ومن المتوقّع ان يدعو النقباء الى وقفة احتجاجية يشارك فيها جميع المهنيين من المحررين الصحافيين والمحامين والأطباء والمهندسين وأطباء الأسنان وخبراء المحاسبة المجازين والمعالجين الفيزيائيين والممرضات والممرضين والطوغرافيين المجازين في بيروت وطرابلس، وذلك عند التاسعة والنصف صباحاً أمام مجلس النواب، بالتزامن مع انعقاد جلسة اللجان النيابية المشتركة. زيادة تعرفة الاتصالات من جهة ثانية، ورداً على سؤال حول زيادة تعرفة الاتصالات المرتقبة قال وزير الاتصالات جورج القرم لـ«الجمهورية»: «سأعرض على مجلس الوزراء في جلسة الخميس المقبل اذا ما ادرج البند على جدول الاعمال كل ما له علاقة بقطاع الاتصالات وبالدراسة التي اعددتها لزيادة التعرفة». سفراء لبنان يغادرون لتسلم مهامهم في دول. وأضاف: «في العام 2018 كان دخل الوزارة مليار و400 مليون دولار وكانت الوزارة تصرف 565 مليون دولار، فنحن بالتقشف والتوفير استطعنا خفض المصاريف الى 255 مليون دولار وهناك 40 مليون دولار يجب علينا دفعها على مدى 4 سنوات مُجَدولة، اي هناك 265 مليون دولار سنوياً علينا دفعها بديل ما كنّا ندفعه سابقاً. اما المشكلة فهي ان المليار و400 مليون دولار اصبحت الآن تساوي 100 مليون دولار، اذاً يجب تأمين 300 مليون لنستطيع تغطية المصاريف، والدراسة التي أجريتها لا تلحظ اي دفعة للدولة، فسابقاً كنّا نرسل المال الفائض لوزارة المال أمّا الآن فبالكاد نغطّي مصاريفنا».
وقال إن "إعلان النصر سيوفر لروسيا المخرج الذي سيكون مفيدا بالفعل لموسكو، على عكس العديد من الخيارات المقدمة في بداية العام من قبل القادة الغربيين الذين كانوا يحاولون تجنب الصراع في المقام الأول". وأكد الكاتب أنه "لا يمكن لأوكرانيا أن تواصل الحرب إلى أجل غير مسمى من دون مساعدة اقتصادية كبيرة ومساعدة عسكرية متزايدة". وقال إنه "على النقيض من ذلك، يمكن لروسيا - إذا رغبت - تخصيص الموارد والقوى البشرية لهذه الحرب لفترة أطول بكثير". وأضاف "إذا قبل زيلينسكي السلام، فلن تكون أوكرانيا قادرة على إعاقة الخطط الروسية للأراضي المحتلة". وأوضح أن تقارير قالت بالفعل إن "الكرملين يخطط لإجراء استفتاءات مرحلية في مناطق أوكرانية المحتلة، ليكرر استفتاء 2014 الذي استخدمه لإضفاء شرعية زائفة على استيلائه على شبه جزيرة القرم". وقال "بينما سيتحمل الغرب وأوكرانيا عبء إعادة إعمار العديد من المدن المدمرة في أوكرانيا، واقتصادها وقواتها المسلحة، ستكون روسيا قادرة على استئناف الحرب عندما تشعر أن الوقت مناسب". إتفاق بين السودان والجزائر على إستئناف التعاون في مجال المعادن وبخاصة الحديد والفوسفات | صحيفة بدون عنوان. مع ذلك، رأى أن القتال الطويل في أوكرانيا "قد يؤدي إلى نهج روسي أكثر حذرا". وأضاف "بعد أكثر من عقد من قيام روسيا ببناء قواتها المسلحة بتكلفة هائلة، عانت من خسائر مدمرة في المراحل الأولى من حملة أوكرانيا، ولذا سيرغب جنرالات روسيا في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من قوتهم القتالية في المرحلة التالية من حربهم على الغرب".
تواجه بعض النساء مع التقدم فى العمر مشكلة ظهور خطوط تجاعيد الرقبة، ما يتسبب لها الشعور بالإزعاج، لذلك تلجأ لأساليب مختلفة لإخفائها والتى منها ارتداء وشاح لإخفاء التجاعيد، لكن يمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الرقبة والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "12tomatoes". الفايننشال تايمز.. انتخابات الرئاسة الفرنسية: كيف فقد المسلمون في فرنسا الثقة في ماكرون؟ - بوابة الشروق. وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الرقبة زيت اللوز للتخلص من تجاعيد الرقبة موضوعات ذات صلة يحتوى زيت اللوز على نسبة عالية من فيتامين (هـ) وهو إحدى الوصفات التى تساعد فى تجديد شباب البشرة، والتخلص من التجاعيد من خلال تدليك الرقبة ببضع قطرات من زيت اللوز كل ليلة قبل النوم، وذلك لترطيب البشرة ومساعدتها على الاحتفاظ بمرونتها. جل الصبار للتخلص من تجاعيد الرقبة يساعد جل الصبار على التخلص من خطوط الرقبة والتجاعيد، لذلك ينصح بمزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع كبسولة فيتامين "هـ"، وتدليك الرقبة بالمزيج وتركه لعدة دقائق ثم غسل الرقبة بالماء مع تكرار الوصفة للحصول على نتيجة إيجابية. أفوكادو للتخلص من تجاعيد الرقبة تعتبر فاكهة الأفوكادو مصدرًا رائعًا لفيتامين "هـ"، حيث تساعد في التخلص من الطفح الجلدي وتنعيم البشرة ومنع تواجد المزيد من التجاعيد، لذلك ينصح باستخدام ملعقة من الأفوكادو الطازج وخلطه مع بضع قطرات من زيت جوز الهند لتشكيل عجينة، ثم تدليك الرقبة بالمعجون وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الرقبة، مع تكرار الوصفة بشكل يومى.
