المحطة على بعض المعدات المساعدة ومضخات وزانات وقود وأنظمة مكافحة الحريق وبطاريات كهربائية لإمداد الأجهزة الضرورية بالطاقة عند حدوث إي خلل بالشكة ، هذا بالإضافة إلى الحاسب الآلي الذي بواسطته يمكن السيطرة على جميع أجهزة القياس والتحكم والمراقبة لكافة معدات المشروع. اضغط هنا للذهاب الى موضوع طرق تحلية المياه المالحة
– ستحتاج إلى 2 من القدور و ورق ألومنيوم و قطعة قماش ، و أنابيب المطاط و موقد و قدر زجاجي. – قم بإنشاء غرفة التحلية عن طريق تغطية وعاء واحد مع رقائق الألومنيوم ، تأكد من ترك فتحة صغيرة للأنابيب المطاطية. – قم بربط الأنابيب المطاطية بالفتحة و تأكد من أن هذا الاتصال محكم هذا سيخلق حالة التبخر لتنقية المياه المالحة. – عليك بتشغيل جزء معين من أنابيب المطاط من داخل الوعاء الثاني ، ستكون هذه غرفة التكثيف الخاصة بك ، في وقت لاحق ، سوف تملأ ذلك مع بعض الماء المثلج ، هذا سيخلق غرفة التكثيف للمياه المالحة الخاصة بك إلى تصفية المياه العذبة. – اﺳﺘﺨﺪم اﻟقدر اﻟﺰﺟﺎﺟﻲ كوﺣﺪة ﺗﺤﺼﻴﻞ ﻟﻠﻤﻴﺎﻩ اﻟﻤﺤﻠﺒﺔ ، و ضع النهاية الحرة لأنبوب المطاط في فم الجرة او القدر. كيفية استخدامها – ضع الماء المالح في وعاء مع رقائق الألومنيوم ، هذا هو المكان الذي يحدث التبخر ، ضع هذا القدر على موقد ، أي موقد غاز سيفعل ما دمت تستطيع أن تغلي الماء. – تأكد من أن الوعاء الخاص بالتسخين و الوعاء الآخر على نفس المستوى ، و قد ترغب في استخدام كرسي أو طاولة لرفع كل من هذه الأواني. – أخيرًا ، تأكد من أن وعاء تجميع المياه في مستوى أقل مقارنة بالغرفتين ، هذا سيسمح للماء المقطر بالتدفق إلى الجرة بفضل الجاذبية.
مع الغاء تاثير الملوحة كما ان تلك المعالجات للمياه المالحة تعطى الفلاح القدرة على زراعة محاصيل لم يكن قادرا على زراعتها من قبل. وأكدت مهندسة نفرتارى: أن تعمير الصحراء والمزارع المنتشرة في مصر حاليا يعتمد على استراتيجية جديدة بعيدا عن حيز نهر النيل لذا يتم الاعتماد على المياه الجوفية للزراعة بمعالجة هذه المياه باجهزة خاصة و مهما كانت نسبة ملوحة المياه عالية أصبح يمكن استخدامها بالزراعة. وأوضحت مهندسة نفرتارى: أنه من الأهداف القادمة الزراعة بمياه البحر مباشرة بعد أن أصبح ممكن الزراعة بملوحة تصل إلى ١٨٠٠٠ جزء فمصر الآن في منتصف المشوار وقريبا جدا ستتوفر أجهزة الزراعة المباشرة بمياه البحر المالح. اقرأ أيضا: فتح باب الزراعة بالمياه عالية الملوحة والصرف الزراعي بوادي النطرون