صحيح أنني كنت أتمنى أن يكون النجم في وضعية أفضل لكن الحمد لله أنني تحديت الكثير من المصاعب ونجحت في المهمة إلى حد الآن رغم أن عديد المقربين لي نصحوني بأن لا اقبل عرض النجم باعتباره يمر بفترة صعبة.. - لا تعتبر أنك جازفت بتعويض روجي لومار؟ - منذ قدومي إلى النجم اصطدمت بروزنامة صعبة حيث واجهنا المتصدر الاتحاد المنستيري الذي تعادلنا معه هدف لهدف ونجد أنفسنا في المركز قبل الأخير بـ11نقطة على بعد نقطة من ترجي جرجيس متذيل الترتيب آنذاك، وكانت مبارة جرجيس أول اختبار لي لأن التعثر فيها كان سيجعلنا نصبح في المرتبة الأخيرة لكن الحمد لله أننا انتصرنا فكانت الانطلاقة الحقيقية للفريق. وحققنا أمال كل الجماهير بتأهل النجم لمجموعة التتويج بعد أن كان الجميع متخوفا من أن يلعب الفريق في مجموعة تفادي النزول. - وصلتك عديد العروض من الخارج لكنك رفضتها وقبلت العودة إلى تونس من بوابة النجم الساحلي لماذا؟ ـ بالفعل تلقيت عديد العروض من ليبيا والسعودية والجزائر ورفضتها لأنني كنت في حاجة للراحة بعد تجربتي مع الرجاء، لكن حين وصلني عرض النجم الساحلي لم استطع رفضه فهذا الفريق الكبير الذي لعب فيه نجوم كبار على مر الأجيال مثل عبد السلام عضومة ومحسن حباشة والهاشمي الوحشي وزياد الجزيري شرف لأي مدرب الإشراف عليه ولذلك رحبت بالعرض ووافقت على خوض تجربة جديدة في تونس.
ونقلت عن جيروم فوركيه من المؤسسة الفرنسية للرأي العام أن ميلانشون الذي يدعم الهجرة ومجتمع متعدد الثقافات، "يبدو الخيار الحقيقي الوحيد للمسلمين لأنهم لم يعودوا يثقون في ماكرون". وقال فوركيه "بعد الحملة التي سيطر عليها اليمين المتطرف، وبخاصة الوافد الجديد إريك زمور الذي وضع صدام الحضارات مع الإسلام في صدارة جدول الأعمال، سعى المسلمون للدفاع عن أنفسهم وحماية أنفسهم بأصواتهم". وأشارت عبود إلى أن "قضايا الإسلام والهجرة والهوية سيطرت على النقاش العام في فرنسا بعد سلسلة من الهجمات الإرهابية…في السنوات الأخيرة، حيث تكافح البلاد من أجل التوفيق بين جمهوريتها العلمانية القوية التي بنت نفسها ضد الكنيسة الكاثوليكية القوية مع صعود الإسلام ومجتمع أكثر تنوعا". وذكرت الكاتبة بأنه في عام 2017 "صوّر ماكرون الذي صعد إلى الصدارة كوزير للاقتصاد في عهد الرئيس الاشتراكي فرانسوا هولاند، نفسه على أنه بطل لفرنسا متعددة الثقافات، معلناً أن مدينة مرسيليا العربية والأفريقية هي المفضلة لديه. وأعرب عن شكوكه بشأن القوانين الأمنية التي طبقتها حكومته في أعقاب الهجمات الإرهابية". وأضاف التقرير أنه بمجرد انتخابه، ركز ماكرون على معالجة ما وصف بـ"تهديد الإرهاب الإسلامي".
لكن السؤال هل يقبل رئيس الجمهورية بهذا الامر؟ واطلع مجددا مجلس الوزراء من وزير الاقتصاد على واقع مخزون القمح وما يصرف له من اعتمادات من السحوبات الخاصة ومن البنك الدولي. وعلمت «الجمهورية» ان ميقاتي شدّد خلال الجلسة وسأل اكثر من مرة عن اسباب استيراد آلاف الاطنان من القمح وهو ما يفوق حاجة لبنان بأضعاف، كذلك سأل عن الاطنان الضائعة واماكن وطرق هَدرها طالباً من وزير الاقتصاد التشدد اكثر واكثر في هذا الملف بالتحديد. وعلمت «الجمهورية» ان وزير الاقتصاد امين سلام لم يكن مرتاحاً الى هذا الامر وقد بَدا وكأنّ اللوم يقع عليه بعدم حسمه ومعالجته سريعاً. وقال وزير الزراعة عباس الحاج حسن لـ«الجمهورية» انّ «الحكومة عازمة على محاربة الاحتكار في كل القطاعات، وتحديداً في موضوع القمح ولو بَقي من عمرها ساعة واحدة». واضاف «انّ البلد يحتاج اليوم اكثر من اي وقت مضى الى تضافر السلطات التنفيذية والتشريعية والقضائية في سبيل دعم القمح والرغيف». ميقاتي وبخاري وكان ميقاتي قد استقبل أمس السفير السعودي في لبنان وليد بخاري الذي زاره في السرايا الحكومية، وجاء هذا اللقاء قبل زيارة سيقوم بها رئيس الحكومة قريباً الى المملكة العربية السعودية لأداء مناسك العمرة.
من المهم معرفة الفاكهة التي تؤثر عليك أكثر، بالإضافة إلى كيفية اتخاذ قرارات ذكية بشأن الفاكهة التي تستهلكها، وفهم أحجام الأجزاء المناسبة. كل شيء عن الفركتوز يُطلق على السكر الموجود في الفاكهة اسم الفركتوز، والذي يتم استقلابه بسرعة عن طريق الكبد. أثناء عملية تفككه، يستطيع الفركتوز تجاوز إنزيم يشير إلى أن الخلايا تحتوي على الكثير من السكر. اخطر الفواكه لمرضى السكري من الأمراض غير. يعد تخطي هذه الخطوة المحددة هو الخطر في استهلاك الكثير من الفركتوز مرة واحدة (على سبيل المثال عند شرب المشروبات المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز)، ولكن هذا أقل احتمالًا للحدوث عندما تستهلك فاكهة كاملة وطازجة. أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك الفاكهة الطازجة لا يرتبط بتأثير سلبي كبير على التحكم في نسبة السكر في الدم. الفاكهة الطازجة مليئة بالألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي قد تعمل معًا لدعم تنظيم الجلوكوز الصحي. اكتشفت إحدى الدراسات الكبيرة أن الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتناولون الفاكهة الطازجة لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع كان لديهم خطر أقل للوفاة وحدوث مضاعفات الأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين نادرًا ما يتناولون الفاكهة الطازجة أو لا يتناولونها على الاطلاق.
إقرأ أيضا: جدول مواعيد مباريات دور المجموعات بكأس أمم أفريقيا 2022 و القنوات الناقلة للمباريات وتحتوي بعض الفواكه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، بما في ذلك التفاح أو الموز أو المانجو أو البرتقال أو التمر. لمرضى السكري.. إليكم أخطر 4 أنواع من الفواكه.. احذروا تناولها على الريق | وصل برس. عصير الفاكهة تشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن شرب عصير الفاكهة يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم بسرعة، ومع ذلك، تختلف الأمور عندما يأكل شخص ما فاكهة كاملة، حيث يؤدي مزيج الألياف والسكريات البسيطة في الفاكهة إلى إبطاء امتصاص السكر في الدم عندما يأكل الشخص فاكهة كاملة. تبحث ورقة بحثية بعنوان "استهلاك الفاكهة وخطر الإصابة بمرض السكري من "النوع 2″ نتائج من ثلاث دراسات جماعية طولية محتملة" في كيفية تأثير استهلاك الفاكهة على احتمالية إصابة الشخص بداء السكري من النوع 2، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفاكهة الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بهذه الحالة، أما الأشخاص الذين يشربون كميات أكبر من عصير الفاكهة هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. ووجدت دراسة أخرى عام 2017 بعنوان "استهلاك الفاكهة الطازجة فيما يتعلق بمرض السكري ومضاعفات الأوعية الدموية لمرضى السكري، أن استهلاك الفاكهة الطازجة يقلل من خطر إصابة الشخص بمرض السكري من النوع 2.
من المهم أيضًا اختيار مجموعة متنوعة من الفاكهة – وجدت إحدى الدراسات أن التنوع الكبير في الفاكهة والخضروات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. التوت قد يوفر التوت، مثل الفراولة والتوت الاسود، فوائد صحية قيّمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى. النظام الغذائي الغني بالتوت يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث قد يساعد التوت في كل من استقلاب الجلوكوز وتنظيم وزن الجسم. اخطر الفواكه لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي. الحمضيات بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون على كمية عالية من فيتامين سي، إلى جانب فيتامين أ والبوتاسيوم. لقد ثبت أن المغذيات النباتية الموجودة في الحمضيات تقلل الالتهاب، وتقلل من تلف الخلايا، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا. انتبه لحجم الحصة الواحدة عند اختيار الفاكهة، حاول التمسك بحصة واحدة من الفاكهة لكل وجبة أو وجبة خفيفة. ضع في اعتبارك أن حصة واحدة من الفاكهة تعادل حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات. يعتمد مقدار كل فاكهة يمكنك تناولها ضمن حد الحصة الواحدة على نوع الفاكهة.